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2018军校体检前注意事项

 

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  2018军校体检前注意事项

  1、注意保证充足的睡眠,不要熬夜。睡眠不足可能引起肝功能指标异常。

  2、近期不要喝酒,否则会使得肝功能中转氨酶的指标升高,影响检查结果。

  3、饮食要保持清淡,肝功能检查多项测定值与饮食有一定关系,因此,前一天晚餐应避进食高脂肪、高蛋白食物,晚上9点后不要再进食,检查当天不能吃早餐、不能喝水。

  4、禁止剧烈活动。体检前3天剧烈运动会导致肌酸激酶异常、肝功转氨酶异常、尿潜血等,影响检查结果。另外,检查当天早上也不要进行体育锻炼或剧烈运动,应到医院后安静休息10分钟后再抽血化验。

  5、检查前一周尽量避免用药,有些药物对尿毒品、肝功能检查结果有影响,如:感冒药、抗生素等。

  6、另外,不能通过军队院校招收学员职业基本适应性检测和结构访谈的,不合格。心理专家建议,请考生务必做好确定到部队的心理准备。

  最后,还要提醒广大考生:所有军校在开学后还要对新生进行严格的体检,即使入学前体检侥幸过关,若入校复查后发现专业受限或弄虚作假问题,仍将被清退,不仅无法圆梦军营也会影响升学。

  所以,请广大有志军营梦的考生们不要心存侥幸、弄虚作假,自己觉得没把握的可以先来自查自检,以便及早进行治疗矫正。

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体检前注意事项

 

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  【体检前注意事项】

  化验血糖前 不喝咖啡浓茶

  1.食物可直接影响餐后血糖,所以测空腹血糖应该禁食至少8小时以上。如果早上7点抽血化验空腹血糖,则前一天晚上10点前就不能再吃任何点心、水果和饮料了。但这段时间可以少量喝些白开水。最好晚上8点钟之前结束晚餐,晚餐后不再吃零食。血糖不稳定,睡前使用胰岛素的糖尿病患者可按照往常习惯加餐即可。

  2.抽血化验前一天,饮食不应有太大变化。不要大吃大喝,特别不要喝酒,不要进食过于油腻或太甜、太咸的食物,以免影响化验结果。

  3.抽血化验空腹血糖前不宜饮用浓茶、咖啡等刺激性饮料。若感觉口渴,可喝少量白开水、纯净水、矿泉水等,总量不宜超过100毫升。

  4.化验空腹血糖前2-3天一定要停用维生素C,否则会干扰真实的测定结果。因为维生素C是一种很强的还原剂,可以与化验血糖、尿糖的试剂发生化学反应,使化验出的血糖、尿糖含量偏低。

  化验血脂 血液粘稠度前 也不宜有意安排素食

  1.化验血脂、血液粘稠度需要抽空腹血。饮食对血脂影响比较大,进食富含脂肪的食物6小时以内,血液中的甘油三酯浓度会不断升高,6-8小时之后才会逐渐回落到稳定状态。所以,化验血脂要求禁食12-14小时。抽血化验血脂的前一天晚上8点后除了可以喝少量白开水外,不能吃其他任何东西,于次日早上8点到10点抽血化验血脂。

  2.抽血化验血脂前2-3天,应尽量保持原来的饮食习惯,避免大吃大喝,不宜饮酒,当然,为保证测试结果的准确性,抽血前一日饮食也不宜有意安排素食。

  肝功能肾功能检查前 不吃高脂高蛋白饮食

  1.抽血化验肝功前2-3天,不吃高脂、高蛋白饮料和食品。因为进食高脂肪、高蛋白食物会加重肝脏的代谢负担,可能会出现短暂的肝功能异常情况,甚至出现高血脂、高胆固醇的结果。除检查前3日内饮食不宜高蛋白高脂肪,应保持平日的饮食习惯。另外,肝功能检查前24小时内不宜饮酒,否则会影响肝功能检查结果。

  2.抽血检查肾功能前3天,不宜大量进食高蛋白食物。因为蛋白质代谢产物经肝脏代谢,经肾脏排泄。饮食同样会影响肾功能的检查结果,特别是尿素氮,在大量蛋白摄入后,其在血液中的含量将明显增加,血肌酐值也会升高。为排除饮食的影响,查肾功能前3天应当避免大量进食高蛋白食物,饮食如常即可。

  3.检查尿常规要注意饮水问题。正常情况下成人每日应摄入2500毫升左右的水(包括饮食中的水分),一昼夜的尿量为1500毫升左右。如果喝水过多,使尿液稀释,尿的比重下降,当尿的比重低于1.010时,就会造成肾脏功能不好的假象。反之,如果喝水过少,尿液浓缩,不但尿比重增高,尿中的一些细胞 (如白细胞、红细胞等)含量也会增加,会造成肾脏灌注不足,以及泌尿系感染的假象。

  部分急诊化验原则上要求空腹抽血

  血常规、电介质、心肌酶谱、肌钙蛋白、淀粉酶等因病情急需可随时进行静脉抽血化验。而大多数的生化、免疫、放射免疫化...

高考体检前注意事项:三餐少油腻保暖防感冒

 

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  高考体检前注意事项:三餐少油腻保暖防感冒

  北京2016年高招体检3月1日启动。此前,在近一个月时间里,考生会与亲人一起欢度春节。记者也专门采访了专家,请他谈谈高三生体检前要注意哪些问题。

  记者:近年来,学生视力不良以及超重肥胖问题仍比较突出,您有什么好的建议?

