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写作文是语文教育中不可或缺的环节之一，因为写作是一种探索生活美好的方式，可以帮助我们更容易地发现生活中的快乐。但写作时必须专注，不能分心。如果你正在为如何写出好的作文而苦恼，不妨查阅下面提供的网页内容，或许会对你有所帮助。
走出门，就与微风撞了个满怀，风中含着露水和桃花的气息，早晨好清爽。
我高兴地走出大门，什么也不用带，只用轻松走过去。来到了这个以前熟悉的地方跆拳道练习馆。这里什么都没变，只变了一个让人兴奋的场景那就是人多了许多。熙熙攘攘的人群让人高兴。这个练习馆是去年暑假前建好的，那时还没什么人，但一到暑假这里热闹非凡。大家都来这里学习跆拳道，我妈妈也让我锻炼身体，就这样，我来到了这个大家庭。
刚开始，我还是个新手，还不知道教练教什么，但当教练一上来，我们都被吓了一大跳。教练是一个1。8米的大汉，四肢肌肉发达，但头脑不简单，动作灵活。
你们好，我是你们的教练，我姓吴，你们可以叫我吴老师。吴老师大声地说。
是，吴老师。同学们齐声说。
吴老师亲切地说：同学们，今天我们先学基础，如单前滑，单后滑等。
我就开始了这些基础学习，因为简单，我几下就学得滚瓜烂熟了。我觉得练习跆拳道太容易了。第二天我依然走向那里，莎莎的树叶声就像一曲美妙的小令。我们在地上坐好后，吴老师说：今天咱们学习一个难度大一些的招式，叫鲤鱼打挺。先平躺，双腿抬高，肚子用力，双腿迅速下落，尽量放在屁股下面，上身用力往上抬，就起来啦。
吴老师给我们示范了几次，大家都看明白了。我们照着老师说的做，我用力一起，没起来，再试仍然起不来。我心里想，应该肚子再用一大点力气，这一回一试，果然成功了。后面练习几次又没成功，我们带着疲惫的面容，不停地练习，风儿为我们吹干汗。后面还是没成功，我心里有点难过，但是我没有放弃，太阳公公也为我加油，我努力坚持着，我手一撑，脚一窜，一下成功了。此时我心里无比高兴。
练习成功时，我心里好兴奋，学习跆拳道也锻炼了我无比勇敢的心。
这个暑假，我参加了学校的夏令营，期间我学到了：9×9数独、组装四驱车，还学会了包饺子、下军棋。回来后妈妈给我报了美术兴趣班和跆拳道。在这里面我最喜欢跆拳道。
我上跆拳道的第一节课，心情是非常兴奋的。我刚进教室没多久，老师就让我们练基本功，第一个动作是跑步，因为有了它我们才可以强身健体。第二个动作是鸭子步，有了它可以在遇到紧急情况时迅速逃跑。第三个动作大家可能都熟悉，那就是劈叉，一开始我压不直，但经过老师的教导和自己的努力，终于我的腿可以压成一条直线了。第四个动作就是弓步，这个动作可以稳住重心，冲拳的时候不容易倒。光做这几个动作都累的大汗淋淋、腰酸腿疼，回到家后我的腿时不时的会打抖。
基本功练习完成了，老师就开始教我们拳跆道的基本动作啦。基本动作有：前踢、下踢、横踢、前后滑步等等。我在练习前踢的时候总是不能做到和小腿呈一条直线，所以老师想出了一个办法，就叫我把屁股坐在脚上利于成形，慢慢地我体会到了老师叫我做这个动做的用意。经过多次的练习，后面的前踢动作我可以做到很标准了。
老师说跆拳道里有十级九段我是白带属于初级别。我有一个目标那就是得到黑带，虽然期间会付出很多汗水和努力，但我还会勇往直前，一直坚持到底。
