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初一军训的心得

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2023-09-16 08:37

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初一军训心得

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  每个领悟都有一个反思过程,写下自己的心得体会是提高写作和思考能力的最佳方法。在阅读中获得收获后,记录下自己的思考和感悟将让我们不断进步。最近,我读了一篇关于“初一军训的心得”的网络文章,文笔非常出色。我们将持续改进该领域的专业推送服务,为您提供最高质量的内容!

初一军训的心得 篇1

  军训是我们小学时候必须经过的“磨难”。然而过了军训,总要有些收获,比如会自己洗碗,自己整床单被罩···而且肯定有千言万语想说,现在我就给大家“吐槽”一下军训的感受。

  军训是非常苦的,因为要做些在家里不经常做的苦活,比如:装床单被罩。而且还有遵守纪律,免得被叫出来罚站军姿。所以我们晚上都不说话,准确的说是被逼无奈才不敢说话。那种滋味和个哑巴差不多。总的感觉军训好像是军营,因为早上起的很早,六点就起床洗漱,然后马上集合。

  虽然苦,但也有很甜的。那就是上课,有剪纸课还有泥雕课,并且更有趣的是跳舞课,教官叫我们跳神曲《小苹果》。真的爽翻了,最有趣的是,我们班有个同学跳的非常可笑,超级可笑,不是一般的可笑。(在这里一直强调很可笑是值得的,因为真的太可笑了)他让我和董子尧都快笑的肚子都疼了,大牙都快笑掉了。那位同学做的可笑程度都无法用语言来形容了!他的样子又懵又萌又可爱。

  感觉军训好爽,让我收获不小,让我的得到了比海还深比山还高的友情,那就是因为这次军训使我和董子尧、郭人豪成为了好朋友!不管什么也换不来我们之间的友情!

初一军训的心得 篇2

  伴随着军官们一声声嘹亮的口令声,训练场上一排排的方队整齐的做着各种动作。在我眼中,一切都是那么的新奇。我站在那里,置身在一群军旅的海洋中,体验着青春的朝气与蓬勃。

  我一向相信“年轻,没有什么不能够”。作为新时代的青年,作为新时代的华农人,我们就应继承“勤读力更,立己达人”的校训。挖掘自我的潜力,实现自我的理想。

  在军训中,最令我刻骨铭心的就是站军姿。当时双脚都站麻了,好像它们都不再属于我。那时,我以前想喊报告出列,可当我看到别人都认真纹丝不动的站在那儿,我又犹豫了。大家都是年轻人,为什么他们能够而我却不能够。我要证明自我并不比他们差。虽然我站的军姿并不是那么标准,但我却十分自信的为自我鼓掌,因为我坚持了下来。榜样的力量是无穷的。我能坚持到最后,教官和战友的榜样作用功不可没。我想真诚的对他们说一声多谢,个性是教官的仔细的教导最令我感动。他们不厌其烦的纠正我的一个个错误,严肃但是不是粗暴,关心但不是放纵。

  在一天的军训中,我收获许多,这些知识与经验都将给我们的将来铺下坚实的基石。我必须会好好珍惜这次来之不易的机会,好好训练,培养自我的体质与意志。做一个合格的华农人,无愧于自我身上的墨绿军装。

初一军训的心得 篇3

  军训结束了,心里却还在想着xx天的难忘的军训生活,每个细节都历历在目。

  从前的我对军训一直是怀着恐惧的心理去面对的,不知道是否是我成长了,这次军训是我自认为最轻松、心情最好的一次。虽然xx天里仍然响着大家此起彼伏的抱怨声、牢骚声,可是当我离开的时候心中是那么的不舍,不舍的是那段经历、那些人、或是付出真心的人与人之间的真情。所以即使军训仍然是苦与累的,但心是简单的、安静的。说实话,集体生活真的很有魅力,所有人都用真心交流着,每天24个小时的朝夕相处曝光了自己全部,我从未觉得自己如此真实过。夜晚,一个人躺在宿舍的床上,想着白天的人和事,会微笑,会感到无比的轻松,会享受这个宁静的夜晚。简单愉快心情会让我忘记身体上的不适。

