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2022湖北十堰中考时间(6月20日至22日)

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2022-06-06 11:41

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【 liuxue86.com - 中考时间 】

  2022年湖北省十堰市初中学业水平考试时间安排已经公布了,相信大家已经期待已久了!下面是由出国留学网编辑为大家整理的“2022湖北十堰中考时间(6月20日至22日)”,仅供参考,欢迎大家阅读本文。

  2022湖北十堰中考时间

  考试科目与考试时间

  1.考试科目:十堰市2022年中考科目分为统一考试科目和考核科目。

  (1)统一考试科目:2022年中考统一考试科目为语文、数学、英语(含听力测试)、理综(物理、化学、生物)、文综(道德与法治、历史、地理)、体育。

  2022年6月22日下午,将组织2020年入学的八年级学生参加地理、生物结业考试。

  (2)考核科目:2022年中考考核科目为实验操作与信息技术、音乐、美术、地方课程、校本课程、综合实践活动、综合素质评价。

  2.考试时间及相关要求:

  (1)文化课统一考试时间

2022湖北十堰中考时间

  拓展阅读:2022中考考前心理调整方法

  一、会复习,保持百倍信心

  考前增强信心、稳定情绪是非常重要的。中考前几天,要严格按照中考时间学习,注意复习内容不要过难,要复习每科的最基础的知识,不能再做新试卷、学新内容。只有这样,复习的是最基础的知识,自然都会,轻车熟路,自然就会信心倍增。

  二、会运动,保持旺盛的精力

  适当的运动可以消除疲劳、保持旺盛的精力。中考前几天千万不要进行剧烈的运动。考生可以在家里或室外进行俯卧撑、慢步走、做做操等运动,切记不要剧烈锻炼,以免体力消耗过大,身心疲惫,这对考试无益。

  三、会娱乐,保持轻松的心情

  适当的娱乐,能陶冶人的性情,能有利于人保持良好的心境。所以,考前不要收看强烈刺激性的电视节目,尤其是武打片。尤其在考试当天的晚上坚决不能看。不要三五成群的打扑克、下象棋或者三五成群逛街,这样会分散精力,不但起不到放松的目的,反而起反作用。这时可以收听轻音乐、相声,看看小品等放松心情的轻松节目,这样既放松了心情又调整了心态,何乐而不为。

  四、会休息,保持健康的体魄

  学会休息显得尤其重要。中考前一定要根据考试安排调节好自己的生物钟,严格执行作息时间,起居、运动、学习、饮食都要在相对固定的时间进行。每天要在11点之前进行休息,特别是中考前一天的晚上,一定不要提前睡觉,因为违反了生物钟会睡不好!另外,有些考生可能因为就要中考了而顾虑重重,翻来覆去睡不着,这时要静下心来,排除杂念,千万不要靠吃安眠药来催眠,这样对大脑有抑制作用,影响考试的发挥。

  五、会放松,保持正常的心态

  考前保持良好的心态,以平常心面对中考,往往会发挥的更好,会在中考中考出好成绩。要学会调整好自己的心态,学会深呼吸,学会放松。深呼吸的要领是:先缓慢有节奏的吸气,憋一两秒钟后再张口有节奏的呼气。要多微笑,自己照着镜子笑、对亲朋好友笑,不要闷闷不乐,要保持良好的心态。

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