11-17
小伙伴们都知道跆拳道吧，跆拳道是韩国的一个强身健体的项目。下面小编整理了初学跆拳道作文，供大家参考，欢迎阅读！
20xx年暑假前，我好不容易做通了爸爸的工作——让我去学跆拳道。上过几节课后，我发现跆拳道真让人又怕又爱。
“黑云翻墨未遮山，白雨跳珠乱入船。”苏学士的这句诗，表达在我们跆拳道课的某个情形真是恰当！当我们一节课要结束时，教练会让我们做三十个仰卧起坐。大家都自然的把脚心露了出来，这一片脚心竟然全是黑的！这些黑脚心似乎会说话呢。
学跆拳道苦，一言难尽！第二节课时，我一不小心触了大脚拇指。当时疼得我掉了眼泪。后来，老师帮我抻抻，晚上回家用凉水泡了脚。第二天，我又坚持着去上课了。“礼仪、廉耻、克己、忍耐、百折不屈”既然学了跆拳道，就要发扬跆拳道精神。我暗下决心，决不后退！
班里有个小弟弟，教练让他做高抬腿跑，要求是腿必须抬到腰部。他抬起腿时却忘了跑，想起了跑又不知道怎么摆胳膊。看的人都笑了，可是他仍然一心一意地学动作。
跆拳道学习的过程，苦中有乐，有甜。这么多的同学在一起训练。笑，流汗，努力，拼搏——少年的时光这么美好，20xx我成长着，我要像小狮子子一样学本领。
当我第一眼看见我们班的张丞浩穿着跆拳道服，昂首挺胸时在我面前走过时，我的脑海里立即蹦出一个字—“酷”。我对爸爸说：“爸爸，暑假我想去学习跆拳道，行吗？”老爸一口就答应了我的请求。于是，我荣幸地成为望江县宜龙跆拳道馆的一名学员。
第一天上课，教练给我们介绍了跆拳道的基本知识和几个简单的动作。刚开始练的动作是空踢，我心想：这跆拳道也没有我想象中的那么厉害呀！一会儿，教练让我们对着靶踢时，我高兴极了，迫不及待地一脚踢出去，当时只有一个感觉——好疼呀！我脚趾头都肿了！我强忍着快要掉下来的眼泪，真想放弃不学了，因为这太痛苦了。可是看到其他队员都是忍着痛在认真练习的时候，我的耳边似乎想起了妈妈常说的：“失败是成功之母，没有失败哪来的成功呀！无论做什么事都要有始有终，坚持到底就是胜利！”这句话来，对，我一定不能轻易放弃！我又咬着牙，接着练起来……
也不知是受了同桌的影响，还是“心血来潮”，我不知不觉地喜欢上了跆拳道；已经有了小提琴、英语、数学培优的我，并没有在乎多一门培优或受到爸爸妈妈的阻止，坚持要学跆拳道。终于，爸妈答应了我的要求。
星期三晚上，妈妈陪我来到洪山体育馆凯萌渗跆拳道馆上课。进了道馆，初来乍到的我对一切都感到很陌生：无论是教练还是学生，进出道馆前，都要将手放在左肩上望着国旗两秒钟；见到教练时要叫声“教练好”；迟到了要双手握拳，对教练四十五度鞠躬，然后小步跑到队伍的最后一排，跟着大家一起做热身运动；训练完毕，要互相说声“辛苦了”等等。真没想到学跆拳道还这么“麻烦”！
我跟着老学员开始训练。教练教我从最基本的蹲马步开始，我还以为蹲马步很简单，没想到蹲了不到两分钟就不行了。在学马步击拳时，要声音大而且洪亮，这时，我眼睛一亮，道馆墙上的跆拳道精神“忍耐克己，百折不屈，礼仪廉耻，自由无我”激励了我。是啊！如果连最基本的跆拳道精神都做不到，那学跆拳道还有什么意义呢？于是我咬紧牙关，完成了蹲马步和马步击拳动作。
通过几次的学习，我从中慢慢地领悟到了跆拳道精神。我相信这种精神将会激励我做好其它的许多事情。...
