如何消除青少年心理问题的阴霾，还孩子一个健康、快乐的花季。 出国留学网中考频道为考生和家长整理了一些心理辅导方面的内容，希望能帮助考生树立信心，发挥出自己的正常水平。
第一名的光环永远让我们神往。心理学家却发现，与金牌得主的压力和银牌得主的遗憾相比，铜牌得主通常更加满意与接纳自己的成绩，随后的日子，也更轻松自如。
黄嘉大学毕业后，在武汉做了两年销售。随后她去北京读研，以总成绩第一名拿下工商管理硕士的学位，并和一位温情的美国小伙儿喜结连理。
后来，她得到一家美国进口汽车公司公关经理的职位，这是目前该机构中国员工能做到的最高级别。25岁，月薪5位数，婚姻美满，这一切都让旁人羡慕不已。
因为工作业绩突出，第一年黄嘉就得了公司的新人奖，然而黄嘉并不满足。她的目标是今年的亚太区员工突出成绩奖，连和朋友吃饭，她关心的也是怎样超过对手：“刚刚又来了位新同事，英语水平是字幕级的，能做最漂亮的PPT，怎么才能超过她?”
要做就做最好。对很多人来说，青春一路走来，都好似世界杯的淘汰赛，每次都把一半人拉下马：考重点大学，读热门研究生专业，跻身金领行列……山外有山天外天，当第一果真就那么美妙么?
那些“第一”还好吗
40年前，宇航员阿姆斯特朗将星条旗插上了寂静的月球，他的人生也从那一刻起，充满了喧嚣。作为人类航天史上的传奇式英雄，鲜花与掌声并未给他带来更多好运。阿姆斯特朗难以适应生活的巨变，最终变得抑郁寡欢，离婚后隐居至今。现在，如果有任何庆祝人类登月的活动找到他，他的回答都是：“到底要花多少时间，你们才不把我当成宇航员?”
美加两国的研究人员曾进行过一项长寿调查，被调查者都曾经在多伦多大学医学院担任过班长一职，共有400多人。在随后的生涯中，这些人中的7%事业有成，并被列入名人录，相比之下，普通同学则只有1/200。然而研究却发现，那些曾在学生时代就非常出色的班长，平均寿命却比其他人短了两年半。
不久，研究人员进行的动物实验似乎也印证了这点：那些成天想占据王位的白鼠，免疫系统往往不能正常工作。它们更容易生病，病了也更难好。
另一项关于运动成绩的研究则更耐人寻味：研究人员追踪了大型比赛金银铜牌得主的生活发现，比较而言，金牌得主的压力最大，保持第一，甚至再创佳绩的期待使其焦虑程度最高;对成绩最不满意的是银牌得主，与金牌失之交臂的遗憾，令其总有“如果还能发挥更好……”的侥幸和猜想;而铜牌得主最满意自己的结局，因为他/她已经比无牌选手高了一个级别。不但自认为幸运，而且因为快乐感最强，获奖后的生活也更幸福。
“毫无疑问，第一名是出色的。然而对不同的人来说，作用又大不一样。”心理专家李孟潮说：“比如对我来说，第一名会让我产生学习的兴趣和动力;对有的管理者来说，则可能产生巨大压力，并传递给部下;也有的可能引发很多人的嫉妒，损失人际关系。”
他认为，如果一个人过于争强好胜，不能接受不完美的结局，原因比较复杂，可能是自恋，也可能是有负性的俄狄浦斯情结。如果那样，则应该采取改变和调整认知的心理干预的手段，最终解决问题。
因此，“享受第三名”不是为懒于进取找借口，而是为自己全力付出后获得的任何结果鼓掌。2007年岁末，当“阿汤嫂”凯蒂·赫尔姆斯诞下千金后，依旧有勇气站在纽约马拉松赛跑的队列里，并最终以5小时的成绩跑完全程——谁能否认，她的笑容比任何好莱坞女星都更有魅力?
怎样享受第三名
如果你只是优胜者中不起眼的一名，想想下面的好处吧：
■ 你是幸运的，不用准备获胜感言。
■ “再创佳绩”这样的企求，对第一名来说完全有落空的可能，而你却不一定。
■ 不会被很多人嫉妒。
■ 有些成功的经验不用你再徒劳摸索，向前两名请教就是了。
■ 在那些没有名次的人眼中，你同样是佼佼者。
■ 容易将压力与动力调整到一个合适的水平，超越自己只是迟早的事。
■ 想一想，那些伴随第一名而来的荣耀掌声和财富，是你真正需要的吗?如果你的回答是“不”，那就相信你自己的判断，只有兴趣会更加持久。
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