  当用心去做一件事的时候,我们总会有意外的惊喜的收获;当用感情去做一件事的时候,我们总觉得周围的人是那么美。从前啊,总把教官放在自己的对立面上,这次,我把教官当朋友对看待,只因为他关心我们,为我们着想。或许,他连我的名字都不知道,或许他都不记得我是谁,或许我们永远都不会再见,但我从内心深处感谢他。因为军训,我第一次这么爱这个世界,第一次望着月亮感觉温暖而不是凄凉。因为军训,心灵净化了,我的心,我的情,似乎留在了那里,继续快乐着。

  军训的细节不想提,因为我只想记住满满的美好的快乐的回忆。不是没有让人不快乐的事情发生,只是不愿意记下那些不开心的事情,我只想记住别人的好,记住单纯的、纯粹的、简单的、朴实的友谊。军训中发生了许多让我感动的事,教官会在雨中为我撑伞,同学会相互关心,会有人跟我说内心最深处的秘密。似乎每一个人都在为彼此奉献着,所以军训值得我留恋的是人与人之间的真实的感情,和作为一个集体一个团队的凝聚力与向心力所表现出来的顽强的拼搏的精神。

  xx天,我们一同挥洒了汗水,这段经历,我想每个人都不会后悔经历。克服了烈日焦阳、身体上的不适还有衣食住的不习惯以后,让我学会了珍惜现在的生活。

初一军训的心得 篇4

  很早以前,我就听过了“军训”这个名词。上初中的每一个新生都要参加连续四天的军训训练。我以前的同学都说军训很辛苦,然而,我却不这样认为。幼苗不经过暴风雨的洗礼怎么会茁壮成长?溪流不经历颠簸流离,怎能交汇于浩瀚大海。而年少的我们,不经历艰苦磨炼,又怎能成为国家栋梁之材。军训是我们人生一次特别的经历,还是第一次,第一次是最难忘的,我们应该珍惜第一次,勇敢去面对它。

  如果说人生是一本书,那么,军训的生活便是书中最美丽的彩页;如果说人生是一台戏,那么,军训的生活便是戏中最精彩的一幕。的确,几天的军训是短暂的,但它给我们留下的美好回忆却是永恒的。几天睡了一个长觉,而这一觉醒来,望着窗外晒得发烫的篮球场,忽然觉得,军训,就如梦一样,匆匆地来,又在我没有细细品味那份感觉的时候悄然而逝,几天的疲劳在肩头隐隐告诉我,已经结束了。很累,而且有酸酸的感觉。教官走了,那么匆匆,却留给我们深刻的回忆。

  阳光照进来,落在堆在角落的军训服上,军训的记忆一股脑全翻了出来,我在呆呆地想着,想着那整齐或凌乱的踏步声,以及同学们的窃笑声。军训究竟带给了我什么,有吗?唉,军训,真像一场梦啊!记忆已经在疲劳的压迫下变得愈发模糊,对于军训,我能说什么,是从崇高的为保卫祖国而刻苦训练来说,还是充斥在这期间的铁骨柔情。当然,这些都是值得回忆和怀念的,但是否还有更重要的呢?

  对于军训,有些感受真的不能言传,只能在淙淙的意会中回味。那味道就如品一味很浓郁的茶,只有尝过的人才知晓其中的蕴味,然后才能和有同样经历的人相对一笑,让美妙的感受在彼此之间传递。就如有多少个读者就有多少个哈姆雷特一样,军训,对于每个人,都别有一番滋味在心头。

  而对于我,军训,在某种程度上,已经超越了其本身的单纯上的意义,它已经成为一种宝贵的难得的一种经历,写进我的记忆中,而成为不可抹杀的一部分,它已经成为一种力量,一种在困难时给我的动力,一种生命的支持力,支撑着人生旅途的各种风雨中动摇的心灵。而军训给我最美好的记忆,是同学们和教官之间纯洁淳朴充满人情味的关系。这种关系很令人怀念和留恋,向往啊!

