出国留学网高考复习时间安排

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高考复习时间安排表

 

  要想复习好高考,就要做好规划!今天小编为大家提供高考复习时间安排,希望能帮助大家合理安排好时间!

  高考前会有几天用来自由复习!下面的时间表高考生可以参考一下:

  6:00—8:00

  头脑最清醒的时候是早上,高考生要充分利用好黄金时段来复习要背诵的知识!如:看文学常识、背英语单词、还有其他需要记忆的知识点!

  8:00—9:00

  这个时候人的耐力很好,考生可以安排复习一下比较难的内容,接受挑战!

  9:00—11:00

  这段时间短期记忆效果很明显,大家可以突击一下立即要背诵的内容,达到立竿见影的效果!

  13:00—14:00

  午饭后很容易感到疲劳,特别是夏天!你可以利用这段时间休息一下,做做运动、听听音乐都是不错的选择!只有休息好了,才有更多的精力学习!

  15:00—16:00

  这个时间段可以安排记忆一下需要长久记忆的内容!

  17:00—18:00

  考生可以安排复杂的计算和比较难的作业,集中精力各个突破!饭前的复习效果还是比较好的,饭后的话大脑不太活跃!

  晚饭后

  高考生可以根据自身情况来安排!可以先放松一下再学习,看看新闻了解一下最新的时事热点!各科复习要注意交叉安排,难易结合!

  以上只是大体讲了一下时间安排,考生可以自己制定详细的复习计划!祝你金榜题名!

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2019高考全年复习时间安排

 

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  2019高考全年复习时间安排

  准高三的同学们应该注意些什么,如何提前规划好自己高三一年的学习安排。

  2018年6月

  制定目标、年度规划

  将要报考的院校作为自己前进动力的总目标,了解所在省市报考该校所需的分数线,将分数分配到各各个科目,明确自己成绩的提升空间与应实施的计划,按照“优势科目的提分空间比较小,劣势科目的提分空间比较大”的原则进行分数分配。

  注意:目标不宜定的过高,应从当下自己的定位出发。

  提前了解与自身情况相关的高考信息,如自主招生、综合评价、空军招飞、加分政策等,做好各科全年复习规划,安排好每一阶段的任务,可以提高复习效率。明确制定学习计划、执行计划、考试考核、考后总结等等都是学习过程中必不可少的环节。毕竟“学霸总是在精确地规划,学渣总是在盲目地忙碌。”

  认真对待高二期末考,发挥自己真实水平,以便考后进行总结。总结需要对自己学习层次有所了解,以便更好进行暑期学习规划。

  2018年7月-8月

  一轮复习、课本为主

  完成暑期作业是基础,务必要保证全部认真完成,否则在新学期考试中会很吃亏。

  高中里最后一个完整的假期,建议开启高三复习。高三阶段共有三轮复习,一轮复习需要重视基础,不留知识点死角。

  对于高一、高二基础薄弱的同学,暑假是逆袭补漏的好机会;而对于基础较好的同学,此复习阶段是冲刺梦想院校复习的好时机。要以课本为主,配套练习课后题,以中等题为辅进行刷题训练,在做题过程中逐渐吃透课本,提高自己的信心。而复习时不要一味地舍易求难,忽略基础知识,追求偏难怪题。只有牢牢掌握基础知识和基础技能才能熟能生巧,掌握解题技巧。

  在暑假阶段,侧重薄弱学科和需要进行专项复习的模块,从基础入手重新巩固知识点。

  注意周围的学习氛围,建议去学校或者是有学习气氛的地方学习,集中自己学习注意力。

  2018年9月-10月

  心态调整、侧重细节

  进入高三的入学摸底考以及月考都很重要,这即是对高三知识的检验,也是在提醒学生正式进入到高考备考阶段。

  注意在备考期间的心态调整,作息时间要保持平稳。高三期间有许多模拟考试,一是为了检查同学们的复习情况,二是为了模拟高考情景,锻炼考生的心理素质。心理素质的好坏直接影响到考场上水平能否正常发挥。

  一轮复习虽在进行,但往往还有新课要讲、新知识需要学习。可以将新知识提前进行预习,以便上课更好的跟进老师思路。而针对已学过的高一、高二内容,一定要做到勤动手勤动脑。毕竟复习的东西都是以前学过的,一般脑子里都是有印象的。

  有的同学在复习时,看到这个知识点,觉得很基础;看到那个知识点,认为已经掌握了,于是飞快地跳过去。但许多知识点,看似简单,真正运用起来就不是那么回事,有很多细节问题是料想不及的,只有在实际做题过程中慢慢体会,因...

