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2015衡阳中考报名网址
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延伸阅读：中考期间饮食 优质早餐很关键 牛奶早上能喝吗?范志红介绍，备考期间早餐非常关键。早餐中，如果淀粉食物、高蛋白质食物和蔬菜水果三类食物齐备，就是合格的早餐了。如果再加上一小把坚果仁，就是优质的早餐了。比如吃两个菜肉包子，加一碗小米粥，一个蛋，再加上一把草莓，就是很好的早餐了。再加上一勺核桃仁，则更为理想。有些家长听说牛奶能安神，就担心孩子早上喝奶会昏昏欲睡，影响学习。其实并不会有这样的麻烦。牛奶在晚上喝对安眠有帮助，不等于它是一种催眠食品。早上人体处于逐渐进入兴奋的状态，一杯牛奶不会改变这个趋势。相反，牛奶中大量的钙，以及牛奶蛋白分解产生的安神肽，能够帮助人体保持一种心平气和的状态，正好有利于克服考试期间的烦躁不安感。在钙缺乏的时候，人们往往会过度紧张，耐性不足，这是考试的大忌。“不过，牛奶虽好，如果孩子平日不喜欢喝，或者喝奶之后腹胀腹泻，就不要刻意去喝奶了。可以换用酸奶。青少年...
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2015衡阳中考报名网址的相关文章
鹤壁中考报名网址2015
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2015揭阳中考报名网址
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金华2015中考报名网址
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2015晋城中考报名网址
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2015济南中考报名网址
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江西2015中考报名网址
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红河2015中考报名网址
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海口中考报名网址2015
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2015淮安中考报名网址
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焦作2015中考报名网址
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