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高中实践报告精品12篇

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2023-07-09 13:48

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高中实践报告

【 liuxue86.com - 实用资料 】

  相信各位皆知,实践是揭开理论宝库之门的关键,在我们的学习或工作过程中都需要撰写报告。报告不仅能够激励思考,让我们头脑更清晰,也能增强逻辑思维。我由衷地推荐这篇关于“高中实践报告”的精品文章,绝对值得一读。请勿犹豫,将其收藏好,以便日后再度品味!

高中实践报告 篇1

  调查目的:

  时下,高中生通过利用课余时间找份兼职工作打打工或在假期积极参与社会实践,打暑期工、实习体味生活已经成为了一股热潮。对大多数学生而言,挣钱是打工的首要目的。有的却认为挣钱并不是高中生打工的惟一目的,不少同学把打工看作是参加社会实践、提高自身能力的机会。许多学校也积极鼓励高中生多接触社会、了解社会,一方面可以把学到的理论知识应用到实践中去,提高各方面的能力;另一方面可以积累工作经验对日后的就业大有裨益。通过调查可以了解当代高中生对社会实践的看法以及透析高中生生活实践情况,从而结合马克思主义哲学分析高中生社会实践所存在的问题以及提出解决方法,使高中生能正确对待社会实践,在实践中见真知。在往后实践中能更好地接触社会、实践自己的专业技能,寻找发展的机会。

  调查对象:

  高中生成长成才,是高等院校普遍关注的问题。而高中生社会实践已成为培养合格高中生的重要组成部分,也决不能忽视或放弃高中生社会实践。因此这次调查就选择了在读高中生50名,其中广州大学20名,中山大学10名,广东外语外贸大学10名,华南理工大学5名,广东工业大学5名。年级分别为大一学生5名,大二学生30名,大三学生15名。

  调查内容:

  本次调查通过对高中生有否参加过暑期工、兼职或实习,最想参与何种社会实践,所参与的打工或实习是否与所学专业相符,能否体现实践与理论知识相结合以及在工作或实习中获得了什么等问题进行展开。

  调查方法:

  通过派发问卷进行调查,发放问卷共50份,收回有效问卷50份。(调查问卷及数据统计详见附录)

  调查结果:

  从调查中发现,许多高中生都认为兼职是高中生的第二个“课堂”,通过兼职可以学到许多宝贵的东西。“存在就是合理”,职业没有高低之分,无论什么职业都有其可取与不可取之处,就看自己的需求。不少高中生觉得只要是能够赚钱的工作,就可以去试一试,品牌代理,促销等以前不会是高中生从事的工作,现在都成为了高中生们可以接受的工作。

  有52%的同学认为如果要参加社会实践,最理想的就是到企事业单位进行实习交流,其次是打工或做兼职占40%;而56%的同学有做过兼职,20%打过暑期工,14%参与过实习,表示从未做过的仅占10%;现在高中生兼职、打工,除了做家教(14%)、网络的实习实践(6%)外,越来越多的高中生在兼职或打工时从事派传单、商品促销(22%)、校园销售(14%)、当餐厅服务员(8%)等简单、不需要特殊技能的工作,但却与所学专业知识相去甚远,76%学生认为所实习或兼职的工作与自己专业不全相符或完全不符,仅24%的人认为完全或基本相符。能够使大学里的理论知识应用到实践中去的只占38%,在实习或工作中66%的人满意自己的课外实践能力;12%的学生认为兼职是为以后的求职做准备,在选择实习或打工目的是什么的时候,有32人选择“接触社会,积累工作经验”,占了总数的64%,选择“赚取生活费”,占了20%。从选项人数中显示,高中生兼职以赚钱和充实自己为主要目的。现在的高中生已经将打工看得很重了,钱虽然是一定因素,但是希望通过打工获取的经验对将来就业时有所帮助应该是更多学生考虑的问题。高中生在打工时间上的弹性还是很大的,这应该和他们宽松的学习环境有一定关系。56%的人会选择在假期实习或打工,30%会选择任何没有课的时间,12%会选择周末。有31人认为在不影响学习的基础上赞成合理兼职或打工实习,19人很赞成兼职、打工,没有人反对。54%的人都提出学校除了提供就业指导以及专业课程外,还应该提供实习机会,22%觉得学校应该提供就业体验,至于选择素质拓展和职业生涯规划的各占12%。

  调查结果分析:

  在调查中发现没有人在参加社会实践上选择“参加‘三下乡’活动”一项,说明当代高中生与以往的高中生相比较,他们的求学经历、生活条件、所处社会大环境都相对优越,也没有经过必要的挫折教育,因此,他们意志往往比较脆弱,克服困难的能力也较差,常常是对社会的要求较高,对自我的要求较低。当前,高中生的责任意识日益成为社会关注的热点问题,责任意识和诚信意识成为不少地方采用人才的两个新标准。高中生参与社会实践是促进高中生素质教育,加强和改进青年学生思想政治工作,引导学生健康成长和成才的重要举措,是学生接触社会、了解社会、服务社会,培养创新精神、实践能力和动手操作能力的重要途径。参与“三下乡”实践,其目的是为了支援农村的教育事业,同时给农民带去相应的指导,本着为人民服务的宗旨,同时把自己在学校学到的知识与劳动实践相结合,并从群众中学到做人做事的道理,用于知道自己的将来的学习生活工作。现在高中生,除了一部分学生来自农村以外,很有一部分是来自城市的,往往这些学生家庭环境好,父母亲更是不允许或者不支持自己的孩子参加所谓的“三下乡”实践活动,这样,学校所提倡的通过“三下乡”实践活动来提高学生素质的目的就未能够达到。在马克思主义哲学中,三观指的是世界观、人生观、价值观,而个人的世界观、人生观、价值观是紧密联系在一起的。在个体价值观体系中,人生价值观处于主导地位,决定着总的价值取向,对价值观系统中其它价值观起着指导和制约作用。由于当代高中生的价值观主要是围绕自己出发,致使高中生自身社会阅历和实践经验不足,更不用说参与“三下乡”活动服务人民了。

