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北京高考食谱网 发布2018最新最全的 高考食谱 相关资讯,高考营养食谱由高考网精心策划,合理的高三高考生食谱对于高考前的考生顺利完成考试有一定的辅助作用。如何增加孩子的营养,是每位做家长关注的问题。因此高考学生食谱很重要,我们将准备了高考食谱大全及做法、高考前两个月营养补脑食谱吃什么补品和菜谱的相关内容。

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  • 出国留学网整理了高考考前一日三餐饮食指南,供考生们参考,更多资讯请关注本网站更新。2018高考考前一日三餐饮食指南高考早餐的饮食搭配早餐:主副搭配,干稀搭配,荤素搭配,富含水分和营养。体积小,热量高;制备省时省力;尽量食用热的早餐。早餐要吃好,大家都知道,可怎... [详情]
    2018-06-02
  • 出国留学高考网为大家提供2018高考前一周吃什么,更多高考资讯请关注我们网站的更新!2018高考前一周吃什么考前饮食总原则避免任何形式的食物中毒。最好父母亲自选购食物,为孩子制作三餐。食物的做法,要按照孩子的体质而定。如果孩子脾胃虚弱怕冷,就要少吃冷饮和凉菜;... [详情]
    2018-06-01
  • 出国留学网为你整理了高考食谱推荐:茄汁豆腐,供你参考,更多相关资讯本网将持续更新,请及时关注。高考食谱推荐:茄汁豆腐主料:老豆腐320克,番茄酱65克辅料:细砂糖28克做法:1.豆腐洗净用天喜玫花纸巾吸干水分。2.切成小块。3.锅中加入多一些的油,大火烧至7成... [详情]
    2018-05-31
  • 出国留学网为你整理了高考食谱推荐:糖醋素排骨,希望可以帮助你,更多相关资讯请关注本网站更新。高考食谱推荐:糖醋素排骨主料:即食素鸡6根,莲藕250克辅料:油25毫升,香醋1汤匙,红烧酱油2汤匙,白糖1汤匙,葱花少许做法:1.莲藕洗净后去皮,备好即食素鸡2.把莲... [详情]
    2018-05-29
  • 出国留学网为你整理了高考早餐食谱推荐:荞叶鸡蛋煎饼,更多资讯请及时关注本网站更新。高考早餐食谱推荐:荞叶鸡蛋煎饼主料:荞叶200克,鸡蛋2个,面粉250克辅料:油适量盐3克做法:1.把荞叶捡回来,准备面粉、鸡蛋等食材;2.挑选鲜嫩的荞叶洗净,沥干水,切碎,待用... [详情]
    2018-05-24
  • 出国留学网为你整理了高考食谱及做法:香菇蒸滑鸡,更多资讯请关注本网站更新。高考食谱及做法:香菇蒸滑鸡主料:三黄鸡600克,香菇6朵辅料:枸杞15粒调料:食盐1小勺,酱油3小勺,料酒5克,淀粉1小勺,白糖1小勺,水1小勺,鸡油1小勺,细香葱5克做法:1.准备好所... [详情]
    2018-05-19
  • 出国留学网为你整理了高考食谱及做法:水晶萝卜卷,供你参考,更多相关资讯本网将持续更新,请及时关注。高考食谱及做法:水晶萝卜卷主料:白萝卜半根辅料:枸杞1把,猪肉馅1碗调料:食盐1小勺,水淀粉1小勺,小葱1根,植物油1小勺做法:1.枸杞泡发,小葱切末。白萝卜切薄... [详情]
    2018-05-17
  • 出国留学网为你整理了高考食谱及做法:干烧大虾,供你参考,更多相关资讯本网将持续更新,请及时关注。高考食谱及做法:干烧大虾主料:虾5只调料:食盐1小勺,姜1块,蒜5瓣,料酒1小勺,生抽1小勺,红尖椒1小把,白糖1小勺,胡椒粉1小勺,植物油适量做法:1.将大虾从虾... [详情]
    2018-05-05
  • 出国留学网为你整理了高考食谱推荐:红烧鲅鱼尾,更多相关资讯本网将持续更新,请及时关注。高考食谱推荐:红烧鲅鱼尾主料:鲅鱼1条调料:食盐少许,姜1块,蒜5瓣料酒:2大勺生抽,2小勺老抽,1小勺蚝油,2小勺水淀粉,1小碗小葱,2棵香菜,1棵红尖椒,4个白糖,1小勺... [详情]
