留学社区

目录

如何预防产后爱出汗的现象

【 liuxue86.com - 生活百科 】

  产后已经两周了,可是每次出汗就像下雨一样,一天换四五套衣服。医生护士说这是妈咪分娩后气血虚,容易出虚汗。有时候睡一觉醒来,发现整件睡衣都是黏糊糊的,头发全湿了,一不小心还头疼得厉害。以下是出国留学网小编整理的如何预防产后爱出汗的现象,欢迎参考,更多详细内容请点击出国留学网查看。

  1、多补充水分

  虚汗增多时,水分都会被带走。你需要及时补充水分,以免造成体内脱水和电解质紊乱。千万不要因为出汗就减少汤水的摄入,否则会影响到哺乳,甚至影响到乳腺的健康。

  2、适当增加运动

  四肢肌肉的运动,有助于你增强脾胃功能和改善循环。气虚的新妈妈虽然运动之后出汗增多,但也不应该因此而放弃运动,只要注意出汗后及时擦干汗液,换上干爽的衣物,避免直接吹风,即可阻止外邪的侵袭。

  3、调整作息时间

  自己带宝贝的妈妈,要调整好作息时间。尽量保持劳逸结合+起居有常+心情愉悦,与宝贝同步,不要把自己搞得太累。规律的生活可使植物神经功能得到逐渐恢复,减轻异常出汗。同时,还要注意保持愉快的心情,这样也助于好转。

  4、吃一些党参黄芪等炖汤和中成药

  营养师每天炖党参黄芪汤,同时医生开了一盒中成药。这些中药都不影响哺乳,同时有补气血和固气止汗的功效,所以妈咪们可以自己选择性地吃起来。

  常排汗是一种外在表现的症状,绝大多数新妈妈出虚汗都是由于产后虚损所致,但也不排除由其他内在疾病,如甲状腺功能亢进、结核病、风湿病以及多种慢性消耗性疾病等。如果经过适当的调理,出虚汗的情况还是没有改善,就需要就医了,以免耽误时机。

  想了解更多生活百科网的资讯,请访问: 生活百科

本文来源:https://www.liuxue86.com/a/3643442.html
延伸阅读
牙垢对牙齿的危害随其沉积时间而增强,所以应该定期清除。下面是出国留学网的小编为大家收集整理的“牙垢的清理方法”,供大家参考!希望可以帮助到大家!更多精彩内容请持续关注出国留学网!牙
2018-05-31
当我们淘完米,淘米水有哪些用处呢?下面是出国留学网的小编为大家收集整理的“淘米水有哪些用处”,供大家参考!希望可以帮助到大家!更多精彩内容请持续关注出国留学网!淘米水有哪些用处1、
2018-05-31
你知道柚子皮有哪些小妙用吗?下面是出国留学网的小编为大家收集整理的“柚子皮的小妙用”,供大家参考!希望可以帮助到大家!更多精彩内容请持续关注出国留学网!柚子皮的小妙用去异味:清新的
2018-05-31
你知道制作芝士蛋糕的技巧有哪些吗?以下是出国留学网的小编为大家整理的“制作芝士蛋糕的技巧有哪些”,仅供参考,希望对大家有帮助,欢迎查阅!制作芝士蛋糕的技巧有哪些材料:奶油奶酪(芝士
2018-05-31
菠菜是我们经常吃的一种蔬菜,你知道菠菜的功效有哪些吗?以下是出国留学网的小编为大家整理的“菠菜的功效有哪些”,仅供参考,希望对大家有帮助,欢迎查阅!菠菜的功效有哪些1、促进消化菠菜
2018-05-31
不少孕妇在生完孩子产后容易出汗,那么,这究竟是怎么一回事呢?产后为什么容易出汗,产后出汗又怎么办呢?对此,对此,出国留学网小编为您总结了一文“产后为什么容易出汗_产后出汗怎么办”,
2017-09-06
许多刚生完宝宝的妈咪们肯定有一个这样的烦恼:肚子上面的赘肉怎么才能掉下呢?如何才能快速又不伤身体的情况下瘦下来呢?产后如何恢复好身材?产后如何恢复好身材又是什么时候?接下来,出国留
2017-09-12
夏天气温高,天气炎热,宝宝睡觉的时候经常出汗。下面是由出国留学网小编为大家整理的“宝宝晚上睡觉爱出汗正常吗”,欢迎大家阅读,仅供大家参考,希望对您有所帮助。更多文章在出国留学网生活
2017-07-26
下面是出国留学网为大家精心整理的“产后坐月子如何恢复身材”,更多实用精彩内容请锁定出国留学网生活百科栏目。产后坐月子如何恢复身材1、完全不吃盐或调味品一般说来,怀孕全过程所增加的体
2017-08-15
生活中我们会不知不觉的患上鼻炎,鼻炎会让你很痛苦,那么我们如何来预防鼻炎呢?下面,推荐预防鼻炎的小常识。以下是出国留学网小编整理的如何预防鼻炎,欢迎参考,更多详细内容请点击出国留学
2017-09-29