尊敬的老师：
您好！
昨天下午我在第一节课上睡着了，上课睡觉是非常不好的是，那时我还是被老师叫醒的当时十分尴尬，也意识到自己的错，我对我课堂睡觉的行为向老师道歉。
中午是我们休息的时候，只有休息好了才有足够的精神来学习，才能在下午保持充足的精神。我因为在中午的时候和同学玩的太过高兴，我忘了午休，等我到了下午上课时，感觉眼皮像是灌了铅似得，睡意如潮水般涌来，一次次的冲击我的大脑，最后在不知不觉中睡了过去。课堂上老师讲课讲的很好，我把我上课睡觉的原因说出来也是不想老师误会我不喜欢这门课程。
我被老师叫醒时是愧疚的，老师辛勤的劳做，为我们这些学子挥洒汗水，让我们学习知识，付出了很多的努力，我却在下面睡觉，实在是无言面见老师那失望的眼神，在课堂上睡觉，影响到的不是一两个人，全班40多个同学，都在认真学习，就我一个人在下面睡觉，败坏校风，班风，对同学们的影响是巨大的，如果课堂睡觉都成为上课的一种趋势，老师教的没意思，也会让老师对学生们失望。
我经过一天的反省，决定写下这份检讨书，我的问题是：
1、没有在午休时间睡觉从而影响到了下午的学习，影响到了全班。
2、对自己没有约束力，在午休的时间玩耍。
3、对学校的规章制度没有重视。
以上是我一天反省出自己的缺陷，当然这些缺陷可能不全面，如果老师发现我的缺陷可以提出来。我会牢记改正。
错误需要改正，改正错误需要以实际行动来证明，我针对我的问题做出了以下几点：
1、按时午休，
2、严格约束自己给自己制定学习和玩耍的时间安排，避免出现冲突，把玩耍安排在周末，上课时间以学习为重。
3、我会严格遵循学校的规定，重视校规，避免再次发生相同的事情。
人不可能生来就是完美的，总会存在瑕疵，总会犯错，我希望老师能够原谅我这次上课睡觉，我一定不会再犯，老师您是宽宏大量的，相信您能够给予我改过自新的机会，如果老师要对我做出惩罚，我愿意接受，既然犯错就要承担后果，责任需要自己抗下。
这次上课睡觉给予了我深刻教训也让我明白了学校的规章制度并不是摆设，我在检讨书说的都会做到，老师您如果还不满意您打吧骂吧我都接受，只愿从新得到您的谅解。
此致
敬礼
检讨人：xxx
20xx年xx月xx日
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