  另外,没有人选择反对高中生兼职、打暑期工或实习,大家都认为只要不影响学习能够积攒经验可以为以后的工作打基础。对于当代高中生来说,应当刻苦学习专业知识,不断提高综合素质和运用知识的技能。从高中生活的开始到走进社会的大圈子中,就只有短短的几年时间,谁不想在将来的社会中能有一席之地呢?所以大家认为高中生必须投身校园内外的各类实践活动,有助于锻炼品质,提高能力。可见其对高中生综合素质的提高有不可抵触的重要性。不能否认有过打工经历的同学,看起来要比其它同学更成熟、社会适应力更强,但对于学生,社会适应力只是一方面的衡量指标,大学期间主要的任务是学业结构的搭建,即知识结构、专业结构的搭建,为了打工影响甚至放弃了专业知识的学习,结果是得不偿失的。

  结论与建议:

  马克思主义哲学认为实践是人自觉改造客观世界,使外部对象发生某种改变的现实的物质性活动。实践是人的活动,而人是社会的人,处在一定的社会关系之中,因此,实践不是单个人孤立的行为,而是社会的活动。所以,实践作为物质世界长期发展的一个阶段,是在社会历史中不断发展演变的。实践的主体是人民群众。“三下乡”是高中生社会实践活动在新时期的深化发展,是促进农村两个文明建设的有益补充,具有重要的现实意义和长远意义。实践出真知,社会实践活动是高中生活的重要组成部份,培养当代高中生的历史使命感、社会责任感和积极向上的精神风貌,充分发挥实践育人的作用,提高高中生的综合素质,也是检验所学理论知识的标准,社会实践不但为高中生提供了一个发挥自我才能,展现自我风采的舞台,也是培养和锻炼同学们综合能力的一个阶梯,更是一个高中生进入社会,走上工作岗位前的演练场地。了解国情是年轻人的首要任务,这就需要放眼960万平方公里的土地、对占人口80%以上的农民有所了解才行。学生利用假期时间参加“三下乡”社会实践活动,这样可以使同学在实践中更好的认识国情,贴近社会,从而确定比较正确的人生前进方向。作为高校教育者,如果能引导高中生将强烈的使命感转化为学习、服务、实践、奉献等实实在在行动,把行动变为责任,将会使高中生在人生轨迹上树立起更高的起点。高中生的社会责任意识,应该说不仅有助于他们较快适应、融入社会,同时也是实现自我价值的必由之路。

  一切认识都来源于实践。实践是认识的来源说明了亲身实践的必要性和重要性,但是并不排斥学习间接经验的必要性。实践的发展不断促进人类认识能力的发展。实践的不断发展,不断提出新的问题,促使人们去解决这些问题。而随着这些问题的不断解决,与此同步,人的认识能力也就不断地改善和提高。马克思主义哲学强调实践对认识的决定作用,认识对实践具有巨大的反作用。认识对实践的反作用主要表现在认识和理论对实践具有指导作用。认识在实践的基础上产生,但是认识一经产生就具有相对独立性,可以对实践进行指导。处理人与人之间社会关系的活动,即人类的社会交往以及组织、管理和变革社会关系的活动。如政治活动、社会改革实践、阶级斗争等。因此,高中生应该积极参与实践,使实践与认识相结合。高中生可以通过调查研究了解实际情况,结合所学为政府部门提供决策参考是一件十分有意义的事情,既提高能力又服务社会,这是一种双赢的选择;二是志愿者服务,将专业知识与社会需求紧密结合起来,利用专长服务社会,回报社会。三是参加各种公益活动,培养自身的社会责任感,这是一种贯穿于日常生活当中的社会实践形式,以小见大,以细微之处见长,是进行社会实践活动的一种长效机制。现在高中生社会实践是一种比较普遍的形式。很多学生利用业余时间到各地和很多行业去进行社会实践和社会考察,回校后进行认真的讨论总结,用他们自己的视角来理解社会,思考未来的人生道路。

  通过这次的社会实践,让我学会了很多东西,我深深地感受到一个人在工作岗位上的那份热情。正因为如此,我才渐渐地懂得了一个道理:要创造自己的事业,就必须付出加倍的努力,凭着一个人对工作的执,坚定的信念会指引着他走向完美的事业之路。

  在实践的这段时间里,我通过自己的努力奋斗,体会到了工作中的酸甜苦辣,这时才发现自己是最幸福的。因为我还在学习的阶段,还没能真正地接触事业,没能真正地了解到工作的难处和辛苦。想起来,还是觉得自己现在还是不错的了,能在这么好的环境下读书,为以后的工作打下基础,只是,我觉得个别惭愧,都怪自己不够争气,不珍惜这好的时间和机会去好好读书,整天都无所事事,在家里一点事也不会做。是这一次社会实践给了我学习的机会,同时也给了我一次记忆深刻的经历。

高中实践报告 篇2

  调查方法:通过派发问卷进行调查,发放问卷共5份,收回有效问卷5份。(调查问卷及数据统计详见附录)

  调查结果:从调查中发现,许多大学生都认为兼职是大学生的第二个 课堂 ,通过兼职可以学到许多宝贵的东西。 存在就是合理 ,职业没有高低之分,无论什么职业都有其可取与不可取之处,就看自己的需求。

  不少大学生觉得只要是能够赚钱的工作,就可以去试一试,品牌代理,促销等以前不会是大学生从事的工作,现在都成为了大学生们可以接受的工作。

  调查结果分析:

  另外,没有人选择反对大学生兼职、打暑期工或实习,大家都认为只要不影响学习能够积攒经验可以为以后的工作打基础。对于当代大学生来说,应当刻苦学习专业知识,不断提高综合素质和运用知识的技能。

  从大学生活的开始到走进社会的大圈子中,就只有短短的几年时间,谁不想在将来的社会中能有一席之地呢?所以大家认为大学生必须投身校园内外的各类实践活动,有助于锻炼品质,提高能力。可见其对大学生综合素质的提高有不可抵触的重要性。不能否认有过打工经历的同学,看起来要比其它同学更成熟、社会适应力更强,但对于学生,社会适应力只是一方面的衡量指标,大学期间主要的任务是学业结构的搭建,即知识结构、专业结构的搭建,为了打工影响甚至放弃了专业知识的学习,结果是得不偿失的。

  

