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高考食谱网 发布2023最新最全的 高考食谱 相关资讯,高考营养食谱由高考网精心策划,合理的高三高考生食谱对于高考前的考生顺利完成考试有一定的辅助作用。如何增加孩子的营养,是每位做家长关注的问题。因此高考学生食谱很重要,我们将准备了高考食谱大全及做法、高考前两个月营养补脑食谱吃什么补品和菜谱的相关内容。

高考食谱

  • 出国留学网为你整理了高考食谱及做法:香橙鸡翅,更多资讯请关注本网站更新。高考食谱及做法:香橙鸡翅主料:鸡翅400克,橙2个调料:生抽1大匙,蜂蜜1大匙,白醋1大匙,水1碗,植物油适量做法:1.将橙子洗净,有盐在橙子皮表面搓一下,将橙子皮削下来,去除白膜2.将橙... [详情]
    2018-05-19
  • 出国留学网为你整理了高考食谱及做法:梨球烩鸡翅,更多资讯请关注本网站更新。高考食谱及做法:梨球烩鸡翅主料:鸡翅200克辅料:梨1个调料:色拉油适量,食盐3克,姜3克,料酒3毫升,生抽3毫升,老抽适量,白糖适量做法:1.材料:新鲜鸡翅,梨2.鸡翅洗净沥干,剁成小... [详情]
    2018-05-19
  • 出国留学网为你整理了高考食谱及做法:桃红柳绿拌沙拉,更多资讯请关注本网站更新。高考食谱及做法:桃红柳绿拌沙拉主料:鸡胸脯肉200克辅料:木瓜30克,红椒1个,黄瓜1,根生菜5克调料:蚝油3毫升,香油5毫升,甜辣酱5毫升,白醋少许,白糖适量,胡椒粉3克做法:1.... [详情]
    2018-05-19
  • 出国留学网为你整理了高考食谱及做法:香菇蒸滑鸡,更多资讯请关注本网站更新。高考食谱及做法:香菇蒸滑鸡主料:三黄鸡600克,香菇6朵辅料:枸杞15粒调料:食盐1小勺,酱油3小勺,料酒5克,淀粉1小勺,白糖1小勺,水1小勺,鸡油1小勺,细香葱5克做法:1.准备好所... [详情]
    2018-05-19
  • 出国留学网整理了高考食谱推荐:鱼香杏鲍菇,更多资讯本网站将不断更新,敬请及时关注。高考食谱推荐:鱼香杏鲍菇主料:杏鲍菇1个调料:醋1大勺,蒜3瓣料,酒1大勺,生抽1大勺,白糖1大勺,剁椒20克,生粉15克做法:1.将生抽、料酒、醋、白糖、生粉混合调匀2.剁椒用... [详情]
    2018-05-18
  • 出国留学网整理了高考食谱推荐:红枣乌鸡汤,更多资讯本网站将不断更新,敬请及时关注。高考食谱推荐:红枣乌鸡汤主料:黄鱼1条主料:乌骨鸡1只辅料:枣(干)16颗,枸杞1汤匙调料:食盐5克,姜5片,料酒1汤匙,水适量做法:1.乌鸡收拾干净,去头去爪去鸡屁股,内脏掏空... [详情]
    2018-05-18
  • 出国留学网整理了高考食谱推荐:茄汁黄鱼,更多资讯本网站将不断更新,敬请及时关注。高考食谱推荐:茄汁黄鱼主料:黄鱼1条辅料:柿子椒1/2个,红椒1/2个调料:食盐3克,姜3片,料酒1大勺,生抽1大勺,香油1小勺,番茄酱2大勺,胡椒粉1,克生粉10克,白糖1大勺,... [详情]
    2018-05-18
  • 出国留学网整理了高考食谱推荐:枸杞山药炖牛腩,更多资讯本网站将不断更新,敬请及时关注。高考食谱推荐:枸杞山药炖牛腩主料:牛腩500克,山药100克辅料:胡萝卜1根,枸杞5克,芹菜叶5克调料:食盐5克,姜5克,料酒10克,小葱3根,水5升做法:1.准备好所需食材... [详情]
    2018-05-18
  • 出国留学网整理了高考食谱推荐:铁板牛柳,更多资讯本网站将不断更新,敬请及时关注。高考食谱推荐:铁板牛柳主料:牛里脊220克辅料:红椒1个,洋葱1个,欧芹5根调料:食盐2克,姜2克,料酒5克,生抽15克,水淀粉15克,白糖1克,胡椒粉1克,芝麻油5克,植物油适量... [详情]
    2018-05-18
