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夏天吃辣椒注意事项

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  辣椒备受大家的喜爱,然而吃辣椒还是有很多注意事项的。下面是由出国留学网小编为大家整理的“夏天吃辣椒注意事项”,欢迎大家阅读,仅供大家参考,希望对您有所帮助。更多文章在出国留学网生活百科栏目,希望您关注与阅读。

  1.吃辣椒要适量

  夏天不宜多食辣椒,过食可使体内湿从热化,表现为皮肤痤疮,血压升高,痔疮加重,鼻出血等。吃多了容易损伤脾胃,轻则胃脘不舒,重则胃疼。同时吃过多的辣椒还会刺激皮肤,使皮肤的油脂分泌过于旺盛,导致痘痘的生成。

  2.禁忌人群千万别吃辣椒

  虽然说夏天吃辣椒能够祛湿开胃,但是辣椒也有禁忌人群,例如孕产妇不能吃辣椒,便秘者不能吃辣椒;患有心脏病、甲亢、胃炎、胃溃疡的人、肾病患者、红眼病患者、心脑血管病患者等,都不宜吃辣椒,避免加重病情。

  3.吃辣过后多喝汤水吃酸味水果

  夏天吃辣椒很容易上火,所以在吃辣过后,要多喝汤水,例如青菜汤或者番茄蛋花汤都能够起到清热降火的作用。吃辣过后,还可以多吃些酸味水果,能够刺激消化液分泌,加速胃肠蠕动,滋阴润燥。

  所以,辣椒虽好也要有量,大家记得“物无美恶,过则为灾“,希望大家辣出健康辣出美丽。

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