出国留学网心理咨询师备考经验

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2017年心理咨询师经典心理实验:蔡格尼克效应

 

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  蔡格尼克命被试去做20件指定的工作,半数工作允许完成,半数工作则中途加以阻止,不予完成。被试共32人。实验结果发现未完成工作的回忆要优于已完成的工作的回忆。如以RC代表已完成的工作的回忆要所得的件数,RU代表未完成工作所得的件数,P为两种回忆件数的比例,即RU/RC,用以在数量上表明哪一种工作易于回忆。若是P等 于1,则两种工作的回忆量一样;若是P大于1,则示完成的工作易于回忆;若是P小于1,则已完成的工作易于回忆。实验的结果P从0.8至3.5不等 ,平均为1.9,即RU的回忆量差不多等于RC的两倍。

  为什么未完成的回忆量优于已完成的工作?也许有人认为这是由于未完成的工作引起情绪上的震动所致。但若把工作用三种方式处理:一种是允许完成,一种是中途加以阻止不予完成。结果表明,中途阻止后再给予完成的工作的回忆量却优于上述两者,这就不是中途阻止产生的情绪只能用心理的紧张系统是否得到解除来加以说明。已完成工作所引起的心理紧张系统还没有得到解除,因而回忆量较多。中途加以阻止的未完成的工作不仅易于回忆,并且在做了其他工作之后,还有重图再做的趋势。


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2017年心理咨询师经典心理实验:证人记忆

 

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  证人,在我们的认识里,通常都是提供一些客观的证据的人,就是把自己亲眼看到、亲耳听到的东西如实地讲出来的人。然而,心理学研究证明,很多证人提供的证词都不太准确,或者说是具有个人倾向性,带着个人的观点和意识。

  证人对他们的证词的信心并不能决定他们证词的准确性,这一研究结果令人感到惊讶。心理学家珀费可特和豪林斯决定对这一结论进行更深入的研究。为了考察证人的证词是否有特别的东西,他们将证人的记忆与对一般知识的记忆进行了比较。

  他们让被试看一个简短的录象,是关于一个女孩被绑架的案件。第二天,让被试回答一些有关录象里内容的问题,并要求他们说出对自己回答的信心程度,然后做再认记忆测验。接下来,使用同样的方法,内容是从百科全书和通俗读物中选出的一般知识问题。

  和以前发生的一样,珀费可特和豪林斯也发现,在证人回忆的精确性上,那些对自己的回答信心十足的人实际上并不比那些没信心的人更高明,但对于一般知识来说,情况就不是这样,信心高的人回忆成绩比信心不足的人好得多。

  人们对于自己在一般知识上的优势与弱势有自知之明。因此,倾向于修改他们对于信心量表的测验结果。一般知识是一个数据库,在个体之间是共享的,它有公认的正确答案,被试可以自己去衡量。例如,人们会知道自己在体育问题上是否比别人更好或更差一点。但是,目击的事件不受这种自知之明的影响。例如,从总体上讲,他们不大可能知道自己比别人在记忆事件中的参与者头发颜色方面更好或更差。


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2017年心理咨询师经典心理实验:字母转换实验(“开窗”实

 

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  字母转换实验(“开窗”实验)

  给被试呈现1~4个英文字母并在字母后面标上一个数字,如“F+3”、“KENC+4”等。当呈现“F+3”时,要求被试说出英文字母表中F后面第三个位置的字母“I”,换句话说,“F+3”即将F转换为I,而“KENC+4”的正确回答则是“OIRG”,但这4个转换结果要一起说出来,凡刺激字母在一个以上时都应如此,即只作出一次反应。以“KENC+4”为例,4个刺激字母相继呈现,被试自己按一下键就可以看见第一个字母K并同时开始计时,接着被试作出声的转换,即说出LMNO,然后再按键来看第二个字母(E),再作转换,如此循环直至4个字母全部呈现完毕并作出回答,计时也随之停止。出声转换的开始和结束均在时间记录中标出来。根据该实验的反应时数据,可以明显地看出完成字母转换作业的3个加工阶段:(1)从被试按键看一个字母到开始出声转换的时间为编码阶段,被试对所看到的字母进行编码并在记忆找到该字母在字母表中的位置;(2)被试进行规定的转换所用的时间即为转换阶段;(3)从出声转换结束到被试按键看下一个字母的时间为贮存阶段,被试将转换的结果贮存于记忆中。


