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2018年中考饮食十二条注意事项
出国留学中考网为大家提供2018年中考饮食十二条注意事项，更多中考资讯请关注我们网站的更新!2018年中考饮食十二条注意事项养生专家指出，中考是关系到孩子前途的大事，所以不少家长会花样百出地为考生调整饮食，可是往往会因为饮食与平时变化过大，让孩子产生身体不适。在这里，我们想提醒各位家长，健康熟悉的食物是最利于放松考生心情的。1、中考期间学习任务繁重，要想保持充沛的体力和旺盛的精力，一日三餐就显得特别重要啦!家长们在为孩子挑选主食的时候，千万不要过于精细，最好是以粗粮为主的米面混合食物，比如杂粮包配高钙牛奶、五谷粥配三鲜肉包、豆渣饼配鲜甜玉米汁等等。2、备战中考的过程中，孩子们的心理多少还是有些紧张的，因此对食物的摄入要比平时适当地减少一些，以七八成饱为宜，因为考生在紧张疲劳时，胃肠的排空能力比平时弱了一些，少吃多餐是有助于减轻考生紧张与疲劳的有效办法，也更有助于减轻胃肠的压力。3、食物的安全性远比食物的营养更为重要，所以家长们不要为了省事或是经常带孩子外出吃大餐，因为外面的食品不一定干净卫生，烹煮的方法也未必适合孩子营养均衡的需求。家长们最好让孩子在家吃饭，如果消化不好可以将水果和蔬菜打成果蔬汁或泥状。4、油炸食品千万不要碰。尤其是中餐的油炸食品如油饼、油条、油炸糕等;动物性油炸食品...
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2018中考第一轮复习方法12条
出国留学网中考网为大家提供2018中考第一轮复习方法12条，更多中考复习资料请关注我们网站的更新!2018中考第一轮复习方法12条一轮复习“锁好口”锁口，原指缝纫师做完衣服将袖口、领口等弄整齐，做完美，也指篾匠在做竹制容器的最后缠扎好容器口，以便于交付使用。由此看，锁口是很重要的收官一环，锁好口自是完美的表现之一。此时的初三学子应从下面几个方面锁好口。1、锁好目标口目标从来都是一种引领，没有明确目...[ 查看全文 ]
中考家长影响孩子的15个细节
出国留学中考网为大家提供中考家长影响孩子的15个细节，更多中考资讯请关注我们网站的更新!中考家长影响孩子的15个细节1、节俭：绳锯木断，水滴石穿，靠的都是恒心与持久。节俭更是如此，一日一钱，千日千钱，节俭是累积财富的最直接有效的途径之一。应该把这个词用行为做给孩子看，用耐心讲给孩子听。也许这对他一生都有意义。2、健康：如果没有一个健康的身体，很多生活梦想都只能是梦想。健康的身体，健康向上的思想会让...[ 查看全文 ]
怎样做一个合格的中考家长
出国留学中考网为大家提供怎样做一个合格的中考家长，更多中考资讯请关注我们网站的更新!怎样做一个合格的中考家长第一，合格的初三家长应该是孩子的心理老师升入初三后，孩子将面临更大的学习压力，很容易出现各种心理问题。孩子可能因为一两次考试失利而失去信心，也可能和同学相处时出现问题，孩子的心理承受能力还比较差。这时，家长要冷静分析、正确引导。家长不妨提前了解一些心理调节方法和放松心情的小窍门儿，让自己成为...[ 查看全文 ]
中考家长怎样巧妙避开陪考“五大误区”
