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大班幼儿园健康教案(集锦10篇)

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大班幼儿园健康教案 篇1

  活动设计背景

  盒子在孩子眼里是百玩不厌的玩具,他们每天利用盒子捉迷藏、开汽车、做娃娃、搭高楼大厦等等,他们在与盒子的相互作用中发挥想像、自主探索,有些想法出乎我的意料之外。孩子们充分发挥想象,有的弹琴、拉小提琴,有的.把盒盖打开当帽子,有的站到盒子里当鞋子…这样的活动可以充分发挥幼儿想象力,所以,我设计了本次活动。目的是培养孩子的动手能力和创新能力。

  活动目标

  1、发展幼儿的创造思维,在玩中感受健康活动的快乐。

  2、训练幼儿有秩序地进行活动,在活动中提高幼儿的综合能力。

  3、充分发挥幼儿的主动性,体现同伴间的合作精神。

  4、积极的参与活动,大胆的说出自己的想法。

  5、幼儿通过亲身体验,明确五官的重要性。

  教学重点、难点

  1、幼儿在活动中要遵守游戏规则。

  2、培养幼儿的自主创新精神。

  活动准备

  盒子人手一份。

  活动过程

  一、出示盒子

  1、提问

  师:小朋友,知道这是什么吗?

  幼:盒子

  师:是的,这些盒子是装衣服用的,是衫衣盒子。

  这些衫衣盒子想和我们小朋友玩游戏,看看哪个小朋友能想出更多好玩的办法来,好吗?

  2、幼儿自由玩

  (1)教师在幼儿活动中观察幼儿的玩法,抓住一些新颖的玩法,让全体幼儿跟着学做。

  (2)教师提醒幼儿除了一个人玩,还可以和同伴一起玩,让幼儿想出更多的玩法,初步尝试同伴合作的愉快。

  3、交待要求,幼儿进行场境设置。

  二、游戏

  集队,分四组。

  师:商店的售货员阿姨想请我们小朋友帮她进货,你们愿意吗?

  在进货的路上,我们会沿着阶梯上山,再过一座独木桥,还要越过一条小河,才能到进货的地方。每组选出一位队长,先商量一下,然后用小朋友手里的盒子把进货的路用摆出来,看哪组摆得又快又好。

  在幼儿摆放的过程中,教师重点指导摆放的方法,在教师的引导下,让幼儿自己摆出正确的路。在摆放不合理的情况下,让幼儿自己改过。讲评时重点指出一组,在修改合理后,提示其余三组幼儿参考这一组的摆法,达到路线统一。

  4、交待游戏要求,有秩序地进行游戏。

  师:经过小朋友的努力,已经把进货的路摆出来了,我们四组进行比赛,看哪组小朋友先把货进回来。在游戏前先听清进货的要求:在上山的过程中,我们要沿着阶梯,跳着上山,还要安全地走过独木桥,不踩湿鞋的情况下过小河,请你们想想,过河时怎么才能不把自己的鞋踩湿了呢?

  引导幼儿说出留两个盒子踩在脚底下过河。

  到了进货的地方,拿了衣服从旁边返回,把盒子交给第二个小朋友。

  5、针对每组完成情况进行简单点评,检查幼儿的活动量,在放松运动中结束活动。

大班幼儿园健康教案 篇2

  教学目标:

  1.情感目标:

  不害怕换牙,体会成长带来的喜悦,逐渐养成良好的护牙习惯。

  2.能力目标:

  掌握爱护牙齿的正确方法。

  3.认知目标:

  初步理解乳牙与恒牙,知道换牙的过程,了解换牙是成长的象征。

  教学重点:

  掌握爱护牙齿的正确方法。

  教学难点:

  理解乳牙与恒牙的关系。

  活动准备:

  物质准备:牙齿模型、故事《牙齿的悄悄话》、关于对待牙齿不同行为的情境PPT,换牙儿歌

  经验准备:了解本班幼儿的换牙情况

  教学过程:

  一、以故事导入的形式导入主题

  教师结合教材上的图片,讲述关于换牙的小故事,在故事过程中不断引发幼儿的思考。

  “小朋友们,谁来代替乳牙了?乳牙舍得离开小主人吗?为什么?你们有没有好好爱护乳牙?”