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2017年心理咨询师经典心理实验:人工概念形成实验

 

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  人工概念形成实验(81卡片实验)--假设考验说的概念形成过程

  实验材料是画有图形的卡片,图形的形状、颜色、数目和边框数是构成每一特定卡片的4个维量。每个维量又分3个水平,即各有3个属性或值。如形状维量有十字、圆形和方块3个属性;颜色有绿、黑、红;图形数和边框数也各有3个值。每张卡片都具有这4个维量的各一个属性,因而每一张卡片都与任何其他一张卡片在1-4个维量(属性)上有区别。这样就有81张(3×3×3×3)不同的卡片作为实验材料。实验者事先规定某个维量的某一属性(如红色)或几个维量的属性(如红色圆形)为某个人工概念的特有属性,即以这些维量和属性构成某个人工概念,它们被称作有关维量和有关属性,其他的则称作无关维量和无关属性。凡具有所规定的全部有关属性的卡片则为概念实例或肯定实例,否则为否定实例。但实验者事先并不将某个人工概念(即其有关属性)告诉被试。实验开始时,主试告诉被试:本实验有一个特定的概念,这个概念是由具有某一属性或某些属性组成的,要求被试通过实验过程来发现这个概念;然后由主试首先取出一张肯定实例卡片给被试看,并明确告知这是肯定实例,被试则要从摊在他面前的所有卡片中,根据他自己的想法来选取属于这个概念的其他肯定实例,一次选出一个,每次选取之后,主试都要给予反馈,指出他选得对或错。实验如此进行下去,直到被试发现这一概念,即表现为能正确地选择全部肯定实例并能说出这个概念是什么。


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2017年心理咨询师经典心理实验:霍桑实验

 

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  1924~1932年,以哈佛大学教授G.E.梅奥为首的一批学者在美国芝加哥西方电气公司所属的霍桑工厂进行的一系列实验的总称。

  1924年11月,霍桑工厂内的研究者在本厂的继电器车间开展了厂房照明条件与生产效率关系的实验研究。研究者预先设想,在一定范围内,生产效率会随照明强度的增加而增加,但实验结果表明,不论增加或减少照明强度都可以提高效率(有两个女工甚至在照明降低到与月光差不多时仍能维持生产的高效率)。随后,研究者又试验不同的工资报酬、福利条件、工作与休息的时间比率等对生产效率的影响,也没有发现预期的效果。

  1927年梅奥等人应邀参与这项工作。从1927~1932年, 他们以"继电器装配组"和"云母片剥离组"女工为被试,通过改变或控制一系列福利条件重复了照明实验。

  结果发现,在不同福利条件下,工人始终保持了高产量。研究者从这一事实中意识到,工人参与试验的自豪感极大地激发了其工作热情,促使小组成员滋生出一种高昂的团体精神。这说明职工的士气和群体内的社会心理气氛是影响生产效率的更有效的因素。在此基础上,梅奥等在1928~1932年中,又对厂内2100名职工进行了采访,开展了一次涉及面很广的关于士气问题的研究。起初,他们按事先设计的提纲提问,以了解职工对工作、工资、监督等方面的意见,但收效不大。后来的访谈改由职工自由抒发意见。由于采访过程既满足了职工的尊重需要,又为其提供了发泄不满情绪和提合理化建议的机会,结果职工士气高涨,产量大幅度上升。为了探索群体内人际关系与生产效率之间的联系,研究者在1931~1932年间进行了对群体的观察研究。结果发现,正式群体内存在着非正式群体,这种非正式群体内既有无形的压力和自然形成的默契,也有自然的领导人,它约束着每个成员的行为。