高中实践报告 篇3

  高一(2)班全体团员

  【具体事项】

  每一天7-8个人,在各个游乐设施边协助工作人员为游人服务(收票,卖票,维持秩序,打扫等)。

  【实践感想】

  在这一年的国庆假期期间,我们高一(2)班全体团员利用了假期时间,主动参加了团员的社会实践,得到了工作人员的好评。

  活动过程可谓是一波三折,由于同学到少年宫的时间并不一样,因此我们不得不兵分三路:一路去找老师,还有一路留下等人。尤其是一些组长,有时还真的不知所措。

  千辛万苦,我们找到了那位领队老师,之后,按照工作人员的安排,我们各自到岗为小朋友们服务。起先有的,当然是一种兴奋与一种喜悦但是,事实也有些出乎意料,我们并没有在一齐工作,而是每个岗位上只有一个人,这是对我们潜力的大考验。

  我们的工作任务虽说并不是太重,只是售票、提醒游客们系好安全带;但是我们心中确实是没有底,这是锻炼是阿――是紧张更是。渐渐的,嗓子有些疼了,腰也有些疼了,但是游客们的笑容是对我们的安慰。最后,有了个好的开局。

  但是漫漫的3个小时,漫长的3个小时,这确实是一个不大不小的挑战,而每个岗位上只有一个同学,又打消了我们互相依靠的想法-这不得不说是我们有生以来的第一次独立宣言。

  不管怎样苦,怎样累,3个小时大家都还是坚持下来了。尽管说我们的心中藏着疲惫,但是脸庞的是笑容,灿烂的笑容这虽然不属于我们自己,但是笑容总是属于游客。虽然我们有的只有付出,但是,经验是自己的,成绩也是自己的。

高中实践报告 篇4

  在xxx有限公司一个多月的实习已划上了圆满的句号。在这里,第一次接触社会的实践生活,体验到生活的艰辛和不易,总体来说还是有不少的收获和所得。

  从一个对西餐行业无知的少年变成一个既具有西餐知识,又懂得西方礼仪和社会交往的青年。实习的收获是不能用语言一一所能描述的,总的来说有酸有甜、有苦有乐,苦的是让人记住那些几十种西餐食品的特点与制作方法,还得分清它们的消费对象。还有那些中国人不太懂得的西方礼仪培训工作;快乐的是和同事领导的和睦相处以及老板的风趣幽默;快乐的是顾客对自己付出服务的肯定与赞赏;乐的是自己既充实又有滋有味的实习生活过程。其实实习的日子不是很长,当初的我们不知道牛排还要吃七八成熟?不知道生菜沙拉和水果沙拉是什么东西,以及自己不怎么熟练的在西餐厅铺台布。摆刀叉,给客人介绍菜单的种种场景就像昨天才发生一样,是那么的叫人印象深刻。

  在这里,自己对西餐方面有了比较深刻的认识,品味西餐文化,建议大家到正宗的西餐厅看一看,一般都法国浪漫派风格布置的西餐厅比较好,装璜华丽典雅,乐池内小乐队演奏着古典的名曲,服务员是身着燕尾服的小伙子。研究西餐的学者们,经过长期的探讨和归纳认为吃西餐最讲究6个“M”。第一个是“Menu”(菜单)

  第二个是“Music”(音乐)

  第三个是“Mood”(气氛),第四个是“Meeting”(会面),第五个是“Manner”(礼俗),第六个是“Meal”(食品),这些都是西餐行业内必须具有而且重视的地方,好的西餐老板会特别重视这几个方面的投资与开发研究。西餐礼仪也是特别重要的方面,好的西餐厅店,会对所有的员工进行西方礼仪的培训,会对服务人员进行定期的考核和认定。

  在xxx实习最刻骨铭心的是xxx员工竭尽全力为客人提供"温馨细微,物有所值"的服务。还有就是典雅淳美的美国西部音乐,韵味悠长的咖啡,以及闻名遐迩的菲力牛排。都说服务是餐厅的形象之本,是西餐厅的竞争之道,那么xxx的服务魅力有表现在哪呢?那就是一张诚挚动心的笑脸,一声声悦耳动听的话语,一次次全身心投入的服务而凝结出一个个回味无穷的优质服务。在那里实习的一个多月期间学到的东西可不少,感触也颇多,若要为客人提供优质的服务,就是要充分读懂客人的心,充分理解客人的需求,甚至是超越客人的期望,在日常工作岗位上为客人提供富有人性化的和艺术化的服务,高层次的满足客人的需求,让客人愉悦地有频频光顾的欲望。有人说服务是个即时的工作,过去了就不会再来,所以要在当下满足客人的多方面要求,把服务的质量提高。

  在西餐厅实习的这一个多月,在工作岗位上勤勤恳恳付出的不光有汗水,还有智慧和技巧,更多的是自我超越。因此,自己变的成熟了,少了一份脆弱,多了份坚强,忘了如何去依靠,想的是如何去学习让自己独立自强。没有了父亲和母亲的关怀,没有了老师和同学的指点,自己的一切事物都得要自己亲自去解决,增强了自己的自信心,从这次实习中我深深的体会到没有自己办不成的事,只有自己不去做,认认真真的学习,勤勤恳恳的做事,这就是生活,是真正的生活! 通过实训、实习,我对西餐的专业知识有了很大的提高了,尤其是服务意识、语言交流与表达能力、外语能力、处理宾客关系能力、团队协作能力等方面具有明显的提高,特别是自己的外语口语交际水平有了一个很大的提高,以前在学校里面没有条件锻炼自己的口语,在这里,来吃西餐的也会有很多的外国朋友,锻炼了自己的口语说得能力,为自己以后走上社会做了个好的开始。社会上由课本上学不到的东西,那就是社会经验,为人处世的经验,想想自己明年就要真正的走向社会,参加工作,也许自己的这次实习就是自己新的开始,也就意味着自己的成熟,我会在以后的工作和学习中,不怕困难,勇于克服,在实践中锻炼自己的能力,努力提高自己,实现自己的理想。

  结束语:通过这次社会的实践,我学会了自立,懂得了团队在工作中的作用,为以后的工作和学习提供了宝贵的经验和教训,我会依次为起点,以后更加勤奋学习,锻炼自己的各方面的能力,努力提高自己的综合实力!