  二、基本部分

  1、利用牙齿模型,认识乳牙和恒牙

  教师引导幼儿仔细观察牙齿模型,鼓励幼儿说出“乳牙”与“恒牙”的区别,并作出小结。

  “我们听到了“乳牙”和“恒牙”的对话,下面我们来仔细的观察“乳牙”和“恒牙”,看看他们有什么不一样?”

  小结:乳牙又称奶牙,是人生的第一副牙齿,2岁大概全部长出,更小一点,更白一点,有20颗;幼儿到了6-7岁时,乳牙开始脱落,恒牙开始长出,恒牙也是人生最后一副牙齿,颜色偏黄一点,更大一点,有28到32颗。

  2、交流讨论,分享换牙经历

  教师鼓励幼儿积极表达,大胆在集体面前分享自己的换牙经历。请换牙的幼儿说一说换牙的心情与经历,请还没有换牙的'幼儿也说一说想法。

  教师小结:每个小朋友都要换牙,过一段时间就会长出漂亮的牙齿。换牙是件很自豪的事情,小朋友“换牙”的时候,不要害怕,不要紧张。换牙的小朋友不要担心被人笑话。当然,小朋友们更不要去笑话别人,因为“换牙”是成长过程中必然要经历的一件大事。

  3、情境判断,掌握保护牙齿的正确方法

  教师提供正在换牙的小朋友的行为,如“用手摇晃松动的牙齿”、“用舌头去舔松动的牙齿”、“咬指甲、咬手指”、“饭后漱口”、“睡前刷牙”等情境图片。让幼儿对这些情境进行判断,并说出判断的理由。

  4、学习儿歌,爱护牙齿

  教师引导幼儿学习儿歌,帮助幼儿巩固爱护牙齿的正确行为。

  儿歌《爱牙歌》

  小小牙刷手中拿,早起晚睡先刷牙。

  乳牙掉了不要怕,舌头舌头别舔它。

  不要用手摇牙齿,不用乳牙咬指甲。

  恒牙恒牙快快长,等你出来我长大。

  三、活动延伸

  请幼儿回家吧《爱牙歌》讲给爸爸妈妈听,并说一说我们应该怎样爱护我们的牙齿。

  下附教材内容:

大班幼儿园健康教案 篇3

  【活动目标】

  1、知道白开水是儿童最佳的饮品。

  2、鼓励幼儿多喝白开水,促进身体健康。

  【活动准备】

  电脑、搜集短片(世界各地、生命之源-水)图片、纸、笔。

  【活动过程】

  (一)欣赏短片世界各地

  师:你们看到短片中各地区和各民族的人们都喜欢喝什么饮品

  幼:蒙古人-奶茶,藏族-青稞酒、酥油茶,西方人-咖啡、可乐、啤酒,东方人-茶

  师:你们最喜欢喝什么?

  幼:果汁、可乐、雪碧、杏仁露、椰汁、茶、牛奶、豆浆、酸奶....

  (二)白开水,益处大

  师:户外活动和剧烈活动后会出很多汗,应该喝什么?

  幼:喝白开水

  师:让幼儿了解为什么喝白开水?请幼儿再次欣赏短片:"生命之源-水"

  教师小结

  A:白开水含有丰富的矿物质

  B:能帮助人身体进行代谢

  C:白开水也是一种营养素

  鼓励幼儿日常多喝白开水促进身体健康

  延伸活动:利用幼儿自制饮水记录表,每周五评比喝水标兵

  【活动自评】

  幼儿通过观看短片直观的了解白开水对人体的好处,在两次游戏后通过对比法,由第一次喝水30%人到第二次游戏喝水人数上升到80%,这样使幼儿进一步了解到白开水对人的益处多。在引导幼儿自制饮水表中,鼓励幼儿大胆设计并制作,延伸活动中满足大班幼儿好竞争的意识,提高了幼儿的自我评价能力,培养幼儿能自觉主动进行饮水,使幼儿逐渐从教师的被动提醒督促转化为一种自觉地行为。