  • 出国留学网为你整理了高考食谱及做法:红烧千页豆腐,供你参考,更多相关资讯本网将持续更新,请及时关注。高考食谱及做法:红烧千页豆腐主料:豆腐200克辅料:卷心菜100克,洋葱30克,胡萝卜20克,调料:食盐1小勺,鸡精1/8勺,料酒1/4勺,生抽1小勺,水淀粉少... [详情]
    2018-05-17
  • 出国留学网为你整理了高考食谱及做法:黑木耳拌腰丝,供你参考,更多相关资讯本网将持续更新,请及时关注。高考食谱及做法:黑木耳拌腰丝主料:猪腰200克,黑木耳10克调料:食盐2克,姜3片,生抽5克,青蒜1根,白醋5克,植物油15克,胡椒粉1克,白糖1克做法:1.准... [详情]
    2018-05-17
  • 出国留学网为你整理了高考食谱及做法:煎烧蚝油鲍菇片,供你参考,更多相关资讯本网将持续更新,请及时关注。高考食谱及做法:煎烧蚝油鲍菇片主料:杏鲍菇1根调料:酱油1大勺,葱5克,蚝油1茶匙,水5大勺,植物油适量做法:1.杏鲍菇洗净,切成厚片,约0.5厘米(鲍菇片煎... [详情]
    2018-05-17
  • 出国留学网为你整理了高考食谱及做法:咖喱牛肉,供你参考,更多相关资讯本网将持续更新,请及时关注。高考食谱及做法:咖喱牛肉主料:牛腩1000克调料:食盐1小勺,生抽1小勺,植物油1汤勺,白糖1小勺,香茅3根,椰浆1勺,咖喱1勺,柑橘叶1小把做法:1.准备咖喱酱和... [详情]
    2018-05-17
  • 出国留学网为你整理了高考食谱及做法:西兰花炒脆皮肠,供你参考,更多相关资讯本网将持续更新,请及时关注。高考食谱及做法:西兰花炒脆皮肠主料:西兰花250克,香肠2包调料:色拉油2汤勺,食盐2茶勺,酱油1茶勺,蒜4瓣做法:1.将西兰花洗净沥干,切小朵备用2.将脆皮... [详情]
    2018-05-17
  • 出国留学网为你整理了高考食谱及做法:水晶萝卜卷,供你参考,更多相关资讯本网将持续更新,请及时关注。高考食谱及做法:水晶萝卜卷主料:白萝卜半根辅料:枸杞1把,猪肉馅1碗调料:食盐1小勺,水淀粉1小勺,小葱1根,植物油1小勺做法:1.枸杞泡发,小葱切末。白萝卜切薄... [详情]
    2018-05-17
  • 出国留学高考网为大家提供高考饮食:如何从“吃”上为考生补充能量?更多高考资讯请关注我们网站的更新!高考饮食:如何从“吃”上为考生补充能量?主食应粗细搭配主食含有非常丰富的碳水化合物,是大脑最经济、最主要的能源物质,每天摄入谷薯类食物250-400克。应该注意适... [详情]
    2018-05-16
  • 出国留学高考网为大家提供高考吃什么食物减压,更多高考资讯请关注我们网站的更新!高考吃什么食物减压临近高考,高三考生难免压力过大,失眠烦躁,影响休息和学习。今天我们从食物减压方面来给予大家一些建议,希望可以帮助众多考生缓解压力。减压食物篇1、香蕉香蕉真的很奇妙,... [详情]
    2018-05-15
  • 出国留学高考网为大家提供高考前饮食应走出三大误区,更多高考资讯请关注我们网站的更新!高考前饮食应走出三大误区误区一:考前进补最有效许多家长将服用保健品视为补充营养的最佳途径,贪多求快,希望通过保健品来达到迅速补充营养的目的。考前临时进补不妥。营养和知识一样,要... [详情]
    2018-05-15
  • 出国留学网整理了高考食谱推荐:红烧鲤鱼炖豆腐,更多资讯本网站将持续更新,请及时关注。高考食谱推荐:红烧鲤鱼炖豆腐主料:鲤鱼1条,北豆腐1盒,植物油1汤勺,鱼肚1个调料:食盐1小勺,酱油1小勺,醋1小勺,葱半根,姜2片,八角2个,白糖1小勺做法:1.将活鲤鱼收拾... [详情]
    2018-05-15
