近年来由于受到安全问题及忽视运动技术教学等因素的影响,学校体育教材的技术难度明显降低,针对这种情况,我校采取循序渐进原则始终保证一定的运动量,一定的技术要求。从数量上、质量上,增加一定的难度,经过一段时间练习,学生的跳绳技术、能力都有一定的提高。再如:教耐力素质跑的能力时,我们采用跑与走相结合的方法,首先对学生进行思想教育,克服怕苦、怕累的思想,树立健康第一的思想,让学生认识到,体育锻炼,能促进身体正常发育,也能促进脑的发育,以及促进心理健康发展,让学生能主动地进行体育锻炼,以求达到事半功倍的效果。其次在实际耐力跑教学中,同样是采用循序渐进的方法,从量小、距离短、慢跑,到量的逐渐增加、距离的增加,再到中速跑最后到完整的跑。给学生一个认识过程,一个适应过程,从而达到一定的技术强度,这也是一个极好的教学尝试。
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