大班幼儿园健康教案 篇4

  【活动目标】

  1、进一步了解在进餐、睡眠、学习、游戏中健康方面的习惯要求。

  2、愿意并坚持在寒假生活中养成健康的行为习惯。

  3、能积极地和同伴合作用简笔画的形式完成记录单。

  4、初步了解健康的小常识。

  5、了解多运动对身体有好处。

  【活动准备】

  1、进餐、睡眠、学习、游戏PPT图片。

  2、大卡纸一张粘在黑板,上纸、记号笔。

  【活动过程】

  (一)师幼回忆假期生活。

  1、师幼一同回忆假期中的生活。

  教师:就要放寒假了,你会怎样度过愉快的一天?请1到2名幼儿说一说。

  幼儿可以结合以往经验,说说自己每天会做哪些事情。

  (二)出示图片,提出要求。

  1、当幼儿说到进餐、睡眠、学习、游戏时就出示相应的图片。

  2、教师:刚才有小朋友说了有吃饭,出示第一张图片,有哪些是我们可以学习的地方(不挑食),有哪些是我们不应该做的地方,那正确的吃饭时是什么样的呢?出示第二张图片。幼儿边说到,教师边以简笔画的形式呈现。

  3、教师进行进餐小结:吃的时候要一只手拿筷子,一只手捧好碗。一口饭、一口菜。不能一次吃太快,更不能挑食。也不能边吃边讲,不利于消化。

  4、教师:那我们睡觉时要注意什么习惯要求?幼儿进行讨论。

  5、幼儿边说到,教师边以简笔画的形式呈现。最后教师进行睡眠小结:要有正确的姿势,平躺或是右侧睡。趴着睡不利于呼吸,左侧睡会压迫到心脏。小朋友们要按时入睡。

  6、教师:那老师也为你们准备了学习和游戏方面的记录单,请你来说说学习包括哪些?游戏包括哪些?

  (三)幼儿进行操作。

  1、以小组为单位进行合作,请你们商量一下谁负责画,谁负责想办法。并以简笔画的形式展现。

  2、幼儿进行分组合作:第一到第四组合作学习记录表、第五到第八组合作游戏记录表。

  3、幼儿进行操作,教师进行巡回指导。

  (四)师幼讲评。

  1、教师将幼儿的记录表粘在黑板上进行讲解。首先让幼儿进行介绍,教师再进行总结,并出示正确的图片。

  2、学习小结并出示相应图片。

  教师:看书、写字要保持一定的距离。正确的写字姿势是:上身坐正,两肩齐平;头正,稍向前倾;背直,胸挺起,胸口离桌沿一拳左右;两脚平放在地上与肩同宽;左右两臂平放在桌面上,左手按纸,右手执笔。眼睛与纸面的距离应保持在一尺左右。

  3、游戏小结并出示相应图片。

  教师:看电视最佳位置是,人距电视机2.5~8米远,其高度要略低于眼睛视平线。过高时,由于抬头,眼睛向上看很容易引起疲劳;过低时,因为需要低头向下看也容易产生疲劳。

  (五)制定合理的假期一天计划表。

  1、教师:这里有一张小明的假期一天的生活记录表。我们一起来看一下。师幼共同观看记录表。

  2、教师:那你们每天的假期是怎么样安排的呢?回去和你们的爸爸妈妈商量一下,共同完成一份一天的假期安排表,好吗?

  【活动延伸】

  家园共育:回家和爸爸妈妈一起制定假期生活表。

  【活动反思】

  一、培养“四会”,形成良好的听课习惯。

  1、会听。听讲时要边听边想边记忆,抓住要点。不仅要认真听老师的讲解,还要认真听同学们的发言,并能听出别人发言中的问题。

  2、会看。培养学生的观察能力和观察习惯。首先要给学生观察权,不要以教师好心的“讲”取代学生的“看”。凡学生通过自己看、想,就能掌握的东西,教师一定不讲或少讲。在课堂练习中要多设计一些能引起观察兴趣旨在训练观察能力的题目。使学生学会运用已掌握的概念进行观察比较,作出判断,在观察中发展智力,逐步养成细心观察的习惯。

  3、会想。首先要肯想,课堂上要学生肯动脑子想问题,除了靠教师教学的启发性外,还要靠“促”,促使他动脑子。

  4、会说。语言是思维的结果,要说就得去想。课堂上抓住要学生尽量多说这一环,就能促进学生多想;要会想,想得出,想得好,就得认真听,细心看。抓了会说,就能促进其它三会,因此要十分重视学生口答能力的培养和训练。

  二、学会思考,养成独立思考的习惯。

  学会思考,首先要让学生“生活在思考的世界里”。这就要求我们的教学能创造条件并能激发学生思考。要让学生在对数学材料进行观察比较、分析综合、抽象概括、推理判断的过程中,掌握思考方法。思考的方法,单凭认真听“讲”是听不来的。思考的方法是要靠学生自己的独立思考来领悟。只有学生不断地体尝到思考的乐趣,才能逐渐养成独立思考的习惯。