2018高考不到一个月该怎么安排时间?

 

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  2018高考不到一个月该怎么安排时间?

  2018高考不足30天,这是你与梦想的距离。现在的你,也许疲惫不堪,茫然困顿,但当一切尘埃落定前,请再坚持一下!高考当然不是人生的唯一出路,但总有一天,你会怀念那些努力奋斗的日子,也会感谢当年咬牙坚持的自己。愿青春无悔,高考,加油!

  最后一个月可以这样安排:

  第一步:消灭薄弱点,打造完整知识链

  1.这一步骤用时约一至二天。

  2.把自己的一些薄弱环节在纸上按不同学科一一罗列出来。

  3.运用“集灭法”等方法解决罗列出来的问题。

  集灭法:

  对于某课程的某个薄弱环节a.把家里的教科书和相关的参考书找出来,翻到论述这个知识点的页码;b.逐一阅读每本书上关于这方面知识的论述;c.做上述相关知识点论述后面的例题;d.详细比对解题步骤和最终结果,弄清暴露出来的问题。

  这就是集中精力克服和消灭某薄弱环节的复习方法,其中步骤“c.”提到的例题是那几本书籍中紧跟着这个知识点的例题,可以由家长把这些例题去复印出来,然后裁掉其中的答题步骤,仅留下题干部分,并按顺序粘贴在其它的纸上,形成一组极具针对性的习题。

  第二步:模拟考场,掌握采分技巧

  1.这一步骤用时约为四天。

  2.请考生、家长购买往年高考各科试卷备用。

  3.高考卷的难度一般比模拟卷低,出现偏题的可能性较小,在高考前夕做往年高考卷,可以提升学生信心,熟悉高考题型。

  4.以每两天为一个周期,按照高考的时间安排,在相应的时间点和时间段里做一份往年高考卷。

  5.四天里分两个周期共完成二套卷子,其中语文卷的作文题可由学校老师提供的作文练笔题替代,综合卷可以放在晚间做。

  6.每一份考卷做完后,应与标准答案仔细核对,在核对中体会“采点给分”的评分方法,掌握分步答题的得分技巧。

  第三步:理清思路,保持状态

  1.这一步骤用时约为一至二天。

  2.针对前一步骤做考卷时暴露出来的问题,复习相关知识点,理清解题思路。

  3.做一些基础性习题,保持迎考状态。

  4.整理文具、证件,准备考试时的着装。

  调整作息适应日程

  有的同学在最后阶段决定回家复习,小编建议想回家的同学,提前认清自己的学习程度和自制能力,因为高考的时间安排与在校时的作息有很大的不同,所以从回家自习的第一天起,考生要将作息做适当的调整,使自己有一个适应的过程。

  1.你不必赶着去上学了,每天起床时间可稍晚一些。

  2.为了保证有充沛的精力去参加高考,从现在起就寝时间要逐步提前。

  3.根据高考时上、下午考试之间有较长时间间隔的特点,并且也为了有充沛的精力参加下午的考试,考生要保证每天午睡半个小时。午睡要从回家自习这天起就开始进行,这样才能逐渐养成习惯。

  4.白天,考生应避免频繁外出...

高考前如何合理安排时间

 

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  高考前如何合理安排时间

  延续阶段(5月中旬以前):延续以前的学习方法,充分利用时间!

  对于即将高考的高三学生来说,调整作息不能心急,初期复习要争分夺秒!

  一位高三老师建议“在早上可适当早起加强学习,但以保证第二天上课不太疲劳为前提,中午时间视自己的具体情况可以学习或休息。”

  这样做一是适当加长了学习时间,掌握更多知识。更重要的是增强了孩子的自信心。

  调整阶段(5月中到6月初):调整复习节奏,切换考试模式

  “答题时思路不清,精力总是不集中,烦躁苦闷。” 很多人在这一时期会出现所谓的“答题高原期”。这是多数学生必然出现的情况,这时考生需要的是改变前期的学习模式,切换到“考试模式”,“浏览以前考过的模拟卷,真正进行查缺补漏工作,不要再过多地做练习了”。

  如果“高原反应”特别强烈,可以“做练习时降低难度。因为考前的模拟题目往往安排不合理,不完全符合高考试卷要求,还有就是复习久了有点麻木,答题的警惕性降低。”

  用好时间表,让身体和心灵赢在高考路上!

