新学年即将到来，即将升入初三的学生们也要开始自己新的学习生活了。爸妈在线心理咨询中心专家提醒学生，开学前要调整好心态，做好以下三大心理准备是关键。
一、千万不要有骄傲情绪
即将升入初三的陈静成绩一直不错，她的理想是考上一所重点高中。快开学了，别的同学都在提前预习新的课程，有的还复习了一遍学过的知识，可陈静却一点也不着急，他认为自己以前学习好，不用好好复习就能考出好的成绩。
专家支招：
一般学习比较好的学生容易出现陈静这种中学心理问题。认为自己以前成绩好，升入初三还能像以前那样很轻松的拿到好的成绩。其实这种想法是不可取的。“骄兵必败”，新初三生们要学会克服自己的骄傲情绪，要告诉自己，尽管自己学习成绩好，但如果初三一年不努力，肯定会被别的同学超过。不管以前取得了怎样的成绩，新学年，大家又站在同一起跑线上了，新初三生只有继续努力，才能取得最后的成功。
二、自信迎接新挑战
新初三生张强从一个月前就一直闷闷不乐，马上就要上初三了，父母给他定下了中考目标，可他觉得自己学习成绩不好，初一初二都没好好学，现在努力肯定来不及了。面对新初三的学习生活，张强失去了进步的信心，“不能进好高中，就别想上好大学，我觉得自己没希望了。”张强难过地说。
专家支招：
一些原来学习成绩一般的学生容易失去信心，认为现在努力也晚了。其实，中考的内容并不是很难，从初三开始努力，到中考时一样能取得优异的成绩。刚升入初三的学生找回自己的自信才是最重要的，比如多想一下自己的优点，不要总是和那些最好的同学相比，要和自己比，通过每次考试分数的提升来增加自信心。平时多向老师和同学请教，在心里告诉自己“我行，我一定能行”，做积极的心理暗示。
三、过度焦虑没必要
吴女士的儿子性格较内向，快上初三了，儿子每天话更少了，几乎不和人交流。吴女士和儿子谈了话，才发现儿子对初三学习很焦虑，担心自己适应不了紧张的初三生活，害怕自己考不上理想的高中，让父母失望，甚至做梦都梦见自己中考失利。
专家支招：
进入初三，中学生感到焦虑是正常的，但要学会把这种焦虑控制在适度的范围，像案例中那名学生就是焦虑过度了，这样会影响到初三的学习和生活。感觉焦虑的学生可多和老师、同学沟通，了解别人的想法，认识感到焦虑的不只是自己，别的同学也一样。焦虑的原因大多是自己不自信，新初三生可提醒自己，在初三一年的复习中，只要努力就一定能取得理想成绩，现在过度焦虑没有意义。
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