我非常喜欢跆拳道，练习很认真，教练几乎每天都夸我。夸我韧带拉得好，不怕吃苦。以下是小编为大家整理的我喜欢跆拳道作文，供大家参考，欢迎阅读！
妈妈给我报名参加跆拳道，第二天，我就到到道馆上课。上课前我看见了我们班同学韩立群。韩立群一见到我就露出了一脸惊呀的表情。
上课时教练教我们了好多韩语比如：立正是擦柳`稍息是秀`跆拳道是胎坤道。等等有好多今天特别的有趣！
第三天。道馆里拉柔韧的时候我们大家有的大叫`有的忍`还有的不吭声，大叫的有好多个，忍的有三个，不吭声的还是三个。
渐渐的我越来越喜欢跆拳道这个项目了。因为跆拳道可以帮自己防身`可以帮自己快乐`还可以交到朋友。我喜欢跆拳道这个项目！
今天，妈妈给我报了个跆拳道。
先进了练功室，看见大哥哥们练着二指缠，我羡慕级了，就和老师说：”我要练功，您能教我吗？“老师说：”可以，你必须好好练。“”哦“，说着我们就开始了，老师给我做了一个正确的扎马步，叫我学着做，学的很像，教练想加强锻炼，在我头上放了一块很沉的石头，看我能不能撑住，老师看我做马步很熟练。就教我做一指缠，老师还是像第一次那样，作了一次示范动作，我还照着做了起来，把指头伸的直直的，一动不动，老师拿出了一块木板，让我用一指缠在木板上打出一个洞，我试了一下，不但没有打出洞来，指甲还打断了，我练了几个小时，我在试图打出洞，这次成功了，老师看见了说：”真是天才。“
最后老师说我学的快，当着全班同学的面把红带传给了我，我高兴的无法用语言来表示！
上学的时候我总是被班上调皮的同学打来推去的，回到家，我告诉了妈妈，妈妈叫我暑假的时候去学跆拳道。
暑假一到，我就叫妈妈马上带我去学跆拳道。
到了学跆拳道的地方，妈妈给我报了名。教练说星期五和星期六来特训，及格了才可以学，于是我和妈妈失望地回家去了。
星期五终于到了，我和妈妈又去跆拳道馆。一到那里，教练就吹了哨子，叫我们去里面集合。教练首先告诉我们说，学跆拳道要吃苦、要坚持。然后就开始教我们跆拳道的基本动作。
下课了，我都累得满头大汗，但我还是很开心。我想我要刻苦学好跆拳道，以后我一定会非常厉害。
跆拳道其实也没那么累。我每个星期都要去两次，渐渐地，我就习惯了。
现在要学的就是横踢、竖踢、滑步……这些基本功很容易就学会了。有时候休息时，我就会去看教练做更高级的动作：后踢、旋风踢、勾踢等等。
这些我看看也会了。现在，我从跆拳道离得到了更多的乐趣，也就不觉得这些训练枯燥了。我要加强训练，更快地考级，升为黄带！
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星期天下午，又去上我喜欢的跆拳道课。穿上白色的道服，系上白黄的带子，以下是小编为大家整理的学跆拳道作文，供大家参考，欢迎阅读！
当我第一眼看见我们班的张丞浩穿着跆拳道服，昂首挺胸时在我面前走过时，我的脑海里立即蹦出一个字—“酷”。我对爸爸说：“爸爸，我想去学习跆拳道，行吗？”老爸一口就答应了我的请求。于是，我荣幸地成为跆拳道馆的一名学员。
爸爸问我：“想不想学跆拳道？”我说：“先看看再说。”
我们来到体育中心，教练正在给学生上课，爸爸和他说明来意后，教练叫我先进去试上一节课.我突然感到很紧张不敢进去，爸爸用手用力一推把我推了进去，接着就上课了。
下课后爸爸问我：”感觉怎么样？“我说”还行。“于是爸爸就给我办了一张卡，然后我就高高兴兴的回家了。
今天是我去学跆拳道的第一天，爸爸把我送到体育馆，走到门口就看到一个穿着白色t恤上面印着“正一跆拳道”腰上系着长长的白色腰带的小朋友在打沙包，我过去跟他们一起玩了好一会儿，这时候，教练过来了，给我讲了一些学习的方法，还讲了一些特别的礼节以及一些基本动作，大约过了一个多小时，爸爸来接我回家了，这一天过得很开心。