  下面为您和孩子提供了时间安排的小技巧,让它为考生的身体健康和精神状态保驾护航。 (因为和学校平时上课的时间有出入,所以用到考前一个月的复习中刚刚好。)

  6:00—8:00

  此时头脑最清醒,体力也充沛,是学习的一个黄金时段,这时候可以背英语单词,看文学常识,也可以安排一下对功课的全面记忆复习。

  8:00—9:00

  此时人的耐力处于最佳状态,正是接受各种“考验”的好时间,可以安排难度大的攻坚内容。

  9:00—11:00

  此时短期记忆效果很奇妙。对“抢记”和马上要考核的东西进行一下突击,可事半功倍。

  13:00—14:00

  饭后人易疲劳,夏季尤其如此。这时候可以休息调整一下,养精蓄锐,听听轻音乐,做做放松操,都会感觉很舒服。

  15:00—16:00

  此时长期记忆效果特棒,可合理安排那些需要“永久记忆”的东西。

  17:00—18:00

  这是完成复杂计算和费劲作业的好时间,安排得当,可以以一当二。做复杂计算和费劲作业最好是饭前,吃饭后人的血液都会集中到胃部,大脑也不活跃。

  晚饭后

  因人而异,个人根据自己情况妥善安排。最好还是先放松一下再开始学,看看新闻联播、体育新闻之类的电视节目。看完之后可分两三个时间段来学习,5个小时语、数、外等文理科交叉安排;最好难易程度区分开。

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高三复习时间怎样分配最合理、最高效?

 

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  高三复习时间怎样分配最合理、最高效?

  高中阶段,尤其是高三,最宝贵的就是时间,但是时间对每个人都是公平的,这个时候,谁能高效利用时间谁就是赢家。今天就给大家讲讲,如何合理分配宝贵的一天时间。

  人一天中有四个学习高效期

  ✦第一个学习高效期:清晨起床后,大脑经过一夜的休息,消除了前一天的疲劳,脑神经处于活动状态,没有新的记忆干扰。

  此刻学习一些难记忆但必须记忆的东西较为适宜,如外语、定律、历史事件等。有时即使强记不住,大声念上几遍,也会有利于记忆。

  ✦第二个学习高效期:上午8点至10点,人的精力充沛,大脑易兴奋,严谨而周密的思考能力、认知能力和处理能力较强,此刻是攻克难题的大好时机,应充分利用。

  ✦第三个学习高效期:下午6点至8点,也是用脑的最佳时刻,不少人利用这段时间来回顾、复习全天学过的东西,加深印象,分门别类归纳整理,也是整理笔记的黄金时机。

  ✦第四个学习高效期:入睡前一小时。利用这段时间来加深印象,特别对一些难于记忆的东西加以复习,则不易遗忘。时间管理法,让学习变得更高效。

  如何具体的实施

  ✦制定自己的目标

  通过一个阶段的学习,要达到什么水平、掌握哪些知识等,都是在制定学习计划前应该明确的,这些目标应明确、具体而且符合你的实际水平。如3000多个英语单词,全都复习一遍需要多少时间?

  如现有的数学分数是80分左右,经过多长时间的复习能达到90分并能保持稳定?

  如果你把这些具体目标写出来,过一段时间再去核对,你会发现自己原来取得了如此大的进步,你会为自己拥有的潜能而骄傲。

  ✦合理分配任务

  根据自己对每门课的掌握情况,应合理分配各科复习所需要的时间,弱项多分配一些时间。

  分清楚主次关系,要根据任务的紧要性分配每个任务所占的时间比重以及先后顺序。不能够随自己的心情而随意分配,使得学习效率下降,达不到之前预期的效果。

  ✦创建每日计划

  学习计划可分这长期、中期、短期,一天的学习计划应属短期计划,它应该与长期、中期计划相一致,如在某一时段学什么应保持相对的稳定性。

  因此,一天的计划应是根据当天的实际情况,是对中期计划的局部调整,是对具体学习内容在有限时空中的科学安排。

  短期计划内容少,一般不必写成书面形式,也不必留出整块时间,可以在睡觉前想一下,或在当天早上考虑一下即可。

  ✦个人计划要与老师的计划协调起来

  个人计划不能与老师的计划相冲突,而应与其协调起来,作为其有益的补充,这样既抓住了的主体又照顾到了自己。要做到在老师的大计划下,分配出自己的小计划。不让每一秒时间浪费。

  ✦随身携带纸笔资料

  养成随身带好纸笔的好习惯,把平时突然想的好句子或好想法记录下来。也可带随身记类型的资料卡,在闲时翻阅,以外语单词、诗词名言、公式定理等利于短时记忆的为佳。

  ✦要认真执行计划

  计划如果不去执行便只是空谈...

