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留学生常吃豆制品可提升记反应速度
我们虽然无法阻止大脑的老化，但有研究已证实，吃对了食物，就能有效延缓大脑衰老，使得记忆力得到增强。来看看专家在台湾《康健》杂志上最新的推荐。
蓝莓：增强记忆力
蓝莓所含的强力抗氧化物对活化脑力和增强记忆力有相当帮助。美国塔夫兹大学人类营养研究中心的一项动物实验发现，以蓝莓萃取物喂食老鼠，它们在运动神经功能、记忆力和认知能力等方面的测验，都得到较高的分数。
菠菜：保护脑细胞
最近研究认为，菠菜有助于维持大脑的年轻活力。美国南佛罗里达大学的研究人员喂老鼠吃菠菜制成的补充剂，结果发现它们的学习能力增强，反应变快。菠菜里含有大量维生素C、维生素E、β胡萝卜素等抗氧化物质，可保护脑细胞不受自由基损害。
南瓜：保持敏锐思维
南瓜是β胡萝卜素的极佳来源，这种抗氧化物质可以帮助你拥有健康年轻的脑力。荷兰研究发现，日常饮食摄取许多富含β胡萝卜素食物的人，一生可以维持较敏锐的思维能力。
豆腐：增加反应力
黄豆制品中的异黄酮素被认为对促进记忆力、预防老年痴呆有帮助。国外一项研究将学生分成两组，其中一组连续吃10周黄豆制成的食物，结果和另一组没有吃大量黄豆制品的学生相比，记忆力测验的成绩进步，而且反应也变得比较快。
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留学生常吃豆制品可提升记反应速度的相关文章
出国留学新加坡温馨提示
出国留学新加坡，应该注意以下事项：
1、新加坡有很多种宗教信仰存在,到一些宗教场所时要尊重别人的信仰习惯。
2、在公共汽车、剧场、影院、餐馆和装有空调的商店、政府机关办公室等禁烟区吸烟，要被罚款。
3、使用公厕后要记得主动抽水冲洗,否则将被认为是违法行为,一旦罪名成立的话,将被罚款。
4、在新加坡的地铁等公交系统里注意不能喝饮料、水等,否则也要罚款。
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出国留学澳大利亚必备七件事
出国留学乃人生一件大事，行前的准备是必做之事，希望些文会给大家提供一些帮助。
1、行李携带
澳大利亚的生活基本用品不是很贵，因此根据个人情况，有选择的携带即可。对于学生来说，可多带休闲装。同时，最好携带一些和中国不同的东西，比如三眼电源转换插座、个人护理护肤用品和电脑用的网线电话线等。此外建议学生可以带些当地的邮票和明信片，作为礼物既不会太贵重、又比较有特色。
2、住宿
(1)寄宿家庭...[ 查看全文 ]
澳大利亚留学须知的保障教育法规
持学生签证在澳大利亚学习生活的国际学生可在澳大利亚尽享世界一流的教育和服务。
海外学生教育服务(ESOS)体系
澳大利亚政府通过其制定的海外学生教育服务法律体系, 为国际学生提供世界上最为严格的消费者权益保障措施。
该体系的法律框架有以下组成部分：
《2000年海外学生教育服务法案》(Education Services for Overseas Students Act 2000 )
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赴澳洲留学入住寄宿家庭的八点注意事项
在澳洲，并非每一个家庭都可提供这种住宿家庭服务的。可以提供这种住宿家庭服务的一般必须为澳洲本地居民，受过良好的教育、没有犯罪记录、没有不良嗜好、身体健康、诚心接受外国学生成为自己家庭的一员，无任何种族歧视意识。作为寄宿家庭的成员，政府每三个月要进行一次检查。同时，也必须受相关法律的监督。澳大利亚的家庭向国际学生开放，接受海外学生成为他们的家庭成员。寄宿家庭服务是适应于澳洲教育输出，接受外国留学生来...[ 查看全文 ]
2011年留学如何融入澳大利亚的新环境
阅读本文先了解一下澳大利亚人的性格是怎样的？澳大利亚人既有西方人的爽朗，又有东方人的矜持。他们兴趣广泛，喜欢体育运动，如冲浪、帆板、赛马、钓鱼、地滚球、澳式橄榄球（Australian rules football, 他们叫做footy）、板球（cricket）、橄榄球（Rugby）、无篮球(netball)及游泳等都有众多的热衷者。
出国留学的目的是求学。面对全新的学习环境，刚去的留学生...[ 查看全文 ]
2011年澳大利亚留学生寄宿手册
在留学初期，很多中国留学生会寄宿在当地人家庭，既为提高英语水平，又为熟悉西方生活习俗，更好融入当地社会。liuxue86.com
与普通租房不同的是，寄宿学生与寄宿家庭同吃同住，与他们朝夕相处共同生活，的确对于刚到国外的留学生迅速提高英语会话能力，以及了解当地风俗文化很有帮助。然而，不同的文化背景和生活习惯经常导致寄宿学生与寄宿家庭之间产生矛盾。留学生最好做到入乡随俗，尊重并且依从寄宿家庭的生活...[ 查看全文 ]
澳大利亚留学生打工体会
星期六早上九点多，阳光暖暖地泻进我的卧室。我被一阵悦耳的手机铃声叫醒了。这还是我第一次用手机呢。是我前几天为了找工，专门买的。摁下了通话键，迷迷糊糊中感觉到会有好的事情发生。“喂，你好，是白雪吗?”那边传来一个中年女声。“是啊。”“嗯，你前两天在我们这里留了电话，想要找工，是吗?”“对啊，对啊!”我顿时一个鲤鱼打挺从床上翻起来，脑海中浮现出我当时在烈日下一家家留电话的情景，欣慰极了。“我们是xxx...[ 查看全文 ]
走进瑞士了解留学生活
电话：学生来到瑞士以后，可以在各个杂货店购买到网络电话卡，俗称IP卡。最普及的是Orbisline 。 用IP卡打回中国，20瑞士法郎（约100人民币）可以和北京或上海通话5个多小时。
住房：学生如果要寻找住房，可以到当地火车站的问讯处索取免费的住房表，上面列出了不同住宿的种类。这些住房通常适合临时居住，住房内家具、厨房设备等全部配套齐备，单间每月房租在500--1200瑞士法郎左右，有的房租会...[ 查看全文 ]
澳大利亚留学医疗保险信息详解
在很多人的概念中，凡是外国的消费都会比国内要高，这种想法也不是空穴来风，如果想尽量降低留学生在国外的费用，就应该了解国外的制度政策，要在外国的政策中掌握留学生能够得到哪些特别的优惠和减免。
澳洲的就医费用是很高的，留学生倘若在澳大利亚生病或者发生其他的意外，该如何处理呢。为此澳州政府建立了留学生健康保险制度，也就是人们所说的OSHC，这项制度的建立在很大程度上保障了留学生在澳大利亚发生意外可以得...[ 查看全文 ]
澳大利亚留学的学习篇与生活篇
澳大利亚留学跟我们想象中的差不多，学生要过的第一关就是语言，试想在课堂上听不懂，课后看书读不懂，面对的还有一大堆焦头烂额的英文作业和论文。但是此刻的大伙不能放弃，因为每一个留学生都是这样走过来的。以下的故事也许能给你一点小小的启发。
学习篇：学会自主学习
和很多同学一样，我选择会计学作为我的留学专业。在我看来，会计学，除了应用面广等优点外，澳洲留学选择这个专业的好处还有不少。比如，会计专业是澳...[ 查看全文 ]
