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中考心理辅导：学生变得暴躁易怒怎么办？
随着中考日期的一天天临近，许多学生表现出了暴躁、易怒等情绪，甚至出现了过激行为。几天前，银川市第二十中学发生一起学生冲击教师办公室事件，该事件引起人们对中考学生心理等问题的关注。
他们肩上背着沉重的书包，里面装着求学的梦想，更装着父母对子女的深切期望。
中考在即，他们变得暴躁易怒 ，又到一年中考时。
“我都快气死了，眼看距离中考还剩35天，可是近来跟赛赛说不上几句话，他就皱着眉头嚷嚷：‘你烦不烦呀?’火气大得不得了，其实我也没说什么呀?真是搞不明白，这孩子近来怎么变得如此难处了。”5月24日，盛女士与记者聊起即将参加中考的儿子，言语中充满了委屈。
无独有偶。随着中考日期的一天天临近，许多面临中考的初三学生均有暴躁、易怒表现，甚至出现了过激行为。5月23日下午，银川市第二十中学一特级教师发现初三学生小元、小浩、小坤(均化名)课间时，在学校主楼楼道玩耍不文明游戏，遂上前予以制止，不想此举竟遭到这些学生的破口大骂。当这名特级教师返回办公室，将此事告知这些孩子的班主任，班主任回班向学生询问此事后，结果却是这些学生冲到教师办公室，对两位教师进行更加放肆的怒骂和叫嚣，在学生中产生了极坏影响。
为什么这些孩子会表现出如此暴躁和偏激的行为呢?
父母，永远是面“镜子”
“家之所以为家，是因为有爸爸也...
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中考心理辅导：学生变得暴躁易怒怎么办？的相关文章
中考心理调节全攻略
还有不到两个月就要中考了，面对即将到来的模拟考试和正式的中招考试，专家针对学科和复习步骤给出了建议。
语文 反复做平时的错题
考生在语文冲刺复习阶段不妨给自己制订一个合理的计划，可按教学书籍、考试说明和综合模拟练习3大板块来安排。
首先，将老师课上所讲内容完全消化，复习时以课本为先，书上的内容是基础。在掌握的基础上，按层次补缺和提高。
另外，应该多做练习、懂得总结，将自己平时做错的题目进行整理，...[ 查看全文 ]
中考心理辅导：摒除焦虑
中考，渐行渐近。追求完美的境界，害怕失败的心理，过高的奋斗目标像一个个紧箍咒“箍”住了我们曾经飞扬的思想和健康的躯体。所以，在即将收获希望的日子里，我们一定要——将彻底摒除焦虑进行到底!
引子
小露是按照与我约定的时间一分不差地走进咨询室的。她的穿着与一般中学生没什么两样，只是脸色很难看，短短的头发略显凌乱，眼窝深陷，神情极为疲惫。在等待我即将结束一个咨询电话的过程中，小露一只手反复拉着校服的拉链...[ 查看全文 ]
中考心理辅导：告别考前综合症
再有一个多月，初三生们就要走进考场，面对自己人生中的一个重要考验中考。在这段时间里，恐惧、焦虑，无所适从——各种各样的考前焦虑症状都会袭向考生和家长，影响到考生的备战。如何调节好考生和家长的心理，使考生在考场上充分发挥自身水平，就显得尤为重要。
考生：积极应对 克服焦虑
笔者在走访过程中，发现毕业班的同学或多或少都有紧张、焦虑的感觉：成绩好的同学上进意识很强，焦虑情绪普遍严重;中等生则抱着一拼到...[ 查看全文 ]
中考心理辅导：如何克服焦虑 从容面对中考
王老师：
您好!
我平时成绩不错，但一到考试，特别是较大的考试，就紧张、不安。现在中考渐近，父母期待我能考上县一中，为了让我安静地学习和休息，电视都不看了，班主任老师也鼓励我“一定要考出优异成绩，为学校争光”，面对父母、老师的期待与信任，我越来越紧张和担心了，要是我考不好……我现在心里很烦，吃不下、睡不着，再也无法像以前那样集中精力听课复习了。老师，我该怎么办?
