出国留学网专题频道荷兰留学饮食栏目，提供与荷兰留学饮食相关的所有资讯，希望我们所做的能让您感到满意！
对于已经准备去荷兰留学的同学来说，了解当地居民的饮食习惯对于开展当地的生活是非常有帮助的，那么接下来就和出国留学网来看看在荷兰当地的饮食习惯是怎么样的？
首先，应了解荷兰人的饮食习惯。虽然荷兰人收入较高、国家福利也很好，但荷兰人大多保持勤俭的传统，大吃大喝、铺张浪费是不常见的。荷兰人的日常饮食与其他西方国家基本相似。
一般，上午7：00-9：00吃早餐，面包、黄没、奶酪、肉类、牛奶、酸奶为主要内容。10：00-11：00为上午喝咖啡的时间。中午12：00-13：30为午餐时间，内容与早餐差不多，另加个汤或小吃。15：00-16：00是荷兰人享用下午茶的时间。晚餐17：30-19：00是三餐中最正式的，一般是一顿热餐，肉类、土豆、蔬菜等。
牛奶、土豆、面包是荷兰的主要食品，其价格并不比中国高多少。荷兰人吃肉类仪器喜欢大块或整齐的，一些零散或小块的部分就卖的很便宜，而其中不乏在中国价格不菲种类。蔬菜的价格随着季节而变化，冬季较贵，甚至很难买到，而且冬、夏季价格差异也比较大。由此看来，适应荷兰的仪器市场，合理安排采购，是很有必要的。
荷兰的大型超市所销售的仪器自然以西式为主，零星也有些东方及中国食品。各大城市一般都有一些销售东方及中国食品商店，商品不是比较丰富的。另外，在荷兰也有很多的中国餐馆，几乎遍及荷兰的大、小城市。
推荐阅读：
...
越来越多的学生会选择荷兰留学，那么首先要知道和人的饮食习惯，那么荷兰人的日常饮食是怎样的呢?和出国留学网一起来看看荷兰人的饮食习惯详解，欢迎阅读。
荷兰人从三餐到糕点，样样都少不了马铃薯，说马铃薯是荷兰人的代名词也不为过，荷兰人吃马铃薯主要有两种方式：一种是将马铃薯削皮煮烂后，搅碎成泥，沾上各种调料，类似与我们经常吃的土豆泥。另一种就是将马铃薯切条或块油炸，原来在学校宿舍，经常看见荷兰人坐在沙发上一边吃薯条，一边看电视，以至于现在一听到“Coach Potato(沙发马铃薯)”，脑海中就浮现慵懒的荷兰人，坐在沙发上吃薯条的画面。
除了主食马铃薯以外，经常出现在餐桌上的就是各种各样的沙拉，莴苣、生菜、番茄、胡萝卜、玉米、洋葱，搭配上荷兰人最爱吃的奶酪和各式奶油，沙拉就变成了餐桌上的调味剂。
临海而居的荷兰，捕鱼业发达，最重要的渔场在北海，从事渔业的人口就达10万人居多，荷兰人的餐桌上自然少不了各式的海鲜，在荷兰经常可以看见海鲜小吃店，主要卖的就有鲱鱼、炸鱼块蘸美乃滋，是荷兰人逛市场除了买炸薯条吃之外，另一种受欢迎的零食。
荷兰人冬天都会煲汤，爱喝也爱煮，不常下雪的荷兰，冬天也有气温到达零下的时候，这时就得靠标榜“饱足”、“美味”、“营养”三大好处的美味冬日汤--荷兰豌豆汤来抵抗严酷的寒冬了。这种汤除了豌豆、马铃薯以外可以依据个人的口味加入瘦肉、蔬菜等，放入锅内大火慢煮，最后再放入一些香肠和培根，搅匀后浓稠成汤，做法相当简单，冬天最棒的就是从冷飕飕的外面回到家中，马上来一碗豌豆汤，觉得生活真是幸福啊!~~
荷兰人餐餐不忘来点奶酪，出口乳制品近千年，奶酪早就是荷兰的国民美食，这边汤里撒一点，那边面包里夹一点，没有奶酪的人生，就像离开水的鱼。荷兰人平均每个人每年要吃上8公斤的奶酪(Kaas),我想荷兰男生身高普遍为185cm，女生身高则约为174cm也和经常吃奶酪有直接的关系吧。荷兰从13世纪就开始出口乳制品到世界各国，每年超过40多万吨的奶酪和乳制品出口量，始终高居世界第一，不愧其全球知民的乳制品生产大国。
推荐阅读：
想了解更多留学资讯，请访问出国留学网www.liuxue86.com
...