昨天，妈妈带我去学跆拳道，去学的小朋友有的系白带，有的系黄带......只有教练是黑带，我因为刚开始学，所以只能系白带。
教练教我们直升腿，前踢，马步冲拳，练了两个小时。今天，教练叫我们每次都是下午2点来，4点半家长来接。啊！怎么变成2小时半了呀？本来不是只有2小时吗？但没事，教练把半个小时给我们休息的。
两天下来，我觉得很累，腿也发酸，但我想学会了对身体是有好处的，所以我一定要坚持！
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我学跆拳道已经有一个月了，当初我学跆拳道是因为我在暑假期间早晨总爱睡懒觉，爸爸说睡懒觉对我的身体有坏处，就让我学跆拳道了。以下是小编为大家整理的学跆拳道作文，供大家参考，欢迎阅读！
一个女孩跟一个很强的男孩打，女孩很胆小，总是退后，不敢进攻。男孩很有绅士风度，从不主动进攻。教练一看谁都不打了，就拍板叫停。谁知刚一拍板，女孩趁男孩放松警惕时，狠狠的来了一脚……男孩的后果可想而知了吧………………那次我们都笑疯了……
我现在的水平，也只能算刚接触跆拳道吧。曾经有个教练对我说过，只有从黑带以上才算真正开始学习跆拳道，之前学的，也只算是皮毛。我想，即使是黑带，也只能算是幼儿园的结束，小学的开始吧。
今天，妈妈带我去体育馆，参加跆拳道考级，跆拳道是我最喜欢的一种体育运动，他共分十级，我已经从白带、黄带、黄蓝带、升到蓝带了。
我每星期都抽时间去练习，争取考上红带和黑带。跆拳道重品德教育，要爱祖国、主持正义、尊师重道，不为非作歹。
我要做一个全面发展的好孩子。
今天下午，我去学跆拳道，教练教我了太极一章。
先是向左转左手下格挡，上步冲拳。转到右边右手下格挡，上步冲拳。向前弓步下格挡出拳向左左手中格挡上补冲拳，转向有边右手下格挡。向前右手下格挡出拳，左转上格挡上步冲拳转身右手下格挡上步冲拳，向后转弓步下格挡上步弓步出拳。
现在我已经会了1、2、3章了，看我厉害吧！
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今天下午，我去学跆拳道，教练教我了太极一章。下面是出国留学网作文栏目小编为您精心编辑的跆拳道作文，希望对你的写作有所启示，写出好的作文。
今天下午，我去学跆拳道，教练教我了太极一章。
先是向左转左手下格挡，上步冲拳。转到右边右手下格挡，上步冲拳。向前弓步下格挡出拳向左左手中格挡上补冲拳，转向有边右手下格挡。向前右手下格挡出拳，左转上格挡上步冲拳转身右手下格挡上步冲拳，向后转弓步下格挡上步弓步出拳。
现在我已经会了1、2、3章了，看我厉害吧!
密州路一年级:殷一凡
今天是我去学跆拳道的第一天，爸爸把我送到体育馆，走到门口就看到一个穿着白色t恤上面印着“正一跆拳道”腰上系着长长的白色腰带的小朋友再打沙包，我过去跟他们一起玩了好一会儿，这时候，教练过来了，给我讲了一些学习的方法，还讲了一些特别的礼节以及一些基本动作，大约过了一个多小时，爸爸来接我回家了，这一天过得很开心。
道晚上，妈妈和我去接姐姐回家。
那时，还没有放学，我去楼上看姐姐打跆拳道呢!我姐姐是黄带，他们的跆拳道特别厉害，我也在那边跟着学，“哈”刚踢出一脚，扑通一声摔在了地上，哦，屁股好痛啊!看来练跆拳道也不容易啊!我看姐姐汗如雨下的样子，好像很累很累似的。
回到家，我还在学姐姐的样子比手画脚“哈”!妈妈急忙叫我去洗澡……
