如何预防爱出汗的现象

　　夏天气温高，天气炎热，宝宝睡觉的时候经常出汗。下面是由出国留学网小编为大家整理的“宝宝晚上睡觉爱出汗正常吗”，欢迎大家阅读，仅供大家参考，希望对您有所帮助。更多文章在出国留学网生活百科栏目，希望您关注与阅读。

　　一般而言，如果宝宝只是出汗多，但是精神、食欲均很好，就不是有病，可能是因为宝宝新陈代谢比其他宝宝更旺盛一些，产热多，体温调节中枢尚不健全，调节能力差，就只有通过出汗来进行体内散热了，这是正常的生理现象，通常无须过分担心。

　　但若宝宝出汗频繁，且与周围环境温度不成比例，明明很冷却还是出很多汗，夜间入睡后出汗多，同时还伴有其他症状，如低热、食欲不振、睡眠不稳等，就说明宝宝有些缺钙了。如还有肋外翻、O形腿、X形腿病症，则说明宝宝缺钙非常严重了。此外宝宝也有可能患有某些疾病，如结核病和其他神经血管疾病以及慢性消耗性疾病等。

　　如果宝宝大量出汗，妈妈要及时给宝宝补充淡盐水，以维持体内的电解质平衡。如果不是因气温引起的正常出汗，可在医生的指导下吃些重要汤剂或重要以协助止汗。

　　总之，如果出现不正常的出汗情况，妈妈应及时带宝宝去医院检查，找出病因，以便及时治疗。

　　一般青少年的近视眼，多数属于“假性近视”。这时候家长就要重视了，如果不好好预防近视的话就会变成真近视。从现在开始，爱护眼睛、保护视力。作文网保护视力作文栏目为您准备了五篇《如何预防近视》作文。

　　篇一：如何预防近视

　　1、保持健康的身体：注重均衡的营养、适度的运动及休息。

　　2、防止眼睛疲劳：避免长时间近距离的工作。除了眼睛要有充分的休息外，充足的睡眠可以减少眼睛疲劳。

　　3、良好的阅读环境：包括：适当的照明、良好的纸质、清晰的印刷、大小适当的字体、合适的桌椅高度。

　　4、良好的阅读习惯：减少精细的近距离阅读，用眼距离保持三十五公分左右，每阅读四十分钟至一小时要休息五至十分钟。休息时不妨出去走走，看看远方，帮助肌肉放松。

　　5、减少近视的环境：多看远处，尤其现在实施周休二日，更可利用假日到郊外踏青。

　　6、看电视讲求「原则」：电视机放置在眼睛视线稍下方;眼睛与电视机的距离为电视机画面对角线的五至七倍;室内灯不可全关掉;电视银幕影像需清晰;每看三十分钟要休息五分钟，可利用广告时段闭目休息或起来走走。

　　7、正确配戴眼镜：要让眼科医师检查后再配眼镜;镜片的度数、散光轴的角度、瞳孔之距离都要要求正确。

　　8、定期眼部检查：每三到六个月定期检查，寒暑假尤佳。

　　9、睫状肌松弛剂治疗：对于睫状肌过度紧绷所引起的假性近视，可利用此类药物放松睫状肌来达到降低度数的目的。至于真正的近视并无法降低其度数。不过却可减缓度数之加深。研究发现若不点药与适当配镜，往往近视会以每年增加一百度以上的速度加深。所以适当的配镜加上点药治疗可以控制让近视度数不要增加太快。

　　篇二：如何预防近视方法

　　一般青少年的近视眼，多数属于“假性近视”。由于用眼过度，调节紧张而引起的一种功能性近视。如果不及时进行解痉矫治日久后就发展成真性近视。

　　预防方法：必须从小培养儿童良好的卫生习惯。

　　1、培养他们正确的读书、写字姿势，不要趴在桌子上或扭着身体。书本和眼睛应保持一市尺。学校课桌椅应适合学生身材。

　　2、看书写字时间不宜过久，持续1~1.5 小时后要有一个短时间的休息眼睛向远眺，做眼保健操。(现在的手持设备还有电脑的使用距离与读书写字差不多，所以也要注意使用时间)