初一军训的心得 篇5

  在凉爽而舒适的天气里,我们迎来了军训的第一天。我们的教官姓顾,一位温柔又有点害羞的教官。顾教官首先教了我们站军姿,我们一个个站得笔直,但也许是天性使然,总忍不住动那么一两下;接着顾教官又教我们立正稍息,我们认真倾听,听着教官的口号:“立正!稍息!向右看齐!向前看!”教官一声令下:“敬礼!”我们如火箭一般飞快的摆好手势,整齐有力,在这一个个简单的动作中不时透露出一股严肃的气息,我想这就是军人的气息。

初一军训的心得 篇6

  9月3日星期四多云

  “立定,军姿都给我站好了!”这句话就是我的教官姚老师说的,记得那时候我们的教官长的很漂亮,我们都觉得她是所有教官中最漂亮的一个。

  训练的时候,我们的教官为了给我们训练把嗓子都喊哑了,同时我们的班主任石老师,整天在我们训练的时候东奔西跑,有时候同学卫生没打扫好,只见石老师在那帮他们重打扫,这样的事不是一天两天的事了,见石老师和教官如此为我们操心我们心里也不是滋味呀,于是,我们便下定决心一定要在这次比赛中拿到第一名,我们不能辜负大家的希望。

  记得那时候,我们班的人每天6:50就来到学校参加训练,晚上6:00才能回家,就这样我们一共训练了3天,大家都非常辛苦,尤其是我们的老师和我们的教官。

  时间一分一秒的过去了,终于,到了比赛的那一天了,大家都是提心吊胆的,生怕拿不到第一而感到遗憾,于是,那天大家都非常认真,老师到前面去抽数,结果抽到了一个17,所以我们班是最后一个上场的。老师说:“我们抽到了一个最大的数字,说明我们今天要做老大!”大家都在那自己给自己加油呢!

  不一会儿到我们上场了,顿时,我感到心在不停的跳动,这时我感到十分的紧张,仿佛到了世界的尽头,最后第一名七(2)班。

  “太棒了——!”我们班的人都沸腾了!

  经过此事,我觉得无论什么事,只要用心,就能得到收获!


初一军训的心得 篇7

  今天,才4点多,寝室长便把我们叫醒了。睡眼朦胧时看到一束刺眼的灯光串进了心里,我知道这是军训的最后一天了。

  哨声一响,大家都不约而同地从床上起来,快速地洗漱好,最后一次穿上那件蓝色的迷彩服。

  集合了,在教官的口令下,我们排好了队伍。准备继续训练。为下午的会操表演做好准备。“起步走,121—121—121……”这熟悉的口令又响了起来。我们开始喊起番号:“高桥11,永争第一,铿锵少年,勇往直前,1—2—3—4!”我们的口号很有韵律,但是我们的口号声一直不够响亮。因此,有一个教官他放弃了自己的休息时间来为我们指导。他告诉我们,一个兵就要有兵味,一个学生的典范是文质彬彬的。而兵就要有野味。于是,他给我们画了10条线,分别代表10个等级,现在我们的水平才仅仅只有最低层。就这样,我们将进行一场严峻的考核。只有达到第十层,才是优秀的士兵,响亮的番号。为了这个,我们必须不顾一切地拼搏。

  “高桥11,永争第一,铿锵少年,勇往直前,1—2—3—4!”……我们在操场上大声地喊。一遍,两遍……我们练习了太多太多次,嗓子已经疼得不行了,但是我们依然知道不能放弃。

  在一番训练之下,我们的口号终于变得宏亮有气势了,我们大家的努力没有白费。

  中午之前,我们进行了会操表演的演习,两个小时,我们就这样站在烈日下,被那无情的太阳折磨着。腿酸极了,而且口干舌燥。许多人在报怨,但是始终没有人倒下,尽管觉得十分难熬,大家都还是一咬牙坚持了下来。

  下午,我们正在进行会操表演。轮到我们了,我们沉稳地走上去。在教官的口令下,我们顺利完成了表演。一瞬间,觉得如释重负。开始报我们这一组的分数了我们都聚精会神地,都期待着一个好分数。“639分!”哈,我们是目前为止的分,我们兴奋极了,有一种强烈的优越感。都怡然自得地笑着。

  不过,很快就有班级超了上来。顿时,大家的脸上便充满了沮丧。就在这时郑老师走上来对我们说:“不用难受,努力过就够了,分数够好了。都高兴一点,我非常满意你们的表演。”郑老师的一番话,触动了大家的心,大家都变得放松起来,太阳依然折磨着我们,但是,还是没有人想逃避。

