昨天九寨沟发生了7.0级地震，目前已造成13人死亡，地震的伤害面积太大，我们在避震时应怎样保护自己呢?以下是留学网小编为你整理了资料，欢迎阅读!
科学避震知识：避震时怎样保护自己不受伤害
在地震中可能会倒塌的又高又重的家具，比如书架、橱柜、相框或镜子，或是定制的组合柜，可能发生移动、松动的、扯坏的煤气管道或电线物品、盆栽植物，可能压垮无支撑的房顶并崩塌的石制烟囱，应当设法固定。
把安置不妥的重物重新放置，以防止家具物品震时倾倒或坠落。把悬挂的物品拿下来或设法固定住;高大家具要固定，顶上不要放重物;组合家具要连接，固定在墙上或地上，拆除不必要的附属物;尽量不使用带轮子的家具，以防震时滑移。
易燃、易爆物品，应储存于车库或是室外储物室中(而不是室内)，以防止火灾等次生灾害的发生。橱柜内重的东西放下边，轻的东西放上边;储放易碎品的橱柜最好加门、加插销。
震时应就近躲避，震后迅速撤离到安全的地方。如果是在高楼里，跑出来更是不太可能的。但若在平房里，发现预警现象早，室外比较空旷，则可力争跑出避震。
室内房屋在震后倒塌后所形成的三角空间，往往是人们得以幸存的相对安全地点，易于形成避震空间的地方有炕沿下，结实牢固的家具附近;内墙(特别是承重墙)墙根、墙角;厨房、厕所、储藏室等开间小、有管道支撑的地方，可以选择最近的地方进行躲避。
附近没有支撑物的床上、炕上，周围无支撑物的地板上，外墙边、窗户旁则是室内最不利于避震的场所，要尽量远离。
有利于避震的姿势一般分三种。第一是使身体重心降到最低，脸朝下，不要压住口鼻，以利呼吸。第二是蹲下或坐下，尽量蜷曲身体。第三是抓住身边牢固的物体，以防身体移位，暴露在坚实物体外而受伤。
避震时要注意保护身体重要部位，保护头颈部：低头，用手护住头部和后颈;有可能时，用身边的物品，如枕头、被褥等顶在头上;保护眼睛：低头、闭眼，以防异物伤害;保护口、鼻：有可能时，可用湿毛巾捂住口、鼻，以防灰土、毒气等。
采取有利于避震的姿势
——趴下，使身体重心降到最低，脸朝下，不要压住口鼻，以利呼吸;
——蹲下或坐下，尽量蜷曲身体;
——抓住身边牢固的物体，以防身体移位，暴露在坚实物体外而受伤。
·保护身体的重要部位
——保护头颈部：低头，用手护住头部和后颈;有可能时，用身边的物品，如枕头、被褥等顶在头上;
——保护眼睛：低头、闭眼，以防异物伤害;
——保护口、鼻：有可能时，可用湿毛巾捂住口、鼻，以防灰土、毒气。