  高中社会实践报告xx年暑假期间,在校团委的号召下,为社会建设贡献一份力量,为提高自己各方面的能力,加深自己对社会的了解,,我到秦皇岛市青少年活动中心进行了为期半个月的实习,实习的项目是作为科普试验班的老师给三十几个小学生讲课,讲课期间我感觉学到了很多东西,下面我就介绍一下我这半个月的经历。

  我是七月十五号去的,到八月六号结束,期间我一共讲了十五节课,讲课的内容是电子积木、物理世界、生物世界、天文世界,共四门课程。而我是个文科生,对这几门课程早已忘的精光,更不用说给别人讲了,为了把握这次难得实践机会,我便一边自学,一边讲课,虽然是累了一些,但是感觉挺充实,尤其是看到那些天真烂漫的小孩子,瞪着眼睛问我问题的时候,我感觉特别的欣慰,毕竟这也是一份体验,一种为人师的体验,也许以后自己并不从事这方面的工作,但回忆起来,也是自己的一笔宝贵的财富。

  讲课期间,我跟许多孩子的家长交流过,从他们身上,我看到了家长望子成龙的心是多么强烈,更看到了父母对自己的孩子那分无私的爱,想起自己在家辛苦忙碌的父母,不禁油然产生一种敬意,在跟家长交流期间,其中一个孩子的母亲跟我谈了许多,她说把孩子就交给我了,使我很感动,同时也感到了自己责任的重大,自己现在的身份是一名老师,既然为人师,就应该对学生负责,虽然自己现在的身份更确切说还是一名大学生,但早晚也要走向社会,现在学会对自己所做的事勇于负责任,才能对自己几年之后真正踏出校门打下一个良好的基础。

  七月十五号下午三点,我第一次蹬上讲台,那天是讲生物世界,刚走上讲台是,望台下扫视一下,那么多眼睛在看着自己,感觉真有点紧张,事前背好的“台词”全都忘了,脑子里一片空白,上家教的时候自己那么有感觉,为什么一上大课,自己竟不知所措了呢?这样跟学生“对峙”了几分钟,心想自己既然走到了这个位置,就临场发挥吧,管不了那么多了,于是我就清了一下嗓门,开始讲课,也不知怎么的,一讲课,仿佛感觉又回到了我身上,也许是没有什么思想包袱的缘故吧,那节课结束后,我得到了同学们和听课老师的热烈掌声,试讲顺利过关,事后我都觉的不可思议,心想自己身上还有不少潜力可以挖掘呢,不禁会心的笑了。

  之后的日子,讲课慢慢步入正规,再没有第一次蹬上讲台的拘谨,也敢于放开讲了,在这短短的十五天里,认识了不少小朋友及他们的家长,建立了比较真诚的友谊。

  最后一节课,开家长会的时候,看到那些小学生天真的脸庞,及家长们满意的笑容,我感觉我的付出没有白费,因为我得到了别人的认可,没有什么比别人对自己的认可最让人高兴的,我坚信这一点,我也有信心在以后的日子里做的更好。

高中实践报告 篇5

  曾经有人对我说,高二的社会实践是很难得的几天,很值得以后慢慢回忆。从开始筹划到真正出发,总有人不停在忙里忙外着。那天,凌晨6点,天色还没亮,雀跃的心情却早已按捺不住,随着车的缓缓前行,一路上心底在不停地轻轻歌唱着。

  三天两夜呀,时间不很长,但封存在记忆中某些让人感动和值得铭记的东西总是不断地呼之欲出。

  从典朴、幽静、充满怀古情趣的东坡书院,到井然有序、与生产生活息息相关的东方化工厂,第一天的最后一站是大广坝。站在亚洲第一长堤上,迎面而来的是清新海风,让人有想大声呼叫的欲望。平静海面的无垠,是一种宁静的`美丽,让人如此惬意与舒适。当然无论是大广坝的发电车间还是化工厂的生产车间都能让我们深刻感受到课本上的知识与生活是如此紧密相连。

  第二天,来到了三亚美丽的南山、亚龙湾,还有让我流连忘返的蝴蝶谷。蝴蝶谷,名字美丽得像个传说,走进,发现它如同从画中走出的不染尘俗的仙境。山涧的澹澹清流,摇曳的绳索吊桥,穿梭与衣袂间的翩翩蝴蝶,花的香、鸟的声、轻风的气息,真的是那种令人心旷神怡的美。自然的美往往是最令人新动的,在那个草木丛生的地方,让我们感受到了自然最单纯的魅力。我在想,如果要隐居,那种清静的地方绝不容错过。

  最后一天,也应是最难忘的一天。当车迂回穿性在五指山山底曲折盘旋的山路,那隐在白云深处的山尖另我们暗暗感到惊奇。开始上山的路是石阶,一步一个脚印,走得很塌实。然后看到山间欢快的水流,清澈得可以看到溪底光滑的小石砾。我们唱起欢乐的山歌,手拉着手向前走去。当路开始崎岖而艰难,当有人开始乏力倦怠,我们看到的是一张张微笑着鼓励的脸,一双双热情而善意的手。是一路的扶梯和帮助让很多人坚持了下来。当我终于站在山顶,低头就可以看到白云缭绕在山尖,是像仙境一般的唯美与动人,感觉空气是凉凉的,渗进我的肌骨,很舒服的惬意感在心底蔓延。脚下是如何如何伟岸的山岭、苍葱的树林,有些什么人、什么房子,都只是隐在漂浮的白云底下,看不清了。其实它们可以那么渺小,当我们站在一定高度。忽然想到自己,芸芸众生,谁又不是像沙砾般的平凡与渺小?但我真的没有所谓的“悲壮感”,而是一种坦然。世界本来就很大,平凡地快乐着就够了,还有什么值得我们心力交瘁得连这份平凡到渺小的快乐都舍弃。那一刻,我真的感觉很舒服。

  我带着一身疲惫回来了,当然还有满满的我的美好回忆…

高中实践报告 篇6

  劳动是中华民族的优良传统美德,我们作为高学生,有着较高的文化素质,应当积极参加劳动。于是,在高中生活的最后一个暑假,我们x班的集体同学们进行了社会实践活动。

  我们在社区里清扫垃圾,发送宣传单,希望这些微不足道的举动能增强人们的一点环保意识。天早早的,我们几个同学就集合到了一起。一切准备就绪后,我们分组进行实践活动。我们一边捡街道上的垃圾,一边给路人发自己印的宣传单,虽然有些行人接过宣传单之后就丢在了地上,但是我们毫不气馁,把它们一张张的捡起来,然后追上丢弃它的行人,告诉他们说:“这是有关环保的宣传单,希望您能认真地看一下,为保护环境献一份力,谢谢!”听了我们的话后,他们都欣然接受了。这是我们倍感信心,更加努力的进行社会实践活动。我们的举动迎来了许多行人们的赞扬。就比如说,我们在街道上捡垃圾时,道路的清洁工人看见我们在帮他们的忙,就微笑的直夸我们懂事,说我们是学校里的榜样。听了他们的赞扬,同学们就有了动力,继续埋头苦干。

