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初中体育考试也会纳入中考总分，那么中考体育考试有哪些项目?下面是由出国留学网编辑为大家整理的“中考体育考试项目有哪些 总分是多少”，仅供参考，欢迎大家阅读本文。
中考体育必考项目
中考体育项目和评分标准在全国的各地市不尽相同。
各地市中考体育的分值一般是介于30——70分之间。大部分地市的中考体育分数包含两个方面：一是平日成绩，一般占总分的三分之一左右;二是中考体育成绩，占三分之二左右。
各地市中考体育的项目基本包括以下三个：
1、必考项目：耐力跑(男生1000米、女生800米);
2、选考项目：一般是从以下几个项目中选择一个：50米跑、立定跳远、坐位体前屈、游泳、实心球、引体向上(男)、一分钟仰卧起坐(女)、一分钟跳绳等;
3、球类项目：一般是从篮球运球绕杆、足球运球绕杆和排球连续垫球三个球类项目中选择一个。
中考体育总分多少
中考体育考试由统一考试和日常考核两个部分组成，总分为30分。
其中统一考试为15分，日常考核为15分。
拓展阅读：中考体育考试技巧
一、呼吸
1、用嘴和鼻子同时呼吸，舌头顶上颚，让空气从舌头两侧通过，可以湿润空气，也避免凉空气直吹嗓子。
2、跑步一般是两步一呼、两步一吸或者三步一呼、三步一吸。
二、步子
800米跑步子大小都无所谓，怎么习惯就怎么跑，不要轻易改变。
三、热身运动
1、先慢跑微出汗就可以。
2、做压腿、压腰、转体、抻肩等活动，将相关的关节、韧带、肌肉都活动开。
3、做2、3个30米的加速跑。(以上内容在比赛前20分钟做完。)
4、上跑道后做几次原地的纵跳，提高一下兴奋。
5、这段时间要注意保持体温，不要使身体凉下来。
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其实中考体育的考试项目在初一的时候就应该有所了解了，这样就好做准备一些。下面是由出国留学网小编为大家整理的“中考体育考试项目有哪些呢”，仅供参考，欢迎大家阅读。
(一)1000米跑(男生)、800米跑(女生)
场地器材：250米以上的环形跑道，考前须准确丈量。跑道上须标有明显的起、终点线。地面要平坦、结实、不滑。
考试要求：每次考试，每人考试一次。每组考生须佩带字迹醒目的小号码，当每组跑完全程即召回考试学生，宣布所跑成绩。20人一组，不穿钉鞋，用站立式起跑，抢跑二次者成绩作零分。
(二)游泳
场地器材：25米以上长标准游泳池一个，水质干净符合规定。泳道若干，标志物、救生圈(板)、秒表等。
考试要求：每次考试，每人考试一次，游完50米。考生须着游泳衣、裤，以不透明深色为宜。出发姿势一律为水中双手攀池壁，听到“各就位-开始”的信号后(同时计时)出发，泳姿不限，但各自须在规定的泳道中划水行进，途中不得停顿(不得脚踩池底或手扶池壁、泳道线等)。转身时，允许考生使用身体任何部位触及池壁，可以水下转身后，用脚蹬池壁，连续游进。
二、运动技能考试项目二
(一) 掷实心球
场地器材：专用电子实心球考试仪;4米宽、20米长的平地一块，质量2千克实心球、抹布等。
考试要求：每次考试，每人试掷三次，记录其中最好一次的有效成绩。丈量成绩以球着地点后沿投掷线后沿之间的`垂直距离。在投掷线后身体正对投掷方向两脚前后或左右开立，须双手持球在头顶的正后上方，原地向前过头顶掷出，球出手的同时后脚可向前迈或跳一步，但不得踩线和超线。
(二) 引体向上(男生)
场地器材：高单杠(单杠高度，以考生直臂悬垂脚尖不触地为准)，单杠下须有垫子或沙坑及相关的安全设施。
考试要求：每次考试，每人考试一次，记录有效引体次数。考试中，裁判应明确宣报考生引体的有效累计次数。考试时，双手正握杠，直臂悬垂，静止后，两臂用力引体，上拉到下颏超过横杠上缘为完成一次。接着回复到开始姿势后继续引体，按此方式反复进行。