  最后,我们以高桥第二名的好成绩获得了一等奖,大家都满意地笑了。

  闭营式随着各位领导的讲话很快结束了。不知是一种怎样的感受,有一种轻松,也有一种不舍。忽然,在脑海里又浮现出了这三天的军训生活。有第一天夜晚闹腾的寝室,有令人厌憎的小强,有艰苦的晨跑和训练。一转眼都变成了回忆,那么令人惋惜和不舍。军训就这样过去了。

  在离开之前,我们在操场上与教官和老师留下了合影。随后我们离开了劳动基地,在回家的路上,我看着窗外面快速移动的树木和房子,我知道,我在回去的路上……

初一军训的心得 篇8

  在小学五年的经历之后,我将进入一所新的学校,蒙山中学。带着对初中生活的向往,我和许多新生一起经历了为期三天的学前军训。炎炎夏日,我再次感受到军训的痛苦和喜悦。

  在操场上,我们练习军事姿势。顶着烈日,顶着酷暑,我们像太阳下的小松树。这对我来说简直是一种莫大的煎熬,比起小学时的冬季军训来说更是有过之而无不及。

  因为我从小就很活跃,我总是感觉到这和那,我不能下来;更因为我怕热,原来天热就有点出汗,这时在烈日下就是出汗。汗水像瀑布一样顺着我的头发直冲眼睛,涩;流到脸颊,辣辣的。可练军姿必须昂首挺胸、一动不动。

  虽然,我真想举起衣袖擦一擦汗水,但一想到教官会怎样惩罚我,我只能坚持着,站在那里做一个昂首挺胸的木头人,任凭军服在身上湿了又干,干了又湿。

  艰难的一天终于过去,我精疲力竭回到宿舍,庆幸自己终于度过了这次考验。也许在未来,我面对和克服困难的意志会更强。

  军训三天的生活紧凑而充实。在短短的三天时间里,让我们在军训中了解新班的学生。虽然我们来自不同的地方,营房的熔炉教会我们在共同的锻炼中互相鼓励和帮助。

  军训期间,蒙山中学校长和政教老师给我们做了两次生动而有意义的讲座,更让我深刻认识到升入初中将会是我人生的又一次挑战。有竞争,有困难,有困难,有光明的未来。所有这些都需要我们勇敢进取。

  不知不觉,三天的军训结束了。军训,让我们尝尝从未有过的痛苦和疲惫。还要感谢军训,让我们学会坚强,锻炼意志,培养拼搏精神!

  我要把这些从军训中学来的优良作风和品质,带到新学期的考试中去!

初一军训的心得 篇9

  经过初一的军训,站如松、坐如钟、走如风的威武姿态,使我体会到,军人坚忍不拔的意志和铁的纪律。几天的训练,无数风雨烈日的洗礼。不仅仅磨练了躯体并且精神得到了升华。

  军训的日子里,点点滴滴的收获在记忆里蔓延,当体力已经“透支”。晕乎乎感觉痛不欲生的时候。我用意念告诉自我必须坚持,再坚持,哪怕是一秒……意志的沐浴,精神的洗礼,体魄的磨炼,把我变得坚强。汗水和酸痛换来的“优秀学员”的荣誉,让我进一步体会到收获的喜悦。同时也明白了军令如山坚决服从铁的纪律内涵。

  军训中,手语操的学习深深地打动了我,我要感激父母的养育之恩;感激我们的林教师,五天坚持在训练基地陪伴着我们,鼓励着我们,照顾着我们,使我这个从未离开家人的“宝贝”消除了陌生环境带来的不安;我要感激教官,在你们的调教下,我们英姿飒爽扬帆起航。

  在这短短几天的时间里,我们付出了许多,也收获了许多。看着同学们被晒黑的面庞,看着一个个矫健的身影,几天的训练,已除去我们的娇嫩柔弱,脱胎换骨变的强壮。整齐队列,划一的动作使我们的团体意识得到加强。

  它教会我什么是坚强的意志。那笔直的腰身,挺起的胸膛,昂扬的势气,告诉我那是军人的飒爽英姿;那骄阳下伫立的身影,那汗水中神采奕奕的双眼,那支撑着沉重身躯却依旧丝毫未动的双腿,让我为之震撼,为之感动。他们有着铁铸的信念,钢焊的意志。他们,这群正直而不乏潇洒、严肃而不乏幽默的教官们,将他们铁的纪律带到我们面前,教会我们什么是军人的风范,什么是钢铁般坚强的意志。