　　3、写字读书要有适当的光线，光线最好从左边照射过来。不要在太暗或者太亮的光线下看书、写字，减轻学生负担，保证课间10分钟休息，减轻视力疲劳。

　　4、积极开展体育锻炼保证学生每天有一小时体育活动。

　　5、教导学生写字，不要过小过密，更不要写斜、草字。写字时间不要过长。

　　6、认真做好眼保健操。【出国留学网 liuxue86.com】

　　7、看电视时要注意高度应与视线相平;眼与荧光屏的距离不应小于荧光屏对角线长度的5倍;看电视时室内应开一盏支光小的电灯，有利于保护视力;在持续看电视1～1.5 小时后要有一个短时间的休息眼睛向远眺，做眼保健操;

　　8、应多吃些含甲种维生素较丰富的食物各种蔬菜及动物的肝脏、蛋黄等。胡萝卜含维生素B,对眼睛有好处;多吃动物的肝脏可以治疗夜盲。

　　近视患者普遍缺乏铬和锌，近视患者应多吃一些含锌较多的...

　　生活中我们会不知不觉的患上鼻炎，鼻炎会让你很痛苦，那么我们如何来预防鼻炎呢?下面，推荐预防鼻炎的小常识。以下是出国留学网小编整理的如何预防鼻炎，欢迎参考，更多详细内容请点击出国留学网查看。

　　1、鼻腔卫生

　　想要预防鼻炎的发生首先就要注意鼻腔卫生，养成早晚洗鼻的良好卫生习惯。

　　2、杜绝挖鼻

　　你知道吗?有百分之三十的鼻炎患者都是因为挖鼻引起。如果想过预防慢性鼻炎那么就一定要改掉挖鼻的习惯。

　　3、中草药预防

　　感冒流行期间可服用荆芥、防风、板蓝根、生甘草等配成的中药，以减少发病机会。在冬天寒冷季节或感冒流行期间，外出须带口罩，避免公众集会，尽量少去公共场所，对发病者做好隔离工作。对污染的室内，可以白醋熏蒸空气消毒。

　　4、锻炼身体

　　预防鼻炎的最有效方法就是锻炼了。锻炼一般都会选择晨跑，游泳也是一个不错的选择。坚持晨跑，以增强身体的抗病能力，以免患有鼻炎的疾病。

　　5、注意擤涕方法

　　鼻塞多涕者，宜按塞一侧鼻孔，稍稍用力外擤。之后交替而擤。 鼻涕过浓时以盐水洗鼻，避免伤及鼻粘膜。

　　6、饮食禁忌

　　预防鼻炎首先就要戒掉烟酒，最后少吃一些辛辣食品。

　　高温持续不断，中暑是我们需要注意的问题。你知道哪些关于防中暑的小妙招吗？下面是小编精心为您整理的“ 如何预防中暑”，供大家在学习上作为一个参考。

　　如何预防中暑

　　中暑有些什么症状?

　　高温引起的中暑症状包括头痛、头晕、胸闷、恶心、呕吐、大量出汗、脸色苍白、红疹、发热、皮肤疼痛、肌肉疼痛、疲倦、继而抽搐、昏厥、意识障碍等。

　　高温引起的不适或疾病，按严重程度可分为热疹、晒伤、热痉挛、热衰竭和热射病。

　　如何预防中暑的发生?

　　1.高温天气应大量饮水。注意补充盐分和矿物质。

　　2.饮食尽量清淡，补充蛋白质、维生素和钙。保证充足的睡眠。

　　3.在户外，应当尽量选择轻薄、宽松及浅色的服装。室外活动要注意防晒、降温。

　　4.当气温达到32摄氏度及以上时，应尽量留在室内并保持通风;避免正午出行或长时间在屋外停留。

　　5.不要长时间将婴幼儿、儿童或宠物留在停运不通风的车里。

　　6.随身携带防暑降温药物，如：藿香正气丸、仁丹、十滴水、风油精等。

　　对“中暑”病人应该采取哪些急救措施呢?

　　1、快速拨打“120”

　　2、快速将病人转移到阴凉的地方，如树荫下或通风良好的房间，或其他凉爽的场所，将患者安静平躺，迅速解开患者的衣服，松开腰带。

　　3、迅速将湿凉的毛巾放在患者的头部、手部、腿部，或者用电风扇、衣物等给患者扇风，让患者的体温下降。

　　4、对于意识清楚的患者，应该让他(她)大量饮水，淡盐水、运动饮料等都可以。

　　5、在照料“中暑”的患者时，要时刻注意观察患者的意识变化情况，抓紧时间，快速送往医院，这对于已经出现意识模糊的患者来说尤其重要。

　　防暑用药有讲究

　　中医上将中暑分为三大类：阳暑、暑湿和阴暑。阳暑是我们一般理解上的中暑，这种中暑是因为暑热内侵，可能出现高热、大量出汗、疲倦乏力等现象，严重的可能会出现虚脱。暑湿是湿热天气中，出现的类似中暑症状。会出现头痛昏重、胸膈痞闷、脘腹胀痛、呕吐泄泻的症状。阴暑则是因为暑天受寒引起的，类似于经常进出空调房间而出现中暑情况。针对不同的中暑类别，用药也不一样。

