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07-06
什么是自律？自律且努力，就是不会让自己的生活太安逸。真正的努力，应该是一种明白自己在做什么。那么，自律的演讲稿怎么写呢？小编特地为您收集整理“学会自律过好自己的生活演讲稿（通用8篇）”，希望能为您提供更多的参考。
尊敬的老师们，亲爱的同学们：
大家好！
清濛的雨丝从阴暗的天空中撒下，沁人心脾的凉。老师冰冷的声音穿透过我的耳畔，脊背中仿佛有阵阵凉风呼啸而过，让我不由得打了个激灵。老师叫到了我的名字。
慌慌张张地站起，不知所措。茫然地看着老师那张阴沉着的脸，我似乎明白了什么，手心渗出细密的汗珠。
“双休日作文是不是自己写的？”老师的眼睛盯得我心里沉甸甸的，带着些许心虚结结巴巴地开口道：“自……自己写的。”“是吗？”老师从鼻子里发出一声冷哼，轻蔑而嘲讽地笑了笑，拿起一本作文本大声朗读起来，跟我的作文几乎一模一样。同学们一阵骚动，开始窃窃私语，一阵唏嘘。我也木木地站在原地不动，惊讶得说不出话，脑子中回忆着星期天的场景：我微蹙着眉，咬着笔盖，冥思苦想了许久，但手中的笔在纸上未留下一丝墨迹。在那一刹那，一个坏念头触电般闪过我的脑海，可恰恰被我逮个正着，我拿起身旁的手机，丢失了以往的自律，看到一篇好文章便抄了部分下来，尽管改了些许语言，但整体结构一丝未动。果不其然，被老师的“法眼”所发现。
我的嘴角浮现出一丝苦笑，老师那句“今天晚上留下来重新写”更是击伤了我的心灵，仿佛跌入万丈深渊。是啊，从老师眼中品学兼优的好学生变成一个只会抄袭不折不扣的坏学生，心里的落差是无法衡量的。连数学老师也说：“我看你这个学期根本没在状态上，看今天是不是被语文老师抓到了？”这句话虽轻，但却使我的心像塞了铅块似的难过。本能想反驳，可话到嘴边又被我硬生生地咽了回去。本是我不对，我又有什么资格在这里说三道四？同学们对我的印象也随之改变：你看她以前学习多好，作文还经常被老师拿去朗读，原来都是抄的……不堪入耳的闲言碎语在班中愈传愈广，我却像是被迎头泼了一盆冷水般，现在终于体会到李清照所言的“凄凄惨惨戚戚”的情景。但此时后悔已晚，难道这不都是我把自律丢失的结果？
窗外的雨丝，如同少女眉心一点痣班清新自然。我托着腮，作文已重写好一大半。因为，我一定要把丢失的自律找回来……
我们经常会听到身边的人我要自律，但是真正能做到的人有多少呢？这是为什么呢？或许我们首先应该弄明白的事情是，自律在真正意义上能给我们带来什么？
1、自律让我们更专注。
在信息爆炸的时代，我想我们最难做到的就是专注了。举个例子，老板交给你一个案子让你去写答辩状，如果你不要求自己在一个合理的时间内完成，你可能花上的时间是正常情况下的2倍，因为一方面你缺乏了时间观念，另一方面你在工作的时候把手机微信、邮件通知都开着，一会儿跳出一个花边新闻，我的女神赵丽颖官宣了，到底是跟谁呀，我要一探究竟；双十一搞活动了，不能错过，也要去瞅一瞅。这些信息不停地在打断，你可能会被这些外界闯入的消息所吸引，而且身边的诱惑那么多，比如身边的零食、手机游戏、微信、微博等。而且有研究表明，人在压力过大的情况下，大脑会更容易屈从于诱惑。所以如果我们不自律的话，我们就会被这些东西所吸引，我们将...
