出国留学网

目录

中考考生营养午餐:冬菇云耳蒸鸡

字典 |

2018-03-20 08:56

|

【 liuxue86.com - 中考心理辅导 】

  出国留学网为您整理“中考考生营养午餐:冬菇云耳蒸鸡”,欢迎阅读参考,更多有关内容请继续关注本网站中考栏目。

  中考考生营养午餐:冬菇云耳蒸鸡

蒸鸡.jpg

  材料

  鸡腿(琵琶腿)3个(约400g),干冬菇4朵,干银耳1小朵(约60g),干淀粉15ml,黄酒10ml,生抽10ml,老姜(切末)5g,香葱(切碎)1根,白砂糖5g

  做法

  1.干冬菇和干银耳分别用温水浸泡2小时至柔软无硬芯,分别剪去根部,撕成适口小块。鸡腿清洗干净,剁成块。然后加入干淀粉、黄酒、生抽、白砂糖和姜末拌匀,腌制15分钟。

  2.将腌好的鸡块(及腌料)、冬菇、银耳一起摆入较深的盘中,把折叠笼屉放入东菱电压力锅内,加入300ml的水(用来隔水蒸),再将装菜的盘子摆入笼屉上,按下(或将旋钮拨至)“煮饭”键(档)。

  3.将蒸好的冬菇云耳蒸鸡整盘用隔热手套或蒸锅夹取出,撒上香葱碎即可趁热食用。

  推荐阅读:

  中考考生营养午餐:红烧猪耳

  中考考生营养午餐:鸡脯肉烧花菇

  中考考生营养午餐:清蒸羊肉

  中考考生营养午餐:疙瘩汤

  中考考生营养午餐:葱爆猪心


中考政策 中考状元 中考饮食 中考备考辅导 中考复习资料

  想了解更多中考心理辅导网的资讯,请访问: 江西中考心理辅导

本文来源:https://www.liuxue86.com/a/3662049.html
延伸阅读
算算时间现如今不少省份已经开始了中考考试阶段,在这个阶段中,考生需要保持一个好的状态去迎接考试,其中饮食是影响考试状态的一个重要因素,特别是晚餐这一阶段中,为了帮助大家更好的度过这
2020-07-16
中考心理调整的备考方法有哪些?下面由出国留学网小编为你精心准备了“2020中考心理辅导:心理两大问题”,持续关注本站将可以持续获取更多的考试资讯!2020中考心理辅导:心理两大问题
2020-07-15
中考心理调整的备考方法有哪些?下面由出国留学网小编为你精心准备了“2020中考心理:如何让考生变的自信轻松?”,持续关注本站将可以持续获取更多的考试资讯!2020中考心理:如何让考
2020-07-15
中考心理调整的备考方法有哪些?下面由出国留学网小编为你精心准备了“2020中考考场遇突发情况怎么办?”,持续关注本站将可以持续获取更多的考试资讯!2020中考考场遇突发情况怎么办?
2020-07-15
中考心理调整的备考方法有哪些?下面由出国留学网小编为你精心准备了“2020中考心理调节的秒招”,持续关注本站将可以持续获取更多的考试资讯!2020中考心理调节的秒招1一吐为快。假如
2020-07-15
中考心理调整的备考方法有哪些?下面由出国留学网小编为你精心准备了“2020中考考生该以何种态度面对考试?”,持续关注本站将可以持续获取更多的考试资讯!2020中考考生该以何种态度面
2020-07-15
临近中考前几天的时间里,考生要注意一些事项,避免耽误我们的考试,一起来看看我们中考生在考试前需要注意些什么事项吧?1.需注意饮食不管是考生,还是家长我们都要注意在考试前的饮食,在考
2019-06-13
我们每名考生都对自己的中考设定了一个合理的期望值,会考虑到定位与自己的能力是否合理,不会很高,一般是在自己的水平高那么一点,这是自己的小目标,也不会给自己造成一定的压力,我们考生越
2019-05-14
接近六月,我们中考生即将面临的考试的时间了,又是紧张,又是激动,也掺杂着不少心理压力,担心考不好,回家又是一顿挨骂,考试紧张,不会做题怎么办,这都是我们考生会因为压力出现的问题,那
2019-05-25
还有一个月就要中考了,家长朋友们都想让自己还自己在考试中发挥好的作用,出国留学网小编为你精心准备了中考家长应该怎么注意孩子的营养搭配,希望能够帮助到你,想知道更多相关资讯,请关注网
2019-05-06