　　你感觉自己有胸闷了、烦躁了，用一用风油精，它会让你感觉清凉，可以帮助你的皮肤散热，这样风油精就可以在你刚刚有中暑的症状的时候，先兆的症状出现时用上它。为了预防中暑，不少人也会用上藿香正气水或藿香正气胶囊。实际上中暑时，这类药物却不能乱用藿香正气水作用是针对散寒除湿。觉得烦热、口渴或者是没有出汗，体温升高这样的中暑是不适合用的。它这种药性含偏温热的成分，给阳暑的患者服用，可能还会加剧患者的各种症状。

　　简单来说，藿香正气类药物含有藿香、陈皮、半夏等，而阳暑患者需要的是补液、降温，这时候用藿香正气类药物，反而会耗人津液，发散气血。因此，藿香正气水更适合暑湿类中暑患者。阳暑患者可服用人丹、速效救心丸来缓解症状。面对中暑的患者，一般人会采用按压人中的办法来缓解。医生表示，按压也要视情况而定。如果患者中暑后，有轻度意识丧失，掐人中它是可以帮助患者恢复意识的。但如果是重度中暑，你感觉一摸患者的皮肤温度特...

　　黑头是由于毛囊中的油脂分泌过多混杂了灰尘和老旧角质堵塞毛孔，经过氧化后变成黑黑的黑头。由于T区部位油脂分泌过剩，所以是黑头经常喜欢侵略的地区。以下是出国留学网小编为大家整理的如何预防黑头，欢迎大家阅读，更多精彩内容请关注出国留学网.

　　化妆当天晚上卸妆一定要卸干净。卸妆油里面含有的脂溶性超微分子能完全包裹角质和油垢，并溶解，能起到清洁皮肤，预防黑头的作用。如果使用卸妆油按摩效果就更显著了，利用好卸妆油去黑头很简单。

　　去黑头一定好控制好频率，黑头去得过于频繁会损害皮肤表层，使毛孔更加粗大。如果不是很严重尽量不要去黑头或者使用较为温和的办法。

　　不要急于根除黑头。由于黑头从氧化形成到去黑头被清除如此往复是一个循环过程，这个有规律的循环我们只能做到减缓它的速度并不能在一开始就使它停止，坚持去黑头并注意日常护理才能实现根除黑头。

　　大家要好好利用刚刚洗完澡这段时间去黑头，趁张开的毛孔还没闭合，做做去黑头面膜，撕鼻贴都不错，效果一定比平时都要好。

　　养成多摄取维生素B的好习惯。粉刺是由于酸性体而形成，多摄取维生素b群可以抑制出油，平时多摄取含有维生素B丰富的豆类，真菌类，深绿色蔬菜如菠菜等富含碱性的食物是非常好的选择。

　　油性肌肤要按时去角质。油性肌肤易产生老旧角质，容易使毛孔阻塞，产生黑头。建议每周做深层清洁护理，预防黑头形成。

　　夏天气温高，天气炎热，很多朋友都有过脚臭的现象。下面是由出国留学网小编为大家整理的“炎热的夏天如何预防脚臭”，欢迎大家阅读，仅供大家参考，希望对您有所帮助。更多文章在出国留学网生活百科栏目，希望您关注与阅读。

　　1.在足部洒上爽身粉有助保持双足干爽。

　　2.保持良好足部卫生以减低细菌滋生是个好开始：每天最少一次以暖和的水及温和的肥皂浸泡和冲洗双足。例如，一个很好的做法就是于回家脱下鞋袜后，随即清洗双足，清洗后要彻底抹干双足，尤其趾与趾之间的位置，减少汗水和过多的湿气。