01-06
尊敬的各位领导、老师，亲爱的同学们：
你们好！
我是高一xx班学生xxx。今天我很荣幸的在这里跟你们见面，来给你们分享我的话题。这对我来说是一个很好的锻炼机会，很感谢你们给了我这样一个机会。废话不多说，那今天我要演讲的主题是《学会自律，成就自我》。
我们现在是高中生了，就要对自己有严格的要求，要很好的管理自己。人说：自律是宝，他律是爱，律他是责。掌权者既要严于自律，又要乐于他律，还要敢于律他。这就是说我们要做自己的“掌权人”，要自己对自己有一个很好的约束，不要让自己做任何事情都是随便。做事做人都要有一个度量，不要过度但也不能太小气。从成长至今，都是我们的父母在管理我们，我们就是听从就可以，学校有老师监督和管着我们。但是进入高中了，我们也都是快成年的人了，就要自己约束自己的行为，做事要经过三思再后行，要有充分的考虑。
高中的学习是紧凑的，每天的课也多，从早上到晚，几乎是除了中午和晚上睡觉的时间，也除了课间那短暂的时间，就都是在学习上课。这对我们来说，其实是挺累的，但正是因为如此，我们就不能去放松，在时间管理上，严格把控时间，在个人的学习上要自律，不要在该去学习的时候就贪玩，造成学习的成绩的下降。在我们的睡觉时间，我们经过一天的学习，是真的很累的，那我们就要发挥自律的作用，养成睡眠足够的习惯，不要过度的熬夜。虽然晚上靠熬夜去争取多一点的学习时间，但是太过了，就过之而不及了，他人休息好了，照样学习很好，你这个晚上努力学习的人，因为睡不够，所以把上课的时间用来休息，影响了自己的正常读书时间，那可是很吃亏的。所以我们一定要对自己去约束，不能总是依靠他人来管你，自己有一个约束的条件，才是对自己最好的，因为是自己，所以可以有无限的精力管自己，但他人是不能一直替代你约束你的。
同学们，我们是新的时代的高中生，一定是自己学会自律，这个高中才不会白读，不要因为自己的不自律，造成自己以后后悔的损失吧，那是你以后所不能接受的。
我们学会了自律，也是成就更好的我们。谢谢大家！
本文为出国留学网编辑原创文章，版权归出国留学网所有，未经授权杜绝转载，违者追究法律责任。
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我们应该常能听到自律的人生将会有多好，自律一直以来都人们口中常常提及的两个字。自律确实能让我们的生活变得更加的规律有序，也会让我们的生活变得美好。
就比如如今众人都关注的一个问题肥胖。而在我们的生活中，有太多的人就是因为不能自律，在吃食上没有加以约束自己，这才导致肥胖。而肥胖能引起了我们身体里的疾病更多，我们若要抵制这些因为我们无法管制自己的肥胖，就应该意识到我们该学会自律了。
当一个人的一日三餐规律起来，每餐的食物按量，肥胖也不会突袭我们。这种自律首先就从我们的形体上改变了我们，如果我们还能坚持的锻炼，每日坚持看书，我们的这些付出也都不会辜负我们。自律带给我们的回报是惊喜的，自律的人生也会得到众人的敬佩与赞叹。
一个自律的人，他身边的朋友也必定是优秀的。我们要学会自律，不管是在我们的生活上，还是在我们的学习上，学会自律都会让我们变得更好。
当我们在学习上自律了，每天都完成了相应的学习量，每晚睡觉前都看了书，这些自律虽然短时间无法看出来，但是等到时间长了，我们的身上也就会散发出一种由内而外的知识感。学会自律，让我们内外兼修，每个人的人生都是有限的，自律能让我们在有限的时间里做出无限的事情来。我们要明白，当一个人自律了，那么迎接着他的就是一个美好的明天。
学会自律，我们更要学着去坚持，在我们自律中最离不开的就是坚持。让我们用自律养成我们生活中的好习惯，并且为之一直坚持下去。自律带给我们的人生惊喜就在不久的未来等着我们。
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...07-09
