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心理健康教育工作计划和安排1500字通用

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2022-12-22 11:54

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【 liuxue86.com - 工作计划范文 】

  根据公司的指示,早就可以制定一份工作计划了。脚踏实地地撰写工作计划,也能表现出你对工作的热情。你是否在烦恼工作计划怎么写呢?为此,你可能需要看看“心理健康教育工作计划和安排”,供大家借鉴和使用,希望大家分享!

心理健康教育工作计划和安排 篇1

  一个学生的心理状态是否正常、健康,往往会影响一个学生的学习态度和对前途的看法,关系到学生能否健康成长的重要问题。21世纪是充满竞争的世纪,敢于冒险、 敢于探索、善于竞争、善于合作、富于创造,是21世纪对人才规格的基本要求。这些品质无一不与良好的心理素质有密切相关。学校心理辅导通过集体辅导、个别辅导、教育教学中的心理辅导以及家庭心理辅导等多种形式帮助学生自我认识、自我接纳、自我调节,从而充分开发自身潜能,促进其心理健康与人格和谐发展的一种教育活动。心理辅导是实施健康教育的一个重要方面。

  1、开展形式多样、生动活泼的集体辅导。

  学校开设健康教育课或讲座,利用广播、宣传栏、黑板报等宣传工具,针对大部份学生的心理特点及知识要求,让学生从多角度、多场合接受心理健康辅导。引导他们正确认识其身心发展特点,掌握解决心理问题的方法和技巧,转变不良行为,从而使其具有良好的心理和社会适应能力。

  开学初,针对一年级新生刚从幼儿园的学习生活转入小学学习生活需要一个适应的过程的问题,对新生的家长进行健康指导,让家长能配合学校以实事求是的精神从孩子的生理、心理特点出发,对孩子进行心理指导和行为矫正。让孩子以健康的心态投入新的学习生活。

  2、开展心理咨询。

  心理咨询是解决学生心理问题的特定形式,是心理素质教育的重要方面。学校设立心理咨询室、心理咨询热线电话、心理咨询信箱,学生心理健康档案,帮助学生战胜心理障碍,不断提高学生的心理素质。

  心理辅导室以热情,具有无私的助人之心和奉献精神接待前来咨询的学生与家长,并给予最大的帮助。

  3、积极开展心理辅导方面的课题研究

  心理辅导和学校教育、教学是相互依存、相互促进、互为制约的。心理辅导是学校整体教育教学工作中的一部分,教师要转变观念,变应试教育为素质教育,在教学中多给学生爱和尊重,多表扬、多鼓励、少批评,创造和谐的教学环境,建立良好的师生关系。心理辅导室积极开展《培养小学生健康的学习心理的方法研究》的课题研究,并把教师的研究成果编辑、刊登在《心灵小屋报》上进行反馈。

  语文教师乔丽红撰写的《在“玩”中学作文》指导学生“玩”出名堂来,真正做到在创设情景中下功夫,在“玩”字上作文章。

  体育教师严军平撰写的《在体育教学中培养学生心理素质》,学校体育教学树立健康第一的指导思想,不仅培养学生健康的体魄,而且维护他们的心理健康和提高他们的心理素质。

心理健康教育工作计划和安排 篇2

  一、心理咨询

  继续做好面对学生的心理咨询工作,加强怡心室的宣传,特别是使处于适应期的高一新生能正确认识心理咨询,接受心理咨询,在产生心理偏差时能主动

  二、心理健康教育课

  主要是面向高一学生开设心理课。针对高一新生刚入学可能会出现的种种不适应现象,从入学后的心态调整、新同学相处、新的学习目标和计划的制定、学习方法改进等几个方面对学生进行辅导。计划每周上两个班的课,上课时间和主题由各班决定。

  三、心理健康材料

  根据各年级学生在不同学习阶段出现的问题,结合老师反映的情况,有针对性地编写各种资料给学生和班主任,从心理的角度帮助学生更积极有效地学习,更健康地成长,同时帮助班主任更顺利地开展工作。计划每个月向各年级发放一份心理健康材料,重点关注高一级和高三级。

  四、健康教育网站

  在开学初协同学校购进学生心理档案管理系统,在健康教育网站首先为高一新生建立心理档案,并通过网上心理测试为新生进行《中学生心理健康综合测量》,及时了解高一新生的心理健康状况,发现不良倾向可以尽快给予帮助和支持。另外,开通网上心理咨询系统,心理老师在网上接受学生的心理咨询,以弥补怡心室面谈咨询的时间限制和其他不足。同时,主要从高一新生的入学适应、高二学生的人际交往和高三毕业班的考试焦虑三个方面着手。

心理健康教育工作计划和安排 篇3

  一、指导思想

  根据《中小学心理健康教育指导纲要(20xx年修订)》,开展小学生心理健康教育工作,必须根据小学生生理、心理发展特点和规律,把握不同年龄阶段学生的心理发展任务,运用心理健康教育的知识理论和方法技能,并坚持“科学性与实效性相结合”、“发展、预防和危机干预相结合”、“面向全体学生和关注个别差异相结合”、“教师的主导性与学生的主体性相结合”四项基本原则,培养小学生良好的心理素质,促进其身心全面和谐发展。

  根据学校中心工作计划和学校德育工作的精神和大队部工作的具体要求。依靠现代教育理念,继续围绕学校“四心”教育主题,结合区心理健康指导中心的工作安排,扎实开展我校心理健康教育,关注学生的身心发展,结合我校学生实际,通过多种方式对不同年龄层次的学生进行心理健康教育和指导,帮助学生提高心理素质,健全人格,增强承受挫折,适应环境的能力。

  二、各年级具体目标

  低年组:帮助学生适应新的环境、新的集体、新的学习生活与感受学习知识的乐趣;与老师、同学交往,在谦让、友善的交往中体验友情。

  中年级:培养集体意识,在班级活动中,善于与更多的同学交往,健全开朗、合群、乐学、自立的健康人格,培养自主自动参与活动的能力。

  高年级:帮助学生在学习生活中品尝解决困难的快乐,调整学习心态,提高学习兴趣与自信心,正确对待自己的学习成绩,克服厌学心理,体验学习成功的乐趣,培养面临毕业升学的进取态度。

  三、主要工作

  (一)加强教师队伍建设,提高自身素质

  1、结合片区活动与专业联盟开展心理健康教育的校际交流活动,我校黄彬彬老师加入了区龙湾区心理健康教育专业委员会并成为理事会成员之一,我校将以此为平台开展校际心理健康活动课的打磨和个别辅导之间的交流活动。

