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中考心理辅导：拥有积极的心态才能成功
中考心理辅导：拥有积极的心态才能成功
中考对每个初中生来说都是一次人生的考验，很多考生和家长的心理素质在这个阶段或多或少都有些许偏差，出国留学网liuxue86.com小编和大家分享个故事，希望对大家有所帮助!
有这样一个十分经典的故事：一辆冷藏车送货到一家商场，司机停好车后，就和货主吃饭去了。一位搬运工人独自卸货，当他进到冷藏车厢后，门被风一吹，合上了。等司机和货主回来，不见了搬运工人，他们到处找，结果在冷藏车中找到了他。可是他早已缩成一团死去多时了。司机便成为谋杀嫌疑人，但事后的调查结果显示，当时冷藏车的冷气根本没有启动，也就是说冷藏室里的温度是恒定的，不至于致人死地，而且司机与搬运工人之间没有任何利害关系。经过专家鉴定，搬运工人是吓死的，冷藏室的门被风吹关上后，他以为自己必然会被冻死，终于被恐惧击倒。
这个故事告诉我们：对心境的选择不一样，在生活质量的反映上也不一样。有时候，良好的心态要比命运重要得多。换言之，心态好，一切都好。当心态好时，一切都会朝好的方向转变。心态在很大程度上决定了你人生的成败。心态是世界上最神奇的力量，它常常在你的心灵深处，悄无声息她左右你的思想和判断控制你的情感与行动。积极的心态有助于发挥人的潜能，使人赢得财富、快乐健康和成功，消极心态则排斥这些东西，夺...
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中考心理辅导：拥有积极的心态才能成功的相关文章
中考饮食：吃肉松可补铁
中考饮食：吃肉松可补铁
不少人都把肉松当成“垃圾食品”，认为它没什么营养，而实际上恰恰相反。
天津营养学会理事付金如在接受《生命时报》记者采访时说，猪肉、鸡肉、鱼肉等瘦肉通过炒制等工序加工成肉松，由于炒制加热会赶走大量水分，这就起到了浓缩营养素的作用，因此肉松中的蛋白质含量反而高于瘦肉。
与此同时，肉松的加工中，也浓缩了不少矿物质，比如猪瘦肉中本来就含有一定量的铁，而肉松中的铁含量是猪瘦肉的两倍。...[ 查看全文 ]
中考午餐营养食谱
中考午餐营养食谱
中考临近,很多孩子会熬夜复习到晚上12点,打破了正常的生活规律,体内蛋白质和维生素C消耗较多,体力和热能的消耗也相应增多,营养师特别推荐十套营养午餐食谱供家长参考：
一、萝卜烧肉、青椒炒土豆丝、干丝汤。
二、红烧鱼、扬州小炒、鸡汤。
三、宫爆鸡丁、西红柿炒鸡蛋、榨菜肉丝汤。
四、胡罗卜烧羊肉、红椒炒绿豆芽、腐皮蛋汤。
五、糖醋带鱼、炒京香肉丝、罗卜豆腐汤。
六、红烧鸡块、香菇炒青...[ 查看全文 ]
备战中考应该养成八个好习惯
备战中考应该养成八个好习惯
1、记忆习惯。
一定要把学习任务和时间联系起来，明确一分钟写多少字，读多少字，记多少字，通过一分钟记忆来培养学习习惯。
2、定计划的习惯。
凡事预则立、不预则废。对于初中学生来说，优秀生和薄弱生最大的区别往往就是计划性。所以，考生要养成定计划的习惯，每一天、每一节自习课都要有目的、有计划。
3、预习习惯。
很多薄弱生明显进步，秘诀就是形成了预习、自己钻研的习惯。反之，自...[ 查看全文 ]
2015年中考数学备考辅导
2015年中考数学备考辅导
分类讨论在数学题中经常出现，也是满分率比较低的一种题，同学们在做题的时候经常会犯错误，小题经常忘记分类讨论，大题经常讨论不全，讨论全了结果还不一定对。所以，这种题很容易不小心丢分。跟老师合学生们交流之后发现，就算是学习成绩很好的同学在这种题上都会多多
