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瑞典留学前要做哪些准备

 

  现在出国留学的同学数量越来越多,相信很多同学在申请留学之前都会思考自己为什么留学,而很多同学到最后都无法回答这个问题,因为现在随大流选择申请留学的同学并不在少数。瑞典留学前要做哪些准备?欢迎大家来出国留学网阅读相关信息!

  瑞典留学前要做哪些准备

  一、行李准备

  首先要做的,是出国的行李的整理,对于初次留学的学生来说,这是一个不小的挑战,既不能够为了省事什么都不带,也不能够一股脑全都带上。

  首先,一点要准备好各类常备药,刚到国外,由于时差、水土不同等原因,容易产生一些身体上的不适,所以建议准备一些治疗上火、拉肚子和头疼感冒的药品。

  其次,就是准备衣服了,在准备时,除了日常穿的衣服以外,带上正装和皮鞋,因为在瑞典,聚会这类场合会经常用到,很多时候在课堂上做演讲,都是要求穿正装的。

  再次,对于需要佩戴眼镜的同学在国内做好准备,多配两副眼镜或者隐形眼镜。因为在国外配眼镜和买隐形眼镜的价格通常比国内高出不少。

  二、健康准备

  而个人的健康,大家也应该放在心上,并且将检查提上日程,可以在进行出国前的例行体检的时候,顺便做一个全身的检查,这样心里也有底。

  而一个人在国外面对的事情,往往会比你想象中的要多得多,大家还可以抽时间锻炼锻炼身体,将身体素质提高,这样在面对突发情况的时候,不至于束手无策。

  大家尤其要注意的是,如果你的牙齿有问题,建议你在国内提前治好或者尽量治好,因为在国外看牙科的价格是非常贵的。

  三、心理准备

  最后就是心理方面的准备,大家要做好一个人独立生活、面对各种挑战的准备,而且还要调整好心态,毕竟作为一个外来人,或多或少会受到排斥。

  大家如果遇到了心理问题,一定要进行排解,可以和父母朋友谈,也可以求助于专业的心理医生,千万不要压力在心底,爆发的话后果会很严重的。

  瑞典留学住宿类型介绍

  一、校内宿舍

  1.住宅大厅

  residence halls是瑞典高校提供的最常见的宿舍形式,一般一层楼有10-15个单独的房间,房价内会有独立的卫生间,公共区域内会有客厅和厨房,大家可以随意使用。

  这样的房子会将一群陌生人汇集在同一个空间内,对大家的人际交往有促进,同时在费用上也会有优势,一般一个月只需要2000-3000元之间,不需要再负担其他费用。

  2.学生公寓

  如果大...

如何去瑞典留学 怎样准备瑞典留学入境

 

  瑞典留学准备大家一定要进行全方位的了解,保证自己可以在出发之前,就对本地的生活可以进行适应准备。下面就和出国留学网的小编来看看如何去瑞典留学 怎样准备瑞典留学入境?

  行李准备

  一、衣服

  虽然网上许多人建议不要带太多衣服,说这里都有,质量好打折时又很廉价之类。不过我还是建议尽量多带衣服。由于刚来时什么都不熟,不可能就跑去买衣服。八月中旬入学的话,三个月后就开始下雪,若没有备好冬衣,一定措手不及。而瑞典一年才有圣诞和暑假两个打折季,若不想冻上两个月才有暖衣穿,就只有去买那些价格四位数的衣服了。

  这里夏天不会超过三十度,冬天有暖气,所以有人一年四季都穿短袖,春秋加件防风外套,冬日配个厚防寒服就够了。六月七月也只有白日可以穿夏装,晚上仍比较凉,所以轻薄的夏衣不用太多。

  冬天虽然酷寒,但是由于所有房间包括公交车都有足够的暖气,所以千万不要穿一件又一件毛衣线衣,不然进屋热了都不方便脱。对于怕冷的人,也只要一件秋衣加套头衫或薄毛衣就够了。

  但是厚实的外套一定要的,免得出门被冻着。强烈推举带帽子的防风外套,一年里大部分时间都用得着。另外,不管男女,都要备好手套毛巾帽子以御风寒,手套最好防水的,方便骑车。

