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中考营养晚餐:炒丝瓜

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2018-04-25 09:09

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  中考营养晚餐:炒丝瓜

  材料

  主料:丝瓜250克

  调料:大葱10克,姜5克,枸杞5克,味精2克,盐2克,植物油15克

  做法

  1.丝瓜去皮洗净,切成薄片;

  2.油烧至九成热时,加入姜丝、葱爆香后,放入枸杞粒炒匀,放入丝瓜、精盐翻炒;

  3.至丝瓜熟时,加入味精稍炒即成。

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