高考进入倒计时最后一个月了，考生心急如焚，家长也不敢松懈!一起和出国留学网小编来看看高考最后一个月高考家长该如何应对吧！
高考家长需要怎样做才能顺利度过这个月呢?
在这不长不短的一个月里，家长要学会做考生的小帮手，帮助考生合理安排时间，调整好心态，平衡好饮食，同时要和老师保持紧密的联系，关心好孩子的生活和学习!
高考生最后一个月的心理发展阶段：
1.做好心态调整，学会控制好情绪!
高考家长要善于打造一个轻松愉快的家庭氛围，缓解高考紧张而压抑的氛围，尽量少谈高考!
家长之间一定要和谐，减少矛盾，不过度关爱孩子。过度关爱孩子会给孩子带来压力!
当然家长也要学会调整好自己的心态，以平常心来面对高考，能够理解支持孩子!给孩子必要的鼓励和信心!同时要尊重孩子的学习方式和复习策略，如有不同意见，请委婉地提醒!
进入最后一个月，考生可能出现记忆力下降，压力增大，很焦虑!这个时候家长要学会帮助孩子应对这些事情!
2.要降低期望，勇于接受现实!
对高考生期望太高，会给孩子带来更多的压力!因此要降低期望值,缓解压力!有时候要求过高的话，会适得其反!让高考生不知道该怎么办?因此要学会调整目标，让孩子轻松学习!
3.经常做积极的暗示，鼓励孩子更好的复习!
积极的暗示，能够带来积极的效果!当孩子处在迷茫的时候，来自亲人、朋友或老师的积极的暗示，能给孩子带来前进的动力。消极的暗示可能会毁掉一个孩子，让孩子失去信心!
所以，不要轻易地给否定孩子。当高考生在某些方面做的不够好或遭遇挫折时，家长可以这样说：“我相信你下次会做的更好”、“你一直是最棒的”等。
有必胜的信心是成功的基础，高考生迫切地需要家长的鼓励，有进步的孩子，哪怕是小小的进步，家长都有要鼓励他们继续努力!
遇到有时候失误的孩子，也要鼓励他们分析失误的原因和总结不再失误的方法，于此同时可以和孩子一起制定一个可以达到的目标，不要总拿比他优秀的孩子比较，或身边朋友的孩子比较。
4.高三家长要坚持做好后勤，适度关心孩子!
高考备考是一场持久战，身体是成功的重要基础，作为一个好的家长，一定要保证学生早餐的营养，这样上午才有精力学习。让孩子好好午休一个小时，这对下午的学习很重要。
每个家长都要做好后勤工作，但对考生不要关心过度!
有时候家长的关系不一定会起到积极的作用!如果孩子刚进入学习状态，爸爸妈妈不断来关心一下，孩子的复习思路就打断了!家长只需悄悄地送上孩子需要的东西即可!
有些家长怕孩子吃不好影响考试，就集中给孩子做大鱼大肉，使考生营养失衡，影响身体健康!
当然有些家长迫切地希望孩子提高成绩，买营养品、补脑液，但这作用往往不大!
因此，家长的关心要恰当，营养关心要科学。平时住在学校的考生，考试期间不要改变住校。平时不常到学校看学生的家长，考前和考试期间也没有必要突然经常来看望孩子。
高三对孩子和家长都是一种考验。无论结果怎样，我们都应该努力拼搏，这将成为人生中的美好回忆!
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