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日本留学 中国留学生眼中日本人的保健与养生的相关文章推荐

日本留学 中国留学生眼中日本人的保健与养生

日本是一个工作时间长、生活压力大的国家,但日本人的平均寿命一直居世界前列。大学毕业后,中国留学生柏鸥留在日本工作,可是巨大的工作压力与不调的生活规律给她带来了很大困扰。为了解决这个问题,她学习并考取了日式营养学顾问资格,现在是日本东京的一名营养学讲师。日前,柏鸥向记者讲述了她眼中日本人的保健与养生。 记者:在日本有养生的说法吗? 柏鸥:日本的江户时代曾盛行养生说法,其概念与中国的养生相似,包括坐卧、起居、运动、衣食住行、视听觉、排泄和精神状态等内容。现在的日语中也有养生一词,但其意义却有了改变。日本人理解的养生是指大病过后,为了恢复身体所作的努力,所以相比之下,日本人更注重保健、保养。现代的日本人经常使用“健康观”这个词。“健康观”主要体现在生活的点滴,比如饮食、睡眠和心理健康。 记者:日本人对健康的重视,主要体现在什么地方? 柏鸥:现在的日本年轻人,多提倡“Plus Minus Zero”饮食方法。也就是说,在24小时内,如果在外面吃多了,下顿饭就要少吃,要保证运动量。特别是20~30岁的职业女性,非常注重营养平衡,一般1周两天正常饮食、两天日式营养料理(或素食)、两天酵素料理。另外,日本从小学五年级开始设有“家庭课”,其中就包括基础的营养知识。以我所在的日本东京幸福健... [ 查看全文 ]
2014-07-22

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日本留学 中国留学生眼中日本人的保健与养生的相关文章

韩国留学 十五条赴韩留学的必知礼仪

对于初出国门的学生来讲,进入一个新环境无疑是件既好奇又兴奋的事情,但是不同的环境会有不同的要求和习惯,为了能够尽快的让学生适应韩国生活从而愉快的学习,专家为学生总结了十五条赴韩必知礼仪供赴韩学生参考。 1)从商场购物回来,一定要把购物的TRALLY放好,不要阻断交通,特别小心由于滑动,TRALLY可能会撞坏别人的汽车。住HOUSE的朋友千万不要放在别人家的门前或草地上, 那是私人领地。 2)不...[ 查看全文 ]
2014-07-21

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韩国留学 在韩国排骨被当作馈赠亲友的一份大礼

随着韩剧在中国的热播,许多人都会注意到一个有趣的现象,那就是在韩国,排骨被当作馈赠亲友的一份大礼。即使是富裕人家,也常把吃排骨看得很重,甚至有“买了排骨就没钱交保险了”的夸张说法。这种风俗初听起来也许不易理解,但如果在韩国生活一段时间后,你就会明白其中的原因了。 买一小箱肉要花一千元 在韩国,每年有两个最重要的节日,一是中秋,二是春节。在这两个节日期间,记者会收到韩国朋友送的排骨等肉类食品,...[ 查看全文 ]
2014-07-21

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韩国留学 韩国人跟日本人一样有席地而坐的习惯

韩国人跟日本人一样有席地而坐的习惯。日本的榻榻米就是在唐代时从中国传过去的。不过,从宋代开始,椅子和床在中国盛行开来,榻榻米就逐渐消失了。然而,韩国的所谓“榻榻米”其实并不是榻榻米。它有点类似中国北方的“暖炕”,只不过高度较低,看起来像席地而坐。尤其处于北方的朝鲜,冬天气温低时,炕底下是要靠烧火取暖的。所以从那时起,朝鲜半岛的居民就已经习惯睡在“地”上了。如果你去过中国的北方,在很多农村,还是依...[ 查看全文 ]
2014-07-21

