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02-23
在中考到来之际，很多考生难免因为考前压力产生负面情绪，那么这个时候家长应该怎么做呢?下面是由出国留学网编辑为大家整理的“中考最后一个月家长应该怎么做”，仅供参考，欢迎大家阅读本文。
中考最后一个月家长该怎么做
1、家长需要让孩子有一点自由的时间和空间。过于强制孩子，一方面会打乱孩子的复习计划，另一方面也会让孩子学习效率低下，结果自然会适得其反。
2、多一些和谐，少一些吵闹。要让孩子看到你们的笑脸，创造一个和谐的环境，让孩子安心学习。
3、多一些平静，少一些烦躁。家长必须保持内紧外松的状态，让孩子感受到父母平和的心态，减少烦躁心理。
4、多一些自律，少一些放纵。克制自己看电视，打游戏，给孩子做出榜样，创造良好的学习氛围。
5、多一些鼓励，少一些打击。每一次考试结束后，提醒孩子找出失分点和失分原因。但不要太在意分数和名次，因为每一次题的难度不一样，更不要总是和某个同学进行比较，打击孩子的自尊心。
6、在最后的冲刺阶段，家长和学校一定要密切配合，既要紧张起来，又要创造宽松和谐的环境，让孩子心情舒畅地做好最后的复习，发挥最大潜能，考出理想的成绩。
中考生最后一个月的学习方法
1、关键在平时要扎实地学好知识，通过形成知识网络建立起有效的知识体系，借助理解记忆、多感官记忆，采取及时复习、分散复习、系统复习等方式调动复习的积极性，巩固所学的知识，建立起有效的检索体系，在需要运用知识的时候能准确、及时地提取出来。
2、充足的睡眠是使大脑保持良好学习状态的必要条件。剥夺睡眠使大脑过度疲劳，会产生对学习的厌倦感，导致心理饱和。如果自己感到疲倦了，最好马上休息几分钟。在学习中也应多增加几次休息，一般来说一小时内应有一次约10分钟左右的休息时间。
3、将注意力由外界转向自身，尽量避免和他人过分比较。梳理目前的成绩情况，思考哪些科目还有提升的空间，这些科目如果可以提升，需要在哪种类型的题目上下足功夫。通过自我梳理，找到突破口。
4、中考生要做好时间规划，珍惜每一天的时间。每天不求多，只是夯实某个学科，做份试题，多记住几个单词。
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