  正装不是必需的,对学生来说,除了博士毕业典礼,基本没有穿正装的机会。麦梓和他的同学不管是去开会还是到大酒店参加圣诞聚餐,都是平常装束。

  二、日用品

  洗浴用品这里都不贵,海飞丝潘婷等“国际产品”,不懂瑞典语也熟悉的。小袋装的洗发水沐浴露可以带点以备头几天之需,牙膏牙刷就不用说了。最好预备第一个月的个人用品。

  对了,我一向带足一年用的牙刷。不好意思,严峻损害瑞典的形象啊。但我觉得两国牙刷价格相差太大又不贵,所以就习惯带了。不过不推举大家都带啊。

  三、食物

  对讲究吃的中国人来说,食物绝对是行李中很重要的一类。假如是在首都,中国店的东西种类会丰富一点,其他城市就差点了。中国店的东西虽然相对国内是贵许多,但是和瑞典超市的同类食物比如也不贵。

  只是中国店的东西质量不太好。这里的人不爱吃零食,连小朋友也只有礼拜六才能吃糖果。每次去超市,看见的除了薯片、巧克力就只有冰淇淋,中东店和中国店会有些果脯山楂之类的东西。

  生活准备

  一、银行和邮局

  银行一般在周一至周五的上午10点至下午3点营业。许多分行每周都会延长至少一次营业时间(大城市的银行会延长至下午6点)。周末银行会关门。通常你需要有一个“人口号”—瑞典语名称为“personnummer”(见下述民事登记部分)—才能在银行开户。

  最好查一下你本国的银行在瑞典是否有合作银行。即使你没有瑞典身份证,一些银行也可能愿意让你开户(见下)。你需要出示有效护照、你所属学生会会费收据和一张表明你是访问学生的证明信。

  信用卡在瑞典使用广泛,甚至比欧洲其他地方都要广泛。广为使用的信用卡有Visa、万事达卡(Master)、欧罗卡(Eurocard)和美国运通卡(American Express),也可以使用...

瑞典留学本科申请流程一览表

 

  准备瑞典的本科申请,大家确认了资格之后,直接提交自己的申请就可以了,成功率是会非常高的。和出国留学网的小编来看看瑞典留学本科申请流程一览表。

  基本流程

  网申:

  这部分是说通常是在12月的时候,就会给学生开放,学生在有限时间提交材料过去,时间规定通常是1月中就会截止,在这个流程里面,有些事要先开始准备,比如有一些是需要拍照的电子版,网申提交上去,有一些是需要邮寄过去,邮到这个机构University Studies in Sweden,这个机构会受理学生们递交过去的这些材料。

  OFFER:

  在上一部分学生已经递交了情况下,接下来就是等待网络申请它结果出来,通常这个结果会在3-5月的时候就公布出来,如果已经有信息公布的话,录取书大概是在一到两周,学生就会收到了。

  签证:

  在成功拿到offer之后,学生可以准备开始办签证这件事情,通常这类的周期是两个月左右,学生先要填相关的表格。同时在这个方面,大家要注意担保资金,这是一个关键点。

  建议这个担保金放在学生自己的名下,不需要放在父母的名下。与此同时,学生也可以开始准备住宿,如果打算住学校就开始申请了,如果是住在外面,要开始找合适的地点租房。

  申请条件

  瑞典其实在学术方面的成就是比较多的,就比如说诺贝尔奖。该国从这100多年以来,总共有30多位得诺贝尔奖而该国的院校总数才40多所,以此可以看出该国在教育上的学术水平是很好的。因此想申请该国的条件,相对来说也会比较严格一些。

  第一个方面是学历上,对本科的学生来说要在高中顺利毕业。并且在高中整个GPA要过。过3.5-3.9。语言的方面上,学生的雅思要过5.5或托福过500,同时瑞典语也要达到一定的程度至少要在听课,或者读参考书,达到这种程度。

  其实在入学考试的时候会考到瑞典语,建议学生先学习半年这个语言,经济上因为本科的时候比读研时间长一些,学生需要证明自己资金能力,可以承担自己的学费和生活费,大概需要300000克朗。

  留学准备

  物品准备

  证件类

  1.证件

  护照、居留卡、银行卡、毕业证、学位证、成绩单,记得用文件袋装好,重要信息可以另外用本子或在手机里做好记录,这样丢失了也方便查找。

  2.现金

  大家带上少量的现金零钱即可,瑞典基本上也普及了银行卡支付和电子支付,大家用到现金的情况并不多,这样也可以减少被偷的可能性。

  服装类

  1.衣服

  瑞典南部通常温度在-10到25度,冬季室内18度左右。

  瑞典有不少服装品牌,从平价的到高端的都有,建议不用带太多衣服,每个季节可带上1-2件换洗衣物即可。

  另外,瑞典冬天很长,但室内有充足的暖气,可多带几件轻薄的内搭。外套建议带上一件厚羽绒服,以应付突然的降温。

  2.加绒裤

  中国人发明的神器,瑞典没有找到过,可能是因为瑞典人一点也不怕冷,冬天还能露膝盖。

瑞典留学出行必备行李有哪些

 

  出国留学私人物品一定要准备好,这会直接影响大家的生活舒适度,可以参考其他人的意见。出国留学网就为大家介绍瑞典留学出行必备行李有哪些?