  2、组织教师学习有关心理健康教育资料,进一步提高学校心理健康工作预防为主,让14位获C证老师起到“领头雁”的作用,开展好学校的工作,进行教师之间的心理健康团队活动,让老师们掌握基本的心理辅导知识、方法、形式等,并提倡全体教师在自己的工作实践中运用心理知识及教育方法,不断丰富自己的教学策略,提高教育教学水平。

  (二)认真做好学生心理辅导及心理咨询工作

  1.加强心理咨询室的常规建设,做好学生心理咨询工作,并能有所侧重地进行跟踪调查,建立心理档案。主要咨询途径:

  (1)学生自愿前往咨询

  (2)班主任老师推荐

  (3)辅导老师访谈

  2.开通“心语z”,进行网络咨询辅导。

  3.开通“晨曦QQ空间”,宣传心理健康知识。

  4.有针对性地对全校学生进行心理健康知识讲座、团体辅导。

  5.开展家庭知识教育活动,对新生家长进行“孩子上小学啦——新生适应家庭教育讲座”专题讲座,让心理健康教育走进千家万户,使家校教育形成合力,促进亲子沟通,进一步提高学生的心理素质。

  6.六年级开设常规课程:将“心理健康”列入课程表,积极发挥课堂主渠道作用。

  四、具体工作

  月份 主要工作

  九月份

  1、制定本学期学校心理健康工作计划;

  2、“心海软件”心理普测前的准备工作(学生资料录入、试测);

  3、为新生家长开设“孩子上小学啦——新生适应家庭教育讲座”;

  4、参加省教科院第二期亲子辅导培训。

  十月份

  1、利用“心海软件”给三~六年级学生开展心理普测,尝试建立学生心理档案;

  2、参加龙湾区心理健康团队赛课;

  3、开展“信任主题”户外活动;

  4、发动教师报名浙江省中小学心理健康教育教师C证培训。

  十一月份

  1、组织教师参加浙江省中小学心理健康教育教师C证培训;

  2、利用“心海软件”给全体教师开展心理普测;

  3、为五年级学生开展《我轻松我快乐》“管理压力”公开课;

  4、组织教师开展《Stress Can Really Get on Your Nerves!》读书交流会。

  十二月份

  1、为六年级学生开展“我们长大啦——青春期教育讲座”;

  2、为四年级孩子开展《爱护我们的身体》活动;

  3、参加龙湾区心理教师学科专业提升行动座谈会;

  4、参加龙湾区中小学心理教师学科专业素养岗位提升行动评议。

  20xx年

  一月份

  1、做好学期总结及资料积累和个案分析;

  2、心理档案建立工作。

心理健康教育工作计划和安排 篇4

  一、指导思想

  本学期我校心理健康教育工作,以完善学校心理健康教育的组织机构和工作机制为保障,以学校的工作计划、德育计划为指导,认真贯彻执行教育部《关于加强中小学心理健康教育的若干意见》、《中小学心理健康教育指导纲要》,通过多种形式对不同年龄层次的学生、家长和老师进行心理健康教育和指导,努力创造条件辅助和激励学生健康成长。

  二、主要工作目标

  1、坚持以人为本,根据学生心理特点及发展规律,运用心理健康的理论和方法,开展丰富多彩的活动,培育学生良好的心理素质,促进他们身心全面和谐的发展。

  2、立足教育,重在指导,遵循学生身心发展规律,保证心理健康的实践性和实效性,面向全体学生,关注个别差异,尊重学生、理解学生。

  3、提高全体学生的心理素质,充分开发他们的潜力,培养学生乐观的、向上的心理品质,促进学生人格的健康发展。

  4、对少数有心理困扰或心理障碍的学生进行科学的、有效的心理咨询和辅导,使他们尽快摆脱障碍,提高心理健康水平,增强自我教育能力。

  三、工作要点

  (一)、加强学校心理健康教育队伍建设

  学校心理健康教育不是心理健康教师一个人的事,是所有学校教育工作者的事,所以学校应成立以心理健康教师为引领,班主任教师为辅,其他教师为基础的学生心理健康教育战线。

  (二)、探索多渠道的学校心理健康教育的模式

  1、重视心理咨询室的常规建设,努力发挥心理辅导室的作用,利用广播、五马心灵驿站微信公众号及博客的网络手段进一步在全校做好宣传、发动、普及、教育等工作。

  2、配合班主任上好心理健康课。利用每班的心理健康课,为学生提供全面的帮助,主要为塑造班级集体良好的氛围和集体的良好行为,激发群体向上的精神。及时给予老师们需要的帮助。

  3、接待个案来访。根据学生自动咨询、教师转介、家长咨询,做好个案来访,并完善记录。

  4、指导家庭进行心理健康教育小学生的心理健康教育仅仅由学校实施是不够的,在更重要的意义上讲,小学生心理健康教育主要依靠家庭教育,因为家庭才是学生的来源与归属,小学生心理健康最后要归结于此。因此,学校、家长应该合力重视小学生心理健康教育,我们利用家长学校、家长开放日等多种途径,坚持不懈向家长提出各种建议,指导家长开展小学生家庭心理健康教育。

  5、利用心理健康讲座,指导小学生进行自我心理健康教育提高心理健康课实效,心理健康老师应重视指导小学生学习简单有效的自我心理健康教育的方法:

  (1)学会放松。要使小学生知道紧张是正常的心理反应,是可以通过想象、转移注意力、调整呼吸、体育活动、听音乐、唱歌、阅读、睡觉等方法调节放松。

  (2)与人谈心。要使小学生知道有问题要学会求助,在学校可以找老师、心理辅导老师谈心;在家里可以找长辈、亲友谈心;在社会上也可以有谈心的对象,如心理咨询电话等等。无论何事何时都可以与人谈话,学会与人谈心一辈子受益。

  (3)学习写日记或周记。小学生要学习用笔与自己谈心,把心灵的轨迹用文字描绘下来,对心理健康成长有很大的帮助。教师和家长要尊重孩子的隐私,公开日记要得到本人的允许。小学生也不用过分担心自己的内心秘密被他人知道,要学会坦然地对人与对己。