  • 出国留学网整理了高考食谱推荐:党参柴鸡猪肚汤,更多资讯本网站将持续更新,请及时关注。高考食谱推荐:党参柴鸡猪肚汤主料:柴鸡1只,猪肚100克,党参50克辅料:枸杞1小把调料:食盐5克,葱3段,姜5克,枣(干)3个做法:1.党参用清水冲洗后切小段、葱切段、姜切片... [详情]
    2018-05-15
  • 出国留学网整理了高考食谱推荐:果仁蒸拌豆腐,更多资讯本网站将持续更新,请及时关注。高考食谱推荐:果仁蒸拌豆腐主料:豆腐1盒,开心果(熟)50克,核桃5个辅料:黄瓜半根,榨菜20克,香菜10克调料:蒜3瓣,生抽3克,香油3克,白糖3克,朝天椒1个做法:1.准备材... [详情]
    2018-05-15
  • 出国留学网整理了高考糕点推荐:鲜果蛋糕卷,更多资讯本网站将持续更新,请及时关注。高考糕点推荐:鲜果蛋糕卷主料:低筋面粉55克辅料:鸡蛋黄95克,鸡蛋清115克,芒果3个,草莓3个,淡奶油180克调料:细砂糖95克,黄油12克,牛奶28克做法:1.95克鸡蛋黄加... [详情]
    2018-05-15
  • 出国留学网整理了高考食谱推荐:红烧豆腐,更多资讯本网站将持续更新,请及时关注。高考食谱推荐:红烧豆腐主料:豆腐2块调料:食盐1茶匙,鸡精1/2茶匙,料酒1汤匙,生抽2汤匙,老抽1汤匙,植物油适量,白糖1/2茶匙,小葱2根做法:1.豆腐切成厚度约2厘米的长块(太... [详情]
    2018-05-15
  • 出国留学网整理了高考食谱推荐:北极虾仁炒鸡蛋,更多资讯本网站将持续更新,请及时关注。高考食谱推荐:北极虾仁炒鸡蛋主料:北极虾100克,鸡蛋2个调料:食盐5克,植物油5克做法:1.北极虾解冻,将北极虾去壳,制作虾仁,打鸡蛋2.起锅放植物油,放入鸡蛋液,小火炒鸡蛋... [详情]
    2018-05-15
  • 出国留学高考网为大家提供高考前饮食应该注意什么,更多高考资讯请关注我们网站的更新!高考前饮食应该注意什么问:孩子复习很辛苦,该怎么增加营养?答:营养一定要跟上,但如果每天都是大鱼大肉、山珍海味,孩子的肠胃不一定习惯,反而易导致腹泻、食欲不振。若吃得过饱,食物在... [详情]
    2018-05-15
  • 出国留学高考网为大家提供2018高考前饮食注意事项,更多高考资讯请关注我们网站的更新!2018高考前饮食注意事项在实行应试教育的状况下,学生们为了考出理想的成绩,承受着极大的精神压力。“初考”、“中考”及“高考”(俗称“三考”),家长们紧张地为考生进行着“考前... [详情]
    2018-05-15
  • 出国留学高考网为大家提供2018高考食谱及做法:增强记忆汤,更多高考资讯请关注我们网站的更新!2018高考食谱及做法:增强记忆汤增强记忆汤1、核桃枸杞汤材料:核桃6个,枸杞子15克,芡实30克,陈皮1片,生姜3片,排骨500克。做法:排骨洗净,沥水备用,陈皮泡... [详情]
    2018-05-12
  • 出国留学网为你准备了高考营养糕点推荐:奶油水果面包,更多相关资讯本网将不断更新,请及时关注。高考营养糕点推荐:奶油水果面包主料:高筋面粉250克,草莓13颗,橙1个,蓝莓26颗辅料:酵母(干)3克,鸡蛋25克调料:食盐3克,细砂糖25克,奶粉10克,水135克... [详情]
    2018-05-08
  • 出国留学网为你准备了高考营养食谱推荐:清新四色小炒,更多相关资讯本网将不断更新,请及时关注。高考营养食谱推荐:清新四色小炒主料:玉米(鲜)100克,腰果50克,芹菜8根辅料:枸杞20粒调料:食盐1/2茶匙,鸡精1/2茶匙,姜粉1/2茶匙,白糖1/4茶匙,植物油... [详情]
    2018-05-08
  • 出国留学网为你准备了高考营养食谱推荐:糖醋菠萝鸡块,更多相关资讯本网将不断更新,请及时关注。高考营养食谱推荐:糖醋菠萝鸡块主料:鸡腿2个,菠萝1/4个辅料:鸡蛋1个调料:食盐3克,酱油15毫升,葱10克,姜2片,蒜3瓣,料酒15毫升,淀粉210克,番茄沙司30... [详情]
