多日高温天气，请注意防暑降温。一转眼，夏天马上就要到了，高温天气，发生中暑情况时，通常还会有恶心反胃、头晕头痛、发热等不良症状的出现。你知道怎么动笔写夏季防暑降温方案吗？小编特地为大家精心收集和整理了“防暑防晒蒸煮方法（最新7篇）”，欢迎您阅读和收藏，并分享给身边的朋友！
防暑防晒蒸煮方法（最新7篇）(篇一)
一、工程概况
兴茂·悠然南山一期高层为安徽兴茂置业有限公司投资兴建，xx市xx建设（集团）有限公司承建。本工程主体已施工完成，现进行室内、外抹灰及装饰装修工序，为明确防暑降温工作流程和管理，预防人员中暑和其他因高温而引发的意外发生，保证员工的健康和安全，确保本工程施工活动安全、顺利开展，及时做好安全事故发生的.隐患处置工作，最大限度地减少事故损失，根据《xxx》、《xxx》，特制本项目高温防暑施工方案。
二、编制依据
《xxx》、《xxx》、《xxx》、《xxx》安徽省气象灾害预警信号及防御指南本企业相关管理程序。
三、编制范围
本方案适用于兴茂·悠然南山一期高层项目。
四、管理组织及职责分工
防暑降温工作组：略
五、高温作业分级：
按照工作地点WBGT指数和接触高温作业的时间将高温作业分为四级，级别越高表示热强度越大。
六、高温中暑预防方案：
1、防暑降温工作启动
（1）防暑降温工作启动指令：
当工程进入高温季节，项目档案员负责收集检查气温变化情况，当气温最高达到32摄氏度时，及时告知项目专职安全员、项目经理，提醒项目经理启动防暑降温工作。
（2）防暑降温工作计划编制：
防暑降温工作计划由项目安全员负责提出实施意见，项目技术负责人、生产经理等应参与其中的修订，对防暑降温工作提出补充改进建议，工作计划经项目经理最终确认后实施。
（3）防暑降温工作关闭指令：
当秋季后晴天室外气温连续监测低于32度，项目档案员可向气象台查询是否高温季节结束。并向项目专职安全员、项目经理反馈，提醒项目经理发布防暑降温结束指令。
2、气象信息的收集和发布
（1）收集：
项目档案员负责定时接收安徽省六安市气象真实信息数据，及跟踪气象台有关当天露天温度消息，并转呈项目负责人及安全负责人。
（2）发布：
项目档案员每天通过网络通讯群组及时向项目部成员及施工单位发布收集的气象消息。生产经理负责每周工程协调会同时布置施工内容同时布置防暑降温安排。
3、防暑降温措施的基本要求
（1）作息时间调整：合理调整施工现场作息时间，施工队员工上午上班时间改为6：00从生活区出发，下班时间为11：00，下午16：00开始上班，下班时间为18：00，这样可以避开高温露天作业，并保证员工有充足的午休时间。
（2）施工现场防暑降温措施：
A、露天作业点：室外工程及其它露天高空作业必须错开高温天气或采取防晒措施进行，防止因高温作业发生二次事故。
B、高空作业：当遇到不可避免的高空作业时，作业队负责人必须向项目部专职安全员提出申请，由项目部确定当天作业时间，旨在避开中午高温时刻施工。同时确保各项防晒措施、劳动保护措施到位后方可施工。单体作业人员一次作业时间不得超过1个小时，班组长为当天作业任务的责任人，每半小时检查一次作业人员状态，并报项目部备案。
C、接触高温作业点：如屋面瓦施工、外墙保温、外架拆除作业、栏杆安装、外窗安装，必须设置专人监护，同时施工负责人必须每小时进行一次高温作业点巡视，检查作业人员状态，及时安排人员休息。