  (三)本学期工作重点与特色

  根据区心育工作安排,两大工作重点:一、开展好“5.25心育节”活动,二、积极参与我区“心育特色校”评比工作。结合我校情况,为做好此项工作,本学期尝试与社会资源合作,开展丰富的心育活动,同时通过参评心育特色校完善我校心育工作体系。

  1.专职教师与希望24热线志愿者共同组建“天津小丸子剧团”公益组织,贵州参加培训,准备心育活动中演出。

  2.将家长学校和教师心育培训整合,充分利用资源。

  3.心育教师学习并尝试开设家长、教师读书小组活动。

  4.心育教师本学期计划学习小团体及游戏治疗(待定),尝试运用在家长及教师团体和学生咨询中。

  总之,我校将进一步加强小学生自我心理健康教育,利用一切资源开展小学生心理健教育,促进全体学生的健康发展。相信在各级领导的大力支持下心育工作将会顺利进行。

心理健康教育工作计划和安排 篇5

  一、指导思想

  今年我校的心理健康教育工作,将以《中共中央国务院关于进一步加强和改进未成年人思想道德建设的若干意见》和教育部《中小学心理健康教育指导纲要》为指导,以完善学校心理健康教育的组织机构和工作机制为保障,以提高教师的心理健康水平、促进学生健全人格发展为目标,紧密结合新课程改革精神,不断加强学校心理健康教育研究工作,努力提高我校师生心理健康教育的质量和水平。

  二、工作目标

  (一)、关注教师教师心理健康

  教师自身的心理问题不仅影响教师个人的发展,而且影响到众多学生的心理健康。学校要为教师创造一个阳光的、积极的、愉快的、向上的活动空间,扫除和消弱对教师心理产生负面作用的各种心理因素,努力为教师的工作、生活和学习提供支持性的心理环境,并且将教师心理健康与保健作为一项重要工作内容,定期举办讲座和其他活动,宣传心理健康与保健的常识与方法,提高教师维护自身健康的意识与能力。

  (二)、关注学生心理健康

  1、坚持以人为本,根据学生心理特点及发展规律,运用心理健康的理论和方法,开展丰富多彩的活动,培育学生良好的心理素质,促进他们身心全面和谐的发展。

  2、立足教育,重在指导,遵循学生身心发展规律,保证心理健康的实践性和实效性,面向全体学生,关注个别差异,尊重学生、理解学生。

  3、提高全体学生的心理素质,充分开发他们的潜力,培养学生乐观的、向上的心理品质,促进学生人格的健康发展。

  三、具体工作

  (一)、做好宣传动员工作,充分认识心理健康的重要意义

  从领导到教师要切实感受心理健康教育对全面推进素质教育的重要意义与作用。如何帮助中小学教师应对社会和教育的改革与发展的新挑战,排除消极心理,优化心理状态,提高心理承受能力,要成为学校必须重视和关注的问题。进一步落实“心理健康教育课程”的开设,中小学生心理健康状况专项监测工作,把心理健康教育作为实施素质教育的着力点和提高德育工作实效的突破口,着眼于每个学生健全人格的培养和心理潜能的开发,不断促进学生的健康成长。各中小学要把心理健康教育工作纳入到学校的整体工作中去,要有计划、有总结,有具体领导负责此项工作。年底,教研室要对学校心理健康教育工作进行专项的督导检查。

  (二)、立足实际、创造条件,多渠道地开展心理健康教育工作

  1、举办专兼职心理健康教师培训。

  加强师资队伍建设,加大培训力度,充分发挥教研员和骨干教师的专业优势,引领和指导中小学积极开展心理健康教育工作。

  2、开展多种形式的心理健康教育活动。

  举办教师和学生的专题心理辅导讲座、定期举办教师心理健康沙龙活动,开展心理健康小报展示活动,设计主题教育、优化班级心理环境、开通在线心理咨询、开展个案追踪研究、组织学生参加社会实践活动等等。开设心理健康教育活动课、选修课,并利用学科教学、班队会、家长会等途径对学生及家长进行心理健康教育的渗透与宣传。

  3、充分利用网络空间,搭建交流互动平台。

  校园网络正以其自身的特点和优势,为学校心理健康教育的开展提供了更加广阔的时空,各中小学要充分利用校园网络平台,为学生和家长提供心理健康教育服务。我市将准备在青铜峡教研网设立在线咨询栏目,组织具有一定咨询技能和经验的教师进行在线。

  4、指导高中学校心理咨询室开展工作。

  帮助高中学校建立咨询室,完善各种制度,建立咨询档案,指导心理健康教师开展团体心理辅导和个体心理咨询,通过设立“心语信箱”、办心理健康小报、举办各种讲座、心理沙龙等活动,促使学校心理健康教育工作的开展,并在实践中不断积累经验,推动我市心理健康教育工作的全面深入开展。

  (三)、积极发挥课堂主渠道作用,在学科教学中渗透心理健康教育。

  心理健康教育单靠几个专职教师是不够的,必须依靠全体教师的广泛参与。课堂教学不仅是科学知识传授的过程,也是学生心理发展的过程,课堂是进行学生心理健康教育的主渠道,教师是进行学生心理健康教育的主力军。各学科教师要充分挖掘教材中的心理健康因素,通过有效的教学手段使智育和心育有机的结合起来。

心理健康教育工作计划和安排 篇6

  一、指导思想

  认真贯彻《中小学心理健康教育指导纲要》,根据小学教育的特点和小学生心理发展的规律,通过各种途径继续认真开展小型多样的心理健康教育活动和指导,帮助学生获取心理健康的初步知识,促进学生人格的健全发展。通过心理健康教育,不断转变教师的教育理念,改进教育、教学方法,改进班主任工作方法,提高德育工作的针对性,学科性和实效性,为学校实施素质教育营造良好的心理气氛。

  二、工作目标

  1、面向全体学生,开展预防性与发展性的心理健康教育,帮助学生在自我认识、承受挫折、适应环境,以及学习、交友等方面获得充分发展,以努力提高全体学生心理素质和人格水平。对于少数有心理疾病障碍的学生,给予积极地咨询和辅导,及时转介高一级机构、医院等获得更好的治疗,使他们尽快摆脱障碍。

