7.有条件的，还可以学习一些简易灭火器的使用方法。
贾：大家还记得吧?2005年大自然送给人类的第一个礼物竟然是一场灾难。海啸，使无数人瞬间失去生命、失去亲人。自然灾害，是我们人类不可抗拒的，但在灾难降临的瞬间，我们却可以抗拒死神。好，让我们进入节目的第三个版块——面对自然灾难，施行自我救助。首先和大家谈的是外出时如何避免遭受雷击?
雷电是常见的自然现象，它实质上是天空中雷暴云中的火花放电，放电时产生的光是闪电，闪电使空气受热迅速膨胀而发出的巨大声响是雷声，雷雨天容易遭受雷击，致人受伤甚至死亡。避免雷击应当做到：
1.在外出时遇到雷雨天气，要及时躲避，不要在空旷的野外停留。
2.雷电交加时，如果在空旷的野外无处躲避，应该尽量寻找低凹地(如土坑)藏身，或者立即下蹲、双脚并拢、双臂抱膝、头部下俯，尽量降低身体的高度。如果手中有导电的物体(如铁锹、金属杆雨伞)，要迅速抛到远处，千万不能拿着这些物品在旷野中奔跑，否则会成为雷击的目标。
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