海外留学生远离家人，缺乏监管，有时会导致“不学好”的现象。
车伟民说，学生到国外去留学，将会面临一个全新的学习生活环境。学生不仅要适应当地的学习，还要主动地开展学习，这对于刚出国的学生来讲是非常困难的。
“学校有一些很好的支撑条件，但很多学生不会利用。比如学校都有国际办公室，都有学生的心理咨询，还有一些如何选专业等等，都有很多的顾问在帮你，在你遇到困难的时候，也会有很多的服务。但是这种服务不会主动去找你，是你要主动去找这些相关部门的。”
在生活方面，很多学生在国外会选择寄宿家庭，和寄宿家庭的关系能否处理好，也是非常重要的。“这里面有一些文化冲突。比如我们很多的孩子出国以后，在细节方面不够重视，但很多白人家庭非常注重。你要有充分的礼貌和对别人的尊重，人家帮你做任何一件小事，你都要说‘谢谢’，我们很多孩子认为这个不需要，心里是感谢的，但是嘴上没有到，人家就会认为你这个人不懂礼貌。”
另外，不少中国孩子喜欢炒菜，很多油烟，这也可能引起寄宿家庭的反感。还有个人卫生，比如厕所没有打扫干净等等，在国内觉得很自然的事，到国外却可能会引起很大的误解或者是矛盾。
车伟民说，“监护人”和“看护人”是两个截然不同的概念，监护人的责任更多是指是法律上的监护，家长不要理解为“我找了监护人就是看护人”。
学生刚出国的几个月，学生家长有时候也不太适应。实际上，孩子出国以后，遇到的困难可能是家长想象不到的，给孩子造成的心理也是难以想象的。
“到国外去学习是一个吃苦的事，这个吃苦的事不是说体力上的，而是思想上的压力。所以要突破这种压力，适应国外的学习、生活环境，应该说是非常重要的一个阶段。”
李云涛说，虽然国外院校对学生的管理不像中国这么严、这么细致，但现在越来越多的海外院校也开始把学生的出勤率、学习成绩定期寄到中介机构和家长手里，这对于家长及时了解孩子的就学情况，是一个很好的方式。
...出国留学网liuxue86.com为中国留学生编辑、编译、收集、整理海外留学新闻：《出国留学是吃苦的事 应学会自律和适应环境》06月27日liuxue86.com报道。
海外留学生远离家人，缺乏监管，有时会导致“不学好”的现象。中国(出国留学网 liuxue86.com)留学服务中心主任助理兼国际合作处处长车伟民和北京嘉华世达国际教育交流有限公司副总经理李云涛7日做客中新网《新闻大家谈》，分析留学生如何适应海外学习生活。 出国留学 wWw.liuXue86.cOm
车伟民说，学生到国外去留学，将会面临一个全新的学习生活环境。学生不仅要适应当地的学习，还要主动地开展学习，这对于刚出国的学生来讲是非常困难的。出国留学 wWw.liuXue86.cOm
“学校有一些很好的支撑条件，但很多学生不会利用。比如学校都有国际办公室，都有学生的心理咨询，还有一些如何选专业等等，都有很多的顾问在帮你，在你遇到困难的时候，也会有很多的服务。但是这种服务不会主动去找你，是你要主动去找这些相关部门的。”
出国留学 wWw.liuXue86.cOm在生活方面，很多学生在国外会选择寄宿家庭，和寄宿家庭的关系能否处理好，也是非常重要的。“这里面有一些文化冲突。比如我们很多的孩子出国以后，在细节方面不够重视，但很多白人家庭非常注重。你要有充分的礼貌和对别人的尊重，人家帮你做任何一件小事，你都要说‘谢谢’，我们很多孩子认为这个不需要，心里是感谢的，但是嘴上没有到，人家就会认为你这个人不懂礼貌。”出国留学 wWw.liuXue86.cOm
另外，不少中国孩子喜欢炒菜，很多油烟，这也可能引起寄宿家庭的反感。还有个人卫生，比如厕所没有打扫干净等等，在国内觉得很自然的事，到国外却可能会引起很大的误解或者是矛盾。出国留学 wWw.liuXue86.cOm
车伟民说，“监护人”和“看护人”是两个截然不同的概念，监护人的责任更多是指是法律上的监护，家长不要理解为“我找了监护人就是看护人”。出国留学 wWw.liuXue86.cOm
