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06-11
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石嘴山2018年中考语文科目将不允许使用字典
2018年初中毕业暨高中阶段招生考试(以下简称中考)时间确定，从6月28日开考，至6月30日结束。
测试时间及科目
具体测试时间及相关科目：6月28日上午9：00至11：30测试语文，下午15:00至17:00测试思想品德、历史、地理、生物;6月29日上午9:00至11:00，测试数学，下午15:00至17:00测试英语;6月30日上午9:00至11:30测试物理、化学。
据大武口区教育考试中心相关负责人介绍，2018年中考由文化课考试和综合素质评价两部分组成。
其中，文化课考试科目为:语文、数学、英语、物理、化学、思想品德为必考科目;思想品德、历史、地理、生物合卷，实行开卷考试，考生可翻阅所带资料,但不得讨论、不得传借书籍资料，须独立作答。考生可以从历史、地理、生物三科试题中选答一科试题，如果考生对一科以上作答，阅卷时只评阅考生在答题卡上已作答并排在最前面科目的答卷，其余视为无效。
综合素质评价内容包括：“道德品质与公民素养”“廉洁与修身教育”“学习能力”“运动与健康”“表现与特长”五个方面。
各科目分值
文化课各科总分为620分。其中，语文、数学、英语满分各为120分(英语含听力考试25分);物理、化学合卷，满分为160分，其中物理85分、化学75分;思想品德、历史、地理、生物合卷，满分100分，其中思想品德70分，历史、地理、生物每科均30分，任选一科作答。
综合素质评价总分为110分，其中，“道德品质与公民素养”7分，“廉洁与修身教育”3分，“学习能力”45分，“运动与健康”50分，“表现与特长”5分。
文化课与综合素质评价合计总分为730分。综合素质评价由各县区教育体育局及学校组织测试及评价,认定考生成绩。
相关注意事项
大武口区教育考试中心提醒广大考生，此次中考语文科目考试不允许使用《新华字典》;数学科目、理化科目考试不允许使用计算器;英语科目考试分听力考试和笔试两部分，考试时先进行听力测试，时间20分钟左右，考生需边听录音边答题，录音带只放一遍。
据悉，中考文化课考试实行网上阅卷，届时考生可通过石嘴山市教育体育局网站查询中考成绩。相关录取工作将于7月20日至7月31日陆续展开。
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06-11
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04-26
中考是选拔性考试，也是极有竞争性的考试。为了给学生复习学过的知识，巩固语文这一门交际工具，在中考中取得好成绩，我们积极备战中考，研究大纲精神，明确中考的范围，积极准备应对策略。
生活需要适度紧张 维 明
挪威人喜食新鲜沙丁鱼。而渔民们每次捕鱼归来时，鱼在途中就死了，只有个别船能带着活鱼返港。这其中有个奥妙：有的船主为了使鱼活着抵港能卖个好价钱，在鱼舱里放了几条鲶鱼。鲶鱼入舱后因环境陌生而惊恐乱窜，挑起摩擦和碰撞;而大量沙丁鱼发现这些个头大的“异己分子”就会紧张起来，加速游动，避免了因窒息死亡，从而保证了一条条沙丁鱼活蹦乱跳地抵达港口。人们称此现象为“鲶鱼效应”。这个生活中的例子告诉我们：生活需要适度紧张。
随着生活节奏的加快和竞争剧烈，人们普遍有一种紧迫感、危机感，心理压力加大，容易出现精神紧张。持续的紧张通常是神经衰弱、溃疡病、高血压等多种身心痰病的诱因。任何事物都有两重性，紧张并非都有害无益。适度的紧张不仅能增添生活情趣，提高工作和学习效率，而且有利于健康。
现代生活中，人们无时无刻不感受到时代气息——紧张。精神紧张一般分为弱、适度、强三种。笔者所提倡的是适度的紧张。生活的经验告诉我们，积极进取就必须有健全、饱满的情绪和适度的紧张感。适度的紧张情绪，能增强大脑的兴奋过程，提高大脑的活动功能，使人思维迅速，反应敏捷。医学家们提出，当一个人保持一定紧张的工作和生活节奏时，心脏往往要通过加强收缩并排出更多的血液，以供给全身各器官组织，而血管的舒缩功能也随之而改善，从而有利于心血管的健康，避免或减少心血管病的发生。研究人体健康与长寿的专家们还认为，适度紧张是一种经常性的健身运动。这是因为人们在生活或工作紧张时，往往需要手动得勤一些，腿跑得快一些，身体各部位的肌肉活动也随之增多。而这些活动本身可以使肌肉发达，体力增强，使各关节的功能活动保持良好的状态，从而对健康起到一定的促进作用。国外心理学家通过对数百名大公司经理进行观察、分析后发现，处于适度紧张状态下的经理，其生病和生重病的机会比工作轻松的同事要少得多。美国心理学博士雷米曾作过一项研究，发现适度忙碌而紧张的名人们，通常要比普通人的寿命高出29%。著名的心血管病专家怀特说，生活本身就是紧张。你最好以紧张为乐，因为，人若善于对待生活中的干扰和紧张，它便不是健康的威胁，而恰恰是健康的促进剂。美国科学家认为，人类并非象想像的那样脆弱，紧张确是生活中不可缺少的部分，多不得也缺不得。适度的紧张可使人体的免疫系统处于戒备状态，使疾病难以发生扩展。前苏联科学家对此也作过研究，他们发现，生活在战争期间的人，发病率明显低于生活在和平环境中的人。他们认为，这是由于人们在战争环境中精神紧张、生活积极、进取心强，因而长期充满活力，抗病能力也随之增强。相反，如果长期生活松懈，缺乏进取心，就会削弱人体抗病和适应环境的能力，促使衰老。
长期过度紧张能使大脑神经系统处于持久性的兴奋状态，对身体有害。但过于松弛和散漫的生活也不利于健康。古人说得好：“张而不弛，文武弗能也。弛而不张，文武弗为也。一张一弛，文武之道也。”现代生活中的人们，尤其是离、退休后的老年人，在安排日常生活中，既不要过分紧张，也不要懒散，要有所追求，要建立多种兴趣与爱好。要根据自己的健康状况，把生活内容安排得尽可能充实一些，保持一定的紧张度，这对促进身心健康是颇有裨益的。
12.本文作者说明的主要内容是___________...
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