  2、注重学生心理辅导,做好学生心理咨询工作,发挥心理辅导室的作用,进一步在全校做好宣传、发动、普及、教育等工作。

  3、做好家长学校的心理健康教育普及与讲座。

  三、具体工作

  1、组织教师学习有关心理健康教育资料,并提倡全体教师在自己的工作实践中运用心理知识及教育方法,不断丰富自己的教学策略,提高教育教学水平。

  2、通过家长会组织学习心理健康教育相关内容,加强家长学校的互动合作,同时请家长做好家庭教育每月一题的问题回答,积极全方面的帮助家长、学生做好心理健康教育。不断地提高家长对学生进行心理健康教育的素质。

  3、与学校德育工作及班主任工作相结合做好学生的心理辅导工作。积极发挥课堂主渠道作用,各班班主任把心理健康教育和班会、队会结合起来,尝试以队会的形式、班会的内容来进行心理健康教育,在学生喜闻乐见的形式中,春风化雨地渗透心理健康教育;

  利用广播进行心理健康教育的专题讲座,帮助学生掌握一般的心理保健知识和方法,培养良好的心理素质。

  (1)集体辅导。每月一次心理健康班队课,根据本班的实际进行心理健康教育,为学生提供全面地帮助,主要为塑造班级集体良好的氛围和集体的良好行为,激发群体向上的精神。2月份:学会打招呼。3月份:正确的学习方法。4月份:意志力训练。5月份:记忆力训练。6月份:自信迎考。

  (2)心理咨询室。做好来访咨询和“心语信箱”的回复等工作,加强心理咨询室的常规建设,做好学生心理咨询工作,并能有所侧重地进行跟踪调查,建立心理档案。心理辅导室以年级为单位,每天中午的12:10~12:30向学生开放。(星期一:一年级,星期二:二年级,星期三:三年级,星期四:四年级,星期五:五年级)

  (3)个案教育。和镇社工工作结合,对个别存在心理问题的学生及时进行认真、耐心、科学的心理辅导,帮助学生解除困惑,并做好详细的辅导过程记录。

  4、增强教师科研意识组织,发动教师积累经验,积极撰写心理健康教育个案、案例、论文,积极参加市区心理辅导协会组织的论文评比。

心理健康教育工作计划和安排 篇7

  一、教学任务

  (一)教学任务

  1、用心研究学情,认真备课、设计好课堂主题活动,为上好课打下基础。

  2、按照备课上好每一节心理课,提高心理课堂效能,使心理课堂更专业化。

  3、做好学生心理测量工作,发现问题及时辅导,并建立学生心理健康档案。

  4、设计好心理复习课,采用灵活有效地复习(展示)方式,提升学生心理品质。

  5、编好心理健康学科的测试题,促进学生心理健康成长。

  6、多听同学科及优秀教师的课,青年教师每周不少于2节课,并做好相关记录。

  7、协助科任教师开展各类心理主题活动(如学习策略、学习兴趣等),促进学生的学业进步。

  (二)教研任务

  1、开展各种形式的教研活动,统一备课、上课、听课要求。

  2、做好“心理健康教育与学生学业成绩相关性”课题的研究。

  3、开展观摩课、自录自评、优质课等公开课的听评课活动,提高每位教师的专业发展。

  4、做好授课反思,提高授课水平。

  5、研究心理教育与生本教育、德育教育、学科教育的有机结合,为教育教学提供科学依据。

  6、促进教师专业培训,提高自身专业技能,承办省市课题及教研活动,突显我校心里特色。

  (三)教育任务

  1、做好个体咨询值班工作,做好个体咨询记录与案例分析,积累个案材料。

  2、成立教师心理工作坊,开展教师团体辅导活动,促进教师的身心健康发展。

  3、在学生中成立阳光心社,指导学生开展系列心理活动。

  4、协助班主任开展心理主题班会,创设良好的班风班貌,形成和谐的育人环境。

  5、开展各类心理讲座或沙龙活动,促进师生身心的和谐发展。

  6、协助家长学校开展家庭教育,构建三位一体的育人体系。

  二、情况分析

  (一)教师分析:

  我校现有专职心理教师5人,其中具有研究生学历4人,本科学历1人。2人具有国家心理咨询师二级证书,2人具有国家心理咨询师三级证书,2人正在学习全国青少年心理辅导员课程。四位研究生具有精深坚实的心理学理论,初学过多种专业技术,发展潜力大。本科学历的教师具有20多年的教学经验和多年的学生专职管理经验,具有解决学生与家长问题的特长。但是由于五位教师都是刚从事心理健康教学,很多方面欠缺很多。

  4位青年教师教学经验不足,刚刚适应教学环境于与课堂要求,还不能恰如其分的处理课堂突发事件。他们有基础专业技术,但不精深,还不能娴熟的使用各种技术来处理学生个案咨询,也不能有效地开展工作坊,实施团体心理辅导。一位年长教师虽然教学经验与管理经验丰富,但心理专业技能并不精深,还没有能力承担大型的团体心理辅导。因此所有心理教师本学期最重要的任务就是一方面加大学习力度,提高自身专业技能。另一方面大胆尝试,创新工作,在实践中提升自己。

  (二)学情分析:

  每学年的第二学期四个级部的学生各具特点,初一学生已适应校园环境、人际环境及学习环境,本身具有的特点开始显现,如个人意识开始出现、群体意识日益增强、女生青春期发育迅速、自我管理能力分化等,因此心理教师从行为习惯培养入手,逐步开展对群体意识、青春期、学习兴趣、自我管理的等主题的教育。

  初二学生女生已基本完成青春期发育,男生开始青春期的发育,因此带来的一系列变化,值得心理教师注意。青春欲望渐渐萌发、童心玩念依旧旺盛、厌学情绪渐渐滋生、自我管理逐渐变难。基于以上几点,针对初二学生,心理任课教师就要把握住脉搏,对症下药,从青春期教育入手,解决系列问题。

  初三学生是青春期问题最突出的时期,最为突显就是叛逆,由此带来的心理问题也比较突出。如针对此种情况,心理教师要如青春欲望更为炙热、自尊反叛更加强烈、思维能力大为提高、理想志向更为远大、厌学情绪更加激化、自我管理更加困难等等,针对以上情况,心理教师就要从青春期性教育入手,开展自我情绪管理、理想志向、学习兴趣等的主题教育。

  初四学生面临着初中生活的结束及中考的压力,一方面很多学生升学压力大,憧憬理想的学校,疲于复习。另一方面部分学生彻底失望,急躁、堕落心理滋生。由此带来的心理问题也很显现,思维能力空前提高、理想压力空前增大、理想热情大打折扣、青春欲望稍受冷落、自私叛逆日益强烈、厌学情绪继续激化、自我管理两极分化等等,针对以上情况,专任心理教师就要从解压入手,开展情绪管理、自我解压、学习策略、考前指导等方面进行专题辅导,以提高学生应考能力及抗挫能力,顺利完成中考任务,结束初中生活。