  1、激发思考的欲望,明确思考的目标。

  2、提供适量的思考依据。

  3、要留有充裕的思考时间。如果思考时间太短,多数学生还没有“想出来”甚至后进生还没有“想进去”,就让思维敏捷的同学发表意见,势必会挫伤多数学生独立思考的积极性。

  4、及时组织多项交流。在讨论中,同学们会进一步明确目标,互补互助,有交流就可激起新的思考,在交流中思维的灵活性、深刻性得到训练,思考能力随之提高。

大班幼儿园健康教案 篇5

  活动目标:

  1、培养幼儿的肌肉耐力及身体的灵敏协调能力。

  2、增强幼儿的体能及合作协调的能力。

  3、学会保持愉快的心情,培养幼儿热爱生活,快乐生活的良好情感。

  4、教育幼儿养成清洁卫生的好习惯。

  活动准备:

  体操垫子

  活动过程:

  1、开始部分。

  全体幼儿在场地上四周走、跑交替。做行进操,做上肢运动、体转运动、跨大步等动作。

  2、基本动作。

  幼儿站在已放好的垫子周围,教师让两个幼儿示范玩法及游戏规则:垫子一块,两个幼儿同时坐在垫子上,背部互相贴紧,听到“开始“口令后,各幼儿手臂撑在垫子上,身体用力相互推挤,看谁先被挤下垫子,先下垫子者为失败者,游戏可重复进行,幼儿分小组活动。

  3、结束部分。

  (1)小结:表扬能力协调合作游戏的幼儿。

  (2)放松:原地踏步走大圆,两臂自然放松摆动。

  (3)每组两人抬垫子送到体育室。

  教学反思:

  次活动体现了幼儿对集体观念的认识,赢了的幼儿老师要给予适当的表扬,输的幼儿可以请他们讲讲输的原因在哪里,以后比的时候要吸取经验。

  小百科:游戏是所有哺乳类动物,特别是灵长类动物学习生存的第一步。它是一种基于物质需求满足之上的,在一些特定时间、空间范围内遵循某种特定规则的,追求精神世界需求满足的社会行为方式,但同时这种行为方式也是哺乳类动物或者灵长类动物所需的一种降压减排的方式,不管是在出生幼年期,或者发育期,成熟期都会需要的一种行为方式。

大班幼儿园健康教案 篇6

  活动目标

  1、通过教学引导幼儿认识眼睛构造、用途。

  2、教育幼儿保护眼睛,学习保护眼睛的方法。

  3、引导幼儿学习缓解眼睛疲劳的保健操。

  4、教育幼儿养成清洁卫生的好习惯。

  5、通过音乐游戏、记录的方式让幼儿养成护眼的好习惯。

  重点难点重点:

  引导幼儿认识眼睛构造、用途

  难点:

  通过游戏的方式让幼儿养成护眼的好习惯。

  活动准备

  眼睛的构造图,谜语,幼儿不良行为的情景图(也可以是孩子和老师的情景表演)、律动《眼球体操》、学习单

  活动过程

  一、谜语导入

  上边毛,下边毛,中间夹颗黑葡萄。上大门,下大门,关起门来就睡觉

  二、了解眼睛的构造,用途

  1、出示图片引导幼儿观察。提问:这是什么?眼睛的上面有什么?眼睫毛有什么用处?中间像黑葡萄的是什么?眼睛的最中间的小圆点是什么?眼睛是用来干什么的?

  2、请幼儿蒙上眼睛感受一下看不见东西的感觉。

  小结:眼睛是心灵的窗户,眼睫毛是为了避免灰尘进入眼睛,没有眼睛我们什么也看不到。

  三、引导幼儿了解保护眼睛的必要性和保护眼睛的办法。

  (一)、欣赏情景表演或看图片

  (1)小朋友在用脏手揉眼睛。提问:这个小朋友做得对不对呀?为什么?你觉得应该怎样做?小结:小朋友的脏手上有很多的细菌,如果用脏手揉眼睛会让眼睛生红眼病,我们如果感到眼睛不舒服可以用干净的毛巾、手绢或者卫生纸擦。

  (2)小朋友头趴在桌子上画画。提问:这个小朋友哪个地方需要改进?为什么?应该怎么做?平时还要注意什么事情?小结:看书、画画时眼睛不能距离纸太近,也不要躺着看书,否则容易得近视眼。我们要在看书画画时抬起头,眼睛离开约1尺的距离。平时还要注意不要看电视的时间太长,看书时间长了要向远处眺望一下。不要玩尖锐的东西,多吃一些对眼睛有好处的胡萝卜、动物肝脏等食物。

  (二)欣赏图片

  提问:这个小朋友眼睛不舒服是怎么做的?