  初中三年学涯的号角已经吹响,让我们用坚强和勤奋收获自我的梦想。

初一军训的心得 篇10

  初一军训总结体会|初一军训总结体会范文【精选】

  初中军训心得体会军训自我鉴定军训感想军训感悟军训感言军训心得军训总结军训日记军训作文200字300字400字500字500字600字800字1000字1500字2000字3000字初一军训总结体会【一】

  我告别了那个令我回味无穷的母校,升入了这个绚丽多彩的中学,进入中学的每个新生都必须参加军政训练。“军训”多么可怕呀,令人有一种毛骨悚然的感觉,对军训产生了恐惧感。

  然而军训对我们这些“娇生惯养”的小孩也是有好处的。有人说:“为什么要军训?军训有什么好处呢?”军训能使我们养成不畏困难的精神;使我们身体素质等方面都得到发展,并有时间培养一技之长,创造新的财富,只有这样,我们将来才能在社会上找到立足之地,成为一名合格的接班人;也只有这样才能是中国的未来不致落空。

  军训的感受像个五味瓶,酸,甜,苦,辣,咸样样都有。军训是残酷的,记得刚开始军训的第一天,教官就给我们一个下马威立定。让我们在烈日炙烤后的塑胶跑道上站上半个小时。

  热气不断的从地里面往上透,脚底又酸有烫,汗不断地脸上流下来,滴在地上,而且还口干舌燥的,我有点想打“退堂鼓”了,但是我没有这样做。我一直告诉我自己:一定要坚持下去,时间快到了,再忍一下就行了,要是现在放弃的话,那前面的辛苦不就白费了吗?于是我就咬着牙,硬撑了下来。

  这么一天下来,我已被折腾得差不多了,我软绵绵地躺在床上,不一会儿便进入了梦乡。这虽然很累,但我觉得我们要完成一件事,必须坚持不懈,持之以恒的努力,才能到达成功的彼岸。

  初一军训总结体会【二】

  很早以前,我就听过了“军训”这个名词。我告别了缤纷灿烂的小学生活,迎来了焕然一新的初中之旅。我以前的同学都说军训很辛苦,然而,我却不这样认为。我暗暗的想:幼苗不经过暴风雨的洗礼怎么会茁壮成长?

  溪流不经历颠簸流离,怎能交汇于浩瀚大海。而年少的我们,不经历艰苦磨炼,又怎能成为国家栋梁之材。军训是我们人生一次特别的经历,还是第一次,第一次是最难忘的,我们应该珍惜第一次,勇敢去面对它。

  军训的第一天开始了,我怀着一股强烈的好奇心。先是全体七年级同学一起参加一个军训仪式并认识各个班的教官,我们七三班的教官是一个皮肤黑黑的而又是一个表面看起来很和蔼实际挺严格的一个人,随后我们又跟随教官来到操场。教官叫我们做稍息立正这些动作。

  我觉得太好笑了,稍息立正这些简单容易的动作小学一年级就会了,干嘛还要学呀!可是,我们虽然会做,但却一点也不标准。原来,稍息立正也很讲究的。就拿立正来说吧,“两脚脚跟并拢,脚尖分开约六十度,腰挺直,两手”

  我最讨厌的就是站军姿了。用立正的姿势站在原地,还要做到纹丝不动。一站就是五,十分钟。艳阳的照耀,让我感到无比的闷热。豆大的汗珠不断地流着,流过了我的脸颊,流过了我的嘴角,流进了我的心我似乎感到这汗水是那么苦涩。此时此刻,我多么想放弃,但我还是坚决的告诉自己:你一定行的,不要半途而废,时间快到了,坚持就是胜利,坚持就是胜利,坚持

  令我比较感兴趣的就是走路,也许你会问我:不就是走路吗,我也会呀。不过我要告诉你,这可不是一般的走路。一个人走路很容易,但是很多人一起走路却很难,因为我们必须要动作一致,这就要团结和默契了,我们女生之间还算好,可是他们男生就不行了,总有几个人要么快了,要么慢了,总是拖我们的`后腿,就连教官都拿他们没办法,我们又能怎么办呢,唉,还是我们女生争点气吧,加油

