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虽然高考结束，但是留学的脚步一直没有停止，那么如何做好高考后和留学前的准备呢？下面和出国留学网一起来看看吧!欢迎阅读。
如何做好高考和留学准备
近20个国家和地区认可高考成绩
目前已有澳大利亚、美国、韩国、中国香港、新西兰、德国、意大利等近20个国家和地区的高校认可我国高考成绩。其中根据院校要求的严格程度，可将以上国家大致分为三类。
第一类院校对高考成绩比较看重。比如澳大利亚、加拿大、新加坡、韩国等，其高等院校认可我国高考成绩，并将之作为选拔优秀学生的重要参考。例如，申请新加坡的高等院校，中国学生的高考分数越高，可申请的学校越好，选择面越广。
第二类如法国、西班牙、意大利等，要求中国学生除高考成绩合格外，还要符合各高校具体要求。如就读意大利的艺术院校，除了高考成绩，还需提供艺术考试成绩，包括艺术联考、中国的艺术院校考试成绩等。
第三类如德国、荷兰等，这些国家的院校要求中国考生必须被国内大学录取。在德国，这成为申请其大学的前提。一般情况下，考生还被要求必须在“211”大学读满一个学期或在普通大学读满三个学期。
高中毕业生留学有四种途径
对于想直接凭借高考成绩申请海外院校的学生，如想通过直录而不读语言，则要提前一年准备好雅思、托福等语言成绩，在已取得合格语言成绩、高中平均分等必要的考试成绩与申请材料之后，直接向学校申请本科。这种方式对学生自身水平要求最高。
另一种常见的录取方式则是“本科双录取”。这是指当申请者语言未达到学校要求时，校方同时发放语言课录取通知书与本科专业录取通知书，即学生拿到“语言+本科”双录取通知。此方案适用于高中成绩优良但语言能力尚未达到学校要求的学生。申请者需要在进入本科专业学习之前进行一段时间的语言学习。对于成绩优秀的高中毕业生如无合格的托福、雅思成绩，可以通过申请“语言+专业课”双录取直接入读大部分名校。
此外，还有一种学院“2+2”转学分模式。部分海外公立学院课程设置小班授课，且与众多大学签订了学分互转协议，学生在完成学院课程两年的学习后，如果成绩达到大学的相关要求，则可以转入大学相关专业继续就读，毕业后可获得两个学校的毕业证及该大学的学士学位。成绩一般的高中、中专、职高及大专生，可以考虑这种途径。
而对于希望入读优秀大学但高考成绩不理想的高中生，本科桥梁也是一个可选择的升学途径。学生可以以稍低于直录要求的学术和语言成绩进入大学桥梁课程，在完成约一年的语言与桥梁课程后，转学分至大一或大二。
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千万勿信“内部题”“必考题”
高考进入最后倒计时，冲刺阶段如何提分?高考改革后，大学、中学、师生等应如何应对?27日，华南师范大学人才测评与考试研究所所长张敏强做客广东职工大讲堂第二十四场，讲解“高考改革应对策略与高三冲刺应对措施”。
张敏强提醒，冲刺阶段切勿盲目相信网上所谓的“内部题”“必考题”，应以“温故”为主，不建议再做过多新题目。他提醒家长，考虑志愿填报要充分了解孩子的兴趣和未来发展方向，要尊重孩子的抉择，“找到合适的专业，比纯粹挑学校还要重要。”
谈改革用全国卷对录取没有影响
高考既是学生的人生大考，也是对社会管理的大考验。张敏强透露，今年全国高考报名考生约970万人，“粗略估算，考生的父母、祖辈近7000万人，加上超过100万的监考人员及其他工作人员，与高考相关的人数接近一亿人。”由此，高考的公平性和科学性历来受到高度关注。
张敏强梳理了从1977年恢复高考以来，我国高考改革的历程。他提炼了2014年国家发布的高考改革方案中的多项重大变化：一是高考不再分文理科;二是西部高校为中西部学子留专门名额，部属高校严控属地招生比例;三是高考加分项目“瘦身”;四是重点高校定向招收贫困生;五是高中学业水平考试一年两考，覆盖所有科目避免偏科。
而从今年起，高校自主招生已逐步严控规模，并安排在高考后进行;中学也将逐步建立学生综合素质档案，供高校录取参考。
着眼广东，今年高考也有一项重大变化——回归全国卷。“我认为，今年使用全国卷对广东来说是好的。国家命题，出卷老师和考试大纲是长期稳定的，全国的师资条件及水平，对比省级有优势;而省级自主命题，受人员及其他条件的影响，科目之间难度起伏比较大，”张敏强说。
有不少学生家长担心，相比广东卷，今年的全国卷会难度增加，甚至会影响录取。张敏强回应称，国家命题与省命题对录取没有影响，而高考实际上是 “常模参照考试”，录取按照从高分到低分的顺序进行。“中国的高考是按省定名额、划分数线的，所以，无论是国考、省考，录取总额是不变的，录取关注的是排名的位置。”
谈影响“3+3”组合将影响专业录取
根据广东省人民政府颁发《关于深化考试招生制度改革的实施意见》(以下简称“实施意见”)，广东的考试招生制度单项改革从2016年陆续展开，2018年启动高考综合改革，2021年高考实行新的高考综合改革方案。那么，未来广东的高考将如何实施?
