建议携带床罩、床单、被罩、枕套。被子可在当地买，不是很贵。当地多数家庭旅社提供被子，多数学校宿舍也提供被子，但多数学生公寓不提供被子。建议携带一套地铺毡子和个人睡袋以备露宿和旅游。当地多数青年旅社只提供床板，宾馆提供被子。可不带驱蚊工具，当地蚊子很少。北欧各类公寓都有双层窗和供热暖气，不必带电热毯。西欧多数住房没有双层窗和供热暖气，建议携带电热毯。另外，在西欧住平房的机会很大，不擅炉火取暖的必依赖于电热毯。
衣物芬兰北部和瑞典北部和辽吉黑一般冷，要充分做好御寒准备。其他地区不需要防寒大衣，但要带手套、耳套和帽子以备户外活动。陆地地区夏季最高气温都可达30度，都需要备出夏季换洗衣物。挪威西海岸全境四季多雨，西葡全境冬季多雨。注意携带抗风雨具。为出席正式场合，男子要带一套西装，女子可带一套清装或旗袍。
食品建议初次出国的带一箱方便面，以备正餐不适又无胆买零食吃。油盐酱醋不需要多带，可在当地中国商店买到。爱吃小食品应多带，当地零食很贵。
消耗品近视的，当地眼镜很贵，眼架或隐形眼镜要多带。建议包括较大度数一幅以备望远。戴隐形眼镜的记得带药水。饮酒的，北欧白酒不好买且较贵，建议戒酒。吸烟的，当地烟很贵，建议戒烟。
耐用品电压一律220伏，转换器必须要带。建议携带笔记本电脑，当地笔记本电脑很贵。台式电脑、打印机、扫描仪在当地买不是很贵。建议携带数码相机，当地平卷冲洗很贵。建议携带超大声闹表。要配充电电池和充电器，外国电池相当贵。建议携带小号电饭堡，当地不好买到。建议携带一本小号中华字典，以备中文字查询。临行还可当礼品赠给外国人。准备买自行车骑的应带三副链锁和一把扳手，外国自行车失窃率较高，皆为小儿盗窃。其目标包括车座、轱辘、电灯等能拿走的部件。在北欧骑车必须配备前灯和后反光板，建议在中国买好。建议多带小锁头，用于学校、单位、等地的个人箱包。