  必备行李

  冬装

  让我们从最显而易见的一个开始:冬衣。瑞典当然没有过温暖的名声,这是有原因的。在瑞典的冬季,即使在斯德哥尔摩这样的大城市,平均气温也低于冰点。瑞典不仅很冷,这个国家的很多地方也很潮湿。冬天的平均降雨时长为18天,而夏天的降雨时长仍高达12天,所以别忘了带一件尽可能防水的雨衣。

  瑞典大部分地区冬天也会下很多雪,所以小编建议带上保暖的衣服,或者资金允许的话,去那边买也是可以的。想想羊毛、帽子、围巾、手套和保暖套头衫,它们能帮助你勇敢面对自然挑战。

  休闲鞋

  瑞典是一个很好的留学地点,让你获得如在斯德哥尔摩,哥德堡和马尔默等著名城市生活的体验。所有这些瑞典城市,不仅拥有世界排名前250名的大学,而且为学生提供了许多课外活动。还有极具城市特色的一系列博物馆,以及壮观的温泉和餐厅可供学生们探索。

  在瑞典的城市之外,你可以通过遍布全国的精心设计的步行路线领略乡村的迷人景色。从钓鱼到骑山地自行车,再到滑雪和单板滑雪运动,瑞典可供学生从事的户外活动并不缺乏。

  无论你是在市中心小跑,还是在瑞典美丽的乡村探险,你绝对需要的一样东西是什么?是的,你猜对了,一双结实的运动鞋。

  游泳衣

  如果你在学习之余有一些空闲时间,那就出发去享受大海沙滩吧——为你的瑞典留学之旅打包游泳衣绝对是值得的。

  如果你就读的瑞典大学在斯德哥尔摩,那就去城市西部的Tanto海滩清凉一下吧,或者在去附近的酒吧或餐馆之前先去泡个澡。

  如果你在哥德堡,那就去Stora Delsjon吧,这是一个美丽的湖泊,有着陡峭的绿色河岸,可以看到迷人的森林和原始水域。还有体验沙滩排球、皮艇出租和钓鱼机会。在温暖的夏天,这一地区很受寻求避暑的人们的欢迎(在瑞典的一些地区,夏天的温度经常攀升到20摄氏度以上)。

  不管你在哪里学习,瑞典还有很多适合你的游泳景点!

  照相机

  在瑞典有这么多事情要做,你想要捕捉保留你的快乐经历,对吗?带上一个好的相机,这样你就可以随时拍你想要的照片了。

  这样你还能和你所有的朋友分享这些快乐,这些照片会成为你Instagram上的好素材。

  水壶

  我们都知道,由于全球变暖和地球目前面临的环境问题,我们应该尽我们所能减少塑料的消费。这就是为什么建议你去瑞典时带上一个可再装水的瓶子。

  但小编这一建议的背后,还有第二个原因:在瑞典,瓶装水实际上贵得惊人。1.5升瓶装水的价格已经达到了20瑞典克朗(约15元),所以带上水壶,自己烧水既能拯救地球,又能帮助你节省血汗钱。

  APP准备

  一、Google Translator

  一款非常实用的在线翻译软件,拥有扫一扫的功能,大家平时遇到不懂的单次,直接扫描就可以进行翻译,非常方便。

  二、Google D...