  小结:眼睛感觉到疲劳、不舒服时及时的找到爸爸妈妈,让大人带你出去多看看绿色植物,放松休息眼睛。

  四、引导幼儿做简单的锻炼眼睛的保健操。

  1、教师示范眼睛保健操眼睛向上和向下、向左、向右看,然后眼珠转动,用手指轻轻按摩眼睛周围的肌肉,按摩眼睛上面的肌肉、下面的肌肉、太阳穴等。

  2、幼儿在律动《眼球体操》的伴随下和老师一起做眼球体操。

  五、出示学习单

  1.当当当,猜猜这是什么?为什么上面有这么多格子呀?这些格子用来做什么的呀?

  小结:这是学习单用来记录宝贝们有没有每天都坚持做眼球体操的哟。

  2.分发学习单,请幼儿自主观察,大胆猜测图案意思。

  小结:看看谁能每天坚持做眼球体操,并记录下来。

  六、活动延伸

  带领幼儿到室外放松疲劳的眼部(看绿色植物、眺望远方)

  活动总结

  在整个活动环节中,让孩子们知道眼睛是心灵的窗户,眼睛不好,我们的生活学习都会受到影响,眼球体操、活动延伸都可以采用动静结合的教学方法,让幼儿休息眼睛。

大班幼儿园健康教案 篇7

  目的:

   1、激发幼儿对体育游戏中创造活动的兴趣,同时培养坚强、勇敢的意志品质。

  2、通过玩耍纸棒,发展幼儿动作的协调性与灵活性,提高身体的平衡能力。

  3、促进幼儿在游戏活动中不断丰富经验,感受成功与合作的快乐。

  准备:报纸棒若干、场地布置。

  过程:

  一、热身活动。

  1、幼儿独立的活动。(一名幼儿带领大家绕场地跑)

  2、教师带领幼儿一同活动(听信号变换跑、跳跃、下蹲、划船)。

  场地布置

  二、游戏活动:

   引语:“我们是花果山的美猴王,今天一起出来操练。”

  1、教师运用纸棒的引导活动:(投掷)

  2、幼儿们以小组为单位进行自由的创编活动。教师巡回观察,适时的介入帮助。

  3、小组创编活动展示。

  4、真假小猴王:幼儿分为两队,手持“金箍棒”,背靠背站好。听到信号后,一队跑,另一队转身追,并用“金箍棒”拍假小猴王。(拍击臀部)重复游戏。

  三、游戏评价:

  1、对幼儿们的活动表现进行表扬,特别是有进步、有创意的。

  2、对游戏中自我保护进行分析。

  3、鼓励幼儿在下次的活动中有更

大班幼儿园健康教案 篇8

  活动目标

  1、让幼儿了解不高兴、生气等情绪会带给自己不舒服的感受,体验积极情绪带给自己的快乐。

  2、帮助幼儿初步学会调节自己的消极情绪,逐步养成积极乐观的生活态度。

  活动准备

  1、趣味练习:镜子里的我

  2、水彩笔,画纸。

  活动过程

  一、自由游戏

  教师提出游戏规则,并重点提醒幼儿注意游戏中自己的心情是怎样的。

  教师以同伴的身份参与游戏,并注意观察、记录幼儿在游戏中的情绪。

  二、回忆:我快乐吗?

