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关于清明节养生
本文是由节假日网清明节频道大家为您提供的《关于清明节养生》,希望大家能在清明节缅怀故人,注意身体健康,缓解负面情绪。在清明之际体内肝气最旺盛,如果肝气过旺,则会对脾胃产生不良影响,妨碍食物正常消化吸收,同时还会造成情绪失调、气血运行不畅,从而引发各种疾病。因而这段时间是高血压病和呼吸系统疾病的高发期,需要大家对其重视起来。清明节又称“寒食节”。清明时期饮食方面,有些地方还保留着清明禁火吃冷食的习惯。但是,有一部分人群是不适合吃冷食的。在清明时节,凡是耗损或阻碍阳气的情况都应该予以避免。“阳气”升发是指脾胃的运动收缩,因而人在春季的食欲通常比较好,不过要注意饮食适度,保护脾胃的正常功能。清明时节饮食宜温,多进食蔬菜水果,尤其是韭菜等时令蔬菜。清明时期还适合进食地瓜、白菜、萝卜、芋头等食品温胃祛湿,也适宜多吃。另外,清明节气中,不宜进食笋、鸡等,可多吃些护肝养肺的食品,例如荠菜、菠菜、山药,对身体有好处。
[page]清明节踏青时,不宜做运动量太大的活动。较少活动的人群,做运动需要量力而行,不应过大。老年人活动时心率控制在105次/分钟以内,呼吸控制在24次/分钟以内,中青年因人而异适当放宽。患有心脏病、高血压、急慢性支气管炎、肺气肿、肾炎、贫血、肺结核、发热、急性感染以及处于结石活动期...
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关于清明节养生的相关文章
清明节节日谚语
本文是由节假日网清明节频道大家为您提供的《清明节节日谚语》,希望大家能在清明节缅怀故人,注意身体健康,缓解负面情绪。清明节气的阴晴雨雪与对未来天气及年景有一定预示的谚语有:
◇ 雨打清明前,春雨定频繁(鲁)
◇ 阴雨下了清明节,断断续续三个月(桂)
◇ 清明难得晴,谷雨难得阴(鲁)
◇ 清明不怕晴,谷雨不怕雨(黑)
◇ 雨打清明前,洼地好种田(黑)
◇ 清明雨星星,一棵高粱打一升(黑)
◇ 清明宜...[ 查看全文 ]
清明节农事谚语
本文是由节假日网清明节频道大家为您提供的《清明节农事谚语》,希望大家能在清明节缅怀故人,注意身体健康,缓解负面情绪。《淮南子·天文训》云:“春分后十五日,斗指乙,则清明风至。”按《岁时百问》的说法:“万物生长此时,皆清洁而明净。故谓之清明。”清明一到,气温升高,雨量增多,正是春耕春种的大好时节。故有“清明前后,种瓜点豆”、“植树造林,莫过清明”的农谚。可见这个节气与农业生产有着密切的关系。
清明节...[ 查看全文 ]
清明节诗句名篇
本文是由节假日网清明节频道大家为您提供的《清明节诗句名篇》,希望大家能在清明节缅怀故人,注意身体健康,缓解负面情绪。
诗句名篇
《清明》(唐)杜牧
清明时节雨纷纷清明时节雨纷纷,
路上行人欲断魂。
借问酒家何处有?
