把考研当成生活的一部分
很多2014年研考生现在已开始复习了。在研考复习的最初阶段，考生要培养好的习惯，并让这个习惯贯穿在备考始终。事实上，这个好的习惯就是把考研当成大学生活的一部分。 首先，要正确看待考研。考研是一个历练自己的过程，不管结果怎样，只要付出努力，总是会有收获，现在对结果的担忧不仅没用也没有必要。所以考生要保持乐观心态，把关注的焦点回归到复习的技巧和效率上来，这才是对待研考的正确态度。 端正考研的态度后，就要踏实备考了。研考生总有被不良情绪困扰的时候，这是再正常不过的事情。考生可以通过心理暗示来调整和放松，使不良情绪得到缓解。比如在自习室学习时，遇到看不懂的知识点或不会做的题时，考生不要烦躁，暗示自己“冷静”；悲观沮丧时，提醒自己要面对现实，想出解决办法等。这些心理小暗示可以在心里默念，也可以轻声地说出来，更可以去操场喊出来。 然后就是调整生物钟。研考生大多睡眠不足。考生如果每天睡眠不足，强打精神让自己坐在书桌前，烦躁、抑郁、焦虑、担忧等不良情绪也会找上门，不仅会使复习效率低下，而且还影响考研的自信心。高质量的睡眠是取得好成绩的重要保证。 再就是运动。在紧张的复习中，哪怕只是散步10分钟或围着操场跑两圈，对克服坏心情和保持健康的身体也有良好的作用。坚持晚自习前去操场跑圈... [ 查看全文 ]把考研当成生活的一部分的相关文章