  在心理学研究的历史上,霍桑实验第一次把工业中的人际关系问题提到首要地位,并且提醒人们在处理管理问题时要注意人的因素,这对管理心理学的形成具有很大的促进作用。梅奥根据霍桑实验,提出了人际关系学说。人际关系学说为西方管理科学和管理工作指出了新的方向。但也有人对霍桑实验提出批评,认为它带有推论的性质,缺乏客观性。研究者没有考虑工人的阶级觉悟、工会的作用以及其他厂外力量对职工态度的影响。


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2017年心理咨询师经典心理实验:印刻实验

 

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  奥地利生物学家劳伦兹(K.Z.Lorenz)曾发现,小鸭子在出生后不久所遇到的某一种剌激或对象(母鸡、人或电动玩具),会印入到它的感觉之中,使它对这种最先印入的剌激产生偏好和追随反应。当它们以后再遇到这个剌激或和这个剌激类似的对象或剌激时,就会引起它的偏好或追随。但是,如果小鸭子在孵出蛋壳后时间较久才接触到外界的活动对象,它们就不会出现上述的偏好或追随行为。这一现象被劳伦兹等称为"印刻"。劳伦兹在进行这项实验时,让刚刚破壳而出的小鸭子不先看到母鸭子,而首先看到劳伦兹自己,于是,有趣的事情发生了。劳伦兹在小鸭子前面走着,身后跟随着几只小鸭子。小鸭子将劳伦兹当成了自己的母亲。进一步的研究发现,小鸡、小鸟等辨认自己母亲和同类,都是通过这一过程实现的,而且,这一现象在其他哺乳动物身上也有所发现。一般说来,小鸡、小鸭的"母亲印刻"的关键期发现在出生后的10~16个小时,而小狗的"母亲印刻"关键期发现在出生后的3~7周。研究还发现,动物在关键期内,不仅可以对自己的妈妈发生"母亲印刻",而且如果自己的妈妈在小动物出生后不久就离开的话,它们也可以对其他动物发生"母亲印刻"。这就是为什么小鸭子追随劳伦兹的原因。


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心理咨询师如何自我体验

 

  汗水浇灌喜悦之花,辛勤的付出总会有回报。本文“心理咨询师如何自我体验”由出国留学网的小编提供,希望能助参加心理咨询师考试的伙伴们一臂之力,更多有关心理咨询师考试的信息请关注我们!

  心理咨询师如何自我体验

  (一)学习心理学知识(包括三个层次)

  心理卫生(含精神医学)知识;心理咨询流派理论与方法知识和心理咨询会谈知识;这层知识结构的学习,主要是鉴别心理咨询和精神病学服务的对象与范围,以便做出及时的转介,防止误诊和错诊。心理流派理论与心里咨询会谈技术的学习,是为了更好地选择适合来访者的治疗方法,帮助其尽快适应社会,很好的学习和生活。

  2.心理学基础理论学习;包括普通心理;社会心理;发展心理;人格心理;社会学;伦理学和心理测验学。这些基础理论知识的学习,是为了更好地了解人的心理是什么?如何发生和发展的?人的心理有了问题怎么办?诊断的标准是什么?这是做一名心理老师必备的基础知识。

  3.相关的人文社科知识和相关的医学知识。由于每个人的气质、性格、人格特征、认识方式和成长经历不同,产生心里问题的原因也不同。心理咨询师的知识面越广,越能更好地理解来访者的内心世界,也越能做出比较准确判别。

  (二)掌握心理学技能

  这一技能包括:发现并判断心理问题的技能、交谈技能、运用相关知识解决心理问题的技能。这就如同医生不但能准确地诊断出病人的病根,更重要的是会开方和会抓药,病人才能从病痛中治愈。

