尊敬的老婆：
您好！
昨晚我整整玩了一个通宵的游戏，也不考虑你的感受，只想着游戏，想要升级。可是虚拟的游戏对我们来说都是虚的，我太过偏重游戏，忽视了老婆，以后我坚决不会在这样通宵玩游戏，更不会长时间玩，最多空闲时玩一两个小时娱乐一下。
通宵打游戏有很多不好的地方，你都跟我说了，我也一直记得，一个是容易伤眼睛，损害身体健康，另一个是打扰其他人休息，最后一个是会带坏孩子。当时虽然都听进去了，就是不重视，觉得并没有什么，只要及时停下来就行，于是我在打游戏时，给自己定下了规矩，打完这一把我就休息，还告诫自己一定会尽快下机。但是当有朋友邀请时，觉得这是最后一局打完就下。
可是一推再推，没想到一晚过去了，第二天顶着个黑眼圈没精打采，于是就在白天睡觉。而白天，有很多重要的事情做，比如要带孩子，要买菜做饭，打扫房间卫生等等，我都推到了老婆你身上，完全没有一点担当，这是我做的最不好的地方，以后我坚决不会在这样熬夜打游戏了。就算我睡了一天头依然还很痛，让我想要休息消停一下都不能，这让我非常后悔。
我明白老婆你为什么那么生气了，都是因为我做的不好，都怪我太沉迷游戏了，我现在可不是单身了，是有家室的人了，做什么事情都要为自己家人考虑，都要思考后在去做，如果我自己都管不住自己，当自己的孩子学我一样打游戏，不知道改变。那么就是我害了孩子他一辈子。是我做事欠考虑，没有担负起自己应有的责任，也负老婆你的信任，我以后一定会改，一定不会再犯了。
以前在学校我不能戒掉游戏，还有老师约束，现在我已经走入社会，没有了约束我也不能沉迷游戏中不可自拔。更多的应该考虑如何改变，而不是把游戏当做生活中的重要部分，放下鼠标，离开电脑多，陪一陪老婆和孩子才是我应该做的，我过去做的太过分了，让你太失望了，一次又一次，这是最后一次，我在这里郑重承诺我，我一定不会在犯错。
远离游戏，戒掉网瘾，成为孩子的好父亲，老婆的好丈夫，不会让老婆大人你一次次的失望摇头了，我会担负起这个家，会记住我还要养我的老婆孩子，我还有很多责任要完成，不会耽搁时间，不会花精力到游戏上，会好好改变，认真改正。请老婆大人原谅
此致
敬礼！
检讨人：xxx
20xx年x月x日
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