算上所有的油盐煤气电费等等，一餐饭两个人一般是30块，如果有海鲜或者鸡那么差不多是40块。
一个人的话可以做西红柿面，一个西红柿，一个鸡蛋，几颗白菜，几片猪肉，还可以加一块豆腐。营养，味道都有了，这样一碗面的成本是8块左右.
当然，煮这碗面大约要20分钟，不适合时间紧或比较懒的同学，早上要上课的话，可以自己煮饺子或者云吞，湾仔码头的饺子一袋十个售价约13块（3袋40块），十个饺子绝对可以当正餐了，早餐通常就5个吧。云吞的话一袋20个售价10块（2袋20块），早餐10个够了；有时也煲汤圆，一袋10个售价7块左右，早餐5个够了；当然你也可以蒸包子，佳宝超市里的速冻包子6个一袋售价5.5，3个做早餐也够了。实在不行，在美心买个面包做早餐，约6块。这么说来，用速冻食品做早餐/宵夜，大约花费3-6块不等，正餐则X2。
1.2零食
1.2.1水果
苹果，梨大约2块多一个，在佳宝有时候可以10块买7个，街边有些小贩，5块一份大约5个，橙子就贵一点，大约2-4块一个。香蕉的话，平均一根超市大约1.5，食品超市则不到1块。
这么算下来，每天吃水果，花费约2-4块。
1.2.2饮品（奶类/果汁）
这个也是非常重要的，236ml的盒装牛奶售价约4-7不等，酸奶贵1块左右。雀巢的奶制品在香港非常便宜，1L的牛奶在家兴才10块，在惠康看到雀巢的果粒酸奶250ml装，也只要4.4而已。豆奶则比牛奶便宜5角左右。
果汁的话，1L装10-30不等，通常15块的质量就已经不错了。
1.2.3滋补品
香港著名的糖水。这个可以根据自己的身体状况来定，燥热的时候会煲绿豆薏米，凉寒的时候煲红枣桂圆，脸色不好看的时候煲莲子百合。加上冰糖（一盒约7块）煲糖水一次约需5-10块。
煲汤的话，煲排骨汤约25块，黄豆猪脚汤约20块。
各位同学出门在外要学会照顾自己，根据自己的需要为自己打算。