D、各类操作棚内：各班组长为所属操作棚防暑的责任人，必须每小时进行巡视，检查作业人员状态，合理安排人员休息。
E、中午未回生活区员工：中午未回生活区人员安排在指定地点或临时休息点进行休息，禁止安排在露天曝晒。
（3）施工现场休息点设置及饮水安排：现场设两个休息点，一个在劳务办公室，另一个在项目部会议室，均配置饮水点。
（4）防暑降温药品发放：
施工现场设置一个防暑降温发放点：现场库房处配备消暑凉茶茶水、中暑应急药物随时为需要人员发放防暑降温药品
（5）防暑降温工作日常检查制度：项目部高温期间必须开展高温作业点的防暑降温检查，检查内容包括：
1、防暑降温措施的落实情况；
2、高温作业人员的精神状况；
3、施工单位中暑应急准备情况。检查期间发现的不符合情况，必须及时纠正，在未得到整改情况下禁止施工。
4、应急和培训
（1）应急措施：
设立应急信息牌、应急报警流程等，（工地医疗急救电话：xxx；项目部电话：xxx）
（2）培训和教育：
各施工班组在每天早班会期间应落实针对各高温作业点作业内容开展防暑降温措施交底，确保施工人员掌握高温作业点防中暑知识。项目部高温季节应至少组织一次防暑降温专项培训活动，确保施工单位掌握防暑降温要求及中暑急救知识。
5、午间加班申报：
中午11：00至16：00期间若需要在施工现场加班，必须提前申请，经项目专职安全员审批后上报项目经理同意后方可实施。
6、其他：
如发生中暑事件，按工程《应急手册》进行应急。
防暑防晒蒸煮方法（最新7篇）(篇二)
进入暑运季节，近日的济南持续高温，热气袭人，公司广大员工不畏困难，战高温、斗酷暑，坚守岗位确保航班安全正点。7月25日上午，公司领导王卫中、高长生、王光和相关部门负责人深入一线工作现场，看望慰问奋战在高温下的广大员工。
上午9时的机坪，温度已接近50度，一线保障部门员工已经在这种高温高湿的环境下工作了3、4个小时，汗水早已将工作服浸湿。公司领导首先来到外场指挥保障中心机务科，察看机务休息室、洗手间环境，向刚完成航班保障的员工了解防暑降温用品的发放和劳保用品的配备情况，叮嘱员工注意劳逸结合，做好高温防护。在货运中心，公司领导看望了正在执行航班保障的装卸班组员工，察看了劳保服、防晒手套等防暑用品的实用性，详细询问了员工穿着感受等情况。随后，公司领导一行来到中心监装监卸休息室和调度室、旅客服务部行李分拣岗位、安检站监护岗位，逐一了解员工工作情况。
实地察看后，公司领导立即召开情况汇总会，由各部门负责人汇报具体需求，现场研究解决方案。针对高温酷暑天气，确定继续向户外露天工作的员工发放冰糕、饮料和含钾的生理盐水等防暑降温食品药品;改善一线岗位的休息室、卫生间等工作设施，保障员工休息好;根据各岗位具体需求，改进工作服质量，提高实用性。
入夏以来，公司及早部署，采取有力措施做好一线员工的防暑降温工作。公司工会自6月份高温天气出现时，到进入“三伏”天，分批有序地将3万斤西瓜、近3万瓶清凉饮料、1200斤茶叶送发到一线单位和职工。医疗急救中心及时发布防暑降温知识、组织医护人员到一线巡诊并将1万多瓶藿香正气液(水)、风油精、清凉油等防暑药品、防蚊虫叮咬药品送到一线岗位。近期持续高温闷热的三伏天，职工餐厅坚持为一线送绿豆汤，工会安排每天保障露天作业人员每人两支冰糕等措施，保障职工身体健康和安全生产。
防暑防晒蒸煮方法（最新7篇）(篇三)
活动目标：
1、了解夏季里的集中防暑降温的方法。
2、养成自我保护的意识。