  (三)教材分析:

  目前我国针对初中四年制的心理教材还没有编制,现有的教材是三年制,与我们学校实际不符,因此教材只能作为参考和借鉴。

  针对这一现象,我们心理教研组全体教师,针对对学情的分析,结合学生实际,自己编制教学内容,教研室通过教研会对各教学点教学内容进行统一协调,各级部都有主备老师,其他老师修改运用。同时心理教研室对授课模式进行了统一,把团体辅导模式引入课堂,课堂流程主要包括热身活动、主题活动(一般为2个)、分享提升、结束四部分,形成我校独特的备课模式,为编制校本课程积累素材。

  三、教学重点

  (一)狠抓课堂教学,提高教师专业水平与课堂效能。

  (二)落实小课题的研究,形成科学的研究报告。

  (三)加大教师培训学习,提高教师专业技能。

  (四)做好个体咨询、团体辅导活动,为教育教学保驾护航。

  (五)承接省市课题及心理活动,加大对我校心理教育宣传,突显我校心理特色。

  四、教学措施

  (一)加强常规教学工作的管理,全面提高教师的工作成效。

  1、强化心理课堂要求,使之科学化、常态化。

  从备课、上课、课堂管理到作业批改、个别学生辅导等,进行研讨、观摩与实践,使常规工作真正落实到实处。新教师多听课、多学习,老教师多听课、多指导,使青年教师逐渐形成自己的教学风格,担当起学校心理健康教育的重任。

  2、落实工作计划,加强集体备课,狠抓课堂教学。

  开学初召开心理教研室研讨会,认真学习本学期工作计划,对照学校计划,制定自己的工作计划与发展目标。开展集体备课,共同交流学习。注重抓教学质量,严格老师备课上课制度,定期督促老师的备课和上课,活动开展情况。开展听课评课活动,使教师之间互相督促,取长补短,共同提高专业水平。

  3、加大教研力度,提升工作效力。

  每个教学点每周固定自己的教研活动时间,教研内容主要围绕集体备课、听评课分析、主题活动会诊、教学反思探讨、教学经验交流、教学方法探讨等内容开展。其次根据教研室的任务要求,参与一下活动的开展,如心理小课题探究、心理测试的命题、心理咨询疑难案例研讨、课堂改革、心理健康宣传等,以推进我校心理健康的快速发展。

  加强校内外教学交流。充分发挥专职心理教师的骨干作用,各教学点教师相互出课观摩研讨,提高自身的专业水平。要求每位专职教师每学期至少要上一次公开课。而且要对示范课、研究课和公开课进行听课评议。评议中重点发现不足,提出改进意见。鼓励心理教师多听其他学科的课,取长补短,提升自我。教研室多与外界联系,利用一切机会,让教师走出去,到其他先进学校听课学习,促进每位教师的专业成长。

  同时教研室多争取机会,让心理教师参加各种培训,提高自身专业素养与技能,尽快促进我校心理咨询的专业化。

  4、强化多媒体和音乐的使用,创设专业氛围,优化课堂教学手段,增加课堂教学容量,激发课堂教学趣味,提高课堂教学效率。鼓励我室教师制作多媒体课件参加校级、省级评比等活动。

  (二)加强课题研究,提高我校心理健康教科研能力

  课题研究是促进教师专业成长、提升学校心理健康教育品位的有效途径。为发挥心理健康对教育教学的促进作用,构建和谐的育人环境,促进学生个人生命的成长,本学期我们继续对上学期申请的“中学生心理健康水平与其学业成绩的关系研究”课题的研究,紧紧围绕“为了每个人的心灵健康成长”这个中心,加大实验与研究的力度,积极探索切合学校实际、符合学生特点的中小学心理健康教育模式,努力构建良好的学校心理健康教育的运行机制。

  (三)成立心理工作坊,对师生开展个体咨询、团体辅导。

  1、根据现有教学点的实际,适当配置相应的咨询材料,利用一切可利用的资源对师生开展个体、团体咨询。

  2、成立心理工作坊,开展对教师和学生的心理健康辅导。本学期针对班主任群体举办教师工作坊。针对学生群体举办专题讲座、团体咨询、或小团体咨询。针对家长层面开展教育讲座或团体辅导活动。使广大师生的心理健康起到预防和引导的作用。

  3、开展个体咨询。利用中午或下午活动时间针对师生个体困惑或心理问题,实行一对一的心理疏导,解决师生心理障碍,形成和谐人格。安排专兼职心理咨询师实行轮班坐诊制度,安排好个体咨询的时间和要求。

  4、承担家长学校心理健康知识传授的培训任务。培训内容为:亲子沟通艺术与策略、青春期心理生理发展的指导、学生学习方法习惯的指导等。

  5、建立心理档案室,形成咨询资料归档和保密制度。每次个体或团体辅导,带队老师都必须在咨询结束后,整理好相关资料,形成规范材料,及时入档。每项具体工作都争取做到文本、电子资料的双重积累,为今后的教育评估检查做好准备。积累个案经验,为以后更好的开展工作打下基础。

  6、加强与年级组长及班主任的联系,做好学生心理辅导。为了更深入了解我校各年级学生的心理特点及存在的心理困扰,除了我们的课堂外,我们还将以年级心理辅导教师的身份多听取各年级主任的意见和建议,及时了解学生的思想、心理动态,为更好地促进学生健康成长打下基础。同时负责对这个年级的学生进行心理讲座、心理辅导及年级心理主题班会的开展。

  7、加强宣传,突显心理特色。每位心理专职教师在承办各种心理辅导活动时,要注意对活动的组织及总结,把汇总的材料发至学校宣传处,加大对心理活动的宣传,突出我校特色。

  (四)成立级部心理阳光心社,推动学生社团活动的开展。

  在各级部心理教师的指导下,建立级部学生心理社团组织,有针对性的开展心理活动,如问卷调查、心理剧的排练与比赛、心理艺术表达等活动,有益于推广心理健康教育,让每个学生都认识到心理健康的重要性。同时锻炼学生的综合能力,促进其和谐发展。