“我省高考将统一实行‘3+3’的考试模式。”张敏强解析，未来广东本科院校招生不分文理科设置考试科目，实行语文、数学、外语3门统一高考科目和3门高中学业水平考试科目考试方式，即“大3+小3”。
其中，外语、学业水平考试实现“一年两考”;语文、数学、外语每科满分150分。而3门高中学业水平考试科目由考生根据所报考高校的要求和自身特长，在思想政治、历史、地理、物理、化学、生物等科目中自主选择。
高考方式的改革无疑给中学、大学的教学管理乃至每个家庭的抉择带来不小的挑战。张敏强指出，在...
进入高中阶段，学生们普遍会感受到一种无形的压力。然而大家是否思考过高考到底是什么?高考是一种文化。从教师的教学，考生的准备，家长的希望与焦虑，到教育行政部门的职能、命题的组织与运作、高校选拔人才的需求，无不体现着高考文化。读懂了这种文化，才能为高考成功奠定良好的思维基础。要想读懂这种文化，取胜高考，考生及家长还是要苦练内功，才能抵达成功的彼岸。
考生功课
1、思考。
(1)思考高考的功能和定位。高考是选拔性考试。高考的第一功能是把不同类型、不同水平的考生区分开来。现在，在北京上大学几乎不成问题;关键是上什么样的大学，上大学的目的是什么。上大学的目的，不要认为是一种经历或传说，而是要能够实现养活自己的目标——就业。我们绝不希望，在自己苦读12年之后，上了一个用人单位招聘时列出的另类学校：“XXX学校毕业生禁止入内”。这是很悲惨的。与其如此，还不如初中毕业就上一个技工学校，甘愿一辈子稳定的生活在社会底层。据中国最大的教育类调查机构麦克斯公布的数据，高校毕业生中，能够顺利找到理想工作的毕业生，不超过40%。而这40%的考生，绝对来自于社会认知度高的学校，最起码二本以上。虽然，我们知道学历与能力之间存在不对接的部分，但一个无可争辩的事实是：看到你毕业的学校，用人单位就不会给你展示才能的机会了。因此，没有一个好的学校可以读，最好继续拼搏，从头再来，实现梦想。
(2)思考自己的优势与劣势。优势与劣势是相对的，我们在高考中，不需要绝对优势，只需要相对优势。然而，在大家的智力因素相差不多、高考没有什么秘密可言的公开、透明的竞争中，使自己出类拔萃，好的老师、好的学校管理、好的对自己约束的方式方法，就成为决定因素了。什么是好的老师?好老师应该是：
A、名望：在北京乃至全国有名望、口碑好的老师。这些老师，是经过实践检验的，是经过考生检验的，这就够了。
B、教学效益最大化：好的老师绝不会让你在本学科中花很多的经历和时间，就会使成绩迅速蹿升
C、敏锐：对高考考点的把握、对考生的了解、对重点的解读，都会很精准
D、引人入胜：能把枯燥的理论，以学生最容易接受的方式诙谐的表达出来，形成语录，学生念念不忘。
E、自信：教师本人很自信，这来自于教师高超的的学术功底和教学素养;引导学生自信，因为老师对学生的学习、思维特点和过程了如指掌，能够帮他们及时的完善。
2、行为。
良好行为的基础是正确的思考。在正确思考的基础上，就要在高二学年结束开始(准备复读的学生从直到高考分数的一刻开始)，为自己的成功采取行动：两年了，还有必要在不适合自己、对自己实现梦想没有帮助、甚至有反作用的学校读书吗?实地考察一下好的学校、好的老师，果断转移。
3、心态。
那些学习成绩不理想的人，大可不必伤心失望，如果方法得当，足够努力，你就会像好多学生一样，经过一年的学习，成绩有惊人的提高。我们学校复读班的学生，最高的提192分。
那些学习成绩比较好，目标直指名校的考生，比拼的不再是你们自己的学习功能，而是能否得到高端的指导。精华学校特为这些怀有名校梦想的孩子们，准备了高端授课计划，在...
