亲爱的xx：
你好！
看着你现在的态度，我也真的明白，自己这次的行为伤到了你。我很惭愧，作为一个丈夫，我却因为自己不守承诺，不遵守我们之间的约定！结果惹得你生气！导致了我们这样的冷战。对此，如今冷静下来反思之后，我真的感到无比的愧疚和抱歉。
身为家庭的支柱，在我们结婚之后，我一直将心思都放在了工作上，放在了对整个家庭的发展上。但是，我却只有动力，缺乏对家庭的方向感。为此，你就总是要额外在这上面费心，为我们的家庭努力规划，找准前进的方向。
你的心思总是很细，能想到事情的方方面面，但在这个家庭中，却总是更多地为我考虑，为我着想。对此，我真的非常谢谢你。
回想这次我们争吵的原因——抽烟！这真的是一个老生常谈的话题了，从我们交往开始，这个事情就一直在我们之间纠缠。当然，在当初你的帮助下，我却是成功的戒掉了香烟，这些年来，也一直没能复发。可如今，在这几天里，我却因为一个朋友的邀请，竟再次拿起了香烟！甚至在几次后，将这种糟糕的味道和习惯还带进了家里！
我很惭愧，很后悔。你在发现了这个错误之后，并没有直接怪我破坏约定，反而是劝阻我，告诫我不要吸烟，让我放下手中的危害！但我呢？我因为一时间在工作上的压力，竟对你说了那样的话！明明你是在为了我的身体着想，为了整个家庭的健康着想！但我却自私自利，以自己为中心的做出了这样的事情！最终，这样的行为不仅违反了我们的约定，更伤到了你的内心。让你受委屈，我在此向你道歉。
其实，对于这件事情我也非常的清楚。我知道自己不应该去做，更不应该接受这样的邀请。但有的时候，但在工作中，有时候总会难以推脱。当然，再次犯下抽烟，我自身经不住诱惑也是一个巨大的问题！这是我的责任，是我的错误！
但如今，充分认识到这样错误会带来怎样的结果后，我已经深深的后悔！我真的知道错了！知道自己不该违背自己说过的话，更不该毒一心为家的你发脾气！如果你愿意原谅我，我一定会痛改前非！对自己的坏习惯，坏毛病，我一定会认真听你的劝，说到做到，说改，就改！
很抱歉这些日子来委屈了你，望你能原谅！
此致
敬礼！
忏悔人：xxx
20xx年x月x日
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