  很快,天就黑了下来。我们的社会实践活动就结束了。在大家的欢笑声中,我们宣告这次活动圆满完成。从这次活动中,我也懂得了许多。

  张瑞敏曾说过:“把一件简单的事做好就是不简单,把一件平凡的事做好就是不平凡。”劳动改造人。通过这次社区服务劳动,我明白了许多道理。我想应该是我们在劳动中明白了许多平时不懂的道理。慢慢的长大了,改变自己。劳动中,我知道了许多自己的不足之处。我感触深的是万事都不是那么容易的,只有自己不断克服困难才会成功,做事要认真踏实。假如我不去认认真真地做一遍,就发现不了自己的不足。工作也一样“一分耕耘,一分收获。”

高中实践报告 篇7

  行走在风景中“生是过客,跋涉虚无境”。旅行总被比作人生,人们说“人生就像一场旅行,不必在乎目的地,在乎的是沿途的风景以及看风景的心情”的确如此,人生,旅行着实是一样的意义。

  我一直羡慕三毛,羡慕余秋雨,羡慕那些背包客,他们才是真正的旅者,他们是我梦想天空中璀璨的明星,但至少目前的我,还没有能力去达到这样的境界。唯有在上学期间学校组织的校外实践才足以填补心中的空缺,每次有这样类似的活动,我总迫不及待的去参与,因为那是对个人和集体的提升。

  这一天,在清晨的曦微中被唤醒,天空湛蓝无暇,温暖的阳光播洒下如风春熙雨般的柔软。来到了班上,老师在讲台上苦口婆心的讲解出游的各种事项,同学们的脸上洋溢着无法言说的期待的笑容。“我们这次乘坐的车次是29号车”老师边说边在黑板上写下大大的“29”的数字。这是我们这次外出旅行的开始。窗外的树枝被风儿吹得有些许摇晃,金黄色的阳光透过枝叶直射进我的心里,心里泛起一阵温暖。呆呆的望着身边的同学,有人用相机记录着一个美丽的时刻,有的给家里人打电话诉说心中的快乐,总之,大家心里只有期盼和欣喜。

高中实践报告 篇8

  在xxx有限公司一个多月的实践已划上了圆满的句号.在这里,第一次接触社会的实践生活,体验到生活的艰辛和不易,总体来说还是有不少的收获和所得。从一个对西餐行业无知的少年变成一个既具有西餐知识,又懂得西方礼仪和社会交往的青年。实践的收获是不能用语言一一所能描述的,总的来说有酸有甜、有苦有乐,苦的是让人记住那些几十种西餐食品的特点与制作方法,还得分清它们的消费对象。还有那些中国人不太懂得的西方礼仪培训工作;快乐的是和同事领导的和睦相处以及老板的风趣幽默;快乐的是顾客对自己付出服务的肯定与赞赏;乐的是自己既充实又有滋有味的实践生活过程.其实实践的日子不是很长,当初的我们不知道牛排还要吃七八成熟?不知道生菜沙拉和水果沙拉是什么东西,以及自己不怎么熟练的在西餐厅铺台布.摆刀叉,给客人介绍菜单的种种场景就像昨天才发生一样,是那么的叫人印象深刻.

  在这里,自己对西餐方面有了比较深刻的认识,品味西餐文化,建议大家到正宗的西餐厅看一看,一般都法国浪漫派风格布置的西餐厅比较好,装璜华丽典雅,乐池内小乐队演奏着古典的名曲,服务员是身着燕尾服的小伙子。研究西餐的学者们,经过长期的探讨和归纳认为吃西餐最讲究6个“m”。第一个是“menu”(菜单),第二个是“music”(音乐),第三个是“mood”(气氛),第四个是“meeting”(会面),第五个是“manner”(礼俗),第六个是“meal”(食品),这些都是西餐行业内必须具有而且重视的地方,好的西餐老板会特别重视这几个方面的投资与开发研究。西餐礼仪也是特别重要的方面,好的西餐厅店,会对所有的员工进行西方礼仪的培训,会对服务人员进行定期的考核和认定。

  在xxx实践最刻骨铭心的是xxx员工竭尽全力为客人提供"温馨细微,物有所值"的服务.还有就是典雅淳美的美国西部音乐,韵味悠长的咖啡,以及闻名遐迩的菲力牛排。都说服务是餐厅的形象之本,是西餐厅的竞争之道,那么xxx的服务魅力有表现在哪呢?那就是一张诚挚动心的笑脸,一声声悦耳动听的话语,一次次全身心投入的服务而凝结出一个个回味无穷的优质服务。在那里实践的一个多月期间学到的东西可不少,感触也颇多,若要为客人提供优质的服务,就是要充分读懂客人的心,充分理解客人的需求,甚至是超越客人的期望,在日常工作岗位上为客人提供富有人性化的和艺术化的服务,高层次的满足客人的需求,让客人愉悦地有频频光顾的欲望.有人说服务是个即时的工作,过去了就不会再来,所以要在当下满足客人的多方面要求,把服务的质量提高。

  在西餐厅实践的这一个多月,在工作岗位上勤勤恳恳付出的不光有汗水,还有智慧和技巧,更多的是自我超越。因此,自己变的成熟了,少了一份脆弱,多了份坚强,忘了如何去依靠,想的是如何去学习让自己独立自强。没有了父亲和母亲的关怀,没有了老师和同学的指点,自己的一切事物都得要自己亲自去解决,增强了自己的自信心,从这次实践中我深深的体会到没有自己办不成的事,只有自己不去做,认认真真的学习,勤勤恳恳的做事,这就是生活,是真正的生活!

  通过实训、实践,我对西餐的专业知识有了很大的提高了,尤其是服务意识、语言交流与表达能力、外语能力、处理宾客关系能力、团队协作能力等方面具有明显的提高,特别是自己的外语口语交际水平有了一个很大的提高,以前在学校里面没有条件锻炼自己的口语,在这里,来吃西餐的也会有很多的外国朋友,锻炼了自己的口语说得能力,为自己以后走上社会做了个好的开始。社会上由课本上学不到的东西,那就是社会经验,为人处世的经验,想想自己明年就要真正的走向社会,参加工作,也许自己的这次实践就是自己新的开始,也就意味着自己的成熟,我会在以后的工作和学习中,不怕困难,勇于克服,在实践中锻炼自己的能力,努力提高自己,实现自己的理想。

  结束语:通过这次社会的实践,我学会了自立,懂得了团队在工作中的作用,为以后的工作和学习提供了宝贵的经验和教训,我会依次为起点,以后更加勤奋学习,锻炼自己的各方面的能力,努力提高自己的综合实力!