(三) 仰卧起坐(女生)
场地器材：体操垫子若干块(铺放平坦)，秒表等。
考试要求：每次考试，每人考试一次，记取一分钟内完成的有效次数。考试时，裁判应宣报考生有效完成的累计次数。考试时，仰卧于垫上，两腿屈膝稍分开，大小腿屈成90度，两手指交叉紧贴于脑后。另一人压住两踝关节处(不得施加任何外力帮助)。起坐时，收腹抬上体前屈，以两肘触及或超过两膝为完成一次，继续仰卧至两肩触垫，接着做下一次动作。
(四) 跳绳
场地器材：干净、平整场地(篮、排球场等)。考试专用跳绳、电子跳绳考试仪等。
考试要求：每次考试，每人考试一次，以60秒钟累计所跳的有效次数作为成绩。听到“预备-开始!”的信号(同时开表)后，考生采用正摇双脚跳绳，双手从后向前摇动跳绳，每摇动一回环计为一次。
(五) 排球垫球
01-05
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2016福建厦门中考体育考试项目测试细则(修订版)
一、中跑：800米(女)、1000米(男)
1.场地器材
(1)采用电子仪器计时。
(2)拥有周长400米、道次不少于6个的标准塑胶田径场，道宽1.22米至1.25米，800米及1000米起点、终点以及各分道有明确标志。
2.测试方法
(1)进入测试区，考生出示准考证，经检录裁判核实身份并领取带号码的中跑背心，将背心套在身上后将准考证交检录裁判，检录裁判在考生准考证上注明对应的号码，按20人左右一组完成检录后将考生准考证交成绩记录裁判，并将考生带至起点处;起点裁判交代注意事项并引导考生进入起跑线，采用站立式起跑。
(2)当考生听到主裁判发出“各就位→跑”的指令起跑，计时器随起跑声开始计时;考生到达终点线时，由主裁判唱报考生最终的成绩分值;终点裁判唱报考生号码，直至最后一名考生在有效时间内到达终点;同时两名成绩记录裁判分别在成绩记录单上根据主裁判及终点裁判唱报的结果做好成绩记录，核对无误后在考生准考证上的对应成绩栏上盖章确认。
(3)测试过程中，技术裁判负责做好考生跑步脱圈的记录，并对考生的犯规及时提醒。如遇考生途中摔倒、或途中受阻等影响考生正常发挥跑速的情况，项目主裁判可根据实际情况决定考生是否进行重测或建议考生办理缓考。
3.注意事项
(1)测试过程，考生不得穿钉鞋、皮鞋、塑料凉鞋;开跑时注意听口令起跑。
(2)每组起跑时，若有考生被判犯规抢跑，应立即召回本组所有考生重跑。
(3)在弯道跑过程中，考生不得踩踏第一跑道的内侧分道线，否则将被判为犯规。
(4)考生犯规累计不得超过两次。
(5)考生参加本项目测试后，须在考点指定位置领取准考证。
二、100米游泳(泳姿不限)
1.场地器材
(1)采用人工计时(或电子仪器计时)。
(2)拥有泳池长50米、宽不少于15米的游泳池;道宽至少2.5米，100米游泳起点、终点以及各分道有明确标志。
2.测试方法
(1)进入测试区，考生出示准考证，经检录裁判核实身份并安排道次后带入起点处;起点裁判交代注意事项并引导考生进入游泳起点处(进入水中)，一手触及池壁。
(2)当考生听到主裁判发出“各就位→哨音”的指令开游(考生可选用任何一种泳姿进行)，计时器随哨音开始计时。当考生到达50米后手或脚须触及池壁后再返回游至终点;当考生手触及起点、终点池壁时，由终点裁判唱报考生所在泳道及最终成绩分值，直至最后一名考生在有效时间内到达终点;同时两名成绩记录裁判分别在成绩记录单上根据终点裁判唱报的结果做好成绩记录，核对无误后在考生准考证上的对应成绩栏上盖章确认。
3.注意事项
(1)考生在游泳过程，若碰上抽筯、或体...
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