心理健康教育工作计划和安排 篇8

  一、指导思想

  本学期工作以科学发展观为统领,以教育部《中小学心理健康教育指导纲要》为指导,以学校和部门的计划为依据,以提高教师的心理健康水平、促进学生健全人格发展为目标,紧密结合新课程改革精神,不断加强学校心理健康教育研究工作,努力提高我区中小学心理健康教育的质量和水平。

  二、工作目标

  1、进一步加强心理健康教育常规业务指导工作,使教师具有一定的专业素质和心理教育能力。

  3、以迎检为契机,指导基层完善心理咨询室档案建设,充分发挥心理咨询室的作用。

  4、开展心理健康课评优活动,以评优为契机,提升心理健康教师素质,提高心理健康教育质量。

  5、搞好心理健康学科与德育的整合。

  6、协助主任开展好各项德育主题活动。

  三、主要工作及措施

  (一)心理健康教育工作

  努力拓宽心理健康教育工作渠道,通过“视导反馈”、

  “教学评优、“学科渗透”等途径和办法,进一步加强对心理健康教育常规教研工作的研究与指导,提高教师心理健康教育教学能力。通过各种形式的活动,加强心理健康教育与德育课程及其它工作的融合。

  1、做好中学心理健康教育迎检准备工作。

  (1)三月份将以个人调研和集体调研为主的形式,深入到基层学校调研,此次调研紧紧围绕抚顺市中小学心理健康教育工作迎检评估细则的内容,进行调研与指导,重点了解各校心理咨询室各种资料整理归档情况。对达不到要求的学校,提出改进意见,以充分的准备迎接市学院中小学心理健康教育拉链检查,力争在此次心理健康教育拉链检查中取得好成绩,以此推动我区心理健康教育工作的规范与深入开展。

  (2)完善心理咨询室档案建设,充分发挥心理咨询室的作用。要求各校要充分发挥心理咨询室的作用,采取不同的咨询方式,开展心理咨询服务,提高教师和学生心理健康水平,促进师生身心健康发展。

  2、开展心理健康课评优活动。

  本学期以评优为契机,提升心理健康教师素质,提高心理健康教育质量。

  活动前,我们认真制定评优方案,评优中做到公平、公正、公开。通过评优活动提高心理健康课堂教学质量和心理健康教师综合素质。

  3、加强心理健康教育与德育的整合。

  通过学科渗透、日常教育教学活动、班主任教研、校园文化建设等各种德育教育教学活动,找好德育与心理健康教育的结合点,促进心理健康教育与德育的整合。

  (1)四月份以班主任教研为契机,要求各校开展一次以对学生进行心理健康教育为主题的班主任教研活动。教研员根据实际情况参加到此次教研活动中去。活动结束后,各校及时上传一份专题报道。

  (2)以会代培开展学科教师备课与说课指导活动,为下一步全市初中心理健康活动课说课大赛做好准备。

  四月份开展心理健康教师学科说课、班主任教师心理主题班会课说课以及其他教师学科渗透心理健康教育的说课活动。

  4、开展教师培训与研讨活动。

  (1)组织学科教师探讨如何撰写学生心理辅导案例的培训活动。六月份要求本学科教师上交一篇优秀的心理辅导案例,我们负责修改、装订成中小学生心理辅导案例集。

  5、依托顺城教育网德育战线栏目,开展教育论坛网络互动交流活动,及时发布计划、总结,上传论文、经验、教学案例、备课资料等教学资源,及时为我区广大德育工作者搭建学习、交流、展示的平台,实现资源共享,为教师专业发展和教育教学改革服务。构建网站建设与研训工作相互促进、同步发展的工作模式。

  利用信息平台的心灵港湾栏目,以“教师在心理辅导活动课中,如何选择突出主题的游戏活动”为主题开展网上教研论坛活动。

  6、积极配合市学院做好心理健康教育工作。

  (二)其它工作

  1、协助主任开展我区班主任教师开展“我的教育之悟”教育故事演讲活动;开展小学“实践体验”式主题班会观摩活动;深入开展“创建学生文明礼仪路段活动”,增强监督、管理与评价力度,检验学校养成教育成效,提高学生的基础文明素养,达到“知行统一” 的德育实效。

  2、档案工作加强部门日常档案的收集,重视文字、照片、影象等档案资料的积累与管理,不断完善部门档案管理工作。

  (三)加强自身建设

  1、强化学习意识。进一步拓宽学习内容、改进学习方式、提高学习效果。本学期除了参加学校组织的各种学习外,重点自学《心理咨询》的理论知识,提升自身理论素养,以便更好地指导基层教师做好心理健康教育工作,促进全体学生的健康成长。

  2、增强职能意识。牢固树立理解基层、服务基层的意识,坚持深入实际,多调查、多反思、多研究,提高指导能力,增强研究实效,提升管理水平。

心理健康教育工作计划和安排 篇9

  一、指导思想:

  认真贯彻关于学校心理健康教育的有关精神,全面落实《中小学心理健康教育指导纲要》,通过多种方式对不同年龄层次的学生进行心理健康教育和指导,充分开发他们的潜能,培养学生乐观向上的心理品质,提高全体学生的心理素质,促进学生人格的健全发展。同时,通过心理健康教育,不断转变教师的教学理念,改进教育、教学方法,改进班主任工作方法,提高德育工作的针对性、科学性和实效性,为学校实施素质教育营造良好的心理气氛。

  二、工作重点:

  1、加强队伍建设,提高自身素质。

  (1)组织学习有关心理健康教育资料,进一步提高认识,充实自我,掌握基本的心理辅导知识、方法、形式等,并提倡全体教师在自己的工作实践中运用心理知识及教育方法,不断丰富自己的教学策略,提高教育教学水平。

  (2)鼓励教师对自己的辅导工作进行反思,总结经验教训,并积极撰写案例、论文等,不断提高自己的教科研水平。

  (3)继续通过家长会组织学习学校心理健康教育的有关内容,使家长逐步认识到对学生开展心理健康教育的重要性,不断提高家长对学生进行心理健康教育的水平,增进与子女的情感交流,促进家庭内部良好氛围的形成。