3、培养幼儿与他人分享合作的社会品质及关心他人的情感。
4、乐于探索、交流与分享。
活动准备：
1、各种防暑降温的工具，如：帽子、遮阳伞、防晒霜、绿豆汤、冷饮、风扇、空调等图片。
2、提前让家长给幼儿查阅一些关于动物如何降温的资料。
3、教学挂图。
活动过程：
一、活动开始。
（老师引导幼儿根据自己的生活经验来说一说夏天防暑降温的办法有那些）
老师：夏天马上就要来了，天气会变得越来越热，你们在夏天会用什么方法来防暑降温呢？
（幼儿回答）
老师：在夏天的时候，太阳非常的大，出门的时候我们应该带着帽子或者打好伞，最好再涂一点防晒霜，这样我们就不会被强烈的太阳光灼伤了。
（引导幼儿再思考可以降暑的食物）
老师：那小朋友们想一想，除了可以打伞或者涂防晒霜，有什么食物可以让我们解暑呢？
（幼儿思考）
老师：好的，现在请XX小朋友来分享一下他的观点，我们一起来听一听吧！
（幼儿回答）
老师：小朋友们说的非常好，夏天天气很热，我们还可以吃一点绿豆汤呀，或者冷饮来给自己降降温，但是冷饮不能喝的太多哦。
（幼儿回答）
二、观看挂图。
老师：好啦，现在我们一起来看一看老师挂的这幅图画吧！
（幼儿观看挂图）
老师：小朋友们说一说这里画的是什么季节啊？
（幼儿回答）
老师：书上的小朋友用了什么方法来降温呢？这里啊有一首儿歌说了夏天的时候防暑降温的情境，让我们来听听吧！
（幼儿听老师朗读儿歌）
老师交单提问儿歌里面的内容，然后带领幼儿一起朗诵儿歌。
老师：我们还可以利用空调和电风扇来让自己凉快一点，但是空调和电风扇小朋友都不能吹太久，不然很容易感冒的。这些都是防暑降温的小妙招哦！你们记住了吗？那你们回家了，也可以把这些方法告诉你们的爸爸妈妈，这样大家就不会中暑了哦！
三、活动结束。
效果分析：
防暑防晒蒸煮方法（最新7篇）(篇四)
随着夏季高温天气的到来，为保证施工作业人员安全、健康。我项目根据现阶段施工具体情况特制定此防暑降温措施，并将责任具体落实到人，降温药品也落实到位。
一、气象学将日最高气温大于或等于35摄氏度定义为“高温日”，连续5天以上“高温日”称作“持续高温”。气温过高，人的胃肠功能因受暑热刺激，其功能就会相对减弱，容易发生头重倦怠、胸脘郁闷、食欲不振等不适，甚至引起中暑，伤害健康。
二、防暑降温具体措施：
1、天气热，尽量避免在强烈阳光下进行施工作业，特别是中午高温时段（12:00-2:00）；
2、在施工作业现场尽可能采取防晒措施，多洒水保持清凉舒适环境，对长时间在烈日下作业人员要进行轮班调换，避免高温作业时间过长。
3、多喝水，特别是盐开水，随身携带防暑药物，如：人丹、清凉油、风油精等。
4、采取有效的防暑降温措施，加强对工人防暑降温知识的宣传，合理调配工人的作业时间（上午7：00-11：00，下午2：00-6：00），避免高温时段室外作业，减轻劳动强度。在饮食上加以调节，喝些绿豆汤，用莲子、薄荷、荷叶与粳米、冰糖煮粥不仅香甜爽口，还是极好的清热解暑良药，可以有效地防暑降温，避免发生中暑。
5、常被药品，仁丹、十滴水、藿香正气水、清凉油、金银花、荷叶。
6、一旦发生中暑，应将病人抬到阴凉通风的地方，躺下休息，给病人解开衣扣，用冷毛巾敷在病人的头上和颈部，严重者送往附近的医院治疗
防暑防晒蒸煮方法（最新7篇）(篇五)
夏天由于气温高，天气炎热，提醒大家在出门前做好一切防晒防暑措施，注意室内外温度的调节，多喝水，保持身体健康。