出国留学中考网为大家提供中考家长怎样巧妙避开陪考“五大误区”，更多中考资讯请关注我们网站的更新!中考家长怎样巧妙避开陪考“五大误区”家长在初三考生中考复习中扮演着非常重要的角色，虽然，在学业方面，家长很难对孩子有直接的帮助指导，但在心理和精神方面，家长却是孩子最依赖的支柱。很多家长都对孩子抱有很大期望，并在生活中给予无微不至的照顾，可因为没有掌握科学的方法，这种期望和关心却给孩子造成了压力，甚至引...[ 查看全文 ]
中考家长：八件重要大事一定要重视
出国留学中考网为大家提供中考家长：八件重要大事一定要重视，更多中考资讯请关注我们网站的更新!中考家长：八件重要大事一定要重视一、密切关注形势把握动向趋势在初三这一年，孩子平时忙于各科学习，家长们要多看报纸和电视，多关注、了解最新的中考形势，并向有关学校和相关部门咨询中考政策信息。每年都有一些家长，因为对学校了解不够，导致孩子上学后，又觉得学校不适合，只得转学。第一学期期末考试后，各个区县一般会对初...[ 查看全文 ]
中考家长：怎样读懂初三孩子的心理
出国留学中考网为大家提供中考家长：怎样读懂初三孩子的心理，更多中考资讯请关注我们网站的更新!中考家长：怎样读懂初三孩子的心理初三，是结束九年制义务教育的尾声，初三，是学生即将踏入高一级学校求学的基石，初三，更是家长和学生渴望人生走向精彩的阶段。然而，初三的学生在长辈的期望、繁重的学业、升学的压力下，有一部分人总会出现这样那样的心理问题。纵观毕业年级学生的心理状况，主要有以下几个方面的表现：其一受挫...[ 查看全文 ]
中考家长：初三学生的六大个心理特征
出国留学中考网为大家提供中考家长：初三学生的六大个心理特征，更多中考资讯请关注我们网站的更新!中考家长：初三学生的六大个心理特征1.产生成人感表现为生理功能进入早期成人化，自我意识向独立成熟方面发展。他们在对人、对事的态度、情绪情感的表达方式以及行为的内容和方向等都发生了明显的变化，同时也渴望社会、学校和家长能给予他们成人式的信任和尊重。由于初中生心理上的成人感及幼稚性并存，所以，表现出种种心理冲...[ 查看全文 ]
中考你准备好了么吗?初三五大问题早知道
出国留学网中考网为大家提供中考你准备好了么吗?初三五大问题早知道，更多中考心理辅导请关注我们网站的更新!中考你准备好了么吗?初三五大问题早知道一、没有紧迫感作为新初三学生，进入初三后首先应该树立的是正确的时间观念。因为学生都面临着巨大的升学压力，而且中考的应试考核，要求学生们对知识的掌握量又非常大。对于任何一个同学来说，要掌握这么多的知识时间是一个很大的难题。或者说在这么短的时间里要完全掌握中考的...[ 查看全文 ]
中考增强自信心的6点建议
出国留学网中考网为大家提供中考增强自信心的6点建议，更多中考心理辅导请关注我们网站的更新!中考增强自信心的6点建议1、合理安排自己的作息时间在初三阶段，最忌讳的就是疲劳战术，长此以往很不利于考生的学习效率，适当合理安排好作息时间，有计划有步骤地学习，既重视学习时间又重视学习效率，这样考生就有一种生物节奏感与心理节奏感，就有利于增强信心。(马上点标题下蓝字"初中化学"关注可获取更多学习方法、干货!)...[ 查看全文 ]
中考家长：父母控制欲强更易造成问题少年
出国留学中考网为大家提供中考家长：父母控制欲强更易造成问题少年，更多中考资讯请关注我们网站的更新!中考家长：父母控制欲强更易造成问题少年父母强迫孩子，让他做特别不想做的事，更容易造成“问题少年”华中师大心理学院的一项调查显示，孩子最讨厌的父母行为是：将自己与其他孩子比较(47%)，随便动自己的东西(37%)，父母动手打自己(27.1%)，在别人面前指责自己(27%)。显然，父母在教育孩子的过程中，...[ 查看全文 ]