  2、认真做好学生心理辅导及心理咨询工作。

  (1)认真做好学生的心理咨询工作,并能有所侧重地进行跟踪调查,建立心理档案。

  (2)设立“悄悄话”心理咨询信箱,做好学生的心理咨询和心理训练工作。

  3、严格按照局文件规定,保证心理健康课的正常开展。

  三、将班主任的工作与心理健康教研组的工作结合起来

  一年的实践表明,脱离了学生,脱离了对学生心理最为了解的班主任老师和心理老师,心理健康课程的开发和实施是难以取得明显绩效的。班主任作为一个班级的核心,了解学生最关注的问题和亟待解决的问题。大量的研究表明,班主任、心理教师才是切实实施心理健康教育的主力军。而班主任在日常教育中早已沁润心理教育的各项内容。有许多班主任更是有意识地开展各种形式的心理辅导。所以,在班主任已有的成果积淀基础上,结合心理健康教研组的工作,在全校范围内开展心理健康课程的研究应该能够事半功倍,令我校心理健康教育更上一个台阶。

  四、具体工作安排:

  周次

  活动内容

  组织单位

  活动形式

  1周

  心理教研组长会议

  教研组会议

  2周

  制定教研组计划

  教研组会议

  3周

  心理健康课的困惑

  教研组会议

  4周

  教研组研讨

  5周

  集体备课

  教研组

  备课

  6周

  教研组研讨

  7周

  教研组课堂展示活动

  教研组

  听课

  评课

  8周

  教研组

  研讨

  9周

  心理健康课堂总结

  教研组交流

  总之,重视小学生的心理健康水平,利用一切资源开展小学生心理健康教育,促进全体学生身心的健康发展,是我们工作的终极目标。

心理健康教育工作计划和安排 篇10

  为深入贯彻落实党的十八大报告精神,注重人文关怀和心理疏导,坚持立德树人,育人为本,预防为先,发展为重。根据教育部《中小学心理健康教育指导纲要》和教育部20xx年工作要点等有关文件精神,切实加强和改进我市中小学心理健康教育工作,实施国家及自治区“中小学心理健康教育特色学校争创计划”。现将《市教育局20xx20xx学年度心理健康教育工作计划》印发给你们,请遵照执行。

  一、加大培训力度,加强队伍建设

  1.加大培训力度。对于学校中层以上领导、专兼职心理教师、班主任及骨干教师、心理健康教育志愿者分层次进行心育培训。

  广大中小学教育工作者要明白且履行学校心理健康教育的主要任务:全面推进素质教育,增强学校德育工作的针对性、实效性和吸引力,开发学生的心理潜能,提高学生的心理健康水平,促进学生形成健康的心理素质,减少和避免各种不利因素对学生心理健康的影响,培养身心健康、具有社会责任感、创新精神和实践能力的德、智、体、美、劳、心全面发展的社会主义建设者和接班人。

  2.加强心育队伍建设。根据《纲要》要求,每所学校至少配备一名专职或兼职心理健康教育教师。师生比为1:1000。心理健康教育教师要有相关心理学教育背景或取得相关资格证书,经过岗前培训,能够胜任心理健康教育教学工作。专兼职心理健康教师开展心理健康教育教学活动和心理辅导要计入工作量。学校要将心理健康教育列入师资培训内容,每学期至少组织一次全体教师的心理健康教育培训。每年对专兼职心理健康教育教师和班主任心理健康教育培训不少于5(国家级特色学校申报者10)课时。关注教师心理健康,制定维护和调试教师心理的相关措施。

  二、加大宣传力度,巩固阵地建设

  1.加大宣传力度。通过新闻媒体,报纸、电视、校园广播、送辅导、走访调研、心理公开课、研讨会、心理咨询场馆、心理社团、心理板报、手抄报、心理剧、我市“青苹果之家”等全方位宣传心理健康教育工作。

  广大中小学教育工作者要清晰学校心理健康教育的总目标:提高全体学生的心理素质,培养他们积极乐观、健康向上的心理品质,充分开发他们的心理潜能,促进学生身心和谐可持续发展,为他们健康成长和幸福生活奠定基础。

  具体目标为使学生学会学习和生活,正确认识自我,提高自主自助和自我教育能力,增强调控情绪、承受挫折、适应环境的能力,培养学生健全的人格和良好的个性心理品质;对有心理困扰或心理问题的学生,进行科学有效的心理辅导,及时给予必要的危机干预,提高其心理健康水平。

  2.加强心育阵地建设。各校要建立心理辅导场所、设施,专人负责,运作正常。心理辅导室要有个别辅导室、团体辅导室、心理测量室、心理拓展训练等功能室及相应的设备设施,专用面积80(国家级特色学校申报者100)平方米及以上,能满足学生心理辅导的需要。心理辅导室或学校图书馆要配备心理健康教育类的报刊、图书。

  三、提高心育眼界,加强机构建设

  1. 提高心育眼界。各区、学校要认真落实《中小学心理健康教育指导纲要()》, 积极推进本区、校心理健康教育工作。将心理健康教育纳入区、学校整体发展规划和年度工作计划,要制定三年以上区、学校心理健康教育发展规划。

  2.加强心育机构建设。各校建立在校长领导下,以专职心理健康教育教师为核心,以班主任、兼职心理健康教育教师、心理健康教育志愿者为骨干,全体教职员工共同参与的心理健康教育工作机制。

  成立学校心理健康教育工作领导机构与指导机构。每学年至少召开1次专题工作会议,有明确的心理健康教育工作责任部门,有专人负责心理健康教育的具体组织与实施。完善心理健康教育工作组织实施、检查督导、评价评估方面的规章制度。完善心理辅导伦理规范、档案管理、值班值勤、学生转介、心理危机预防、预警、干预等方面的工作制度。

  四、加大经费投入,加强实践研究

  1.加大经费投入。设立心理健康教育专项经费,纳入区、校年度经费预算。原则上学校年生均心理健康教育经费不低于2元(国家级特色学校申报者不低于x元),保证心理健康教育工作的正常开展。

  2.加强心育实践研究。各校开设专门的心理健康教育课程,并列入课程表,课时可在地方课程或学校课程中安排。各学科教师在学科教学中要渗透心理健康教育,学校组织相关的公开课、教研活动或提供学科渗透心理健康教育的优秀案例,供教师学习交流。心理辅导室定期对学生开放,每周不少于3小时(国家级特色学校申报者不少于10小时)。学校要与家庭积极配合,共同实施学生心理健康教育工作。每学年为家长举办1-2次心理健康教育讲座或宣传活动,帮助家长了解和掌握孩子成长的特点、规律以及教育方法。积极开展心理健康教育课题研究。