气象学将日最高气温大于或等于35摄氏度定义为“高温日”，连续5天以上“高温日”称作“持续高温”。气温过高，人的胃肠功能因受暑热刺激，其功能就会相对减弱，容易发生头重倦怠、胸脘郁闷、食欲不振等不适症状，甚至引起中暑，伤害健康。
天气热，尽量避免在强烈阳光下进行户外工作或活动，特别是午后高温时段和老、弱、病、幼人群;在进行户外工作或活动时，要避免长时间在阳光下曝晒，同时采取防晒措施：穿浅色或素色的服装，带遮阳帽、草帽或打遮阳伞;多喝水，特别是盐开水，随身携带防暑药物，如：清凉油、风油精等。在高温作业场所，企业要采取有效的防暑降温措施，加强对工作人员防暑降温知识的宣传，合理调配工人的作业时间，避免高温时段室外作业，减轻劳动强度。还可以在饮食上加以调节，喝些绿豆汤，用莲子、薄荷、荷叶与粳米、冰糖煮粥不仅香甜爽口，还是极好的清热解暑良药，可以有效地防暑降温，避免发生中暑。
盛夏酷暑，高温燥热，常使人们食无味、睡不香，容易出现头晕、头痛、乏力，甚至恶心、呕吐等症状，为了安全度夏，家庭应准备一些防暑药物，常见的药物和食物有：
十滴水：能清暑散寒。适于中暑所致的头昏、恶心呕吐、胸闷腹泻等症。
藿香正气水：能清暑解表。适于暑天因受寒所致的头昏、腹痛、呕吐、腹泻突出者。
清凉油：能清暑解毒。可治疗暑热引起的头昏头痛，或因贪凉引起的腹泻。
金银花：具有祛暑清热、解毒止痢等功效。以开水泡代茶饮。
菊花：具有消暑、平肝、利尿等功效。有高血压患者尤宜。以开水泡代茶饮。
荷叶：适宜中暑所致的心烦胸闷、头昏头痛者，有高血压患者尤宜。
西瓜：西瓜是天然的白虎汤，具有很好的清热养阴作用，是夏天去暑消喝的佳品。
中暑的症状及急救方法
1.中暑的症状
(1)先兆中暑：出现大量出汗、口渴、头昏、耳鸣、胸闷、心悸、恶心、体温升高、全身无力。
(2)轻度中暑：除上述病症外，体温38℃以上，面色潮红，胸闷，有面色苍白，恶心、呕吐、大汗、皮肤湿冷、血压下降等呼吸循环衰竭的早期症状。
(3)重度中暑：除上述症状外，出现昏倒痉挛，皮肤干燥无汗、体温40℃以上等症状。
2.出现中暑后急救措施：
(1)迅速将中暑患者移至凉快通风处。
(2)脱去或解松衣服，使患者平卧休息。
(3)给患者喝含盐清凉饮料或含食盐0.1%~0.3%的凉开水。
(4)用凉水或酒精擦身(重点擦拭双侧腋窝和腹股沟)帮助散热。
(5)重度中暑患者立即送医院急救。
防暑防晒蒸煮方法（最新7篇）(篇六)
为了做好项目部防暑降温工作，认真落实事故应急预案要求，充分做好防暑降温应急准备，最大限度降低突发性自然灾害事故造成人身伤害和财产损失，特制定本应急预案。
1、高温天气带来的主要风险
人员中暑；物资暴晒造成物资质量问题；化工类物资阳光直射、暴晒，产生理化反应，造成事故；高温天气影响正常物资接卸、配送。
2、资源分析
应急力量的组成及分布情况
厂区应急抢救中心（中化泉州石化急救中心），位于厂区3号路第二食堂旁，联系电话：27570110。
项目部应急小组，全面负责突发事件的应急处置。位于厂区原化验中心办公室（现仓储办公室）。
3、组织机构和岗位职责
3.1成立以项目经理为组长，安全员为副组长，各班组组员为成员的应急小组，全面负责应急处置和救援。
3.2应急小组人员职责
（1）总指挥职责
负责统筹安排仓储各库区作业场所的防暑降温工作。
紧急情况下，调动公司各种设备、设施进行现场抢险。
现场抢险时，负责向泉州石化物资装备中心、HSE部主管领导报告险情情况，并提出支援请求。