牧童遥指杏花村。
《途中寒食》(唐)宋之问
马上逢寒食,途中属暮春。可怜江浦望,不见洛桥人。北极怀明主,南溟作逐臣。故园肠断处,日夜柳条新。
《寒食》(唐)韩翃
春城无处不飞花,寒食东...[ 查看全文 ]
国外清明节习俗
本文是由节假日网清明节频道大家为您提供的《国外清明节习俗》,希望大家能在清明节缅怀故人,注意身体健康,缓解负面情绪。东南亚地区习俗
东南亚地区拥有独特的宗乡会馆文化,其形成与华侨的清明节祭祖传统密切相关。正是为了处理同胞的身后事,早年闯荡南洋的华人共同凑钱置地,建“义山”(免费公墓),盖大伯公(土地神)庙,以实现共同的祭祖愿望,由此逐渐形成对东南亚华人社群起到重要凝聚作用的宗乡会馆文化。
不过,在...[ 查看全文 ]
清明节的天气气候
本文是由节假日网清明节频道大家为您提供的《清明节的天气气候》,希望大家能在清明节缅怀故人,注意身体健康,缓解负面情绪。
清明是表征物候的节气,含有天气晴朗、草木繁茂的意思。常言道:“清明断雪,谷雨断霜。”时至清明,华南气候温暖,春意正浓。但在清明前后,仍然时有冷空气入侵,甚至使日平均气温连续3天以上低于12℃,造成中稻烂秧和早稻死苗,所以水稻播种、栽插要避开暖尾冷头。在西北高原,牲畜经严冬和草料不...[ 查看全文 ]
清明节的习俗!
本文是由节假日网清明节频道大家为您提供的《清明节的习俗》,希望大家能在清明节缅怀故人,注意身体健康,缓解负面情绪。
清明节的习俗是丰富有趣的,除了讲究禁火、扫墓,还有踏青、荡秋千、踢蹴鞠、打马球、插柳等一系列风俗体育活动。相传这是因为寒食节要寒食禁火,为了防止寒食冷餐伤身,所以大家来参加一些体育活动,来锻炼身体。清明节,民间忌使针,忌洗衣,大部分地区妇女忌行路。傍晚以前,要在大门前洒一条灰线,据说...[ 查看全文 ]
清明节假期规定
本文是由节假日网清明节频道大家为您提供的《清明节假期规定》,希望大家能在清明节缅怀故人,注意身体健康,缓解负面情绪。清明节是在仲春与暮春之交,也就是冬至后的106天。扫墓活动通常是在清明节的前10天或后10天(早清明,晚寒食)。有些地方人士的扫墓活动长达一个月。官吏回乡扫墓,时有耽误职守的事,唐玄宗颁布政令解决假期的问题。
开始规定寒食节放假四天:“(开元)二十四年(736年)二月二十一敕:‘寒食...[ 查看全文 ]
清明节的传说
本文是由节假日网清明节频道大家为您提供的《清明节的传说》,希望大家能在清明节缅怀故人,注意身体健康,缓解负面情绪。
介子推
介子推像关于寒食,有这样一个传说:
相传春秋战国时代,晋献公的妃子骊姬为了让自己的儿子奚齐继位,就设毒计谋害太子申生,申生被逼自杀。申生的弟弟重耳,为了躲避迫害,流亡出走。在流亡期间,重耳受尽了屈辱。原来跟着他一道出奔的臣子,大多陆陆续续地各奔出路去了。只剩下少数几个忠心耿耿...[ 查看全文 ]
清明节的发展
本文是由节假日网清明节频道大家为您提供的《清明节的发展》,希望大家能在清明节缅怀故人,注意身体健康,缓解负面情绪。相传大禹治水后,人们就用“清明”之语庆贺水患已除,天下太平。
清明节的来历时春暖花开,万物复苏,天清地明,正是春游踏青的好时节。踏青早在唐代就已开始,历代承袭成为习惯。踏青除了欣赏大自然的湖光山色、春光美景之外,还开展各种文娱活动,增添生活情趣。
清明节流行扫墓,其实扫墓乃清明节前一天...[ 查看全文 ]
清明节起源
本文是由节假日网清明节频道大家为您提供的《清明节起源》,希望大家能在清明节缅怀故人,注意身体健康,缓解负面情绪。清明节是中国民间传统节日,是中国重要的“时年八节”(上元、清明、立夏、端午、中元、中秋、冬至、除夕)之一,一般是在公历4月5号前后,节期很长,有10日前8日后及10日前10日后两种说法,这近20天内均属清明节。清明节原是指春分后十五天,1935年中华民国政府明定4月5日为国定假日清明节,...[ 查看全文 ]