2021瑞典留学行李准备清单

 

  去瑞典读书,需要准备的东西是不少的,大家在进行整理的时候,一定要考虑到实用性。今天就由出国留学网的小编介绍瑞典留学行李准备清单。

  衣服

  冬季衣物

  1、外套

  在瑞典留学,作为冬季御寒的主力军,呢子大衣和羽绒服是必不可少的,不然留学生在冬天基本没法出门。除此以外,还需要准备两件带帽子、防水的外套,这样在飘小雨、雪的时候方便出行。

  2、毛衣

  瑞典的冬天虽然很冷,但毛衣在那里并不盛行,这主要是因为北欧的暖气供应比国内充足,室内气温能达到20多度,而冬天室外活动的时间又不长,厚毛衣基本没有用武之地。所以留学生到这里,只要带两件薄毛衣就可以了。

  3、秋裤、毛裤

  和毛衣相同的理由决定这两样衣物也基本不用准备,但如果个人比较怕冷,也可以适当携带1到2条。

  4、外裤

  按个人的需要准备几条即可,但要保证有足够厚实的外裤,最好布料比较挡风,以保证在最冷的日子能足够保暖。

  5、袜子

  到瑞典留学要多准备几双厚实保暖型的袜子,如果带的都是丝袜过冬就很困难了。

  6、手套

  冬季出行必需品之一,最好买皮毛一体的手套,够厚又耐用。

  7、围巾

  习惯穿高领毛衣的人可以不带围巾,如果没有这个习惯的,则最好准备一条。

  8、帽子

  另一个冬季出行必需品,应选择棉制的,最好能同时遮住耳朵。特别是选择自行车作为主要交通工具的留学生,一定要买一个足够暖和的帽子。

  需要特别提醒的是,手套、围巾和帽子虽然是必备物品,但是在瑞典的售价不比国内高太多,如果行李空间比较紧张,也可以选择到学校后再购买。

  春夏衣物

2021年留学瑞典行李准备 瑞典留学要注意的事情

 

  有许多学生在今年的申请中把目标确定在瑞典,那么在出发之前要如何去准备行李?此外在瑞典的留学需要注意到什么事情?来出国留学网听小编说说吧。

  一、留学瑞典行李准备

  瑞典属于北欧,冬天时间长夏天时间短,整体气温要比国内低的多,留学生在收拾行李的时候就应当本着多带冬衣少带夏衣的原则,多添置一些厚衣服,特别是生活在南方的留学生,更要注意保暖。

  如果留学生的家庭条件比较好,习惯穿高档服装,在收拾行李的时候可以选择少带一些衣服,因为这类衣服的价格,瑞典和国内相比差距不大,有些甚至还比国内要便宜。而如果留学生习惯穿比较便宜的服装,则可以趁着在国内的时间多采购一些,但应注意不要超重。

  1、外套

  在瑞典留学,作为冬季御寒的主力军,呢子大衣和羽绒服是必不可少的,不然留学生在冬天基本没法出门。除此以外,还需要准备两件带帽子、防水的外套,这样在飘小雨、雪的时候方便出行。

  2、毛衣

  瑞典的冬天虽然很冷,但毛衣在那里并不盛行,这主要是因为北欧的暖气供应比国内充足,室内气温能达到20多度,而冬天室外活动的时间又不长,厚毛衣基本没有用武之地。所以留学生到这里,只要带两件薄毛衣就可以了。

  3、秋裤、毛裤

  和毛衣相同的理由决定这两样衣物也基本不用准备,但如果个人比较怕冷,也可以适当携带1到2条。

  4、外裤

  按个人的需要准备几条即可,但要保证有足够厚实的外裤,最好布料比较挡风,以保证在最冷的日子能足够保暖。

  5、袜子

  到瑞典留学要多准备几双厚实保暖型的袜子,如果带的都是丝袜过冬就很困难了。

  二、要注意到的事

  1、学习上

  在瑞典读书,学校基本上都是要求学生自主学习的,不管你学得好不好,老师都是不会管你的,上课老师也不会点名来看你有没有出勤,如果你经常逃课、不交作业老师也不会管你,考试如果挂科了,也是可以不限次数补考的,但是挂科会影响到签证续签,考试一直没有过也会不能毕业,所以不要有考试挂了还可以补考的心态去学习,还有毕业论文的查重率要比国内的查重率低很多的,你只能严格要求自己,做到自己对自己负责。

  2、生活上

  瑞典虽然也是欧洲的一个国家,但是瑞典人也很喜欢吃米饭,一般在瑞典的超市都能够买得到米的,一些中国的调味品基本上在瑞典的超市也是能够买得到的,但是瑞典的电饭煲不怎么好使用,而且价格还很贵,所以可以考虑从国内带一个小型的电饭煲来瑞典,最好是多功能的,瑞典的大部分商店是上午的十点开门营业,下午三点就关门了,要买东西的话,要选在这个时间段去买。瑞典出行也是非常方便的,一般购买月卡会比较便宜,这也是很多学生的选择,但是如果你买了学生篇,没有出示学生证,是要罚款的。在瑞典,冬天的夜晚和夏天的白天时间都是很漫长的,在瑞典,...

