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2015年杭州体育中考即将开始

出国留学网中考频道讯:新学期开学才两周,体育的“考试季”就到来了。明天杭州市体育中考就将开始,今年的杭州体育中考分两次进行,第一次从明天开始持续到本月29日,第二次将在4月进行。符合报名条件的每位学生,共可报名参加两次考试。两次考试取最好成绩,如果对第一次考试成绩满意可不参加第二次考试。 延伸阅读: 杭州市江城中学体育教研组组长贝跃超有着21年体育教学经历,为了让考生在体育中考中取得高分,这位资深体育老师和快报读者一起分享了应考对策——如果想在体育中考中有良好发挥,具体到如何休息、怎样喝水都有大讲究。 休息 考试前几天就应该开始早睡早起,考试前一天特别注意不要有大运动量的练习,一方面把充沛的体力留到考试当天使用,另一方面也为了防止受伤,影响第二天的考试。 饮食 考试前两三天起不妨每天少量多次喝红糖水,这对于男生1000米和女生800米跑步的最后冲刺,会起到很好的作用。 考试当天最好以易消化高热量食物为主,比如面包、蛋糕和馒头等。吃饭只要6分饱就可以了,太饱了又会影响发挥。 考试当天要保持充足的水分摄入,可以确保血液循环顺畅,有利于考试时发挥。一般要少量、分多次喝水,不要等口渴了才喝。在考试前切忌大量喝水,可以在每个考试项目前象征性地喝一口水,这有利于放松心情。 着装... [ 查看全文 ]
2015-03-20

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2015年太原中考体育项目公布

出国留学网中考频道讯:今日下发了关于2015年初中学业考试(体育部分)有关事项的通知,今年中考体测政策正式出台。与去年相比,考试项目和分值没有变化,参加太原市初中学业考试的考生都需要参加体育测试。测试预计在5月进行,具体时间另行通知。 体育考试分为:必考项目(立定跳远、男1000米、女800米)、选考项目(考生一分钟跳绳、掷实心球、坐位体前屈、仰卧起坐,4个项目中选取一项作为考试项目)。选考项目...[ 查看全文 ]

2015年佳木斯中考体育项目

出国留学网中考频道讯:2015年佳木斯市市区(含郊区)初中毕业体育考试实施方案正式出台,对今年市区(含郊区)初中毕业体育考试做出政策调整。 2015年市区初中毕业体育考试成绩满分为20分,考试项目有两项:一是立定跳远(10分);二是男生引体向上;女生一分钟仰卧起坐或掷实心球任选一项(10分)。 同时,对免考做出规定:一是对丧失运动能力的身体残疾学生须有市(含市级)级以上医院的诊断书、病历和残疾证...[ 查看全文 ]

2015年佳木斯(含郊区)中考体育考试实施方案

2015年佳木斯市市区 (含郊区)初中毕业体育考试实施方案 经教育局研究决定2015年佳木斯市市区初中生毕业学业考试实施方案如下。 一、参加考试人员范围 2015年市区(含郊区)全体初中毕业生。 二、考试内容及评分标准 体育考试成绩满分20分。其中: 1、立定跳远(10分) 2、引体向上(男生)、一分钟仰卧起坐(女生)和掷实心球二选一(10分) 3、评分标准 ...[ 查看全文 ]

孝感市2015年中考体育考试评分标准

出国留学网中考频道讯:近日,《孝感市2015年初中毕业生升学体育考试工作实施方案》公布,为了认真贯彻《国务院办公厅转发教育部等部门关于进一步加强学校体育工作若干意见的通知》(国办发〔2012〕53号),进一步建立符合素质教育要求的考试评价制度,按照《省教育厅关于印发〈湖北省初中毕业生升学体育考试工作实施方案〉的通知)》(鄂教体艺〔2007〕27号)精神,结合我市实际,制定本实施方案。 孝感市20...[ 查看全文 ]

孝感2015年中考体育项目

出国留学网中考频道讯:近日,《孝感市2015年初中毕业生升学体育考试工作实施方案》公布,为了认真贯彻《国务院办公厅转发教育部等部门关于进一步加强学校体育工作若干意见的通知》(国办发〔2012〕53号),进一步建立符合素质教育要求的考试评价制度,按照《省教育厅关于印发〈湖北省初中毕业生升学体育考试工作实施方案〉的通知)》(鄂教体艺〔2007〕27号)精神,结合我市实际,制定本实施方案。 考试项目 ...[ 查看全文 ]

2015年孝感中考体育考试时间公布

出国留学网中考频道讯:近日,《孝感市2015年初中毕业生升学体育考试工作实施方案》公布,为了认真贯彻《国务院办公厅转发教育部等部门关于进一步加强学校体育工作若干意见的通知》(国办发〔2012〕53号),进一步建立符合素质教育要求的考试评价制度,按照《省教育厅关于印发〈湖北省初中毕业生升学体育考试工作实施方案〉的通知)》(鄂教体艺〔2007〕27号)精神,结合我市实际,制定本实施方案。 考试项目 2...[ 查看全文 ]

孝感2015年中考体育考试工作实施方案

孝感市2015年初中毕业生升学体育考试工作 实 施 方 案 为了认真贯彻《国务院办公厅转发教育部等部门关于进一步加强学校体育工作若干意见的通知》(国办发〔2012〕53号),进一步建立符合素质教育要求的考试评价制度,按照《省教育厅关于印发〈湖北省初中毕业生升学体育考试工作实施方案〉的通知)》(鄂教体艺〔2007〕27号)精神,结合我市实际,制定本实施方案。 一、指导思想 1、实施初中毕业生...[ 查看全文 ]

2015年荆州中考体育项目

出国留学网中考频道讯:近日,《荆州市教育局关于全市2015年初中毕业升学考试工作的通知》公布,为认真贯彻落实党的十八届三中全会精神,进一步深化基础教育课程改革,推进素质教育的深入实施,根据教育部《关于积极推进中小学评价与考试制度改革的通知》(教基〔2002〕26号)和省教育厅《关于做好统筹高中阶段学校招生工作的通知》(鄂教规〔2011〕1号)等文件精神,结合2013年全市中考方案改革调研情况。 (...[ 查看全文 ]

2015年黄石体育中考在4月份进行

出国留学网中考频道讯:近日,《黄石市2015年初中毕业生升学体育考试工作实施方案》公布,为全面贯彻落实党的教育方针,大力推进素质教育,并建立符合素质教育要求的考试评价制度,按照《省教育厅关于印发〈湖北省初中毕业生升学体育考试工作实施方案〉的通知)》(鄂教体艺〔2007〕27号)和《市教育局关于2015年高中阶段学校考试招生工作的实施意见》文件精神,结合我市实际,制定《黄石市2015年初中毕业生升学...[ 查看全文 ]

2015年黄石中考体育项目有哪些

出国留学网中考频道讯:近日,《黄石市2015年初中毕业生升学体育考试工作实施方案》公布,为全面贯彻落实党的教育方针,大力推进素质教育,并建立符合素质教育要求的考试评价制度,按照《省教育厅关于印发〈湖北省初中毕业生升学体育考试工作实施方案〉的通知)》(鄂教体艺〔2007〕27号)和《市教育局关于2015年高中阶段学校考试招生工作的实施意见》文件精神,结合我市实际,制定《黄石市2015年初中毕业生升学...[ 查看全文 ]
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