今天，妈妈带我去体育馆，参加跆拳道考级，跆拳道是我最喜欢的一种体育运动，他共分十级，我已经从白带、黄带、黄蓝带、升到蓝带了。
我每星期都抽时间去练习，争取考上红带和黑带。跆拳道重品德教育，要爱祖国、主持正义、尊师重道，不为非作歹。
我要做一个全面发展的好孩子。
上学的时候我总是被班上调皮的同学打来推去的，回到家，我告诉了妈妈，妈妈叫我去学跆拳道。
寒假一到，我就叫妈妈马上带我去学跆拳道。
到了学跆拳道的地方，妈妈给我报了名。教练说星期五和星期六来特训，及格了才可以学，于是我和妈妈失望地回家去了。
星期五终于到了，我和妈妈又去跆拳道馆。一到那里，教练就吹了哨子，叫我们去里面集合。教练首先告诉我们说，学跆拳道要吃苦、要坚持。然后就开始教我们跆拳道的基本动作。
下课了，我都累得满头大汗，但我还是很开心。我想我要刻苦学好跆拳道，以后我一定会非常厉害。
今天，我要去体育馆参加跆拳道比赛，这可是我的第一次啊，我又紧张又高兴。作文网小编为大家精心准备了《跆拳道比赛作文》，希望对大家有所帮助，如果想了解更多的写作技巧请继续关注我们出国留学网的作文栏目。
我正在跆拳道馆进行训练的时间，突然接到了教练的通知：“4月29日下午，绿带以上级别的学员都要去西安参加“2012年首届陕西大众跆拳道交流大会”。当然也包括我，因为我是蓝带。
当真正到了比赛场时，我十分紧张，因为我前面的学员全被一个个的对手打倒，最后终于轮到我了。我走到场上，一看那个对手，心里就想：“区区一个黄绿带的选手，比我级别还低，我一定能打倒他”。当裁判一说开始，我就对他展开凶猛的“狂轰滥炸”，直到最后打了个5比5平进入了加时赛。在加时赛中，我用一个漂亮的后踢先得了一分，胜利了！“好悬呀”！赛后我不禁想到。我高兴极了，就这样，我进入了8强。
当第二场比赛开始时，我看对手又是一个绿蓝带，心想；“又是一个比我低一级的选手，我又能赢他。”当裁判员哨子吹响，我就率先给对手来了个后踢，没踢中，我又来了一个高位横踢接外旋下劈，还是没有踢中，“没想到对方防守的这么强”。当我正在想对策的时候，对方的一个下劈正中我的头部，得了3分。在接下来的比赛中我们都打的更加艰苦，一直到最后一分钟，我都再没有给对手机会，而我也一分没得，结果以0比3我输掉了比赛。
虽然这次比赛结束了，但从这次比赛中，我明白了一个道理，“无论做啥事都不能骄傲，也不能小看别人，因为一骄傲就把第一让给了别人。
7月17日的早上，我怀着兴奋的心情跟着教练，去了黄龙体育馆比赛。
走进体育馆，我看到了体育中央挂真各各国家的国旗，有美国，德国，日本……二楼是观众席，椅子坐满了运动员和观众。一楼的各各出口都是参赛员，里面分成了10个场地，旁边坐着是评委员。
比赛要开始啦；每个参赛者都带了自己不同的节目，第一个出场是猴拳武术，那个可好看了，好像真的猴子一样，一会儿。手在空中抓来抓去，好像在抓那鲜美的桃子，一会，在地上滚来滚去，好像在喝它的伙伴玩耍。
时间一分一秒过去了，马上就该我上场了，我走进场地，面对的是观众的呼叫声，评委员的眼光，但裁判员叫开始，我的心就砰砰的跳，我小心翼翼地打着太极四章，生怕打错，可我的分数，只得了块银牌，我相信我自己下一场我一定能行，后来几场比赛，我通过努力，赢得了3块金牌，2块银牌，这次跆拳道比赛给我带来了许多快乐，和经验，谢谢教练。
2012年8月21日，一个永远值得纪念的日子，是我第一次参加广东省跆拳道比赛，在8月20日那天，我们先去量了体重，21日就开始正式比赛。我们的这场比赛是由中国体育彩票赞助的广东省青少年跆拳道比赛，在番禺的英东体育...