瑞典留学行前准备指南 赴瑞留学要带上哪些东西

 

  瑞士的教学质量不输英美,但是留学的成本却会便宜不少,所以备受关注,那么出国前要做好哪些准备呢?跟着出国留学网看看瑞典留学行前准备指南 赴瑞留学要带上哪些东西?

  一、兑换货币

  在出发前,就需要去银行换好瑞典的克朗,在这里欧元不是通用货币,目前使用的还是国家自己发行的克朗,在国内的银行并不是长储货币,所以在换汇前,记得先和银行约好。

  不过这里的住校支付方式,还是使用Swish进行转账或者直接刷银行卡,这就需要大家有本地卡,在抵达了之后,要尽快的确认居留身份,然后再去办理自己的银行卡。

  二、火锅底料

  对西餐不是很适应的学生,还可以带上一点厨房的用品,考虑抵达之后,自己来做饭吃,电饭煲会很实用,因为能够发挥不少作用,所以大家一定要准备一个功能齐全一点的。

  还要特别注意带上火锅底料,这是烹饪出正宗中餐的最佳调料,不管是什么食材,有了它就能够注入灵魂,几乎没有人不会被它打动,而且不少国外朋友也会很喜欢。

  三、日常药品

  虽然大家入学就会买好保险,但是等待生效可能会需要一段时间,而且大家买药需要去药店进行沟通,对新生来说还是会比较有挑战性的,所以大家不妨在整理行李的时候,往行李箱中塞点儿常用药。

  记得要带上感冒药和肠胃药,因为到了新的环境中,大家很有可能会水土不服,拉肚子和感冒是很常见的表现,基本上吃药就可以治好,还有就是创口贴、纱布等东西也是必备的。

  四、谷歌翻译

  虽然这里英语的普及率很高,但是大家在日常生活中,看到的各类标语等东西,会以瑞典语居多,这时候大家就需要在手机里下载好谷歌翻译APP,保证自己在遇到不懂得单词的时候可以很快翻译。

  尤其是去超市等文字商品信息比较多的地方,只需要拿出手机进行扫描,仅能够直接翻译成中文,非常的方便,当然更直接的还是问导购,会为你提供全面贴心的服务。

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瑞典留学行李准备指南 去瑞典读书需要带上哪些东西

 

  出国读书的话,行李的准备齐不齐全,会直接影响大家的生活品质,所以一定要认真。接下来出国留学网就带大家看看瑞典留学行李准备指南 去瑞典读书需要带上哪些东西?

  一、文件材料

  包括大家的身份证件在内的所有文件,主要就有护照和粘贴在护照内的签证、学校录取的证明,以及本人申请学校的时候出示的材料原件,这些是入境之后一定会用到的材料。

  瑞典的人口不算多,大家如果是出远门旅游或者拜访朋友的话,可以选择租车,会比大家坐火车更方便而且灵活,这时候大家如果有驾照的话会很合适,在国内拿到了驾照的学生,还可以带上自己的驾照。

  二、生活用品

  床品是需要携带好至少一整套的,毕竟到了之后安排住宿的时候,是直接需要使用的了;同理还有衣服,大家虽然不需要带够四季需要穿的,但是应季的两三套还是基础的。

  然后就是药品,水土不服是可大可小的事情,及时吃药的话就能很快解决,记得带上基础药品;使用从国内带过去的电器,电源必须要经过转换之后才能使用,记得带上转换插头。

  三、学习用品

  文具相关的主要是大家的手机电脑,这是商科写作业写论文等必备的东西,使用习惯的会更容易上手一些,而且不需要更换其他的东西,如果想适应本地的需求只需要安装一些软件。

  然后是基础的文具,大家的作业等基本上都是提交电子版,但是做笔记还是需要纸笔,可以多准备一些,毕竟这些东西在瑞典采购的价格是会比较贵的,计算机是学习理工科的学生必备的。

  四、厨房用品

  适应全西餐的餐饮是需要一定的时间的,在适应期间,可以选择自己做,这样才能够比较好的完成自己的需求,要带的东西不多,不过用他们可以更好地完成中餐的烹饪。

  电饭煲可以完成多种菜色的需求,是很有必要带上的,其他的电器就不需要准备了;还要准备的就是各种调料,尤其是老干妈,可以多准备几瓶。

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瑞典留学行前指南

 

  瑞典是北欧的一个比较大的国家,如果要去瑞典读书的话你可以获得很好的教育,对于快要去瑞典的同学你们都准备好了吗?快来查看出国留学网的这份参考吧!