06-06
6月4日，甘泉县委常委、宣传部部长滕云带领甘泉县教育局等部门领导，到县高级中学高考考点，就今年的高考考前准备情况进行检查。
滕云详细检查了各考场布置、网上巡视系统、安全保密、后勤保障等工作情况，并看望了部分考试工作人员。
滕云强调，高考是关乎广大人民群众切身利益的一件大事，确保高考顺利进行是推进教育公平的重要体现，也是我们各级部门所担负的重要使命。各级部门要有高度的责任心，精心做好考前组织筹备工作，不能有丝毫疏忽。学校要关心考生的生活和心理疏导，为考生提供热情、周到的服务，让考生轻松备考应考。各有关部门也要积极配合，通力协作，为广大考生提供一个清静宽松和谐的考试环境，确保今年高考顺利进行。
06-06
昨日(5日)下午，代市长赵晓江到海州高级中学、海州实验中学实地检查高考准备情况。赵晓江指出，高考关系学生前途，涉及千家万户，相关部门要强化责任意识，各司其职，密切配合，扎实工作，努力为广大考生营造安全舒适的考试环境。副市长滕雯及相关部门负责人陪同检查。
据了解，今年高考全市共有32827人参加文化统考，共设立19个考点、1126个考场。其中，市区有考生6300多人，设4个考点、210多个考场。赵晓江来到海州高级中学和海州实验中学考点，看考场、查食堂，仔细询问了解考点布置、考务安排、安全保密、饮食卫生保障等方面情况。
赵晓江强调，高考涉及千家万户，关系考生前途，凝聚着老百姓的期盼，社会关注度高。全市各相关部门要集中精力，紧密配合，上下联动，确保今年高考工作顺利完成。教育部门要精心组织，统筹做好考务安排，明确责任分工，紧盯关键环节，严格考风考纪，保证考试有序进行。卫生检疫部门要强化考生用餐的检测把关，制定应急预案，确保食品安全卫生。公安、交通部门要加强道路交通管理，有针对性地做好交通组织和送考车辆引导，保障考试期间道路畅通。环保部门要协调施工单位，控制噪声污染，维护好考场环境。供水、供电部门要主动作为，保障水电正常供应。各考点都要精心安排高考期间就餐学生的饮食，注意营养均衡，突出合理搭配，为考生做好服务。
...06-06
今天下午，考生们就可以去考场踩点，熟悉环境了。河南省招办提醒，看考点时，一定要记得携带本人二代身份证和准考证。
准备篇
考前踩点
厕所在哪都要搞清楚
今天下午，全省高考考生都要去踩考点，专家提醒：一些考点容易混淆，如一个学校的新老校区，要避免走错;对考点的环境也要熟悉，考场所在的楼层，考场与厕所之间的距离，都要搞清楚。
此外，考试工具提前几天就要准备齐全。铅笔等文具要到正规超市购买，防止出现因铅笔质量问题导致答题卡无法读取。
同时，今天下午，全省各考点也会组织考生进行身份验证操作的实地演练，一定要携带本人二代身份证和准考证。
饮食篇
考前，别再大鱼大肉地进补了
“高考期间，要注意食物的合理搭配，避免油炸和可能诱致过敏的食品。”郑州市第一人民医院身心科主任马丽提醒，考试期间，要做到早餐吃好、午餐吃饱、晚餐清淡。保证优质蛋白质的摄入，可选择鱼、瘦猪肉、鸡蛋、牛奶、豆腐等易消化的食物。
考生如果出现食欲下降的问题，应多食用一些富含维生素和矿物质的杂粮、豆类;考前不要暴饮暴食，也不要大鱼大肉地进补;要保证蔬菜和水果的摄入，这类食品可以帮助消化，增进食欲，补充水分，也可以起到防暑的作用。
睡眠篇
可适当吃点水果，帮助入睡
对于容易失眠的考生，马丽建议应为考生营造一个良好的睡眠环境：一个舒服的枕头，合适的睡姿，加上一些轻柔的音乐，一点芳香精油，可以平复心情，建立诱导睡眠的条件反射。
考生也可以吃点苹果、香蕉等水果，喝点热牛奶，这些食物对神经系统都有一定的镇静作用，能够帮助入睡。如果这些做法都不奏效，还可以少量服用一些抗焦虑、安神的药物，如阿普唑仑之类。“如果真睡不着也不要焦虑，听着音乐放松心情就行。”
应急篇
担心意外情况，请看以下对策
1.担心迟到怎么办?