作文是我们表达情感的一种方式，我们应该多练习写作文。下面，出国留学网作文栏目小编为大家整理关于写人的作文，欢迎大家阅读。
今天早上，我去上跆拳道班。
我去到班上的时候，同学们早就在练习了。一开始的时候，教练说：“黄带以上的后踢、侧踢、360度;黄带的就一直侧踢，踢到对面;白带的就前踢两次，还有一次下踢。”我们就按照教练的要求很认真的练习了一节课。
下课了，我们五个同学聚在一起做游戏。我们首先来猜拳，我猜赢了，猜输的是张诚。猜赢的人躲起来，猜输的就捉人，所以是张诚来捉我们。我坐在一棵大树下，并且离他不远，但是他都看不见。“哈哈!他可能光顾着捉别人，忘记我了。”我猜想着。这时候莫炜杰走过来说：“我也玩。”可是忽然铃声响了，我们只好回去上课了。经过一节课的辛苦训练，我带着愉快的心情回家了。
今天可真开心啊!希望明天也是快乐的一天。
我的爸爸是一名武警军官，长期驻守在祖国的边防，一年回家的时间很有限;我的妈妈是一名工程技术人员，是在我的身边，可是休息的时间太少。我特别喜欢和爸爸妈妈在一起。
我的新年愿望是：今年春节和爸爸妈妈一起过，希望爸爸妈妈单位都能放假，希望爸爸妈妈能带我到泽州公园去，希望爸爸妈妈能和我一起玩游戏。
06-13
谁能代表韩国参加2016年里约奥运会跆拳道项目的最终大名单出炉，下面是出国留学网为您带来的《里约奥运韩国跆拳道作文》，希望大家能够喜欢。
谁能代表韩国参加2016年里约奥运会跆拳道项目的最终大名单出炉，这些人将参加世跆联2015年大奖赛 - 墨西哥总决赛。
按奥运排名男女各四个级别前八名运动员将有资格参加墨西哥总决赛，并在现场直接公布通往2016年里约奥运会的各级别运动员名单。
韩国代表队将在男子三个级别，女子两个级别共派遣七名运动员。
他们是男子-58kg级世界排名第二的金泰勋(411.04分)和第六位车泰文(218.46分);男子-68kg级世界排名第二的李大勋(359.28分)和第八位的金勋(211.04分);男子+80kg级世界排名第五的车东民(278.76分);女子-49kg级世界排名第七的金素熙(242.21分);女子-67kg级世界排名第四的吴慧丽(322.03分)。
韩国队最大悬念无疑就是女子-49kg是否能获得自动出线权。
在这个级别世界排名第三和第六的泰国两名运动员都会参加。自动出线权是指所属运动员国家名额，每个国家每个级别只能派一名运动员出战，但某个级别中某个国家有两名运动员占据前六那么这个级别排名第七的运动员将获得出线权。liuxue86.com
男子-58kg级(韩国)，-68kg级(韩国)，-80kg级(伊朗、英国)，+80kg级(乌兹别克);
女子-67kg级(中国)，+67kg级(墨西哥)等参与国家将派遣两名运动员参加，在最终获得前六的选手中有同一国家运动员时，该级别排名第七的运动员自动获得出线权。
-49kg级排名第七的韩国和第八的墨西哥只差0.56分，而不能参加总决赛排第九的埃及可在11月剩余的三个公开赛上最多可获得30分。
-49kg 8强的种子选手和对阵已公布。
如前八位选手没有弃权的前提下，一号种子克罗地亚对阵第八的墨西哥，二号种子中国的吴静钰对阵第七的韩国金素熙，第三的泰国对阵第六的泰国，第四的巴西对阵第五的法国。
韩国队为了在此级别上获得更高的积分排名，相关运动员已于4日奔赴克罗地亚参加该国的公开赛，月底将参加摩洛哥公开赛。将根据克罗地亚公开赛的结果决定是否参加后续的巴黎公开赛。
韩国男子-58kg、-68kg、+80kg和女子-67kg前景比较乐观，有些级别只等墨西哥决赛后公布直接入选里约奥运会名单。
而在女子-67kg级第八的中国郭耘菲(236.46分)必须在11月的各公开赛上豪取积分，并在总决赛上获得冠军才有机会获得直通里约的入场券。