高三复习阶段时间安排

 

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  高三复习阶段时间安排

  要利用好学习的高效期

  在清晨起床后的一段时间里,是高三学生脑子最清醒的时候,大脑经过了一夜的休息,疲劳感也已经消除,所以,在这个时间,背一些需要记忆的知识很好,比如语文的诗词,外语的单词,以及政治或者历史中的一些知识点,并且,想要加深记忆也可以边背边读,大声的念几遍,也能够非常好的记住这些知识点。

  在晨读过后,高三学生在这个阶段精力也是非常充沛的,这个时间点可以学习一些需要周密思考的知识点,比如一些数学等理科题型,在这个时间点是攻破这些难点的好时机,高三学生要充分利用好这个时间点。

  经过了一天的上课之后,到了上晚自习的时间,也是用脑的最佳时机,高三学生可以在这个时间点回顾一些全天所学习过的知识点,有利于加深印象,并且可以将全天中所学习过的知识点进行一遍系统的整理,这也是复习整理笔记的最佳时机。

  到了晚上入睡前的一段时间,可以将之前整理过的笔记看一下,还有一些难以记忆的知识点也要加深一下印象,在睡觉的时候闭上眼回顾一遍,可以让学习变得更加高效。

  如何利用好零碎时间来学习

  早上晨读前十分钟该如何利用,在这早上的十分钟,可以去操场上锻炼一下身体,也可以回到班级看一些知识点,背一些单词什么的。锻炼身体是非常好的选择,一方面可以呼吸新鲜空气,并且能够让全天更加的精力充沛,另一方面还能边锻炼边听一些英语听力,对于学习也是非常有效。

  午休的时间,可以用这段时间来休息一下,让下午的学习更加有效,还可以看一些课外读物之类的,比如一些报纸新闻什么的,这样也能够积累一些作文素材,对于作文成绩也会有一定的提升。

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高考最后两周时间安排

 

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  高考最后两周时间安排

  第二周、抓住重点知识

  进入到五月下旬,应在对课本知识重新熟悉的基础上,考生有必要做复习过程中的梳理整合。高中三年的学习内容,看似内容繁多、杂乱无章,而把它们系统化之后,各个科目的知识点会形成它们之间的横向与纵向联系。这样,考生可以深入理解知识的内在联系,考试中可以迅速找到突破点,有效提高答题速度和准确度。

  每个科目都有相对的重点知识,这就是高考的重点、考点。今天的复习就是从重点知识入手。在看书的同时,结合具体的典型题目,才能将知识真正领会和掌握。这些题目要深入分析,检查自己的解答思路和过程,熟悉用到的基础知识和做题方法,总结典型题目的解题思想。

  第二周、模拟高考

  购买往年高考各科试卷备用。高考卷的难度一般比模拟卷低,出现偏题的可能性较小,在高考前夕做往年高考卷,可以提升学生信心,熟悉高考题型。以每两天为一个周期,按照高考的时间安排,在相应的时间点和时间段里做一份往年高考卷。四天里分两个周期共完成二套卷子,其中语文卷的作文题可由学校老师提供的作文练笔题替代,综合卷可以放在晚间做。每一份考卷做完后,应与标准答案仔细核对,在核对中体会“采点给分”的评分方法,掌握分步答题的得分技巧。

  小编寄语:

  临近高考,考生要平稳过渡,适当保温,调整考试生物钟,把最佳状态调整到高考考试的时段。要防止走向两个极端:一是完全放松,二是加班加点。前者过分放松,后者又过度紧张,所以两者都不可取。正确的态度是适度紧张,每天在考试的相应时段进入状态,保留一定的考试感觉。平静当中有紧张,紧张之余会放松。

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2017年高考热点

2017年高考复习时间安排(2月-8月)

 

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  2017年高考复习时间安排(2月-8月)