对策：家离考点较远的考生，可以住在附近的宾馆，减少路上的耗时。相对较近的考生，要计算好路上花费的时间，提前40分钟到达考点。同时要根据自身情况，选择合适的交通工具。
2.到了考点，发现忘带准考证怎么办?
对策：遇到这种情况，千万不要慌张，如果忘在家里，可以联系家长赶紧送往考场。考生进考场要进行身份验证，可以通过身份验证，向主考官说明情况，先进入考场，待证件送到后再补验。
3.考试时总想上厕所怎么办?
对策：考试期间在监考员的陪同下，考生是可以上厕所的，因此不要给自己施加心理压力。需要提醒的是，考前最好不要喝太多水，也不要食用生冷食物，以免引起胃部不适。
4.答题卡涂坏了怎么办?
对策：咋涂答题卡，之前考生做过很多练习，先大体浏览，将题号和对应的涂卡区看清楚。一旦涂坏，若离考试结束时间还早，可提出申请，更换备用答题卡;时间不够就不要再换。
温馨提醒
考完以后
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“总分330分！‘最牛高考(微博)生’梁实的川大梦或许将再次破碎。”22日下午，微博上再次传出“最牛高考生”梁实今年高考的分数。46岁的梁实因今年第16次参加高考，成为全国最受关注的一位考生。
22日晚上7时许，记者第一时间与梁实取得联系。电话那头，梁实一听自己的分数，明显有些失落，第一句话便是一句“痛苦啊！”随后一阵苦笑声。
“330分，是我所参加考试以来最低的一次。”梁实的声音明显有些低沉。分析自己的这“第16次高考”，梁实说：“感觉到与自己平时读书不实在、不务实有很大关系。”他是指自己平时只看书、不做练习题的毛病，“这个有太大关系，一看题，嗯，就这样了……” 对自己的问题，梁实认识很清楚，因此，对考试结果，他说自己并不“怕”：“300多分，我要考个500多分其实也是很简单的事情。”
接着，他又说起了每次面对记者都会说出的话：“明年必须考上，必须考上川大！”他的理由是“我对这些知识也不是不能理解，这个我很清楚。这些东西不难，不管哪一科。我确实需要的是务实，只要练习一下子，逐渐把速度提高，成绩很快就可以上来。”
梁实说，目前，他正准备乘坐火车去北京，“之前答应了湖南一家电视台在北京做个节目。”目前家人们都还不知道他的考试成绩，“老婆回内江娘家过端午了，她不问我我就不管，她问起我再老老实实给她说。”
对于考试分数所意味着的成绩，梁实很清楚：“(理科)本科一批518，二批445，三批416……”他的成绩，或许将宣告他向往的四川大学数学系梦想将再次破碎。对此，梁实表示自己不会气馁：“明年继续考，必须拿下，必须考上川大数学系！”
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武警总医院营养科主任吕利为考生们提供了一份高考食谱。吕主任提醒说，瑞典一项研究发现，早餐热能摄入充足的学生，身体耐受能力、创造能力明显高于不充足的学生。一般说来，起床后20-30分钟吃早餐最合适。许多家长为孩子备了许多滋补品，不宜滥用。含铅、铝的食品会影响脑细胞的功能，引起记忆力和智力减退，思维能力迟钝，如爆米花、皮蛋、罐装食品或饮料，还有油条、粉丝、凉粉、油饼等。另外，尽量不吃烧烤食品。
吕利认为，由于孩子平常偏食或家庭饮食习惯造成的多种营养素的轻、中度综合缺乏，因此在高考准备期间膳食中营养素的设计应有所侧重，如应加强必需氨基酸中的色氨酸、苯丙氨酸、酪氨酸等;维生素中的C、B族等;微量元素中的锌、铁、碘等的摄入。
以下是考生一周营养食谱中第一日的参考模式：
早餐：花样面食2至4两、牛奶1杯、鸡蛋1个、各种小菜若干、香蕉1根
午餐：米饭2至4两、鲜玉米1.5两、熘猪肝黄瓜、冬瓜汆丸子、拌三丝、西瓜
晚餐：米饭1.5至3两、红薯1.5两、红烧带鱼、虾皮香菇炒油菜、小葱拌豆腐、苹果1个夜餐：鸡汤鸡丝馄饨1.5两或牛奶1杯+点心
点评：该食谱在热能、蛋白质充足供给的基础上，注重优质蛋白质即必须氨基酸的补充，含有7种动物类食品的瘦猪肉、猪肝、鸡肉、鱼类、牛奶、鸡蛋、虾皮及多样新鲜蔬菜、水果的设计，确保发挥出最佳生物效能的多种氨基酸和丰富的维生素、微量元素的摄入，对促进学习记忆、促进脑力、体力疲劳的恢复有积极意义。
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