　　3.在足部涂上止汗剂，以减少足部流汗。

　　4.尽量多脱掉鞋袜或穿着凉鞋，让足部的皮肤得以呼吸。

　　5.保持身体凉快，尤其在天气炎热的日子，因为体温过高会使你全身(包括双脚)流汗更多。

　　6.要确保鞋子大小适中和多让双足得到休息，因为足部过分受压可加剧流汗。

　　中学生在学习中常常会出现注意力不集中，精力分散，“走神儿”现象。造成注意力分散的原因可能有以下几点：因单调刺激而引起的厌倦感，如学习材料重复、枯燥;否定注意对象的价值导致意志努力失败或放弃努力;还有一种情况是由于精神疲劳而引起的疲劳效应。

　　“注意紧张状态”理论提出学习单元时间概念。由于个性差异，每个人的学习单元时间可能不尽相同，有人认为一个人的最佳学习单元时间约为25分钟，通俗地讲，一个学习单元时间即是一个注意紧张状态，学习者应避免在一个既定学习单元时间内分心。

　　可以尝试以下克服注意力分散的三步控制法：第一步，当出现某种滞涩情绪时，学习者应敏感地意识到，并提醒自己不能成为情绪的俘虏。第二步，尽快着手按已定的复习计划学习。第三步，继续学习，直到完成。

　　明白了上述道理，学习者就应该克服在一个学习单元时间内注意力分散的不良习惯，从而提高学习的效率。

 

　　【怎么预防金刚菩提的断齿现象 怎么分辨星月菩提的好坏】

　　金刚菩提子红皮的较多，上色速度也很快，如果盘玩的时候不注意卫生，很容易使金刚后期发黑，珠子与珠子出现色差，一旦包浆以后很难将色差追上，出现整串颜色和包浆不匀称，所以大家刷和盘的次数、时间要掌握。

　　怎么预防金刚菩提的断齿现象

　　很多玩家盘玩金刚菩提的时候都会遇到金刚菩提的断齿现象，针对这样的现象，很多玩家都非常的迷茫，也有一部分玩家觉得这样的现象是不是正常的，毕竟都有说“无裂不金刚”嘛!但是事实上并非如此，断齿也会影响到金刚菩提最终的品相的，想要不断齿也是有方法的。

　　首先我们就是在刷的过程要特别的注意到了，首先我们在刷金刚菩提的时候，可以按照金刚菩提的纹路来刷，或者是用点刷的方式，这样可以减少金刚菩提的齿纹和刷子发生大的碰撞而造成断齿现象，在刷的时候一定要格外的小心，不然就很容易造成断齿了。

　　其次就是在刷金刚菩提或者是盘玩金刚菩提的时候一定要格外的小心，切忌不要不小心摔了自己的金刚菩提手串，因为摔落金刚菩提后，金刚菩提的齿纹同样会因为这巨大的撞击力最终造成断齿现象，所以一定要小心，不要毁掉了自己的金刚菩提。

　　其实金刚菩提的断齿对整串金刚菩提造成的影响要从它的断齿情况上来讲，如果断齿情况不是特别严重的话，没有影响到金刚菩提的品相，那么它的价值影响也不大，如果是断齿情况很严重，最终影响到金刚菩提的品相了，那么对金刚菩提本身的价值也是会产生一定的影响的，所以一定要注意这几方面了!

　　星月菩提怎么看好坏

　　首先当然要说一下的是通常评价星月好坏的几个标准：高密、干磨、顺白、正月。

　　高密，就是菩提的密度比较高，同等规格来说越重的密度就越大，这个是理解上的，但是说实话，重量差别还没有大到新手用手一掂就能感觉出来。所以说从外表上看的话，一般来说，就是“月朗星稀”比较好，也就是月周围白色的地方看着比较结实，珠子的星星比较均匀，“星星”孔道内的树脂比较饱满。但是这都不是绝对的标准，关键在于种子本身的含油量，这个就是大家所说的“瓷实”。市面上都知道海南的星月最好，其实好在哪呢?关键在于海南的种子比较好，而种子本身就决定了星月密度的高低。

　　干磨，就是星月磨制的过程中没有水，费时费力，但是这个是必须的。相对于它的是水磨，能节约不少钱。从外表看的话一般干磨的都有点车痕，而且一般水磨都会加点漂白剂，所以外表色泽看着会特别统一，而且更容易做成正月，所以卖相看着非常不错，但水磨对种子的破坏是非常巨大的。

　　顺白和正月，这两个都比较简单，看外表就能看出来，一起说吧。顺白就是说珠子的色泽比较统一，均匀的显示出“自然白”。正月呢就是月在珠子正中。