  2017年2月

  1.寒假

  这是大家唯一一个比较长的假期了。针对期末考试的情况,考生应利用好寒假进行查漏补缺。

  2.二轮复习

  2月-4月是二轮复习时间,这个阶段的任务是提升成绩,知识点的综合运用能力要稳定下来。

  2017年3月

  1.高考体检

  部分高校及专业对体检结果有要求,考生不可掉以轻心。体检前注意调整好饮食和作息。

  2.高三“二模”

  高三二模很重要,参与的考生很多,长春市教育局教研室会进行成绩统计,划出分数线。

  2017年4月

  1.高考招生政策

  一系列的高考政策开始接连发布,考生要密切留意。

  2.志愿信息收集

  高考后距离志愿填报的时间很短,从四月开始,考生和家长就要不定时搜集有关志愿方面的信息,初步想好报考方向。

  3.高三“三模”

  高三二模是最重要的考试,全长春市的四万多名考生都将参加,并且全市统一编排考场,长春市教育局教研室会进行成绩统计,划出分数线。

  2017年5月

  1.高三“四模”

  四模是高考前的重要练兵,考生要从这些考试中吸取经验。

  2.高校招生计划

  一些高校的招生计划、招生简章陆续发布,注意保留好,志愿填报的时候可能用得上。

  3.三轮复习

  三轮复习是最后的高考冲刺了,这时期重点是重回基础,把复习过的内容重新过一遍,增强记忆;同时调整好身心,准备高考!

  2017年6月

  1.高考

  考试期间同学们注意调整饮食和心理状态,放松心情迎接最后的挑战!考前两天,要对高考考场进行踩场,制定好出行路线,并盘点好考试当天所用物品。

  2.高考查分高考分数线

  高考成绩公布后,高考最低控制分数线也紧跟着公布。这个时候分数高低也是定居了,集中精力为接下来的志愿填报做准备吧。

  3.志愿填报

  高考考得好,还要志愿报得好。志愿填报前做好充分的考虑和分析,按时在规定的时间填好志愿。

  2017年7-8月

  7月和8月主要有以下几件事要关注:

  1.高校录取

  2.录取通知书

  3.高校补录

  4.大学入学准备

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2017高考全年复习时间安排

 

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  2017高考全年复习时间安排

  7月--8月

  (1)做好期末考试总结,明确薄弱点

  7-8月,马上就要升入高三了,这个时期不仅有高二期末考,还可能有高三入学摸底考、调研考之类的考试。对于这类型统测,同学们一定要认真对待,发挥自己最真实的水平,以便考后做好总结,对自己处于哪个学习层次有个底。

  (2)制定学习目标和学习计划

  通过一两场摸底考,以及对自己平时学习的了解,同学们基本已经知道自己处在哪个水平了。好好想一想:接下来的高三一年还能提高多少?怎样提高?有没有决心一定要考到哪些大学?对自己有一个充分的认识并想好高考目标后,就要开始制定复习计划了!

  如果你成绩基础很好,那么高三这一年不仅要保持学科内的相对优势,更要保证相对于其他同学总成绩上的领先优势。首先从小处着手,把平时容易导致失分的答题小习惯改正过来,严格遵守答题规范;其次是保证各学习的均衡发展,把弱科弱项提上来,让强科更强。

  如果你的成绩处于中等水平,那么一定要注意跟上老师的教学进度,及时消化课堂内容。将完成作业、消化吸收课堂知识的时间,自我补习的时间以及必要的睡眠时间进行合理安排,以保证学习能够高效而持续稳定的进行下去。另外,弱科是中等生成绩始终上不去的主要原因,要尝试找到解决的方法,不让它们拖后腿。

  如果你成绩较差,那么首先要从心理上突破,树立信心,坚定决心!不管你给自己的高考目标是什么,首先都要从基础开始学起,把高一高二错过的知识补回来。其实,高一高二成绩很渣,高三一年发奋逆袭上重点大学的例子真不少。只要肯努力,相信你也可以!

  9月--10月

  (1)开学调整

  新学期开始,正式成为高三生了!一定要从心理上重视,生活和学习的节奏都要跟着紧凑起来,作息时间要调整好。同时也不要感到太大的压力,平常心,一股劲,高三都是这么过来的。

  (2)一轮复习

  一轮复习从9月持续到次年2月。一轮复习的前期,往往还有新课要讲、新知识要学,同学们要梳理好知识点,巩固基础。

  (3)民航、空军招飞

  每年空军面向高中生招飞工作一般于9月底10月初启动。有意报考空军飞行学员的考生可在就读学校关注相关通知。

  (4)月考调研考

  高三整年都充斥着各种大考小考。高三的第一次月考很重要,是对高三一个月知识的检验,也提醒学生已经正式进入备考状态了。不管考得怎么样,都要懂得调适,储好力量继续前进!