高中实践报告 篇9

  登上返回xx的中巴车,我回头望了望一大早赶了几里山路来送行的学生,看着那些眼眶湿润的孩子们,谁也不说话,整齐地站成一排,投来一种不舍与难过的眼神目送我们驶出这条颠簸的山路。捧着学生离别前送我的鲜花,我浅笑着向他们挥手作别,只想把浅笑当作离别的祝福。但此时,我的内心又是何其的不舍,舍不得这群单纯心爱的山里孩子,只希望我的孩子们能好好成长,等过些年我一定要再回来看看他们。

  携手共进,共同成长

  回忆自己着在贵州实践的点点滴滴,这半个月的难忘经历不仅赐予我一辈子受用的收获,也给我的心灵带来触动。其实,我一开始就明白,我们这些大学生来支教,其实不能给山里的孩子带来多大的改变。我们实践的时间只有短短的半个月,而所能传授给学生的知识也极为有限。但通过这十二天的教学和接触,学生在我们的不懈努力下获得的进步也是可见的。很多学生从内向孤僻变得活泼开朗,从上课不敢答复问习题到积极踊跃地举手发言,从对外面的世界一无所知,到最后了解百科,还有的学生从没有自己的人生理想到立志成为对祖国做奉献的人,更有的学生连唱国歌都不会,到后来却变成小小的爱国主义少年,正是孩子们这种渴望走出大山的欲望在不断地激励他们努力学习。

  而我们这群在大学里接受理论学习的青年,来到边远地区吃苦实践其实不断在实践中锻炼自己,使自己受益匪浅。从刚开始来到这里

  的不习惯,到最后的的舍不得离开;从第一次讲课略有些紧张,到后来嫌一节课的时间太短而不够讲;从一开始去家访时走不惯山路,到后来的轻松自如,我的每一天都在不断地适应,每一天都在进步。除此之外,我不仅收获了与队友之间同甘共苦的兄弟姐妹情,收获了一份纯洁的师生情,更收获了一种不畏艰辛、吃苦耐劳的精神。我第一次如此深刻地领会到,作为大学生应该承担的一份社会责任,为祖国奉献一份力量。

  全力以赴做准备

  通过紧张的招募面试,我幸运地成为去贵州支教的一员。为了此次暑期实践的开展顺利,爱心社队友互相协作分工、互帮互助,在前期就建立了深沉的感情。不仅如此,暑期实践的准备工作也做得很充足,有条不紊地完成了前期任务。

  六月份的毕业跳蚤市场上多了我们繁忙的身影,大家挤出考试复习的时间,穿梭在梧桐路和爱心社仓库之间搬运捐赠物资,顶着炎炎烈日进行义捐义卖。通过三天的努力,我们筹集了六百多元的爱心义款,并将它全部用来买带去给孩子们的文体用品。然而,课程准备也是我们的最重要的前期工作之一。要在六月份紧张的考试复习之余准备半个月的教学课程,我每天自习后就去图书馆搜集合适带去给那里孩子的百科知识,世界地理知识等,精心的准备只想给孩子们带去更多的知识和乐趣。六月初,我们就开始了每晚3000米的体能训练,目的在于增强队员的身体素质,磨练队员坚韧的毅力。起初3000米的跑程对平常不锻炼的队员来说并不是容易,但是从来没有人偷懒、

  没有人叫苦。在坚持了一段时间之后,大家都能轻松地跑下全程,这对我们支教期间每天走几里山路去家访有了很大的体能帮助。在队员的互相鼓励和互相催促下,体能训练一直坚持到去贵州的前一天晚上。

  调整适应,潜心教学

  x月6日抵达大水乡,我们开始了为期半个月暑期实践。然而,在大水乡实践的居住环境、教学条件比我想象中的艰辛。居住条件极为简陋,我们在校长家堆放饲料的杂屋里自己动手搭上不足四米的木板,八个人就挤在这张通铺上。然而,潮湿的环境和肆虐的蚊虫让不少队友的皮肤布满了红色的疙瘩。后面一段时间,不少队友生病了,带来的药已全部吃完,我们也只能拖着等它自然好。当地用水困难,我们十人的到来更是加重了附近的用水承担,为了节约用水,一盆洗脸水我们十名队友就共着洗,而实践的半个月谁也不忍心用紧缺的水洗澡。每天上课回来,我们自己做饭,没有其他菜就只好到山上挖土豆吃,土豆不够吃就用白糖下饭。虽然条件很艰辛,但是我们从不埋怨,只把心思放到教学上,因为我们明白“吃些苦不算什么,把教学搞好,让学生有所收获,这才是最重要的。”

  听说学校平常只给孩子们开设语文、数学两门课程,而美术、音乐、体育这些课程孩子们都没有接触过。为了让学生能在短时间里能掌握更多外界的知识,了解更广泛的知识面,获取更多的学习乐趣,我们准备了地理、历史、音乐、绘画、剪纸、诗歌、体育英语等多们课程。按照往年支教的时候是由两名队员配合教学,今年也是如此,这样互相配合的教学能使课堂更加活泼,也更便于交流教学中的不足

  之处并能及时改正。

  我所教的是五六年级的世界地理、英语和各年级的音乐。在与申伶坤配合教五六年级世界地理的过程中,我注重调整难易程度,方便学生掌握世界地理最基础的知识,并展开各地地形、人口、经济状况进行讲解,让学生对世界各地的情况有简单的了解。课后有学生对世界军事很感兴趣,我我很乐意与他们进行着方面的交流,将我了解的军事知识告诉他们。为了检测他们的掌握情况,我会在第二天的课堂上进行知识抢答,同时也能带他们回忆上节课讲的内容。此外,我还与张瑜彬配合教五六年级的英语。之前他们没有任何基础,我们便从简单的a、b、c教起,而这26个字母对他们来说却不是那么容易记住的。我们就教学生唱字母歌,利用字母歌来记忆就更加容易了。考虑到他们的接受程度,我们只教了一些简单的单词,比如各种小动物、蔬菜。白话发音却成为教学中一大难习题,学生的发音夹着浓浓的贵州方言,还有些辅音根本发不正确,我和张只好对单词读音进行分解,一遍一遍带读,一个一个地纠正发音。在我们的努力下,学生终于知道自己的问习题出在哪,并且逐步改正过来。做教师的看着学生一点点的进步,我感到很是欣慰。