人是铁饭是钢一顿不吃饿得慌，自然在荷兰留学是离不开饮食的。不过考虑到物价以及欧元汇率，那么究竟留学荷兰费用饮食方面支出需要多少呢?下面，出国留学网就为大家介绍下，欢迎阅读。
总体来说，伙食费大约每月200欧元，大多数高等教育机构，都会提供热腾腾的饭菜，其价格也合理。不过，与朋友在家里吃饭是最便宜的方法。荷兰的超市非常方便，一个人自己做着的话100欧/月上下。以下是一些消费价格参考：
方便面(最便宜的)：0.38;
鱼罐头(最便宜 的)：0.40;
大米(超市)：4/4.5kg;
大米(亚洲店)：15.88/15kg;
麦当劳套餐：10～15(套餐有优惠);
汉堡王套 餐：8～12(套餐有优惠);
可乐一听(易拉罐)：0.38(不可退瓶);
可乐一瓶(50cl)：1(不可退瓶);
可乐一瓶(150cl)：2(退瓶可得 0.25);
雪糕一个：0.5~2.5
当然说起荷兰留学费用饮食支出，如果想节省费用还是自己做饭，多去超市吧。事实上，不论是处于节省荷兰费用，还是为了自己口福，通常中国留学生经常会三两结伴来解决吃的问题。而在这方面的荷兰的读大学费用支出也是有窍门的。在放学后，会骑着自行车奔赴超市。荷兰的超市分几个档次，有最贵的公主店超市Albert Heijn (AH)，这里的水果、蔬菜、日用品等等，都会比其他超市贵出0.5欧元—2欧元不等。但是它的质量比较好，同时，也可以在里面选到其他超市比较罕见的一些货品。
除此之外，C10000的价格也是在超市中比较高的，相对于产品的品质和购物环境来讲都是上乘之选。比较平价的超市如Dirk、Edah，都是比较受留学生欢迎的。这些超市价格相对来讲比上述两家便宜些，质量也是非常不错的，而且定期都会有折扣活动。
牛奶、土豆、面包是荷兰的主要食品，其价格并不比中国高，牛奶尤其便宜。荷兰人吃肉类食品喜欢大块或整齐的，而诸如排骨之类，零散小块的部分就卖得很便宜，而其中不乏在中国价格不菲的种类。而且周末荷兰肉店往往有1到2个品种是特价。
除此之外，内脏类和软骨类的食物，当地人是不吃的，所以小贩们会很便宜地卖给中国学生，遇上好运气，有些小贩会直接把鸡骨架送给中国留学生。而一般软骨的价格在2欧元1公斤，甚至比中国国内的还要便宜。蔬菜的价格大多比较贵，一棵白菜一般在2欧元左右。
中国人爱吃的绿叶蔬菜在荷兰的价格大多比较贵，甚至很难买到。不过，每个荷兰城镇基本在市中心空地周六上午都有OPENMARKET，在那里可以买到各种新鲜蔬菜和海产品。
...08-09
荷兰人的饮食娱乐
荷兰人大多以面包为主食，早餐基本就是牛奶和三明治。说起饮食，我想首先想到的就是荷兰着名的奶酪和大薯条了，美名盛传，刚到荷兰，去open market买菜，就被这硕大的奶酪吓到了，太稀奇了。
其次，就是荷兰的大薯条了，这是留学生里女生的最爱，也是我最爱吃的食物，不过吃多了，真的会肥啊，哈哈。下面这张照片，就是阿姆斯特丹很着名的一家薯条点，基本上中午都会排队等候。
在荷兰，譬如KFC，Mcdonald，Burger King，Wok，Subway都随处可见，也是留学生们逛街吃饭的首选，平时的聚餐，学生大多会选择唐人街的中国餐馆，在鹿特丹，长城，太湖居，日本寿司，韩国故乡这些餐馆都是我们的最爱。在这里我还想提下土耳其的kebab，也是在荷兰经常会看到的土耳其餐馆，很多老外和中国人都喜欢吃，便宜又实惠。
对于我们来说，学业的压力是必然的，而我们每周都不会缺少的就是家庭聚会了，大家聚在一起，动手做饭，吃喝畅谈，学业，理想，爱情，事业，都是推动我们前进的动力，每一天都这样忙碌而充实。
荷兰留学饮食推荐访问