  在这严肃、艰苦的军训中,也有令人喜悦的一刻。军训最后一天,汇操表演。先是一班的表演,我们看了都感觉我们班的最差劲,那些男生还在说什么我们班肯定是最后一名。

  不一会儿,就到我们了,我们在一声声的口号中动了起来,我发现此时此刻的同学们都仿佛变了一个人似的,动作快的跟上了,动作慢的也跟上了,大家都在尽心尽力的完成这次的军训表演,我们动作一致,外里如一,精彩的表演博得了一阵喝彩,此时我知道了:现在南溪中学是我们的骄傲,在将来,我们将会是南溪中学的骄傲。

  军训像个五味瓶,甜、酸、苦、辣、咸样样都有。军训是一堂心灵的课程,我们曾经学过一句诗“千磨万击还坚劲,任尔东西南北风。”只要我们有钢铁般的意志,坚韧不拔的精神,持之以恒的决心,和团结就一定会战胜困难,做到自己认为不能做到的事。

  初中军训心得体会汇编1初中生军训心得体会200字2初中军训心得体会300字3初中军训心得400字4初中军训感悟500字5初中入学军训心得体会600字6初中军训心得体会700字7初一军训心得体会800字8初中军训心得体会1000字9初中军训心得体会1200字10初中军训心得体会3000字军训心得体会栏目整理

初一军训的心得 篇11

  对我而言最具意义的是在所在连队的升旗日。我主动请缨担任旗手,手擎国旗正步走过菁菁广场,在朝阳的光辉中与另两位旗手亲手将国旗升起,并在下午大雨到来前及时赶到旗杆下将国旗降下收回。尽管自己后来被雨水淋透,但那一刻,我感到自己尽了一名旗手的责任,感到无比的光荣和自豪。

  转眼,短暂的十四天即将过去。在这十四天中,我体会到了责任与使命,磨炼了意志,掌握了不少军事与民防知识,感受到了团结的力量,增强了时间观念与团队意识,体验了忍耐与坚持……感到自己无论是从身体上还是思想上都得到了一次锻炼与升华。相信这次短暂的军训会给我留下永恒的回忆,使我受益终身!

初一军训的心得 篇12

  告别了小学生活,我们在八月二十一号这个阳光明媚的日子,走进了充满书香气息与活力的中学。

  在这里我们将要书写自己丰富多彩的三年。首先迎接我们的是军训。

  “有人动了!加三分钟!待会不要喝水了!”我们的雷教官眼神霸气,严肃地说到。紧接着是一声声哀嚎。“都站了十多分钟了!”“还让不让我们休息啊!”大家痛苦地说到。教官穿着军装长袖长裤,全身上下包裹得严严实实。头上戴着一顶军帽。黝黑的脸上闪闪发光,那是汗水。

  站军姿仍在继续,太阳投下最毒的光芒考验我们的耐力。汗水在额头,手臂,脖子上流淌着。教官昂首挺胸地面朝太阳,比我们还要累。

  六分钟了,我感到双腿在微微颤抖着,我握紧拳头,心想:教官面朝太阳,比我们都要辛苦,我没有理由不坚持下去。军人他们有多么不容易啊!

  我们最可亲可爱的丁老师整天都陪伴着我们,在太阳的暴晒中,有些同学受不了,嘴唇开始发白,丁老师为他们一个个涂抹着清凉油,把他们扶到旁边休息。

  太阳依旧火辣,教官眼神坚定地看着前方,这就是一位军人的信仰。时间快到了,有些同学开始躁动起来。“那些乱动的同学你们想,你们这样的表现对得起父母的期望吗!一个人不能没有梦想,我的梦想就是不断超越自我,今天保持五分钟,明天站军姿十分钟,这就是一个人的信念!”

  听了教官的一番话,我有许多感悟,青春是火,沸腾着我们每一滴血液。青春是风,抚平了我们每一次伤痛。青春是雨,滋润了我们每一次快乐。在有限的青春岁月里,我们要战胜挫折,挑战自我,用拼搏与坚持点缀着自己的人生。

  我们仅仅只是在烈日炎炎下站十多分钟罢了,《钢铁是怎样炼成的》中保尔全身瘫痪,饱受病魔折磨还坚持工作,成为一名优秀的布尔什维克。他就是用毅力不断超越自我。

  人要有梦想,要坚持自己的梦想,要不断超越自我。让你的汗水成为未来通往成功的法宝!

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