  结合主习题教育,改良教学不足

  “我深爱着我的祖国”为纪念建国六十周年,培养学生爱国主义情怀,本次实践的教学主习题是“支教助学,爱我祖国”。为此,我们准备了丰富多彩的课堂内容,如抗日历史、名族英雄、爱国歌曲、中国地理等,目的在于让孩子们了解在历史的大背景下我国的开展历

  程和现状,培养孩子们的爱国主义情怀。

  在爱国教育的课堂上,队员们注意教学方式的创新,讲课堂办得生动、有趣。魏翠兰、高嵩涓在给一三级上剪纸课的时候,要求每一个孩子们剪图拼成一幅画以体现对祖国的爱。三年级的赵欢同学将花朵和贴在纸剪的国旗四周,他说“我们都是祖国的花朵,希望祖国越来越好。”这给我留下了特别深刻的印象。而我个人的爱国课堂,注重趣味、多样,把爱国精神融入到地理、音乐、百科的课堂之中。在和申伶坤配合将中国地理的时候,我们以从多个角度展开讲的方式向学生介绍中国历史名城、中国国际地位等知识,向他们展示了一个地大物博、综合实力雄厚的中国。然而让所有队员吃惊的是,这里的学生不会唱国歌,也不知道国歌是什么或是有什么意义,于是队员们一遍一遍教会各个年级的学生学会唱国歌。

高中实践报告 篇10

  绚丽多彩的高中生活一次次带给我们意想不到的惊喜。寒假里,我们走出校园,踏进社会,我满怀期待,希望干出一些成绩,给自己一份满意的答卷。

  社会实践是向课堂外的一种延伸,有助于我们接触社会,了解社会。为我们提供了学习知识,锻炼才干的机会。也是学生服务社会,回报社会的一种良好形式。

  走出校园,我们不再是温室里的花朵。我选择了一个亲戚开的手机店帮忙卖货,过得也算充实。在实践的过程中我学到书中学不到的知识,他让我开阔了视野。我见到了形形色色的人,深感在社会上做生意,与人打交道的不易。我不断反省检验自己,收获不少。

  我懂得了要多与他人沟通,有自信心。胆小不善与人谈话的我不会随机应变,吃了不少亏。在社会中要克服自己胆怯的心态,面对不同的人轻松应对,我明白了自信的重要性,自信是力量的最大源泉,不怕顾客的态度如何恶劣。当你克服了心理上的障碍,那一切也就变得简单多了。当然这些是需要经过长期积累下的,初出茅庐的我还需努力啊!

  同时我也悟出了些经商之道。首先一定要制定正确的经营战略!一家企业只有战略定位准确,才能顺应时代发展的潮流,抓住机遇,加快发展,为企业插上腾飞的翅膀。其次,我从亲戚贴心的售后服务看出良好的服务对企业的发展也起到至关重要的影响。形象作为一种无形的资产是经过长期努力形成的。通过产品和服务在市场上形成竞争优势,何乐而不为?

  通过这次社会实践。我懂得只会纸上谈兵是远远不够的,为了是自己成为一名对社会有用的人才我会努力掌握知识,明天才能更好的为社会服务。

高中实践报告 篇11

  20xx年7月19日,xx大学xx协会一行18人从沈阳沈北新区出发前往沈阳市康平县郝官镇齐屯村进行为期7天的爱心支教活动。在此期间,我们与村里的孩子们朝夕相处,友爱互助,建立了深厚的情谊。我们不仅感受到了孩子们的活力和可爱,还深切地体会到孩子们强烈的求知欲望和对美好未来的渴望,我们也认识到爱心和责任所赋予我们的意义。下面我对整个团队的支教活动进行如下总结:

  本次爱心支教活动是我们这个团队社会服务实践中的核心部分,包括三个部分:课程辅导、公开课和文娱体活动。

  (1)课程辅导:面向小学到初中不同年龄阶段不同学习情况的30多名孩子进行教科书辅导,辅导范围为语文、数学、英语这三门科目。根据孩子们的复杂情况,我们实行小组辅导制,即:把孩子们按年级分组,同一个年级的分为一组,然后由我们队员分别辅导,这样提高了对孩子们辅导课程的效率和质量。

  (2)公开课:面向大多数辅导的孩子,开设心理辅导、健康知识、音乐学习、读书交流、百科知识这五门公开课,让孩子们在学习课本知识的同时,拓宽视野,开发思维,掌握更多课外知识。

  (3)文娱体活动:本次支教活动除了课程辅导和公开课以外,还利用课余时间开展文娱体活动,我们组织了乡村运动会,带领孩子们参加包括跳大绳、摇小绳、踢毽子、扔沙包、跳橡皮筋、50米跑等活动,增强孩子们身体素质,丰富他们的课外生活,帮助他们健康成长。

  以上是我对本次爱心支教活动的简单介绍,通过本次支教活动,不仅锻炼了队员们自身的文化素质,而且增强了队员们的社会责任感和使命感,我认为本次活动的意义有以下两个方面:

  (1)通过我们全体队员的努力,给孩子们带去知识和快乐。短短七天,孩子们和我们队员建立了深厚的友谊,相亲相爱一家人,我们也被他们的天真无邪和欢声笑语所感染,所打动。孩子们在我们这里了解到大山外面的世界,增强了他们的求知欲和上进心,而我们也感动于他们的淳朴善良。

  (2)我们队员在支教过程中,重新学习和巩固了基础知识,这也是对队员们文化素质的一次考验和锻炼,让队员们重新检验自己,认识自己,提高自己;我们参加支教,也成为了一名“老师”,这不仅增强了我们的责任感,锻炼了能力,包括与孩子的沟通能力、与家长的交流能力、传达知识能力、讲解能力和语言表达能力等,而且让我们切身体会到“老师“这个职业的不易和伟大,深刻理解了“师者,传道授惑解业也”这句千古名言,更加珍惜我们和自己老师的师生情谊,

