出国留学网专题频道手抄报内容文字防疫栏目，提供与手抄报内容文字防疫相关的所有资讯，希望我们所做的能让您感到满意！
面对来势汹汹的疫情，防护工作很重要。预防新型冠状肺炎病毒，我们需要做些什么呢？以下是由出国留学网小编为大家精心整理的“2022年防疫手抄报内容文字素材”，仅供参考，希望能够帮助到大家。
预防新型冠状病毒
1、 接种新型冠状病毒疫苗。
2、 不与确诊病例或疑似病例密切接触。
3、 室内勤通风，保持空气流通。
4、 疾病流行季节避免到封闭、空气不流通的公共场合和人多集中的地方。
5、 与他人保持适当距离(至少1米)，避免不必要的密切接触。
6、 注意手卫生，外出回家后、餐前便后、接触垃圾、抚摸动物后，及时用流动的水和肥皂或皂液洗手。洗手时应用七步洗手法，洗手时间不少于30秒，或使用含有酒精成分的免洗手液，揉搓时间不少于15秒。
7、 前往人多、密闭、通风不良的场所要戴口罩。
8、 打喷嚏、咳嗽时，用手肘、纸巾等捂住口鼻。
9、 注意饮食卫生，将肉和蛋类彻底煮熟再食用，分餐或使用公筷。
10、 蝙蝠、穿山甲等野生动物都是与新型冠状病毒有关的野生动物，因此应避免在未防护的情况下接触野生动物或养殖动物。
11、 用品可进行消毒，病毒对热敏感，56℃，30分钟、乙醚、75%乙醇、含氯消毒剂、过氧乙酸、氯仿等可有效灭活病毒，但氯己定不能灭活病毒。
12、 饮食上注意营养均衡，适量运动，保证充足的休息，避免过度疲劳，提高身体素质。
13、 每日食物种类均衡，主食可选择全谷类、杂豆类和薯类。
14、 足够的蔬菜(300~500克，深绿色蔬菜占一半以上)，水果每日200~350克(约1~2个拳头大小的量)。
15、 保证300克液态奶的摄入，经常吃豆制品，适量吃坚果(每日约一掌心的量)。
16、 鱼、禽、蛋和瘦肉摄入要适量(每日约1个扑克盒大小)，少吃肥肉、烟熏和腌制肉制品。
17、 少吃高盐和油炸食品。
18、 足量饮水，成年人每天7～8杯(1500～1700毫升)，提倡饮用白开水和茶水，不喝或少喝含糖饮料。
19、 成人如饮酒，男性一天饮用酒的酒精量不超过25克，女性不超过15克。
20、 新冠疫情期间不建议减重，保证足够的身体活动即可。
21、 有基础疾病者和老年人每3个月监测一次血糖、血脂、血压等慢病危险因素，提高慢病自我管理能力。
22、 密切关注发热、咳嗽，出现症状一定要及时就医。
什么时候需要洗手?
为了避免疾病经手传播，应注意正确洗手，洗手频率根据具体情况而定。以下情况应及时洗手：
外出归来，戴口罩前及摘口罩后，接触过泪眼、鼻涕、痰液和唾液后，咳嗽打喷嚏用手遮挡后，护理患者后，准备食物前，用餐前，上厕所后，接触公共设施或物品后(如扶手、门柄、电梯按钮、钱币、快递等物品)，抱孩子、喂孩子食物前，处理婴儿粪便后，接触动物或处理动物粪便后。
外出不方便洗手时该怎么办?
外出不方便洗手时，可选用含75%酒精的手消毒剂进行手部清洁，将消毒剂涂抹双手，持续揉搓15秒。
特殊情况下...
手抄报内容文字防疫推荐访问