女子+67kg级中国郑姝音在近期比赛的优秀表现最终以第七排名获得了参加总决赛的资格。
但中国队将在女子-49kg级派吴静钰，-67kg级派张华和郭耘菲，如在这两个级别早早锁定里约直通资格的话，郑姝音的奥运之路将戛然而止，只能期待下届东京奥运会。但预计郑姝音应该会拼劲全力，因离第六只差18分。
敬请期待于12月5日的大奖赛总决赛，将公布直通里约奥运会的48名运动员。
06-13
2016年里约奥运会跆拳道亚洲资格赛昨天在菲律宾马尼拉继续进行，下面是出国留学网为您带来的《里约奥运会跆拳道作文》，希望大家能够喜欢。
身高1.92米的丹东姑娘郑姝音在赛场上威风八面，场下却爱笑又有些腼腆。虽然今年才刚刚22岁，但她已经在城运会、全运会、世青赛、青奥会等一系列重大国内、国际赛事中夺得金牌。在为中国队夺得里约奥运会女子跆拳道+67公斤级参赛资格后，郑姝音距离自己的第一届奥运会越来越近。她说，如果有机会站上奥运赛场，她会有梦想，有目标，但不会有压力。
1994年出生的郑姝音童年时代在丹东市近郊的乡村长大，有一天，市体校教练到郑姝音所在的小学挑选队员，一眼就看中了这个身材条件出色的孩子。郑姝音的父母同意她到市体校练跆拳道的目的也很单纯，想让孩子能够借此机会到城市见见世面，有可能到市内更好的小学读书。可没想到在随后短短几年里，郑姝音就在跆拳道赛场上打出了名气。
刚刚到市体校的时候，郑姝音和一群年龄比自己大一些的孩子一起训练、比赛，所以她在比赛中常常是胜少负多。“那时身体特别差，只是有身高，力量却很小，速度也很慢，和对手打比赛慢的更多。对手能够打到我，我却踢不到人家。”不过也正是因为年龄小、起步早，郑姝音逐渐在和同龄人的比拼中占据了上风，用她的话来说，从打全国青年比赛开始就没有再输过。
2010年，郑姝音代表中国队参加了首届青年奥运会，在+63公斤级比赛中夺魁，这个青奥会冠军让郑姝音极大地增强了信心，甚至自我感觉已经和世界上的一些优秀选手差距不大。回国之后，郑姝音开始参加全国的成年比赛，发挥的不稳定让她重新冷静下来，正确审视自己，谋求扎扎实实的进步与提高。在家乡举行的辽宁全运会上，郑姝音在+67公斤级决赛中问鼎冠军，而备战全运会的过程也让郑姝音在身体机能和思想等各个方面迎来了一个显著的提高与进步。“这两年我一直都处在这样的提高过程之中，不是哪一部分提高很快，而是包括体能、技术打法等整体都在逐步提升和不断成熟、提高。”
高居女子+67公斤级榜首，超出第二名墨西哥选手埃斯皮诺萨48分之多。接下来这段时间，郑姝音将主要做好4月中旬与菲律宾举行的跆拳道亚锦赛的备战，对她来说，亚锦赛是奥运前关键的一次比赛，如果能够在亚锦赛上夺取冠军，将为她的奥运积分加分不少，在她力争获得里约奥运会该级别种子选手身份的过程中起到重要作用。
如果能够参加里约奥运会，郑姝音会有怎样的期盼呢?她说，自己是一名年轻选手，队中有吴静钰这样的大姐姐，是她学习的榜样，大家也不会给她太大的压力。“我会一点点提高，一点点上升。对于奥运会，我有目标和梦想，我会为此去冲击。”
2016年里约奥运会跆拳道亚洲资格赛昨天在菲律宾马尼拉继续进行，此次分享的是2016里约奥运会跆拳道资格赛中国队名单。
中国选手赵帅夺得男子58公斤级冠军，如愿获得里约奥运会参赛资格。中国队拿到里约奥运男女各两个参赛名额的满额席位。liuxue86.com
本次比赛男子58公斤级半决赛，中国选手赵帅半决赛战胜日本选手晋级决赛，根据规则每个级别的前两名获得里约奥运会参赛资格，实际上赵帅已经拿到了里约奥运会的入场券。在随后的决赛中，赵帅又击败泰国选手汉普拉布夺冠。另外，中国选手乔森还夺得...
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