  (三)提高个人素质(人格修炼)

  心理咨询,就是心理咨询师运用心理学的知识和方法,协助来访者解决心里问题的过程。其中建立良好的咨访关系至关重要,这要通过热心、耐心、真心、爱心、细心等品质来建立关系;咨询师的亲和力、观察力、领悟力、影响力又是做好咨询的必备能力。健康的人性观、乐观的人生态度、积极的人文关怀以及良好的心理素质,又是做好咨询师的核心人格魅力。

  正如美国心理学家帕特森说:“助人的关键不是助人者做些什么,而是他是谁?所以助人者应该关注的不是要为来访者做些什么,而是自己是一个怎样的人?”

  (四)参加心理成长小组或是工作坊

  除了以上学习之外,还要积极参加心里成长小组或是心理工作坊的学习。这里的功能主要是:在培训师根据团体成员的共同需求,设计结构性的成长计划和方案,在培训师的带领和引导下,为成员营造安全和开放的环境氛围,通过成员之间的的积极参与、体验和讨论,不断开放自我、发现自我和觉察自我来更好地自我成长。

  (五)借助心理督导的帮助

  根据哈氏窗的理论,每个人都会有自己的一些已知的、未知的、他知的而自己不知的盲区。人的一生都在不断地进行着自我认识、自我完善与自我超越的过程。其中,认识自己是最难的一件事情。所以,人在认识自我的过程中,他人的评价就是我们认识自己的一面镜子。有些弱点和不足我们是可以暴露于外的,并且自己知道的,可是有些是自己从来真的没有认识到的,而这些盲点正是阻碍自己前进的绊脚石,也是影响咨询效果的有害因素。另外,心理咨询师平时接触的都是来访者负性的东西,时间长了会影响咨询师的心理健康水平,当自己...

远离几种不正常学习心态助你拿下心理咨询师

 

  汗水浇灌喜悦之花,辛勤的付出总会有回报。本文“远离几种不正常学习心态助你拿下心理咨询师”由出国留学网的小编提供,希望能助参加心理咨询师考试的伙伴们一臂之力,更多有关心理咨询师考试的信息请关注我们!

  远离几种不正常学习心态助你拿下心理咨询师

  沉溺——复习的时候需要在短时间内记忆大量的知识,有的考生沉溺在每天长时间的学习中,心情低落,则效果就变得很差。有的考生复习的时候,每天一睁开眼就学习,长达十几个小时,没有安排合理的休息时间,导致了大脑过于疲劳。同时,由于一天长时间学习同一门知识,会产生很强的腻烦感,这时候如果强迫自己继续读书,则效果就很差。学习的时候需要刻苦,但不要给自己太大的负担,要劳逸结合,才能提高效率。每看一段时间的书,就适当休息一会儿。可以起身散步,也可以听音乐,或者做一些简单的体育锻炼动作,活动一下筋骨。既可以恢复精力,也可以避免长时间久坐学习导致的身体不适。

  焦虑——眼看考试时间一天天临近,考生难免心生焦虑,甚至烦躁不安。尤其是如果做了几套模拟题情况不理想的话,更是坐立不安。心理咨询师考试考点多,复习时间长,在经历了一段时间的复习后,随着考试的临近,出现焦虑情绪是很正常的。一定不要过于紧张,按照自己的计划,一步一步来。平时如果错题较多,那么就静下心来想一想,分析一下出错的原因。千万不能自暴自弃,要树立信心,主动迎接考试。

  气馁——很多考生看到需要复习的内容过多,考试题目较难,而自己的基础又不太好,就未战先怯,很容易气馁。其实完全不必要妄自菲薄,要相信自己的实力。如果成绩不理想,不一定是件坏事。平时发现的问题越多,改正之后说明自己的进步越大,而到考试中可能遇到的盲点就越少。因此,不管什么情况,都应该保持乐观的心态。

  投机——还有少数考生抱着投机取巧的心态,凭借侥幸心理,复习的时候不深入不扎实。有一些考生甚至盲目的迷信所谓的猜题押宝,而不是凭借自己踏踏实实的学习去迎接考试。这样的考生很难在考试中通过。

  总之,在复习的不同阶段,考生总会出现各种各样的问题,不可能一帆风顺。专家提醒考生,在遇到挫折的时候,一定要保持良好的心态,乐观面对,积极克服困难,才能取得的成功。

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六大手段让你2017轻松成就心理咨询师

 

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  六大手段让你2017轻松成就心理咨询师!

