实用资料

【饮茶文化】一天中最佳的饮茶时间,实用资料

【饮茶文化】一天中最佳的饮茶时间

字典2017-08-09 一天中最佳的饮茶时间什么时间饮茶好

  茶叶冲以煮沸的水(或沸水稍凉后),顺乎自然,清饮雅尝,寻求茶之原味,重在意境,与我国古老的“清净”传统思想相吻,这是茶的清饮之特点。我国江南的绿茶、北方花茶、西南普洱茶、闽粤一带的乌龙茶以及日本的蒸青茶均属此列。大家知道饮茶的最佳时间吗?下面就和留学网小编一起来看看吧。

  【饮茶文化】一天中最佳的饮茶时间

  98z58PICaPR.jpg

  因为经过一昼夜的新陈代谢,人体消耗大量的水分,血液的浓度大。早起后立即饮一杯淡茶水,对健康有利,饮淡茶水是为了防止损伤胃粘膜。清理肠胃,还可以降低血压,稀释血液,有益健康。对便秘也能起到预防和治疗的作用。但是注意,早上喝茶时一定不要喝浓茶,比日常喝茶时要淡一些。

  早上喝红茶较好,因为红茶可促进体内的血液循环,同时还能祛除体内的寒气,让大脑的供血充足。每天吃完早餐之后饮用一杯红茶,也可以加入牛奶一起饮用。需要注意的是,早上喝茶一定要吃完早餐之后才能饮用,因为茶叶中含有咖啡因,空腹饮用的话肠胃会吸收过多的咖啡因,导致人体出现心慌、尿频等不适的症状。

  下午3:00左右喝茶

  对人体能起到调理的作用,增强身体的抵抗力、补养、还能防止感冒,此时喝茶是一天中最重要的,俗称下午茶,对一些“三高”人群来说,如果坚持喝下午茶,能起到药物都无法达到的效果。

  专家表示午后最后喝青茶或者是绿茶,一般情况下人体在中午时分肝火旺盛,喝绿茶或者是青茶可以缓解这一症状。青茶例如铁观音性干凉,入肝经,可以清肝胆热,化解肝脏的毒素,而且茶叶中含有丰富的维生素E,具有抵抗衰老的功效。绿茶则入肾经,有利水去浊,排尿更加通畅。绿茶中的茶多酚也是最为丰富的,抗氧化和消炎的功效很明显。

  晚上8:30左右喝茶

  在这个时间是人体免疫系统最活跃的时间,对一些神经衰落人群,可以选择喝半发酵的温性的铁观音。有许多人对晚上喝茶有误解,怕影响睡觉,如果能喝上一泡茶,人体会很容易修补和恢复免疫系统,再造细胞等。但千万不要喝绿茶,因为绿茶是不发酵茶,对人体有一定的刺激。可以选择喝黑茶,尤其是熟普洱。熟普洱性致温纯,不会影响人体正常的睡眠。而且晚饭之后喝黑茶可帮助分解积聚的脂肪,既暖胃又帮助消化。

  如果能坚持每天在这三个时间,喝上三泡清茶,不但能使自己身体健康,还能在工作生活中保持平静的、良好的心态。

  【结束语】茶由药用发展为日常饮料,经过了食用阶段作为中间过渡。即以茶当菜,煮作羹饮。茶叶煮熟后,与饭菜调和一起食用。此时,用茶的目的,一是增加营养,一是作为食物解毒。

  推荐阅读

  【饮茶文化】凤凰三点头有什么寓意?

  饮茶文化:叩指礼是什么?

  喝茶的礼仪:如何正确品茶

  中国饮茶文化之倒茶的礼仪

  “茶宠”是什么?茶宠的作用及养法

  茶虫和茶宠有什么关系?它们有什么区别?

  神奇的“茶虫”是什么?茶虫的价值作用

  “以茶代酒”的由来是什么?

  【饮茶文化】饮茶的七忌是什么?

  唐代饮茶文化礼仪,唐代的饮茶方式及饮茶名人

你的暑假生活作息怎么安排,下面出国留学网小编带来一份初二学霸暑假作息时间表,大家可以参考一下。

悼词短信怎么写?对此,出国留学网为您整理了“悼词短信范文一览”,希望能给您提供帮助。

部队里的“一杠三星”是上尉军衔或者武警上尉警衔。以下是出国留学网的小编精心为您整理的一些关于军衔的信息,希望对您有所帮助。

出国留学网为您总结了“哀悼词怎么写?哀悼词范文一览”,希望能给您提供帮助。

​喜欢文秘专业的你对文秘专业到底有多少了解,出国留学网的小编为你整理了一些关于文秘专业的知识,希望对你有帮助。

江畔何人初见月?江月何年初照人?人生代代无穷已,江月年年只相似。以下是出国留学网为大家整理的一个人伤感赏月的句子,希望对大家有用。

一天中最佳的饮茶时间