  一、资金准备

  到瑞典去读书之前你要把到了瑞典之后要用到的费用都做一个预算,首先是学费的预算,在瑞典大多数的学科的费用是在7万元-14万元之间,瑞典的学校有些科目可能会收费要高一点。学生如果要进入学生会的话还要交会员费50-350瑞典克朗之间一学期,另外学生在每个月还要支付750瑞典克朗的教材费用。在生活上面的费用至少是要7300瑞典克朗一个月。一年算下来的话到瑞典去读书要14000-20000元左右。关于钱的问题还有一个要注意的是在瑞典使用的货币是克朗,欧元是不能在瑞典使用的,所以你到瑞典之后要及时去开通当地的银行账户,现金要先去把人民币换成欧元之后才能兑换成克朗。

  二、证件准备

  到瑞典去读书除了入境的时候要身份证以及护照之外,学生还应该要把签证还有录取通知书给准备好,还有学生的相关身份证明是你要在瑞典的学校办理入学的手续的时候要带的材料,并且你所带的这些资料都要进行备份,以免到时候丢了也不需要太担心。随身携带现金也是有必要的,但是建议你们还是不要带太多了。

  三、行李准备

  瑞典的冬天是又冷又长的,虽然在房间里面是有暖气的,但是一到出门就冷得不行了,如果你的抗寒能力不强的话还是要多带几条厚秋裤,贴身的衣物也要多带,因为欧洲人的衣服的尺码是要比国内的要大的,衣物最好是从国内多带一些过去。还有日用品是按照自己的需求来准备得,如果你想自己煮饭的话可以多带一点调料,如果你想交很多朋友的话也可以多带点国内的特产和礼物。床上用品也要记得带上,因为不管你是租房还是住学校准备的宿舍他们都不会提供床单被套的,而且自己临时去买的话是比较浪费时间的。转换插头也是要带好的,在国内买的转换插头是要比在瑞典买要便宜很多。

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瑞典留学出国行李清单 去瑞典读书要带上哪些东西

 

  新生出国读书,行李的准备是重中之重,大家要带上哪些东西呢?这应该是要慎重考虑的事情。和出国留学网的小编了解瑞典留学出国行李清单 去瑞典读书要带上哪些东西?

  一、证件文件

  大家申请学校的时候提交的所有材料,在办理学校的入学的时候,基本上都是需要进行二次的出示,接受检查的,所以大家一定要将所有的原件材料带过来,方便进行审核。

  而且护照、签证、身份证这一类的身份证明,也是大家一定要带好的,而且都要特别注意证件的有效期;在瑞典成年人是可以自由租车的,如果大家有驾驶证,在一年之内是可以在这里正常使用的。

  二、文具教材

  手工类的商品和环境污染较大的商品,在瑞典的价格都是比较高的,和学习关系比较密切的,就是大家学习需要用到的各类文具和商科需要用到的教材,为了省钱,都可以从国内带过去。

  所以大家在准备的时候,一定要进行对比,确认是自己会用到的才行,纸笔等可以多准备一些,他们不会很占地方;教材和参考书,则需要大家筛选,要是经常用到的才需要带。

  三、药品插头

  考虑到中瑞两国在环境上有着比较大的差异,所以大家很有可能会出现身体不适应气候的情况,从而感冒或者拉肚子,这样的情况只需要吃药就可以缓解,从国内带上常用药,能够减少生活中的麻烦。

  此外大家去瑞典,肯定是要从国内将自己的手机和电脑带过去的,这样大家在准备的时候,也不要忘记带上转换电压用的插头和可以同时使用的插排,这样才能够正常使用带过去的电器。

  四、食材餐具

  进行西餐的适应,需要大家用中餐过渡,而在餐馆里吃成本太高了,不如自己动手做,这时候准备好基础的调料和好用的厨具会更有利于大家的发挥,不需要很复杂就能够做好。

  在准备调料的时候,一定要保证商品的包装完好,而食材不要准备家里自制的,也需要时从商场内购买的有完整包装的,而厨具一般就是电饭煲,功能多一点方便大家发挥。

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