  专家:视力不良主要由于用眼不科学导致,缺少户外活动,视野空间狭小,用眼时间过长,尤其是电子产品如手机、平板电脑的过多使用都是造成视力不良的重要原因。超重肥胖则是因为摄入热量超过消耗热量,如进食高脂肪、高碳水化合物,缺乏体育锻炼等。体检前,考生要注意用眼卫生,避免长时间看书、看电脑,每30至45分钟要放松一下眼睛;增加户外活动,多到自然界中去,加强体育活动,在学习间歇期跳跳绳、踢踢毽子等,既利于促进眼部休息,又锻炼了身体。同时考生要避免摄入过多油腻食品,注意营养平衡,多吃水果和蔬菜。

  记者:在往年的高招体检中,除了视力和体重问题外,考生还存在哪些问题?

  专家:体检时经常出现考生因为紧张或者近期劳累导致测量血压偏高、心率偏快,甚至心电图异常情况,这就需要考生放松心情,体检前保证充分睡眠,从而在体检时保持最佳状态。

  记者:寒假正逢春节,考生的饮食如何做到科学合理?

  专家:春节期间容易过多进食油腻食物及零食、碳酸饮料等不健康食品。考生一定要自我约束,保证摄入食物丰富多样,每天要有一定比例的蔬菜水果,主食要粗细搭配、谷类为主,三餐分配均衡、合理,睡前不能猛吃猛喝,以免热量摄入过多,加重肠胃负担。

  记者:一些父母购买大量营养品给孩子吃,您觉得这种做法可取吗?

  专家:这种做法是不科学的。就目前的实际情况,绝大多数孩子的营养是足够的,很多还过剩。只要均衡地摄取食物,补品大可不必。相比之下,正常食物中的营养比补品中的吸收率要高,经提纯的高营养补品反而会加重肝脏负担,不利于考生的身体健康。我们建议考生体检前一周停服各种补品。

  记者:体检时,转氨酶偏高也是考生关心的问题,近期要怎样解决?

  专家:建议考生在体检前一周,尽量避免使用一些不必要的药物,以免影响转氨酶的结果。如果考生确实因为病情需要,也不必强行停药,但在体检时要向体检医生说明,便于医生正确判断体检结果。

  记者:体检前这段时间,考生运动时要注意哪些问题?

  专家:适量合理运动是要积极提倡的。运动除了强身健体外,还可促进大脑有氧代谢,兴奋神经中枢,使人精力充沛。考生运动时要避免受伤,认真做好准备工作和防护工作,选择好运动场地,尤其是在较剧烈的运动之前,最好进行身体的预热活动。另外,循序渐进地加强易伤部位或相对较弱部位的训练,提高它们的功能,是预防运动损伤的积极手段。当运动损伤时,要及时稳固受伤部位,然后根据受伤部位和程度,及时有效地医治。

  记者:怎样的寒假作息时间才是科学的?

  专家:睡眠不足可导致精神不能集中,记忆力、注意力减退,影响学习效率。所以,虽然放寒假了,考生也不能熬夜,要保证充分睡眠时间。考生要制定规律作息、学习时间表,控制上网和玩游戏时间及次数,固定上床休息时间,早睡早起;同时加强体育...

公务员体检前注意事项

 

  公务员体检前注意事项

  1.检查前三日开始,饮食宜清淡,勿吃菠菜、猪血、鸭血等食物(以免引起大便隐血假阳性)。

  2.体检前一天要注意休息,避免剧烈运动和情绪激动,保证充足睡眠,以免影响体检结果。

  3、前一日晚最好禁食牛奶、豆制品、饮料、糖类等食品。勿饮酒。防止影响检查结果。

  4、检查当天要穿轻便服装,不要化妆,不要穿连衣裙、连裤袜,不要穿有金属扣子的内衣裤、不要戴贵重饰品和隐形眼镜。

  5、体检当日禁食早餐,在抽血、B超检查后方可进餐。

  6、心电图和测量学压时应避免精神紧张,保持心情稳定。

  7、慢性病史者,请携带病历,并及时向医生提供既往病史,手术史等,如正在服用某些药物也应及时告之,便于分析体检资料做出结论。

  8、妇科检查前应排空小便,女性例假期间,不宜做妇科检查及尿检。

  9、怀孕及有可能怀孕的女性受检者,请先告知体检医生,勿做胸部 X 光。

  10、要求续检者,则应提前告诉医生。如已知乙肝表面抗原阳性,需再查两对半者,则应在护士抽血前告之,一并抽取(既免抽两次之苦,又节省了时间)。

  11、如果现在转氨酶高了,不要急,吃清淡点的,多休息,不吃感冒药,没准你就是累的。

  12、乙肝两对半检查,如果有你认为不可能的事,最好换个医院再看,有时医生的责任心。

  13、体检前五天开始,严禁烟酒。

  14、体检前五天开始,争取每天喝两瓶开水,这样会易于排毒。

  15、每天吃一个苹果。

  16、多休息(最重要)。

  17、正式体检前一定要保证8-12小时的空腹,即体检前一天晚上8点后就不要再吃东西了,可以喝一些水,第二天早上起来水都不要喝了。

  18、保持一颗平常心。

  公务员体检前的注意事项

  公务员体检的项目

  公务员体检的步骤及方法

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