负责审核防汛防台物资计划并组织落实。
（2）副总指挥职责
负责对外、对内的联络、协调工作。
负责根据天气情况提出预警，并安排相关预防准备工作。
负责提报防暑降温物资的配置计划，并落实应急物资。
负责组建抢险队伍人员名单和抢险物资的调配。
（3）其他现场工作人员职责：
负责按照总指挥、现场指挥下达的防暑降温安排落实各项工作。按照分工各司其职。
负责第一时间向其上级主管和应急小组指挥报告现场实际情况。
必要时将抢险救援转交给专业队伍，并按照预定的撤离路线有序进行撤离。
4、宣传教育和防范
4.1宣传教育
仓储管理项目部HSE将通过网络、新闻、广播等多途径地关注本地天气情况，并利用每日早例会、微信工作群、邮件等方式及时进行传达，结合实际，安排防暑降温工作，在日常管理中利用早例会宣传防暑降温知识，增强人员防范意识，清楚防暑降温措施和应急预案，以保障防范有效，应急及时。
4.2防范措施
坚持安全第一的思想，管理人员和班组长必须以身作则，把防暑降温的具体工作落实到每一个工作人员中。
定期对各库区等作业场所进行季节性专项检查，重点检查防暑、降温物资的配备、人员防暑降温常识知识的掌握和实际工作中的落实情况，同时对可能出现的灾害组织员工认真分析避险手段，提出和落实改进方案。
化工类物资按照料性和规范进行规范保管，特别是对保管中有明确要求防止太阳直射或防范高温的，应重点监管。
在接到高温预警时，第一时间安排落实防范措施，合理安排作业时间，避开高温时段，备足饮用水和必要的应急药品，露天作业时人员轮番作业，避免长时间高温作业。
确保员工宿舍、食堂、厕所、淋浴间等临时设施符合标准要求和满足防暑降温工作需要，要切实做好施工现场的卫生防疫工作，加强对饮用水、食品的卫生管理。
4、防暑降温物资准备
结合现场工作实际情况，配备如下防暑降温物资：
序号：
品名：
数量：
备注：
1、十滴水3盒，1盒10小瓶
2、藿香正气水3盒，1盒10小瓶
3、板蓝根1包，内含24小袋
4、风油精3瓶
5、红花油1瓶
5、预警及应急响应
按照高温预警分级机响应级别（见下表），对高温进行前期预警，并结合实际安全相应的准备工作。
图标
标准
防御指南
连续三天日最高温将在35℃以上。
1.有关部门和单位按照职责做好防暑降温准备工作；
2.午后尽量减少户外活动；
3.对老、弱、病、幼人群提供防暑降温指导；
4.高温条件下作业和白天需要长时间进行户外露天作业的人员应当采取必要的防护措施。
24小时内最高气温将升至37℃以上。
1.有关部门和单位按照职责落实防暑降温保障措施；
2.尽量避免在高温时段进行户外活动，高温条件下作业的人员应当缩短连续工作时间；
3.对老、弱、病、幼人群提供防暑降温指导，并采取必要的防护措施；
4.有关部门和单位应当注意防范因用电量过高，以及电线、变压器等电力负载过大而引发的火灾。
24小时内最高气温将升至40℃以上。
1.有关部门和单位按照职责采取防暑降温应急措施；
2.停止户外露天作业（除特殊行业外）；
3.对老、弱、病、幼人群采取保护措施；
4.有关部门和单位要特别注意防火。
接收到高温预警信息后，项目部组织防暑降温自查，利用早理会对高温预警信息进行公布，并查看上班人员精神状态，对身体不适的或状态不佳的及时了解具体情况，如不适合作业，按照公司规定安排调休，对当天需要完成的露天作业内容进行具体安排，在不影响正常工作的前提下，尽量避开高温天气，露天作业必须2人以上参与，安全员进行安全监护，并做好随时处置人员高温中暑的准备。