    2018-05-08
  • 出国留学网为你准备了高考营养食谱推荐:豆瓣全鱼,更多相关资讯本网将不断更新,请及时关注。高考营养食谱推荐:豆瓣全鱼主料;鲫鱼1条调料:花生油4汤匙,食盐1/2茶匙,酱油1汤匙,姜1块,蒜2瓣,香醋1汤匙,水淀粉2汤匙,细香葱2根,郫县豆瓣酱2汤匙,黄酒1汤匙,... [详情]
    2018-05-08
  • 出国留学网为你准备了高考营养食谱推荐:酿冬瓜,更多相关资讯本网将不断更新,请及时关注。高考营养食谱推荐:酿冬瓜主料:冬瓜500克辅料:猪肉馅适量调料:食盐小半勺,酱油小半勺,鸡精小半勺,水淀粉1勺做法:1.冬瓜选大的,肉馅提前做好了,里面加了葱和杏鲍菇碎,加入... [详情]
    2018-05-08
  • 出国留学网为你整理了高考食谱及做法:茄汁红烧丸子,供你参考,更多相关资讯本网将持续更新,请及时关注。高考食谱及做法:茄汁红烧丸子主料:牛肉500克辅料:胡萝卜5根调料:蒜3瓣,料酒3大勺,生抽1大勺,蚝油1大勺,牛奶10勺,苏打粉1勺,白糖2大勺,胡椒粉小勺,... [详情]
    2018-05-05
  • 出国留学网为你整理了高考食谱及做法:香菇蒸带鱼,供你参考,更多相关资讯本网将持续更新,请及时关注。高考食谱及做法:香菇蒸带鱼主料:带鱼200克,干香菇5朵调料:食盐5克做法:1.将带鱼洗净,去内脏,剪掉带鱼的背刺和尾巴,将香菇泡发,带鱼上撒上盐,上蒸锅蒸2.5... [详情]
    2018-05-05
  • 出国留学网为你整理了高考食谱及做法:干烧大虾,供你参考,更多相关资讯本网将持续更新,请及时关注。高考食谱及做法:干烧大虾主料:虾5只调料:食盐1小勺,姜1块,蒜5瓣,料酒1小勺,生抽1小勺,红尖椒1小把,白糖1小勺,胡椒粉1小勺,植物油适量做法:1.将大虾从虾... [详情]
    2018-05-05
  • 出国留学网为你整理了高考食谱及做法:鱼香脆皮豆腐,供你参考,更多相关资讯本网将持续更新,请及时关注。高考食谱及做法:鱼香脆皮豆腐主料:豆腐300克辅料:猪肉馅100克,鸡蛋1个调料:食盐1茶匙,酱油1/2汤匙,醋1茶匙,葱5克,姜5克,蒜5克,淀粉3汤匙,植物... [详情]
    2018-05-05
  • 出国留学网为你整理了高考食谱及做法:牛肉炒蒜苔,供你参考,更多相关资讯本网将持续更新,请及时关注。高考食谱及做法:牛肉炒蒜苔主料:蒜苔300克,牛里脊100克调料:花生油适量,食盐1小勺,鸡精1/4小勺,料酒1小勺,老抽1/2小勺,淀粉1小勺,甜面酱1大勺,红... [详情]
    2018-05-05
  • 出国留学网为你整理了高考食谱推荐:红薯粉蒸脆骨,更多相关资讯本网将持续更新,请及时关注。高考食谱推荐:红薯粉蒸脆骨主料:脆骨200克,红薯1个辅料:糯米50克,大米100克调料:食盐22克,姜1块,蒜6瓣,八角2个,桂皮1块,料酒10克,生抽5克,蚝油5克,香... [详情]
    2018-05-04
  • 出国留学网为你整理了高考食谱推荐:鲜味肉丸子,更多相关资讯本网将持续更新,请及时关注。高考食谱推荐:鲜味肉丸子主料:猪肉馅400克辅料:鸡蛋1个调料:食盐1茶匙,鸡精1/3茶,匙蚝油1汤匙,淀粉1汤匙,水淀粉2汤匙,小葱2根,白糖1/2茶匙做法:1.鸡蛋打散,... [详情]
    2018-05-04
  • 出国留学网为你整理了高考糕点推荐:威风杯子蛋糕,更多相关资讯本网将持续更新,请及时关注。高考糕点推荐:威风杯子蛋糕主料:低筋面粉50克辅料:鸡蛋3个调料:白糖60克,植物油45克,水30克,红曲粉10克做法:1.将A原料混合搅匀,然后加入拌好的粉类,搅匀;将糖... [详情]
    2018-05-04