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韩国留学 梨花女子大学的留学生活经历

梨花女子大学组织“迷你奥运会”,这是参加拔河比赛的团队合影留念。后排拿气球者为本文作者。 去年,我以交换生的身份走进世界上最大的女子大学——韩国梨花女子大学(以下简称梨大)。从国内走向世界上久负盛名的梨花女大,不同的是文化背景、语言、学校甚至思维,相同的却是国内外致力于培养女性人才的坚定目标。 梨大坐落于首尔市中心附近的繁华商业区新村,已有125年历史。学校建筑也因其基督教会学校的渊源处处体...[ 查看全文 ]
2014-07-21

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韩国留学 韩国生活中不可缺少的电话号码

外国人综合服务:1345 匪警报警电话:112 供电服务台:123 外国人旅游信息:1330 KT(电话,宽带):100 火警及救护:119 自来水故障:121 环境污染:128 HANARO客服:106 女性紧急热线:1366 查号台:114 寻人启事:182 交通信息:1333 旅游信息:134 法律咨询热线:132 检察厅报案:1301 气象信息:131 ...[ 查看全文 ]
2014-07-21

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韩国留学 谈谈我眼中的韩国

曾几何时,泱泱中华开始了闭关锁国,其后招来了50年屈辱。可喜的是现今的中国是一个相当开放的国家,对外经济文化交流日渐频繁,这自然需要众多人才。 我当年选择了韩国语(当时还叫朝鲜语)专业,之后也就渐渐走上了中韩交流之路。据说美国智囊团中为对华政策谋划的人都是“知华派”,意为对中国有相当了解的人,日本政界也有不少“知华派”,当然了,“知华”不意味着“亲华”,“知华”的他们制定些个政策可说是更加狠毒...[ 查看全文 ]
2014-07-21

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韩国留学 韩国人待客十分重视礼节

韩国人待客十分重视礼节,男性见面要相互鞠躬,热情握手,并道“您好”。异性之间一般不握手,通过鞠躬、点头、微笑、道安表示问候。分别时,握手说 “再见”。若客人同自己一道离开便对客人说“您好。好走”,若客人不离开则对客人说“您好,在这儿”。进门或出席某种场所,要请客人、长辈先行;用餐,请客人、长辈先入席;与客人或长辈递接东西,要先鞠躬,然后再伸双手。 同韩国朋友约会,要事先联系,尽管韩国人对客人不...[ 查看全文 ]
2014-07-21

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韩国留学 韩国气候及节假日常识

韩国(Republic Of Korea) 全称大韩民国位于亚洲大陆东北,朝鲜半岛南部,隔“三八线”与朝鲜民主主义人民共和国相邻,东临日本海,西面同中国隔海相望。全国面积9.96万平方公里,南北长约500公里,东西宽约250公里。韩国的地形特点是山地多,平原少,东北高,西南低,山地面积占70%.海岸线长而曲折,共有5259公里,主要港口有釜山、仁川、浦项、蔚山、光阳等。 韩国属温带季风气候...[ 查看全文 ]
2014-07-21

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英国留学 留学选择商学院MBA前必须自问的几大问题

去英国留学就读商学院MBA前,需要对自身条件了解清楚,明确个人目标,接下来,英国留学选择商学院MBA前必须自问的几大问题。 一、读MBA有助于自身事业发展吗? 很多申请者选择MBA的最关键原因就是发展个人的事业。所以,申请者必须要确认,从之前的工作经历到将来的事业发展过程当中,去读MBA是不是当中合乎逻辑的部分。 然而,对于企业招聘人员来说,MBA仅仅是智力过人和在高压力下工作能力的证明。...[ 查看全文 ]
2014-07-20

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英国留学 留学生活中可能遇见的怪现象

没别的意思就是给即将来英国和刚刚来英国的童鞋们看看,让你们有个心理准备。来了很久的童鞋呢?你们应该已经习惯了吧。。。 一是墓地设在居民区中 无论是伦敦那样的大城市,还是在卡迪夫、布里斯托、巴斯等等中小城市,你在大街上,小巷旁,经常可以看到某个教堂周围,环绕着大大小小的墓地,里面不规则地放置着石棺和石碑。有的石棺埋在半地下,头上竖着一块石碑,周围是森森的青草;也有很多石棺就像架上雕塑,是整体地...[ 查看全文 ]
2014-07-20

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