少少的出现问题，因此我们在考试当中一定要养成以下几个好习惯。
第一、我们要有分类讨论的意识。很多知识点是分类讨论的常客，...[ 查看全文 ]
中考饮食安全：烹调时温度要合适
中考饮食安全：烹调时温度要合适
很多人在烹调时不大注重烹调温度与营养的关系。
营养专家对我国传统烹调方式的多年研究结果表明，不正确的烹调方法，可能会让有很高营养价值的食物变成营养价值很有限的垃圾食物。比如很多人喜欢吃炸鸡，虽然鸡肉被称为“蛋白质的最佳来源”之一，但高温直接煎炸的这种方法却严重损害营养成分，让鸡肉丰富的营养成分发生变异。
肉类食物因其富含蛋白质等营养，同时内含的很多细菌，要加热到10...[ 查看全文 ]
中考家长必读：孩子为什么没考好
中考家长必读：孩子为什么没考好
某名校初中一位家长[出国留学网liuxue86.com]根据自己的孩子及其同学们初中三年的学习情况详析分析后，总结出导致孩子考不了高分的5个原因。
1、遗留问题太多。
初一遗留一点问题，后果不明显，还能考个90分。到了初二，遗留问题会有一个小的质变，因为遗留问题已经有了一个长期的累积，所以初二再能考个90分那就难了。到了初三，遗留问题会有一个大的质变，因为遗留问题有...[ 查看全文 ]
中考备考辅导：中考100天冲刺技巧
中考备考辅导：中考100天冲刺技巧
如何在100天时间里，掌握科学的学习方法，提高自己的学习效率，去赢得中考的最后胜利?今天，我们高级教师为大家做指导。
目标决定态度 态度决定一切
成竹在胸 合理安排时间
确定目标，目标决定态度，态度决定一切。这阶段，制订一个合理的复习计划必不可少，包括天计划、周计划、月计划等。在实施计划中针对不足要及时改进。每天都要分配复习时间给各科，优势学科适当少一点，弱势学...[ 查看全文 ]
中考饮食：缓解疲劳的食物
中考饮食：缓解疲劳的食物
中考和高考前的冲刺阶段，如果家长能注意科学配膳，不但能满足孩子特殊时期的营养需求，还可以减轻考前的压力，缓解疲劳，提高学习效率。
多吃碱性食物可消除疲劳感，正常人体血液的pH值为7。35～7。45的弱碱性环境，当人体疲劳时，代谢产生的酸性物质聚集，导致思维迟滞、肌肉酸软、疲劳不堪。因此日常多进食碱性食物，保持酸碱平衡，就能缓解疲劳，减轻心理压力。常吃的食物中属于碱性食物的...[ 查看全文 ]
中考心理辅导：减压的五种方法
中考心理辅导：减压的五种方法
中考临近，感觉压力大怎么办?为此，相关专家建议考生，考前这段时间充分准备，方法得当，积极应对，以平常心对待，心态不躁，这是应对中考及取得好成绩的关键!
第1招：科学作息
古人云：“人之心不可一日不用，尤不可一日不养”，因为心“不用则滞”、“不养则瘦”。考前最后冲刺要劳逸结合，不可暴学暴嬉。最好为自己制订一份科学的作息制度，努力做到早睡早起，不开夜车，不打疲劳战。这样才...[ 查看全文 ]
中考饮食：豆角的正确清洗方法
中考饮食：豆角的正确清洗方法
择豆角大家都会，先扯掉筋，再掰成小段，然后用清水冲洗，其实这个步骤是错误的。营养师告诫人们，洗菜一定要搞清步骤。
豆角一定要先洗后择，如果清洗前先把豆角择好，很容易使表层的农药和细菌沾染到内部，从而极易引起腹泻和农药中毒。而且先择菜的过程，会有汁水流出，再用水洗，豆角的营养素会流失掉一部分。
择好后的豆角，要等入锅前再切成小段，以减少切口与空气接触的时间，这是因为，...[ 查看全文 ]