中暑的症状及急救方法
1、中暑的症状
（1）先兆中暑：出现大量出汗、口渴、头昏、耳鸣、胸闷、心悸、恶心、体温升高、全身无力。
（2）轻度中暑：除上述病症外，体温38℃以上，面色潮红，胸闷，有面色苍白，恶心、呕吐、大汗、皮肤湿冷、血压下降等呼吸循环衰竭的早期症状。
（3）重度中暑：除上述症状外，出现昏倒痉挛，皮肤干燥无汗、体温40℃以上等症状。
2、出现中暑后急救措施
（1）迅速将中暑者移至凉快通风处；
（2）脱去或解松衣服，使患者平卧休息；
（3）给患者喝含盐清凉饮料或含食盐0.1％~0.3％的凉开水；
（4）用凉水或酒精擦身；
（5）重度中暑者立即送医院急救。
对存储化工类物资的仓库进行查看，查看室内温度是否符合保管要求，如已超限，采取开门窗通风、打开轴流风机、加大摆放间距的措施进行辅助降温。对窗户边或可能被太阳直射的物资，利用遮阳布进行遮阳。
6、纠正与完善
一旦发生人员中暑，项目部将要对本次人员中暑时间进行详细分析：原因、应急机构的效率以及应急措施的时效性等等。根据分析的综合情况，再结合实际对本工程的防暑降温应急预案进行修改。
防暑防晒蒸煮方法（最新7篇）(篇七)
目前，已进入夏季，在夏季高温条件下进行工程施工，极易发生作业人员中暑和食物中毒。为保证作业人员身体健康，我处特制定防高温中暑应急预案，要求各项目部认真贯彻执行。
一、范围与依据
1、范围
本预案针对在建工程可能出现的中暑事件，适用于工程项目部的所有人员。
2、依据
依据《国务院有关部门和单位制定和修订突发事件应急预案框架指南》、《国家电网公司应急管理工作规定》、《国家电网公司应急预案编制规范》等制定。
3、事件发生的条件及严重程度
3.1 事件发生的条件
在工程项目暑期施工中，由于施工人员在高温炎热环境中连续工作时间过长，可能发生中暑事件。
3.2事件的严重程度
中暑事件属工程施工的二级事件，一旦发生，报应急总指挥批准后立即启动本预案。
二、应急处置基本原则
1、应急救援工作遵循统一领导、分工协作、反应及时、措施果断、依靠科学、自救为主、单位自救和社会救援相结合的原则。
2、以保护人员安全优先的原则。
3、任何个人都有义务参加或者配合生产安全事故的应急救援工作。
三、应急救援体系
1、应急组织体系
项目部应急救援组织机构框架图
(略)
2、应急领导小组及职责
2.1应急领导小组成员
组长：项目经理
副组长：副经理 总工
成员：各部门负责人、各队(班组)负责人及司机等人组成
2.2 应急领导小组职责
2.2.1所有施工现场操作和协调，包括与指挥中心的协调。
2.2.2 现场事故评估。
2.2.3 保证现场人员和公众应急反应行动的执行。
2.2.4 控制紧急情况和应急专项资金的落实。
2.2.5 做好与各公共救援部门的联系，及对外信息的发布。
3、应急工作小组及职责
3.1 现场伤员营救组的职能与职责
3.1.1现场进行中暑人员必要的急救及做好其他人员的保护措施;
3.2 保卫疏导组的职能和职责
3.2.1 对场区内外进行有效的隔离工作和维护现场应急救援通道畅通的工作;
3.2.2疏散场区内外人员撤出危险地带。
3.3 后勤供应组的职能及职责
3.3.1 迅速调配抢险物资器材至事故发生点;
3.3.2提供检查抢险人员的装备和安全防护;