  (5)国庆假期

  高三生的国庆假期可能不会有七天那么多,但通常也会有三四天。经过一个多月的高三生活,可能会有一些不适应,可以利用国庆假期让自己沉淀一下,好好调整。当然,假期也是一个弯道超车的好时机,毕竟高三的时间是非常珍贵的,你比别人多努力几天,成绩可能就超上去了。

  11月

  (1)期中考试

  时间飞快,11月,高三上学期期中考试也要开始了,期中考试后,考生的名次发生第一次分化,同学...

高考每天复习时间安排

 

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  高考每天复习时间安排

  要有学会“休息和调整”准备

  学生最不当一回事,也是最为严重的坏习惯就是不遵守日常的作息时间。当然往往是被学业所逼,高三学业负担更重,精神压力与日俱增,休息好显得尤为重要。下面我用一段顺口溜来描述一下休息不好的学生的学习状态:每日半夜还睡不了,跟着月亮走到早,这里的黎明静悄悄,刚刚睡着铃响了,跑进教室脚打漂,精神状态一团糟,什么学科都不想搞,只想好好睡一觉,不好老师进来了,急的同桌把我叫,强打精神没有效,读着读着又睡着了,学习效果开玩笑;会休息的人才会学习,同学们一定要把休息和适度的体育课提升到相当的高度去认识,确保始终保持健康的身体和良好的学习状态,迎接即将到来的高三的艰苦生活。

  高考复习每天的时间如何安排呢?

  早上6-8点:可安排对功课的全面复习。

  早上8-9点:据试验结果显示,此时人的耐力处于最佳状态,正是接受各种“考验”的好时间。可安排难度大的攻坚内容。

  上午9-11点:试验表明这段时间短期记忆效果很好。对“抢记”和马上要考核的东西-“突击”,可事半功倍。

  正午13-14点:饭后人易疲劳,夏季尤其如此。休息调整一下,养精蓄锐,以利再战。最好休息,也可听轻音乐。但午休切莫过长。

  下午15-16点:调整后精神又振,试验表明,此时长期记忆效果非常好。可合理安排那些需“永久记忆”的东西。

  傍晚17-18点:试验显示这是完成复杂计算和比较消耗脑力作业的好时间。这段时间适宜做复杂计算和费劲作业。

  晚饭后:应根据各人情况妥善安排。可分两三段来学习,语、数、外等文理科交叉安排;也可作难易交替安排。

  以下是一位高考优秀考生的每日作息时间表,可供参考:

  每天6:00起床,6:30-7:30复习英语,7:40-9:40复习数学,9:50-11:50机动安排;中午午休;下午2:00-4:00复习化学,4:10-6:10复习物理;晚上2个小时复习语文;其余时间机动。在每一门课的复习中,不同阶段以不同内容为主,多看课本或多做习题,要掌握好。

  案例:过度用脑导致“脑疲劳”

  某中学一位高中生,一年来放弃一切节假日刻苦攻读,成了一台永不停息的读书机器。这名学生每天凌晨五点起床,学两个小时的外语,除上午、下午及早晚自习的正常学习之外,中午也不休息,每天晚上一直学到深夜。一年下来,由于用脑过度,该生产生典型的“脑疲劳”症状:头痛,恶心,长期夜不成寐,出现大量幻觉,并伴有失常行为,完全依靠镇静药勉强维持短暂的睡眠。最后,被迫放弃学业,回家休养。

  分析点评:科学用脑 劳逸结合

  大脑的工作能力是有限的,不能过度使用。考前100天,学习效率是提升成绩的关键,科学用脑是高效学习的重要保障。

  科学用脑需要注意下面几点:

  1.把握最佳时间,高效率用脑。每个人的大脑兴奋时间、周期不一样。

  大脑的记忆黄金时段:第一黄金时段:6-7点钟。学习一些难记但是又必须记住的东西比较适宜。第二黄金时段:8-10点。记忆能力和处理能力较强,是攻克难题的好时机。第三黄金时段:1...