    2018-05-04
  • 出国留学网为你整理了高考食谱及做法:干炒肉末芋圆,更多资讯敬请关注本网站更新。高考食谱及做法:干炒肉末芋圆主料:猪肉50克,木薯粉70克,红薯粉丝210克辅料:红薯100克调料:食盐5克,葱5克,生抽1汤匙,香醋2茶匙,植物油1汤匙,水适量,白砂糖1.5茶匙做... [详情]
    2018-04-27
  • 出国留学网整理了高考食谱推荐:黑椒咖喱鸡腿,希望能帮助你,更多资讯请关注本网站更新。高考食谱推荐:黑椒咖喱鸡腿主料:鸡腿280克辅料:洋葱25克,土豆160克,调料:食盐1茶匙,水适量,黑胡椒粉1茶匙,朗姆酒1大勺,咖喱5克做法:1.鸡腿剁成块状,洗净;土豆去... [详情]
    2018-04-23
  • 出国留学网整理了高考食谱及做法:青椒爆猪肝,供大家参考,更多资讯请关注本网站更新。高考食谱及做法:青椒爆猪肝主料:猪肝1碗,柿子椒1个辅料:黑木耳3朵调料:食盐1小勺,姜1块,蒜5瓣,料酒1小勺,生抽1小勺,香醋1小勺,生粉1小勺,胡椒粉1小勺,植物油适量做法... [详情]
    2018-04-19
  • 出国留学网为你整理了高考营养食谱及做法:番茄鱼脯,更多高考食谱资讯本网将持续更新,请关注。高考营养食谱及做法:番茄鱼脯主料:草鱼200克调料:番茄沙司20克,白醋5克,植物油15克,料酒5克,香菜5克,盐3克,味精2克,胡椒粉2克,香油5克,淀粉(蚕豆)5克做... [详情]
    2018-03-01
  • 出国留学网为您准备“2018年高考晚餐推荐:红烧猪尾巴”,欢迎阅读参考,更多有关内容请密切关注本网站高考栏目。2018年高考晚餐推荐:红烧猪尾巴材料猪尾巴 1支,姜(捆好) 3片,辣椒 3片,葱 3支,冰糖 2大匙,酱油 适量,米酒或绍兴酒 适量,水 适量,蒟... [详情]
    2018-01-27
  • 出国留学网为您准备“2018年高考美味中餐:酸辣鸡杂”,欢迎阅读参考,更多有关内容请密切关注本网站高考栏目。2018年高考美味中餐:酸辣鸡杂材料主料:鸡杂调料:盐,香菜或者葱粒,植物油,大蒜,姜丝,酸辣椒,少量白酒,生醋做法1:用盘装些酸辣椒待用。2:鸡肾洗净... [详情]
    2018-01-27
  • 出国留学网为您准备“2018年高考营养早餐:鸡蛋火腿肠三明治”,欢迎阅读参考,更多有关内容请密切关注本网站高考栏目。2018年高考营养早餐:鸡蛋火腿肠三明治材料切片土司2片,鸡蛋一个,火腿肠适量,生菜少许做法1、准备切片土司2片,生菜叶洗净甩干,火腿肠切片待用... [详情]
    2018-01-27
  • 下面是出国留学网整理的“2018年高考美味中餐:怎么做蒸蒸日上毛尖蒸鱼”,欢迎阅读参考,更多有关内容请继续关注本网站高考栏目。2018年高考美味中餐:怎么做蒸蒸日上毛尖蒸鱼材料鲈鱼1条,当季毛尖10克,生姜10克,食用油5克,蒸鱼豉油15克。做法1、毛尖用80... [详情]
    2018-01-16
  • 下面是出国留学网整理的“2018年高考饮食:考生三餐如何搭配 专家提醒早餐要有蛋白质”,欢迎阅读参考,更多有关内容请密切关注本网站高考栏目。2018年高考饮食:考生三餐如何搭配 专家提醒早餐要有蛋白质备考期间的考生三餐应该怎么安排?专家建议早餐要注意干稀搭配,... [详情]
    2017-12-26
  • 新高三学生已经开始为高考做准备了,为了在新的学年中,高考生有一个健康的饮食习惯,全力备战高考,为了让众多陪考家长能够合理为孩子准备三餐,给孩子正确的饮食指导,小编在此整理了“盘点高中生的五大饮食禁忌!”,供各位考生与家长参考,希望对大家有帮助。盘点高中生的五大... [详情]
