随着生活节奏的加快，越来越多的都市白领的胃部开始出现问题，出国留学网为您整理了胃疼吃什么的文章，希望对您有所帮助。
(一)胃疼吃什么
1、胃疼喝热牛奶：牛奶是最古老的天然饮料之一，被誉为“白色血液”，对人体的重要性可想而知。牛奶顾名思义是从雌性奶牛身上所挤出来的。在不同国家，牛奶也分有不同的等级。目前最普遍的是全脂、低脂及脱脂牛奶。目前市面上牛奶的添加物也相当多，如高钙低脂牛奶，其中就增添了钙质。
2、小米粥治胃疼：小米粥是健康食品，可单独煮熬，亦可添加大枣、红豆、红薯、莲子、百合等，熬成风味各异的营养粥。小米磨成粉，可制糕点，美味可口。不过，需要注意的是，小米的蛋白质营养价值并不比大米更好，因为小米蛋白质的氨基酸组成并不理想，赖氨酸过低而亮氨酸又过高，所以不论是产妇，还是老弱人群，都不能完全以小米为主食，应注意搭配，以免缺乏其他营养。
3、大麦茶暖胃：大麦茶在东亚地区非常流行，在日本日常喝大麦茶，用以清除吃生鱼片后口中的异味，韩国人则以大麦茶为常备茶饮。现在越来越多的中国人冬季讲究进食鸡鸭鱼肉后，喝一杯浓浓的大麦茶，去油腻还可促消化。热腾腾的大麦茶还具有养胃、暖胃的作用，适合各种年龄段人群饮用。
4、喝蜂蜜治胃疼：蜂蜜是天然的保健品，具有很好的保健效果和药用功效。它可以调节胃酸的分泌量，也可以修复胃黏膜，同时对胃溃疡中的溃疡面也有很好的修复作用。
5、胡椒粉治胃疼：胡椒粉，亦称古月粉，由热带植物胡椒树的果实碾压而成，主要产在印度、越南、印尼、泰国、新加坡等国，中国广东省、海南岛也有生产。胡椒是海南最著名的特产之一，它既是一种很好的调味品，又是一种珍贵的药材。胡椒粉可药、食两用，中医学称胡椒有温胃散寒之功能。食法主要有直接食用胡椒粉。
(二)缓解胃疼的小措施
(1)通畅胃气
胃疼可能是由于胃气不顺，胃气不和导致疼痛，胃疼时尽量把皮带松开，穿宽松的衣服，这样可以保障胃气流通顺畅，喝点热水，或是用热水袋敷一会儿胃部，促进血液循环，使胃气畅通。
(2)穴位按摩。
1.关：内关穴位于手腕正中，距离腕横纹约三横指(三个手指并拢的宽度)处，在两筋之间取穴。用拇指揉按，定位转圈36次，两手交替进行，疼痛发作时可增至200次。
2、点按足三里：足三里穴位于膝盖边际下三寸(相当于四个手指并拢的宽度)，在胫骨和腓骨之间。以两手拇指端部点按足三里穴，平时36次，痛时可揉200次左右，手法可略重。
3、揉按腹部：两手交叉，男右手在上，左手在下;女左手在上，右手在下。以肚脐为中心揉按腹部画太极图，顺时针36圈，逆时针36圈;此法可止痛消胀，增进食欲。
(3)不要躺卧
当你觉得胃疼不舒服时，不要躺卧，使胃酸较容易待在胃内。当你不得已要躺下来时，例如睡觉，最好将头部势高10—15厘米左右，但单纯加高枕头的效果不好，可用薄一点的被单同时垫一下上半身，如此使睡眠时略呈倾斜状，以避免胃痛复发。
(4)补充维生素C
适当补充维生素C对胃有维护作用。胃液中坚持正常的维生素C量，可有效发挥胃的功效，促进胃的蠕动，维护胃部和增强胃的抗癌力。