学生刚出国的几个月，学生家长有时候也不太适应。实际上，孩子出国以后，遇到的困难可能是家长想象不到的，给孩子造成的心理也是难以想象的。出国留学 wWw.liuXue86.cOm
“到国外去学习是一个吃苦的事，这个吃苦的事不是说体力上的，而是思想上的压力。所以要突破这种压力，适应国外的学习、生活环境，应该说是非常重要的一个阶段。”出国留学 wWw.liuXue86.cOm
李云涛说，虽然国外院校对学生的管理不像中国这么严、这么细致，但现在越来越多的海外院校也开始把学生的出勤率、学习成绩定期寄到中介机构和家长手里，这对于家长及时了解孩子的就学情况，是一个很好的方式。
...05-24
你可以每天不去上课，打打台球、打打篮球、打打曲棍球，你也可以一天都泡在图书馆，去找找教授、温习温习功课……这就是我眼中的国外学习生活。
加拿大萨省是个很安静的城市，虽然萨斯卡通(Saskatoon)是省会城市，但是这毕竟是一个以农业为主的省。我高中曾有一位校长就是农场主，她告诉我们，她的农场比温州市区还大。萨省是一个很淳朴的地方，初来萨省的时候，记得我和两位同学从学校出来，路过一个花园，一位老奶奶很开心地和我们打招呼。当你在一个陌生的城市里遇见这样的事情，你会发现，小小的举动会让你觉得很温暖。萨省的娱乐设施很落后，很适合读书，虽然有点乏味。在这边，只有两家KTV，酒吧不对未成年人营业。晚上这边很安静，听到的都是风声，树声。还有，萨省的空气还不错，不过太干燥了点。对于习惯了水乡的我来说还是有点难受的。
萨省大学(university of Saskatchewan )培养过两名诺贝尔奖获得者，是加拿大老牌的百年老校。在学校里可以明显感受到古朴与现代的结合，学校是全开放式的，没有围墙。从一个学院到另一个学院，往往需要坐公交。我就读的商学院是一个不是很大的学院，经过一年多的学习，我总结出加拿大和中国教育的区别。
首先，在加拿大留学，大学会根据你未来的目标，给你安排出大致的课程。比如说我，需要学习经济学、统计学、会计、人力资源管理、高等数学等等必修课，还有14门的选修课。想大学毕业不是你读了4年就可以的，而是在于你修了多少个学分，想要毕业你就必须修满120个学分，每门课都是3个学分。所以导致很多人即使读了5年也不能毕业，有些人比如和我同一个宿舍的同学，她两年半就毕业了。所以，想混混过完大学生活的人，就不要来国外读书了。因为这样只是在浪费时间和青春。
其次，加拿大的授课方式不同。上课的时间，完全是由你自己安排。你要通过网络，登录学校网页，然后选好一个学期的课。可以是早上8点半的课，也可以是晚上7点半的课。我一个学期选4门课，基本上，每天才2节课，也就3个小时不到的时间。不过，不要以为每天上完3个小时的课就结束了。其实真正花时间的不是在课堂上，而是自己的安排。教授会给你一个作业，然后要求在一个星期内完成。所以你要合理安排时间。你要安排好，什么时候该看书，什么时候要做作业，什么时候要预习。在这边没有教授会管你来上课或者不来，我也从来没有遇见过教授上课点名。在加拿大留学最重要的是自律，我相信在国外读书在这一点上都是相同的。
去国外读书，要做好心理准备。出国了绝对没有国内过得舒服。就说生活上的事吧，出国前父母帮忙解决，出国后都要自己打理。我每个月需要按时交网络费用、电话费用。还有，厕所马桶堵了，要自己来疏通，地毯脏了要自己洗。在这边还很难吃到地道的中国米饭，国外人吃的米啊，都是夹生的，蔬菜永远是生的然后蘸沙拉吃。不过最难熬的不是这些物质上的，而是心理上的。背井离乡，虽然是求学，但是难免孤独。生活在一座不属于你的城市。周边的人有着不同的文化背景，不同的生活习惯，你要学会融入。这就是留学生的一种状态。
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