    2017-12-25
  • 出国留学高考网为大家提供2017年高考食谱(6月6日-6月8日),更多高考资讯请关注我们网站的更新!6月6日早餐: 红豆黑米粥、卤鸡蛋、糖包、莴笋海带丝。午餐: 米饭、红烧鲤鱼、小白菜汆丸子汤、青椒土豆丝。晚餐: 素菜包子(黑木耳、荸荠、胡萝卜)、清炖排骨白萝... [详情]
    2017-06-03
  • 出国留学高考网为大家提供怎样保证高考生的健康饮食,更多高考资讯请关注我们网站的更新! 怎样保证高考生的健康饮食 高三的孩子们正值青春期,高考这一年还要耗费大量的脑力来面对学习,因此,对营养的需求是非常大的。当高三家长,最纠结的就是如何让孩子能够吃得好、吃得全、... [详情]
    2017-02-28
  • 出国留学高考网为大家提供高考食谱及做法:凉拌猪肝,更多高考资讯请关注我们网站的更新! 高考食谱及做法:凉拌猪肝 菜谱简介: 清淡爽口。 材料主料:猪肝300克,菠菜250克, 辅料:香菜15克,虾米15克, 调料:香油5克,酱油5克,白皮大蒜5克,盐2克,醋... [详情]
    2017-01-19
  • 出国留学网高考网为大家提供2017高考食谱:干锅千叶豆腐,更多高考资讯请关注我们网站的更新! 2017高考食谱:干锅千叶豆腐 菜谱简介这道干锅千叶豆腐,酱香浓郁、香辣适口,是一道非常下饭开胃的家常菜,保证你越吃越过瘾。 千叶豆腐不仅保持了豆腐原本的细嫩,更具... [详情]
    2016-07-27
  • 每天每天繁重的学习,学生们唯一的忙里偷闲就是吃。出国留学网小编为大家准备了6.4高考每日食谱,帮助大家有个健康营养的学习日,同时也祝高三考生们能够取得优异的成绩。 目录 ... [详情]
    2016-05-31
  • 下面是出国留学网小编为大家收集整理的2016高考食谱,详细内容如下,大家可以参考一下! 高考冲刺阶段,考生常学习到深夜,导致用脑过度、头昏眼花、体质相对下降、免疫力降低、记忆力下降、学习效率降低。因此,配餐应以补血养心、清肝明目为主。下面为考生推荐几款食疗药膳... [详情]
    2016-05-27
  • 每天每天繁重的学习,学生们唯一的忙里偷闲就是吃。出国留学网小编为大家准备了3.1高考每日食谱,帮助大家有个健康营养的学习日,同时也祝高三考生们能够取得优异的成绩。 高考每日食谱大全>>> 点击查看 ... [详情]
    2016-02-27
  • 出国留学高考网为大家提供高考食谱:红烧牛尾,更多高考食谱请关注我们网站的更新! 高考食谱:红烧牛尾 红烧牛尾的做法主料:牛尾一根 红烧牛尾的做法炖肉香料:白芷两片 砂仁四个 香叶五片 大料3个 草果一个 陈皮、小茴香和花椒各少许 红烧牛尾的做法调料:酱油25... [详情]
    2015-11-28
  • 每天每天繁重的学习,学生们唯一的忙里偷闲就是吃。出国留学网小编为大家准备了5.14高考每日 食谱,帮助大家有个健康营养的学习日。 高考每日食谱大全>>> 点击查看 目录 ... [详情]
    2015-05-13
  • 考生现在已经进入到考前冲刺阶段,学生们唯一的忙里偷闲就是吃。出国留学网小编为大家准备了5.13高考每日食谱,帮助大家有个健康营养的学习日。 高考每日食谱大全>>> 点击查看 目录 ... [详情]
    2015-05-12
  • 点击查看:高考考前一月每日食谱汇总 高考清淡食谱——白菜炖豆腐 主料:白菜,约一斤;豆腐一盒 辅料:姜丝,盐味精,白胡椒粉 白菜炖豆腐的做法步骤 1. 白菜洗净切粗丝 2. 豆腐取出,切块 3. 锅上火加热,加油,加入姜丝煸香4. 加入白菜煸... [详情]
