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痛经怎么办

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2017-07-25 12:03

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【 liuxue86.com - 生活百科 】

  痛经为经期前后或行经期间出现下腹疼痛,可伴腰酸、下腹坠涨,甚至恶心、呕吐等现象,严重者可影响生活和工作,出国留学网整理了痛经怎么办,希望各位痛经的女孩们能早日告别这个烦恼。

  痛经分两种,一种原发性痛经,也称功能性痛经,常常发生在初潮后的一段时期,多发生在未婚或已婚未孕的女性,顺产后痛经症状可以减轻或消失。另一种称为继发性痛经,包括子宫内膜异位症、子宫腺肌病、宫颈狭窄、子宫畸形、处女膜闭锁、阴道横隔、盆腔瘀血综合征等;需要对症处理病因痛经才能得以改善。所以,并非所有痛经在生孩子之后就会改善。

  如何缓解痛经?

  1.止痛药

  原发性痛经的产生与行经时子宫内膜释放前列腺素(PG)水平较高有关。因此通过抑制前列腺素合成酶,减少PG的产生,以减轻或消除痛经。但是要注意在月经来潮痛经开始前连续服药2~3天,因为前列腺素在经期初的48h释放量最多。如果不是在前48h连续给药,而是痛时临时给药,止痛效果欠佳。常用该类药物包括布罗芬、散利痛等。

  2.避孕药

  口服避孕药可抑制子宫内膜生长,减少月经量,抑制排卵,降低月经血中PG水平。口服短效避孕药治疗原发性痛经效果好(有效率90%)。给药方法:月经周期第5天开始,每日1片共服21天,特别适用于同时需要避孕的痛经妇女。

  3.中医治疗

  中医认为痛经病机有两种,一是“不通则痛”,一般这类痛经,以刺痛、胀痛为主,受寒、气滞、血瘀阻滞气血运行不通畅;二为“不荣则痛”,这类痛经多以隐痛为主,伴有疲乏无力、头晕、腰酸等。但是,临床上以上两者兼夹在一起的情况为多。

  治疗中注意经前宜“通”,经前一周服用温经散寒、活血化瘀止痛中药,可以有效缓解痛经症状。经后宜“补”,经后血海空虚,服用补益气血、益肾调冲中药一周,可以达到标本同治的效果。这种分期治疗的方法既可以节约时间又可以有效治疗痛经,配合中药足浴效果更佳。

  4.保持愉快的心情

  情志不舒一方面会导致气机不畅,另一方面,对于痛经带来痛苦的紧张情绪也会引起前列腺素(引起痛经的病因之一)的升高,进一步加重痛经。所以保持愉悦的心情很重要。

  5.调节饮食习惯

  饮食生活习惯――经前、经期避免生冷、辛辣刺激的食物,同时注意保暖,注意休息,避免劳累、剧烈运动。

  6.暖宝宝

  将暖宝宝贴于小腹及腰骶部(即八s穴位)也可以有效缓解痛经症状。

  7.红糖水和益母草

  对于月经量少的患者经期可以冲服生姜红糖水、益母草颗粒等对于缓解痛经也可起到一定的效果。


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