  1、游戏活动结束后,教师重点引导幼儿讨论在活动时的心情:

  说一说高兴的事。

  说一说不高兴的事。

  2、教师注意引导个别性格内向的孩子讲出自己的情绪。

  教师引导幼儿讨论一些发泄不高兴情绪的方法。

  三、谈话:怎样使自己快乐起来

  1、让幼儿谈谈生气、伤心和高兴时的感受,使幼儿知道笑比哭好,告诉他们要尽量使自己快乐起来。

  2、设计不同的情绪情境,引导幼儿初步懂得一些调节不良情绪、使自己快乐起来的方法。

  (1)不高兴时:

  做自己喜欢的事。如和好朋友一起玩,和家人外出游玩,想想高兴的事等。

  (2)生气时:

  可以大声唱歌,可以把心事告诉朋友、老师或爸爸妈妈等。

  (3)害怕时:可以请求别人的帮助,听音乐转移注意力等。

  3、教师引导幼儿在日常生活中进行尝试,以保持好的心情。

  三、表达

  趣味练习:镜子里的我

  鼓励幼儿用绘画或其他方式表达自己愉快的情绪,并与小朋友们分享。

大班幼儿园健康教案 篇9

  活动设计背景

  因为幼儿年龄小,好奇心强,如果能随着音乐做动作他们会更高兴。因此,我设计了这节健康课。《有趣的关节》有效的利用感官来探索发现关节的功能。激发幼儿学习兴趣,培养幼儿自觉探索的能力。

  活动目标

  1,感知关节的特征

  2,尝试关节的作用

  3,培养幼儿自我保护的意识

  教学重点、难点

  重点:准确找出关节,并能感受关节的重要。

  难点:记住关节的名称

  活动准备

  相对应关节的图片,磁带,健康歌,嘻唰唰

  活动过程

  一,听音乐《健康歌》

  1,幼儿随老师做动作

  2,导言:刚才我们跳舞的时候都有哪些地方动了?你都怎样动的?

  3,师小结:重点说出动的地方叫关节,今天我们就来学习这些有趣的关节。

  二,出关节图

  腕关节:1,教师示范指出在哪个部位,幼儿也找到腕关节,然后摸一摸,动一动,转一转。

  2,让幼儿找到身边小朋友的腕关节举起来给老师看一看。

  3,让幼儿准确的说出腕关节的名称,老师强调关节的作用。

  三,出示其他关节图

  肘关节,胯关节,踝关节。方法同上

  四,幼儿分享快乐:教师每人发一张人物图像,请你画出图像上面的关节,然后同伴之间互相交流,看谁画得准,看谁画的对。

  五,听音乐《嘻唰唰》尽情舞动你的关节。

  六,关节的保护

  我们的关节很重要,怎样去保护他呢?请你说一说?

  自评反思

  本节健康课,我根据孩子小好动这一特点,制订了本节课的流程,因为孩子对关节很生疏,所以我利用有趣的音乐,舞蹈,图片找到关节,并理解关节的作用,以及怎样去保护关节,实现了本节课的教学目标。

  需要改进的地方有很多,比如,应准备一张人物关节图,这样更能引起孩子学习的兴趣。

大班幼儿园健康教案 篇10

  活动目标

  1、认识大脑的重要性,形成对大脑的初步认识。

  2、初步了解科学用脑,保护大脑的基本方法。

  3、丰富人体形态结构的认知,提高保护意识。

  活动准备 课件:图片--大脑

  活动过程

  一、出示图片—大脑

  1、教师:小朋友知道图片上是什么吗?(大脑)

  帮助幼儿形成对大脑的初步认识。

  2、教师:大脑在我们身体里可是总司令呢,

  你们知道为什么说大脑是我们的总司令吗?

  3、小结:我们写字、画画、作游戏、走路、跑步等等,都是由大脑来指挥的,

  所以大脑是我们的总司令。

  4、观察图片

  教师向幼儿介绍简单的大脑知识。

  大脑有左右脑,有脑神经,有脑干。大脑负责智力活动,小脑负责运动。

  大脑中不同的神经负责不同的活动,有的负责吃饭,有的负责睡觉,有的负责唱歌等等。

  二、了解保护大脑的基本方法

  1、教师:请小朋友摸摸自己的头,有什么感觉?

  小结:我们摸到的是头骨,它可以保护我们的大脑。

  2、保护我们的大脑还要注意什么?

  (让幼儿讨论)

  教师小结:

  (1)要勤于用脑。

  (2)不要用脑过度。

  (3)保证大脑的合理营养。

  (4)保持乐观的情绪。

  三、拓展想象--趣味练习

  1、当你生气的时候大脑的内部是什么样子的呢?

  想一想用图画画出来。

  2、当你幸福的时候,大脑的内部是什么样子的呢?

  想一想用图画画出来。

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