3.3.3 及时提供后续的抢险物资;
3.3.4迅速组织后勤必须供给的物品，并及时输送后勤物品到抢险人员手中。
四、联络方式
1、应急救援有关电话：
项 目 部： 电话***********
医疗急救中心：电话***********
**市(县)人民医院: 电话***********
2、有关人员联系电话
五、预防措施
1、暑期施工必须合理安排作息时间，采用上午早上班、早下班,下午晚上班、晚下班的方法，避开中午炎热高温时段。让施工人员尽量不要在高温环境下长时间不间断作业，根据条件在作业场所增设遮荫设施。
2、施工现场设休息棚、饮水点，保证茶水供应，安排人员将符合卫生标准的防暑降温饮品送到作业现场。
3、及时发放防暑降温药品。
4、高温时段发现有身体感觉不适的作业职、民工，及时按防暑降温知识急救方法治理或请医生诊治。
5、食堂暑期必须采购符合卫生标准的新鲜蔬菜、食品，严禁购买和食用不符合卫生标准的食品、饮料。
六、处置措施
当有人员发生中暑时，立即报告应急领导小组。需要时拨打电话请求救助。(急救中心电话：120，市(县)人民医院电话：***********)。
现场人员应立即采取紧急措施对中暑人员进行如下救助措施：
1、立即将患者移到通风、阴凉、干燥的地方。如走廊、树荫下休息。
2、让病人仰卧，解开衣扣，脱去或松开患者的衣服，如果衣服己经被汗水湿透，应更换干净衣服，同时打开电扇或空调，以尽快散热。并补充含盐的清凉饮料。
3、尽快用物理方法降温，使体温下降到38度以下。
4、如果患者意识清醒，或者经过降温外理后意识清醒，可以给患者服用绿豆汤、淡盐水等解暑食物或饮料，还可以服用霍香正气水等解暑药物。昏迷者可针刺人中、十宣穴等人体穴位，严重患者须迅速送往医院进行处理。临床上中医刮痧、拔罐和“抓筋”往往起到立竿见影的效果。
各项目部现场一旦发生职、民工中暑，第一时间对患者进行抢救，同时要将具体情况上报项目部相关部门，以便采取妥善措施。现场不能盲目施救，除上述基本的救助外，要根据病情的严重程度及就医条件，果断采取急救措施。要索取施工所在地途径最近医院的值班电话。应急组长不在，由副组长负责，发现作业职工中暑或食物中毒时可采取非常措施和有效办法，尽量防止事态扩大。
七、应急物资配置
本专项应急预案配置的物资、装备有：急救药箱一个(内配人丹、十滴水、风油精、霍香正气水、清凉油等防暑降温药品)，担架一副。存放安全监察部，管理责任人：***，联系电话：***********。应急车辆：车辆一辆。停放于项目部办公区院内，车辆管理责任人：***，联系电话：***********。
八、防暑降温知识
中暑是指在高温环境下人体体温调节功能紊乱而引起的中枢神经系统和循环系统障碍为主要表现的急性疾病。除了高温、烈日曝晒外，工作强度过大、时间过长、睡眠不足、过度疲劳等均为常见的诱因。
根据临床表现的轻重，中暑可分为先兆中暑、轻症中暑和重症中暑，而它们之间的关系是渐进的。
先兆中暑症状
高温环境下，出现头痛、头晕、口渴、多汗、四肢无力发酸、注意力不集中、动作不协调等症状。体温正常或略有升高。如及时转移到阴凉通风处，补充水和盐分，短时间内即可恢复。
轻症中暑症状
体温往往在38度以上。出头晕、口渴外往往有面色潮红、大量出汗、皮肤灼热等表现，或出现四肢湿冷、面色苍白、血压下降、脉搏增快等表现。如及时处理，往往可于数小时内恢复。
重症中暑症状