  一、有条不紊的准备报名

  报名前一周准备好相关的心理咨询师报考材料,检查学历证书和身份证等基本材料是否完整,如有遗失,尽快补办。了解报考地点及路线,避免因为时间紧张而错过报名时间。或者选取正规的代报名机构,考试吧网校对网校学员提供无条件代报名,方便之余也可以放心。

  二、浏览大纲找寻重中之重

  考生在拿到心理咨询师考试大纲后,首先应先浏览目录,对考试内容做到心中有数,之后仔细阅读大纲内容,对心理咨询师考试中要求理解和掌握的考点做重点的复习,以重中之重为根基展开详细且丰富的练习。

  三、制定适合自己的学习计划

  参与心理咨询师考试大多为在职考生,时间与精力有限,面对繁多的考试重点难免会力不从心。因此一份张弛有度的复习计划在心理咨询师考前起着至关重要的作用。学会充分利用工作生活中的小时间段进行快速记忆,以音视频材料作辅助,加之有规律的饮食和平稳的生活节奏,才可以在考前调整出一个很好的备考状态,中华考试网校也会帮助不同的学员制定适合的复习计划。

  四、稳扎每个考点逐个击破难关

  首次阅读完心理咨询师全部教材后,就要准备好记录工具进行二次阅读,按照章节整理出一份详细的重点,之后便可抛开书本教材,使用自己归纳的独有资料,进行反复多次地记忆与理解,期间切记浮躁一概而过。

  五、让历年真题帮你来冲刺

  在考前十五天开始进行模拟试题与真题的训练,心理咨询师考试历年真题里包含的各年份的考试重点,对于未曾出现过的重点进行强化记忆,以应变今年考题的出其不意。练习频率每日一份为最佳,不求多但求精,从中分析出来的答题策略和答题着重点,都非常有价值。另外,在家模拟考场氛围,可以更好的找到答题节奏,避免考试出现未答完的失误。

  六、根据自身条件选择正规辅导

  如果你是非心理咨询师专业出身,那么前五点你做的再好,失败的几率也还是很大。心理咨询师考试的内容之多会让你的复习重点杂乱无章,一份一对一的保过辅导,对你来说才是最好的选择,它能够会为你分阶段的制定出学习计划,浓缩考点进行音视频的串讲,让你在基础复习上可以和心理咨询师专业出身的考生相媲美,此外它的优势主要体现在了考前押题,考试吧网校心理咨询师考试的原题命中率高达82%,可谓正规报名机构中的翘楚,一对一的辅导对于非专业的小白,从代报名到双证书的领取,都是一个很有保障的选择。

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  ※必需品

  几乎所有的考试我们都会反复提这样几个注意事项,大家不妨在考前一晚列一个单子,把这些事项全部回忆一遍,没有问题的打上对勾,他们包括:准考证和身份证,准考证可以打印两份以防万一;2B铅笔、黑色水性笔多准备几根,橡皮;路线,有条件的考生可以提前一天去考场看一看。

  ※笔试

  拿到试卷后利用开考前的时间快速浏览试卷,对整个卷面的考点分布形成大致认识。

  答题时间,强烈建议大家即使最后也要计算时间完成至少两套真题或者模拟题,看一看自己大概每个部分需要多长时间,这里给大家一个通常的时间分配方案:


理论考卷 职业道德 25个题目 10分钟