小明
小明同学：
你好!
绝大多...[ 查看全文 ]
中考心理辅导：平常考试化考试平常化
找各种理由逃学、一临近考试就生病、见了人就躲闪……发生在孩子身上的种种现象，常被家长忽视。殊不知，这些很可能是一些心理疾病的征兆。日前，一项调查显示，七成儿童心理问题被忽视，并给他们今后的人生设置了障碍。
为此，本期特请专家帮您敏锐地发现孩子的心病。
考试焦虑症
平常考试化考试平常化
眼看着一年一度的中考、高考即将来临，来医院咨询的考生父母也越来越多。“我家的孩子平时学习都挺好，但是一到考试就失...[ 查看全文 ]
中考心理辅导：给中考考生的有效建议
对于考生自己，心态要平和，同时乐观、积极地面对考试，其实中考、高考只是无数考试中的一次。也要改变偏激想法，或者说非重点大学重点高中不读，或者高呼“高考无用”，干脆弃考。要以一颗平常心对待，像参加平时模拟考试一样。
中考是学生人生中第一次比较重大的应激事件，对每位父母来讲也是较大的应激，要想让考生有超常发挥，学校、考生、家长三方需要共同努力。
家长方面，除了安排考生合理的饮食、科学的作息时间外，更...[ 查看全文 ]
中考心理辅导：自我调节 适度焦虑有好处
从一些中学的心理咨询室了解到，临近中考，不少中考考生产生了焦虑情绪。对此，相关心理老师表示，考前焦虑大多是受外界影响，可通过积极暗示缓解。
中考考生小钱最近总是睡不好觉，看书也静不下心来，和父母沟通时也容易着急，动不动就发脾气。北京陈经纶中学心理咨询室这几天也来了好几个咨询的中考考生，他们都被考前焦虑情绪困扰着。
有的中考考生考前焦虑是受家长影响。有的家长比孩子还紧张，每天在家小心翼翼地，张口就...[ 查看全文 ]
家长帮助孩子做好考前心理
中考临近，考生们做好心理调适，对发挥出自己的最佳水平，考出好成绩很重要。那么，作为初三学生的家长应该怎样帮助自己的孩子做好考前的心理调适，在中考前发挥自己的作用呢?
第一，要帮考生调节好生活规律。临考前的三五天最好不要再让自己的孩子拼命学习了，而是要让孩子彻底地放松下来，到公园里赏赏花、散散步，到郊外去玩几个钟头，使自己的精神能够从紧张的学习状态中解放出来。要让孩子有意识地贮存一些精力去参加考试...[ 查看全文 ]
中考心理辅导：专家教你四招“心理操”
考生在考试来临前夕，或在复习期间，都会或多或少感受到紧张焦虑。如果这些情绪持续时间较长，或强度较大，将会超出大脑的承受能力，出现一系列问题。科学的“心理操”会给困顿、脆弱的心理“松绑”，藉以平衡心态，消除心理淤积，放松身心。
1、静思颐养操
用一种你认为最舒适的体姿坐在高度适中的椅子上，让家人缓缓地按摩你的肩、颈部肌肉。其间，做均匀的深呼吸，并轻微地转动头部。注意：此时你注意力必须全部集中到放松...[ 查看全文 ]
中考心理辅导：考前提防应试心理异常
考试心理异常属于比较常见的心理异常，一般是在过度的并且持久的焦虑情绪状态下产生的。专家建议，这些反应并不需要通过药物治疗，关键是进行及时的辅导和纠正。
考试心理异常的主要表现是过度考试焦虑及其带来的身心和行为的不良反应，是在应试情境的激发下对将来临的考试的预想和担忧而引起的过度的恐惧和不安的情绪状态，这种状态持久就会引起一系列的身心和行为的不良反应，呈现考试心理异常的症状，其主要表现是精神高度紧...[ 查看全文 ]
