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演讲比赛的技巧和主要方法

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  现在的社会用到演讲稿的位置有很多,那么你们知道演讲稿的技巧和方法有哪些吗?下面是由出国留学网小编为大家整理的“演讲比赛的技巧和主要方法”,仅供参考,欢迎大家阅读。

  演讲比赛的技巧

  演讲准备

  1. 不要指望几分钟的演讲能起到翻天覆地的作用。用最自然的方式表述,听来要让人思考半天才能明白的词语别用,让人费解或可能使人误解的观点别说;

  2. 拿到演讲稿一定要按比赛时的速率试两遍,确保不超时,千万别存侥幸。

  3. 对演讲稿尤其是对别人写的稿子要反复读,背下来只是最低要求,你必须对稿件中的每一个标点的由来都了然于胸;

  4. 尽可能的预先到演讲场地,熟悉环境设施。如有可能不妨到台上喊上几嗓子;

  5. 搞清楚是哪些评委哪些听众;

  6. 预先演练好如何上下场。几步可以到话筒,在哪儿鞠躬;

  7. 如果话筒高度不合适,主办方安排专人调整的比赛,应在上台前就示意工作人员调整,如无专门人员调整,自己应知道如何调整,不可胡乱吹吹打打。

  8. 如果可以看讲稿的比赛,最好不带讲稿。一定要带,记住讲稿最好是单面打印;

  9. 练习用正常语调、最大的音量清楚的完成演讲;

  10. 别指望到时变腔变调、装猫变狗吸引人。

  场前准备

  11. 举止务求自然;

  12. 愉快地接受领队教练或亲朋的鼓励;

  13. 比赛前一夜睡个好觉;

  14. 向尽可能多的听众问候,包括老朋友,也包括新面孔,对你在赛前看到的每一个人微笑;比赛时他们会还给你最宝贵的鼓励;

  15. 要象准备对全世界演讲一样准备你的演讲;

  16. 当你的名字被叫到时,慢慢的站起来,以正常的步幅走向演讲台;

  17. 想像一下你的恋人或你心仪已久的人就坐在台下;想想你的朋友正向你欢呼、想想你曾有的成功;

  18. 揽镜自顾,“画眉深浅入时无”。但这里的“时”应是演讲比赛的标准;

  19. 不要穿戴任何花里胡哨的服饰。花边类的服饰等会转移大家对演讲的注意力

  20. 把服装里的东西掏空。尤其是可能发出声响的手机或可能露出来的讲稿等等

  21. 别试着预先准备手势;

  22. 放松面部肌肉,让脸上的微笑来自内心;

  23. 别让头发垂到脸上;你必须给人清爽利落的形象;

  24. 临演说前可以含薄荷味或咖啡质的口香糖。但上台前三分钟必须吐掉,清空你的嘴巴。

  25. 可以做一些深呼吸;

  26. 自我伸展并想像你比实际要高,正在天空翱翔,俯视着大地的芸芸众生;

  27. 如果你的演讲被安排在午后,中午睡上一觉,会给你的精神加分不少;

  28. 场内正比赛,就不要还在会场外的走廊或卫生间里背稿子;

  29. 要尽可能的多听先讲的人演讲;

  30. 试着以端坐不动的姿势放松10分钟。

  比赛之中

  31. 相信:你是在作最一流的演讲。你就是大家期待的一等奖的得主;

  32. 笑得自然;

  33. 鞠躬致意――站到话筒前――深呼吸――放松――微笑――开始把烂熟于心的讲稿讲出来;

  34. 用目光和观众说话,先从那个你感到最亲近的人开始,用目光告诉他,你感谢他的关注;然后,把所有的听众都当成你的大哥大姐。

  35. 不要忘了用你的目光和表情让评委们感觉他很重要;

  36. 可以用长停顿,但以不让人误解为忘词为界;

  37. 对场内听众的噪音点可用目光恳求他们停止,如果无效,抬起你的目光,不去管他,继续你的演讲。

  38. 最后的那句“我的演讲结束了”或“谢谢”,万不可说得随意,草草首场。它是你演讲中重要的台词。

  39. 高贵地离开讲台。

  演讲比赛的主要方法

  一、风格

  风格有激情的,有抒情的,我都不属于,我这个人抒情做作,又没有激情。我较喜欢白岩松那种的,说话让人觉得在理,往往让人深思。不过这个风格需要很好的稿子,事例要鲜活、道理要有深度,所以挺难。我就是稿子有点问题,把这个风格发挥了顶多有百分之五十,然后又加了点抒情的,又加了段激情的……

  二、选题

  比赛演讲词的选题范围:一是主持者规定了主题的方向;二是主持者规定了内容的大致范围;三是自选演讲题。

  一个好的演讲选题,应具备4个条件。

  第一,选题是自己比较熟悉的。确立选题时,要选择自己比较熟悉,并且用条件,有把握讲好的题目。

  第二,选题要有积极意义。选题要给听众一种希望。一方面,要选择那些光明的、美好的、富有建设性的题目。

  第三,选题钥匙和听众心理。确立选题时,要考虑听众的需求心理和注重听众的价值心理,要处理好听众认识能力与选题内容的关系。

  第四,选题要有强烈的时代感。选题要符合时代精神,要突出社会教育作用,要反映广大人民群众的意志,体现广大人民群众的愿望,表达广大人民群众的呼声。

  三、演讲稿

  演讲稿非常重要,一个好的讲稿,哪怕是用平淡的语气读出来,也足以让人心潮澎湃!大家可以去看xx在《是什么温暖了你的心》主题演讲中的表现,他并不过于煽情,也不是激情澎湃,但是他讲到地震中小女孩的故事、奥运会中铁汉柔情的故事仍然会让你心中一麻。关于讲稿的结构,我想关键是顺着自己的思路,这个跟其他文章差别不大。不过像这样的演讲比赛(注意,我是指这种),最后还是有必要有那么一段,激情澎湃地喊喊口号的,一方面形式要求,另一方面,也弥补一下没有高潮的缺陷。关于讲稿的内容,最关键的是要有个好的事例,好的事例让人感动,但最好不要太假。另外,事例长短要适中,不要太拖沓,最后对事例的总结最好能有新意,不能落入俗套。

    四、练习

  在自己背下稿子后,一定要大声背诵,因为小声背得下来,大声不一定能,正如小字写的好看,大字不一定。一定要找周围的人在你面前,像正式比赛一样背给他听,因为人前背与人后背的心理压力肯定不同,有了人前背的经验,才更能克服在台上的紧张,此其一;其二,自己的毛病往往自己不发现不了,听众可以帮你指出。一定要频繁地练习,练得多,稿子熟,则感情才会出来,水平自然会提高。

  五、紧张

  紧张是很正常的,任何人在面对竞赛时都会紧张,不过我的经验是要在上台之前紧张一下,将紧张情绪释放一下,要不然在台下不紧张,到了台上反而容易紧张——纯属个人经验。人少时更容易紧张,场面大反而容易兴奋,不过也可能我在这方面比较人来风。

  通过这次比赛,我所获还是挺多的。通过自己的努力得到提高,虽然没有首屈一指,但是发挥还算正常。又结合最近打游戏的心得(大学总是不愿单独跟电脑对抗,只跟着同伴屁股后面,其实那是一种面对困难的惰性。最近打魔兽,与大学很不同,一次打不赢,总结经验再打,两次、三次,最后终能胜利!其实,任何事都是如此,面对困难,要有征服的欲望,排除万难,迎接挑战,努力,最终成功,感觉非常好!),发现这几个月来,我面对困难的心态非常积极,希望自己能保持下去!

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