每天每天繁重的学习，学生们唯一的忙里偷闲就是吃。出国留学网小编为大家准备了6.5高考每日食谱，帮助大家有个健康营养的学习日。
| 目录 |
| 早餐 |
| 午餐 |
| 晚餐 |
早餐
小编推荐
养生八宝粥
材料：
大米50克、糯米50克、香米50克、绿豆20克、红小豆20克、黑豆20克、黑米50克、豌豆20克、芸豆20克、莲子10
克、百合10克、芝麻5克、糙米50克、花生米10克、水2000克
做法：
1、把大米、糯米、香米、绿豆、红小豆等淘洗干净。
2、锅内放水，把淘好的米放入锅内，大火开锅后改小火煮四十分钟左右即可。也可以把以上材料放入高压锅，
煮十分钟后再闷10分钟即可。
午餐
小编推荐
黄豆酱煮鲚鱼
材料：
鲚鱼一条、黄豆酱一汤匙、糖少许、味精少许
做法：
1、将鲚鱼用少许盐腌半小时以上。
2、用锅煎一下鲚鱼后，放入黄豆酱一汤匙，加点水、糖、味精。
3、待水差不多收干就可以了。
晚餐
小编推荐
冬瓜海带虾汤
材料：
冬瓜500克、河虾100克、海带50克、葱姜、油、盐、鸡精适量。
做法：
1、用淘米水或清水泡发海带3小时以上，切条块状。
2、冬瓜去皮去瓤切块。
3、起锅放油炒葱姜、河虾后注水放入冬瓜海带。
4、中火煮15分钟，放盐鸡精调味即成。
| 高考语文复习资料 | 高考数学复习资料 | 高考英语复习资料 | 高考文综复习资料 | 高考理综复习资料 |
| 高考语文模拟试题 | 高考数学模拟试题 | 高考英语模拟试题 | 高考文综模拟试题 | 高考理综模拟试题 |
| 高中学习方法 | 高考复习方法 | 高考状元学习方法 | 高考饮食攻略 | 高考励志名言 |