顾名思义，是中暑中情况最严重的一种，如不及时救治将会危急生命。这类中暑又可分为四种类型：热痉挛、热衰竭、日射病和热射病。
1、热痉挛症状特点：多发生于大量出汗及口渴，饮水多而盐分补充不足致血中氯化钠浓度急速明显降低时。这类中暑发生时肌肉会突然出现阵发性的痉挛的疼痛。
2、热衰竭症状特点：这种中暑常常发生于老年人及一时未能适应高温的人。主要症状为头晕、头痛、心慌、口渴、恶心、呕吐、皮肤湿冷、血压下降、晕厥或神志模糊。此时的体温正常或稍微偏高。
3、日射病症状特点：这类中暑的原因正像它的名字一样，是因为直接在烈日的曝晒下，强烈的日光穿透头部皮肤及颅骨引起脑细胞受损，进而造成脑组织的充血、水肿;由于受到伤害的主要是头部，所以，最开始出现的不适就是剧烈头痛、恶心呕吐、烦躁不安，继而可出现昏迷及抽搐。
4、热射病症状特点：还有一部分人在高温环境中从事体力劳动的时间较长，身体产热过多，而散热不足，导致体温急剧升高。发病早期有大量冷汗，继而无汗、呼吸浅快、脉搏细速、躁动不安、神志模糊、血压下降，逐渐向昏迷伴四肢抽搐发展;严重者可产生脑水肿、肺水肿、心力衰竭等。
中暑以后怎么办：
发现自己和其他人有先兆中暑和轻症中暑表现时，首先要做的是迅速撤离引起中暑的高温环境，选择阴凉通风的地方休息;并多饮用一些含盐分的清凉饮料。还可以在额部、颞部涂抹清凉油、风油精等，或服用人丹、十滴水、藿香正气水等中药。如果出现血压降低、虚脱时应立即平卧，及时上医院静脉滴注盐水。
对于重症中暑者除了立即把中暑者从高温环境中转移至阴凉通风处外，还应该迅速将其送至医院，同时采取综合措施进行救治。如
如何防止中暑：
夏日出门记得要备好防晒用具，最好不要在11点至15点时在烈日工作，因为这个时间段的阳光最强烈，发生中暑的可能性是平时的10倍!如果此时必须上班，一定要做好防护工作，如打遮阳伞、有条件的最好涂抹防晒霜;准备充足的水和饮料。此外，在炎热的夏季，防暑降温药品，如十滴水、龙虎人丹、风油精等一定要备在身边，以防应急之用。衣服尽量选用棉、麻、丝类的织物，应少穿化纤品类服装，以免大量出汗时不能及时散热，引起中暑。
应备的药物：
霍香正气水、十滴水、人丹、暑症片等，这些都有降暑解毒之功效。另外夏桑菊颗粒、下火王颗粒、以及用菊花、金银花等沸水冲泡代茶饮，对防治夏日感冒、中暑等均有良好的作用。须注意的是霍香正气水与十滴水两种药须分开，不能冒然替用。前者主要擅长治疗夏季风寒湿邪所引起的夏季感冒，胃肠炎等疾病，治疗范围较广泛。既可治疗夏秋各种感冒及肠胃炎等，亦可用于中暑引起的胃肠不适。而十滴水仅用于中暑症，即暑热引起的头晕昏迷、胃肠不适等。一药主治风寒湿之邪所致疾病，一药主治暑热湿之邪所致疾病，两者功效主治截然不同。因此应对症选用，不可冒然替用。
自制豆浆：
夏季良饮是热茶，豆浆解暑又降火，介绍一种自制豆浆：百合莲子浆。用料：百合10克，莲子肉10克，银耳10克，绿豆45克， 冰糖或蜂蜜适量。制法：将百合干和莲子用温水泡至发软，将银耳发开，洗净摘成小朵，将绿豆浸泡充分，与百合、莲子、银耳清洗干净，一起放入豆浆机。十几分钟后百合莲子豆浆就做好了，然后根据个人喜好加糖或蜂蜜。
防暑保健措施:
(1)对暑期出勤工作的生产人员提供必要的含盐或含酸饮料;
(2)及时发放仁丹、十滴水、风油精等防暑药品。
清凉饮料、防暑药品是防暑期间采取的一保健措施，可因地制宜，统一配制，集中供应，现场饮用。生产单位必须保证生产现场需要。