    2014-05-26
  • 民以食为天,高考生更是如此。一日三餐应该如何安排,怎么样的饮食习惯才是科学合理的呢?专家指出:考生家长要根据实际情况,搭配好考生的一日三餐。这样不仅能让考生很好的复习备考,还能保证身体营养的吸收。 深色绿叶菜 蛋白质食物的新陈代谢会产生一种名为类半胱氨酸的物质... [详情]
    2013-12-10
  • 1. 五花肉要切小丁,然后放在一边备用;洋葱切碎,香菇切小丁,蒜切片。 2. 炒锅内倒入适量油,先爆香葱姜蒜和大料, 3. 放入肉丁,紧接着放入洋葱碎和香菇丁,继续炒香,直至金黄。 4. 倒入除了盐所有调味料,加入适量热水,没过五花肉即可。 5. 转... [详情]
    2013-05-02
  • 2013年参加高考的同学已开始进入紧张而有序的备考阶段,在这个特殊时期,合理安排饮食也非常重要,而家长的首要任务就是做好后勤保障工作,这样才能让考生发挥最佳状态。高考饮食注意事项很多,家长们除了要注重考生营养外,也应注意饮食原则,做到三餐营养应均衡;做到清... [详情]
    2013-03-22
  • 2013年参加高考的同学已开始进入紧张而有序的备考阶段,在这个特殊时期,合理安排饮食也非常重要,而家长的首要任务就是做好后勤保障工作,这样才能让考生发挥最佳状态。高考饮食注意事项很多,家长们除了要注重考生营养外,也应注意饮食原则,做到三餐营养应均衡;做到清... [详情]
    2013-03-04
  • 2013年参加高考的同学已开始进入紧张而有序的备考阶段,在这个特殊时期,合理安排饮食也非常重要,而家长的首要任务就是做好后勤保障工作,这样才能让考生发挥最佳状态。高考饮食注意事项很多,家长们除了要注重考生营养外,也应注意饮食原则,做到三餐营养应均衡;做到清... [详情]
    2013-02-08
  • 2013年参加高考的同学已开始进入紧张而有序的备考阶段,在这个特殊时期,合理安排饮食也非常重要,而家长的首要任务就是做好后勤保障工作,这样才能让考生发挥最佳状态。高考饮食注意事项很多,家长们除了要注重考生营养外,也应注意饮食原则,做到三餐营养应均衡;做到清淡、... [详情]
    2013-01-31
  • 2013年参加高考的同学已开始进入紧张而有序的备考阶段,在这个特殊时期,合理安排饮食也非常重要,而家长的首要任务就是做好后勤保障工作,这样才能让考生发挥最佳状态。高考饮食注意事项很多,家长们除了要注重考生营养外,也应注意饮食原则,做到三餐营养应均衡;做到清淡... [详情]
    2013-01-24
  • 2013年参加高考的同学已开始进入紧张而有序的备考阶段,在这个特殊时期,合理安排饮食也非常重要,而家长的首要任务就是做好后勤保障工作,这样才能让考生发挥最佳状态。高考饮食注意事项很多,家长们除了要注重考生营养外,也应注意饮食原则,做到三餐营养应均衡;做到清淡... [详情]
    2013-01-22
  • 2013年参加高考的同学已开始进入紧张而有序的备考阶段,在这个特殊时期,合理安排饮食也非常重要,而家长的首要任务就是做好后勤保障工作,这样才能让考生发挥最佳状态。高考饮食注意事项很多,家长们除了要注重考生营养外,也应注意饮食原则,做到三餐营养应均衡;做到清... [详情]
    2013-01-14
  • 2013年参加高考的同学已开始进入紧张而有序的备考阶段,在这个特殊时期,合理安排饮食也非常重要,而家长的首要任务就是做好后勤保障工作,这样才能让考生发挥最佳状态。高考饮食注意事项很多,家长们除了要注重考生营养外,也应注意饮食原则,做到三餐营养应均衡;做到清淡、... [详情]
    2012-12-24