  通过本次支教活动,我们整个支教队都受益匪浅,但我们的支教活动不可避免地存在一些问题。

  (1)课程辅导方面:由于孩子们进入辅导班的时间不同,导致同一年级的进度不同,这就需要不同的队员来辅导,使得辅导的队员有时出现人手不足的情况,影响孩子们的学习,要解决之一问题,需要在前期做好宣传工作,尽量统一孩子们参加辅导班的时间和进度。

  (2)公开课方面:下乡之前准备公开课的时候力求面向所有孩子,但是在队员讲授公开课的时候,我们发现并不是每一堂我们精心准备的公开课都能吸引孩子,所以以后的支教活动中我们应该保留所有孩子都能参与进来的公开课,比如:音乐课,百科知识,心理辅导等。

  (3)除了辅导内容以外,我们的辅导方式也存在一些问题。由于我们事先没有孩子们的教材,无法进行备课,所以辅导都是即兴进行的,这样难免在辅导过程中出现失误而耽搁时间;另外,队员除了支教,还有做饭、维持纪律等工作,所以不能保证每个队员在7天里辅导一个或几个同一年级的孩子,一个孩子会面临几个“老师”的情况,这样不利于孩子对知识的掌握。

  虽然我们的支教存在一些问题,整个过程或许没有那么完美,但我们每个队员在整个支教过程中都认真负责,尽自己最大的努力,为我们这次活动奉献巨大,使得支教活动顺利进行并圆满结束。相信我们的努力会不断解决这些问题,相信我们的队员会越来越成熟,相信我们没有最好,只有更好,不断追求卓越,崇尚一流,不断完善我们的支教!

  高中生野炊社会实践报告

  小雨淅淅沥沥的下了一整个晚上但一点也没有浇熄我们当上老山野炊的热情。清晨我们迎着朝阳向前进发。凉凉的空气掺合着泥土的芬芳向我们扑面而来。路途遥远而泥泞。泥土被昨夜的雨水混合而变得粘稠而浑浊。即便这样,全班同学没有一个抱怨,互相扶持,一路上谈笑风生,路途也就没那么遥远艰难了。一路上都能听到负责安全的李丰宇,徐金杰,吕媛媛等同学对同学们的友情提醒,时刻注意安全。

  终于到达目的地,这里山清水秀,风景无限好,山脚下的食堂工作人员早已为我们准备好了锅和柴火,等会要我们自己一展身手,自己生火做饭。想想不禁有点激动和期待。

  同学们全民总动员,有的挑战自我继续爬山,有的则留在山下帮忙生活做饭。一派繁忙景象。

  很幸运的是我们班的汤味道更加鲜美,食材更加丰富,这都要归功于我们的金昱帆同学,他不辞幸苦一路背着五十斤重的背包,原来里面装的都是给同学们加餐的食材。他那沉甸甸的背包里背着的不仅仅是食材,更是他对二班的爱和野炊的满心期待。他的背包就像哆啦a梦的口袋,各种食材和工具应有尽有,吸引了许多班级的目光,真的是羡煞旁人啊!从一来到这里,金昱帆就没有停止忙碌,一直跑前跑后,为同学们提供了一顿饱足的午饭。

  当揭开锅盖的那一刻,香气扑鼻而来,一一给同学们盛上一碗热腾腾的汤,都吃得心满意足。

  湖边的风吹的我们瑟瑟发抖,寒意肆起,但在喝到汤的那一刻,整个世界和内心都暖了起来。

  全班同学围绕在锅旁,一起喝着热汤,吃着花卷、泡面,热气腾腾,幸福满满。

高中实践报告 篇12

  寒假一转眼就过去了,在这短短一个多月里我体会到很多,感受也很深。通过这个寒假社会实践使我从内心体会到劳动快乐和光荣。

  我做活动是帮助居委会清除乱贴广告纸。现在乱涂乱画现象很严重,有些人只为了自己一己私利,不顾城市美观,不折手段在墙上,到处乱贴广告。他们难道那样乱贴会使整个城市不美观吗?他们知道,但他们还是那么做了。看那些环卫工人每天那么辛苦收拾着那些广告,难道他们不知道环卫工人辛苦吗?他们肯定知道。我在清理那些广告纸同时,也在边骂那些乱贴广告人。我用铲子把他们刮下来,好累哦!真好累,手都软了,可想而知那些环卫工人辛苦。学校让我们做这个活动原因,也是为了让我们更多接触生活,在生活中体会到一些东西。做社会实践也是为了锻炼我们能力,让我们能力充分展现出来。在做这个活动过程中,我发现只有用心去做,才能把广告纸刮干净,这也是为了培养我们做事要认真能力。曾经看过一则材料,有一个年轻人在前面吃香蕉边往后面不断扔香蕉皮,环卫工人边跟着在后面打扫,真很费劲,而且环卫工人是个很老老伯。那些年轻人真是太不懂事了,我觉得应该增强对年轻人教育。为了城市美观,我们应该更少在城市地板上增添一些垃圾,那样城市会更好看。我们现在孩子生活太好了,都不知道多动手做一些家务了,做这个社会实践,也是为了让我们多做一些有利于我们成长事情对于我们养成吃苦耐劳精神有好处,以后能在社会上更好立足。平时,我们在家里应该多帮助父母做一些家务活,现在学生过于懒惰,不知道父母辛苦,如果不加强锻炼以后出社会后,要怎么去面对更多考验。

  在劳动过程中,我知道劳动人们辛苦和艰辛。每年有很多人在外当志愿者,在各个城市大街小巷发宣传弹,宣传“保护环境,爱护环境”。我们周边环境是美丽,如果不加以保护,环境将会恶劣,我们就将失去我们生存地方,地球是我们唯一赖以生存地方,我们应该加以保护。

  通过做社会实践,可以培养我们动手能力,让我们从实践中发现很多小问题。学校让我们做这个活动就是为了培养我们能力,还有从细微生活琐事中去发现一些问题。没有实践就不会得到真理,很多真理都是通过实践来。

  现在我们学习科目——物理、化学、生物,都要通过很多实验来得出最终结果,可以得到我们原先不知道一些东西。只有做了实践才能得到这些道理,不是吗?中国共产党说出了“实践是检验真理唯一标准”。这些都证明,只有真真正正去实践过,才能出真道理。

  我们现在已经是高中生了,我们应该知道实践重要性了,在很多时候都需要去实践。希望学校以后多做一些实践活动,以便增强我们能力。

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