  各区、各校要认真落实心理健康教育指导纲要的各项要求,明确学校在促进学生身心健康发展方面的义务和责任,规范学校心理健康教育工作。通过为期一年的争创市级、国家级心理健康教育特色校活动,全面推进学校心理健康教育工作。

心理健康教育工作计划和安排 篇11

  20xx学年已经来临了,对于新的一年有很多的设想与期望达成的目标想要去达成和实现。在新的学年里,我校心理健康教育工作的开展有如下的计划:

  第一,上好高二心理课,不断改善教学资料与形式。20xx学年度,我将继续努力上好每节心理课,争取做到每节心理课学生都能够得到必须的收益。为此,我打算在原有教学资料与教学设计的基础上不断改善与完善。首先,收集更多的教学案例与课件资料,整合资料中的精华资料,对这些资料进行整理与重组,为我所用。其次,对自我旧的教学设计进行改造与创新。我打算本学年度要在原有的教学资料与形式进行大胆改造,原先精彩的部分保留,不适宜的资料与形式要抛弃,重新来进行设计。

  再次,探索适合学生心理需要的新资料。每一届学生他们的心理需要与年龄特征虽然大体相同,但在细微处却有较多的不一样,所以,我要在细微处做文章,同样的资料能够有不一样的讲解方法,尽量做到切合学生的实际,满足学生的心理需求。

  第二,做好心理咨询工作,及时为学生排忧解难。20xx学年度,我将继续做好学生的心理咨询工作。做到心理辅导室按时开放,热情接待来访学生,耐心倾听学生的烦恼,为来访者供给心理上的支持,与来访者一齐寻找解决问题的方法;咨询完成后及时做好咨询记录,并对咨询过程进行反思,为下次咨询做好准备;整个咨询结束后,注意对学生进行随访,以便及时了解咨询效果,有反复的要及时进行干预或转介。

  本学期高一学生刚刚进入新的环境,可能会有各种不适应的情景出现,所以在开学初,我计划经过各种途径向他们宣传心理辅导室的功用,使他们在遇到问题时能寻求心理教师的帮忙,及时解决自身的心理烦恼与困扰。

  第三,开设好心理拓展课,培养学生心理咨询员。20xx学年度,我要吸取11学年开设心理拓展课的经验教训,努力让选修心理拓展课的同学学习到有用的心理知识,提高他们的自我认识,增强他们的综合本事,培养他们助人的意识和精神,使他们真正成为心理教师的好帮手。

  首先,严格挑选选修心理拓展课的人员,有重点地加强对他们的培训与指导,使他们每个人都得到锻炼的机会;其次,对原先的教学单元进行调整与改动,根据上一学年学生的反馈意见对教学资料进行调整与改动,从而使自我的教学资料更加完善与合理。再次,适当增加课外活动时间,本学年我将根据教学资料选择教室内外相结合的教学环境,比如一些团体游戏活动,需要大的活动场地,可选择在室外进行,增强学生参与的兴趣和进取性。

  第四,进取开设市县级的公开课与比赛课,提高自身的教学本事。20xx学年度,我将继续进取申报开设县级公开课和比赛课,每一次公开课或比赛课,对自身来说都是一次锻炼,一次成长。经过课后的研讨,听取兄弟学校专家与同行的提议与意见,你能更好地了解自我的优点与缺点,改善自我教学中存在的不足,以便使自我更快成长为一名成熟的心理教师。本学年度,我将要参加上海市心理辅导活动课大赛的评比,这是一次难得的锻炼自我提高自我的机会。我将尽自我最大的努力做好比赛的准备,不管结果如何,我想我都将会获得很多的经验和感悟。

  第五,组织学生参加各种比赛活动,增强学生的心理素质。20xx学年度,我将继续组织学生参加上海市《家化杯》“四格漫画展心声真情实感绘世博”的评选活动,还有《生活的准则》的征文竞赛活动,经过参与这些评选活动,不仅仅能够增强心理健康

  教育

  在师生中的影响力,并且能够培养学生良好的心理素质、健康的生活态度与正确的价值取向。除了这些竞赛活动,我们也将进取鼓励学生参加其它一些市县级心理评比活动,以便使学生在丰富多彩的心理活动中,不断增强自身的心理素质,提高自身的健康水平。

  第六,办好心理小报,宣传心理健康的基本知识。20xx学年度,我计划将心理小报原先的栏目进一步完善,在资料选择上严格要求,切实做到知识与趣味相结合,可读性与实用性相结合,使心理小报成为学生课余生活的精神粮食之一;同时,我将继续发挥心理社团成员的带头作用,让他们在课余时间收集心理小报的资料,构思心理小报各栏目资料,使心理小报真正贴合学生的心理需要;还有,我将进取发动学生投稿,丰富心理小报的资料来源,并对征用的稿件进行署名,提高学生参与的进取性。除此之外,我还将继续发挥学校广播台、学校网、宣传栏、民本校报等的宣传作用,向全校师生宣传心理健康的基本知识。

  第七,加强对班主任和家长的培训与指导,扩大对学生的心理辅导力度。本学年度,我将在德育处领导的支持下加强对班主任培训,并当作学校的一项制度来执行。经过培训,让班主任了解高中生的心理特点,了解学生中普遍存在的问题,及时发现本班学生中存在的异常心理状况,并进行有效的沟通与疏导,避免学生严重心理问题的产生,构成班主任工作的艺术性和有效性。有些学生的问题跟家长的教育方式或家庭环境有很大关系,所以本学年度我将加强与家长联系的主动性,经过家长会议、家长学校对家长进行心理知识的培训与家庭教育的指导,经过电话或面谈的方式了解来访学生的信息,从而做到对学生的问题进行更加客观的评估。

  第八,做好教育科研工作,总结反思经验教训。作为一名教师,除了要上好课,还要提高自我的教育科研水平,提升自我的理论素养。20xx学年度,我将继续做好教育科研工作,总结和反思工作经验和教训,并将之转化为文字,写成心理案例和论文,向各种教育和心理类的杂志投稿。

  经过两个暑假的集中学习,我已完成华东师范大学教育硕士的课程学习,现阶段的任务是毕业论文的开题与研究工作。我将以此为依托,在导师的悉心指导下,认真做好课题研究和论文撰写工作,为今后开展课题研究积累宝贵的经验。

  总之,成绩是过去的,未来还需继续努力,不断地实现自我超越,永不停止前进的脚步。

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